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好运
2026-08-08 14:58:14

抱抱TA

女,20岁,我学会枕枕头睡觉啦！以前枕枕头会头疼因为我在13岁左右爸妈说我脖子前倾我就打心里觉得是枕头的原因我就选择把枕头当成玩偶抱着睡觉了我的体态确实也好了不少最近我鼻炎发现枕枕头头就不疼了并且鼻子也通气了我就选择枕枕头睡一晚试试结果第二天脖子没疼头也没疼鼻子也很通气天哪！挺神奇的所以我觉得没有什么不可以的只有心里接受度不够才会觉得什么什么事做了会让我怎么怎么不舒服只要心里过得去什么都可以接受了哈哈哈

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Ai心
看到你分享的这个小发现，真为你感到开心！从抗拒枕头到接受枕头，这不仅仅是一个生活习惯的改变，更是一次特别有意义的自我突破。你从13岁开始就认定是枕头的问题，并且坚持了这么多年，这个想法已经深深地影响了你。现在你发现自己可以枕枕头睡觉了，而且身体各方面都更舒适，这真的很棒！更难得的是，你还从中领悟到了‘心里接受度’这个道理——很多时候限制我们的，可能不是事情本身，而是我们内心的设限。心理学上常说的‘心理定势’就是这个意思，我们往往会被过去的经验所影响，对某些事情抱有固定的看法。而你现在能够打破这个定势，说明你的内心很有力量，也很开放，愿意去尝试和接纳新的可能。希望你能带着这份觉察和勇气，去面对生活中更多的事情。也许你会发现，那些曾经以为‘不可以’的事情，其实都有新的可能。
凌
凌送了一个拥抱
单
你的人生正是好时候，祝福你以后也能随机应变，让物品为你所用，让你生活更舒服惬意
令仪聆心
令仪聆心送了一个拥抱
好运
是的对抗心理定势连身体上的疼痛都可以消散这也许就是常说的心理作用
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
单
身体和心理都是你的一部分，爱它们，合理调整，相信你的人生会更好
令仪聆心
看了你的分享我联想到倾听师这个行业，好多倾诉者的情绪垃圾向你倾诉。如果你能接住就可以做。接不住就伤到自己或是淘汰出局。
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
山凯情绪避风港
恭喜你突破了一个自己的恐惧
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
浅听
浅听送了一个拥抱
与你相伴
替你开心，看到你的成长与喜悦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
向阳
哇！这种感觉太棒了，我能感受到你那种“原来这么简单”的惊喜。13岁埋下的那个“枕头=头疼”的念头，你硬是抱了七年玩偶来对抗它，结果现在发现身体自己悄悄变了——这种“原来我可以”的醒悟，真的特别痛快。要不咱们把这份惊喜再延伸一下？今晚躺下时，专门感受一下“后脑勺稳稳搁在枕头上的踏实感”，在心里跟自己说一句：“我随时可以改变对任何事的看法。”以后遇到别的小纠结，也试试用这种“今晚就枕上去试试”的心态去拆解，看看还会发现什么惊喜？你正在用自己的体验，一点点改写着旧剧本呢，这本身就很了不起。
情感安辰
打破心里固有的想法，身体也跟着变得舒服。能慢慢接纳改变，看见自己身心的联动，真的特别棒✨
张杰
本人擅长：哲学、佛学、心理学、社会学，有长期实修实证，历经深度自我觉察，有不少心性层面的心得体会，可以分享修学感悟！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][龇牙]
张杰
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
张杰
张杰送了一个拥抱
淮竹
习惯成自然
你们的吴姐
嗯，克服了一个心理障碍，恭喜你。
顾小茹
的确如此。
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
沐晨
沐晨送了一个拥抱
舒心
舒心送了一个拥抱
舒心
宝贝很通透理解能力强生活就是这样的自己的感受最重要[玫瑰]
沐楠汐
祝贺你，体验到了～心的～力量，将来你会用这股力量，征服跨越很多困境，好好记住现在的感受，为未来强大的自己欢呼雀跃吧！
心有火光🐱
美丽的姑娘，真可爱
明月芯情感陪伴
明月芯情感陪伴送了一个拥抱
川浛倾听
祝福你！心平能愈三千疾，福生无量！
星聆星语
心理定势会悄悄影响身体感知，当你不再预先给自己灌输“一定会难受”的念头，躯体的紧绷感就会缓解。很好奇，这次经历之后，你会不会愿意尝试突破其他心里认定“不行”的事情？
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
听风解忧阁
哈哈，这也太奇妙了，以前心里抵触枕头就浑身难受。放下顾虑之后，枕头直接变成你的专属舒缓神器，心态真的能左右身体感受来呢，
孤灯
怎么舒服怎么来😃
一只璐
一只璐送了一个拥抱
梁哥
身体舒服是最有说服力的。
がきぉジ
がきぉジ送了一个拥抱
がきぉジ
[玫瑰]
林间星星🦊
“十几岁靠‘不枕’矫正体态，二十岁靠‘枕’解决病痛，适合当下的选择就是最好的选择。”
林间星星🦊
“与身体和解的智慧，不在于坚持某个标准，而在于允许自己在不同阶段，选择那个让当下的自己最适合最舒服的答案。”
资深生哥
生哥在线
怜惜
怜惜送了一个拥抱
希光晨风
说得太对了！其实很多时候身体上的不舒服，有一半都是心理暗示在作祟。心病解开了，身体自然就通了。为你这种不被经验束缚、敢于尝试的松弛感点赞，太棒啦！
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
鼻炎鼻塞，头疼看似生理问题，长久心里抵触无形中放大了身体各类不适感。
解忧大表哥
开心就好[玫瑰]
万花
万花送了一个拥抱
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女,20岁,我学会枕枕头睡觉啦！以前枕枕头会头疼因为我在13岁左右爸妈说我脖子前倾我就打心里觉得是枕头的原因我就选择把枕头当成玩偶抱着睡觉了我的体态确实也好了不少最近我鼻炎发现枕枕头头就不疼了并且鼻子也通气了我就选择枕枕头睡一晚试试结果第二天脖子没疼头也没疼鼻子也很通气天哪！挺神奇的所以我觉得没有什么不可以的只有心里接受度不够才会觉得什么什么事做了会让我怎么怎么不舒服只要心里过得去什么都可以接受了哈哈哈

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