给力心理
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问
高中春季心理咨询工作计划
匿名
2026-08-14 16:23:16
抱抱TA
女,26岁,自从碰到一个爱道德绑架 pua 占小便宜的女生,一个和好兄弟们起哄我,多次劝阻持续一年的男生。 现在已经和他们不联系了,但是因为他们我很痛苦,痛苦的想杀了他们,我觉得我快控制不住我自己了。 为什么我老是碰到这种恶心的人,为什么我老是和身边的人相处不来?
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Ai心
看到你的描述,我能感受到你此刻内心涌动的愤怒和痛苦。曾经被这样对待,被道德绑架、被起哄、被反复消耗,那种委屈和不甘一定深深扎在你心里。即使现在不联系了,那些记忆和情绪依然在影响着你,甚至让你产生强烈的冲动,这真的很煎熬。 你问为什么老是碰到这种人,为什么相处不来——我想告诉你,这不是你的错。有些人就是会用伤害别人的方式来获取自己的满足感,而你敏感、善良,可能更容易成为他们的目标。你的愤怒是正常的反应,它是在保护你,告诉你‘我不该被这样对待’。但我们也需要找到更安全的方式,让这股愤怒流动出来,而不是让它吞噬你。 也许可以试着把焦点慢慢拉回到自己身上:你希望未来的生活是怎样的?你值得被尊重、被温柔对待。那些伤害你的人,他们或许从未真正懂得你,而你可以选择不再让他们占据你的内心。如果你愿意,可以每天做一点让自己感到平静的小事,哪怕只是深呼吸、写下几个让自己舒服的念头。 你不需要急着原谅,也不需要强迫自己立刻放下。但请一定照顾好自己的安全,如果那些杀意真的让你感到失控,请及时联系信任的人或专业帮助。你在这里说出来,已经是勇敢的一步。我想陪着你,慢慢整理这些情绪,找回属于你的力量。
说点
和我电话一下吧,我走过类似的经历出来了
挽星听语
简单一点描述更好,他们在消耗你?
心安✨情绪情感
下午好
张杰
我特长佛学哲学心理学,可以分享修学心得。帮你解惑人生。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
张杰
张杰送了一个拥抱
说点
因为你能忍,心善,看上去好欺负
鲸落
我也很讨厌这种人
江
江送了一个拥抱
刘毅
万分能够理解你的这般体验,确实会让人感受到痛苦。毕竟他们的话语时常会影响到你的判断,导致你在很多事物上丧失主导性。这实质折射出来是你个人成长和原生家庭相关的问题,原生家庭环境会影响到一个人的个性,人格特征,情绪,情感的管控能力以及与人互动的能力,哪怕是在人际交往、恋爱或者结婚、面临各种关系的时候,都会不自主的看上某种特定的对象或是被某些特定的对象所吸引。可以对自己的这些过往进行复盘和整合,形成自己新的策略和经验面对人际关系交往,打破旧有的模式和状态,摆脱这个恶性循环,有任何需要都可以点开我的头像倾诉或者咨询,希望陪你摆脱痛苦,恢复生活的平静。
旋律(倾听师)
pua人格的人我也不喜欢
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
铮铮🐾
铮铮🐾送了一个拥抱
慢慢心理
如果总是感觉遇到相似的人,经历相似的事,可以试着探讨一下,也许是成长的契机啊,命运总是给你机会,直到你可以解决这个问题
德文倾听
不要难过,这是他们的错,本来人与人之间相处就要看缘分的,有的人一天下来就感觉很合得来,有的人几年也难成朋友,和他们合不来就做路人甲就好[玫瑰]
心有火光🐱
心有火光🐱送了一个拥抱
安寻咨询
理解! 凡事三思而行,少说多思,以静制动。 既要有菩萨心肠(柔和),又要有霹雳手段(锋芒侧露),一方面经营各种关系,另一方保护自己! 每个人都有自己的生活! 其实人活着就两件事:让身体舒服,让灵魂自由开心…… 有些烂人和烂事既已过去,不必纠结放下既可,活在当下开心每一天才最重要!
向暖倾听
我们内心有过去糟糕关系留下的心理印记,哪怕这段关系很伤人,可你早已习惯这种相处模式。 大脑会把熟悉的感受当成安全感,所以你总会不自觉遇上同类消耗你的人,重复受伤的循环。
铮铮🐾
我能感受到那些不好的记忆对你影响很大,反复内耗,有时候还会产生强烈的冲动。
安心
安心送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
钧泽
看到你说‘想杀了他们’,我第一反应不是觉得你可怕,而是觉得你这段时间一定受了天大的委屈。 被信任的人背刺、被起哄、被道德绑架,这种恶心感真的会像毒药一样留在身体里。 你现在不用逼自己去‘原谅’或者‘放下’,想骂就在这里骂出来,我们都在听。
许初心~情感小栈
许初心~情感小栈送了一个拥抱
沙漠的玫瑰
你的优秀让他们排挤你,别和烂人烂事纠缠,内耗自己,他们只能证明你与众不同
杨渊
因为开始选择朋友的时候,你用的一样的机制[玫瑰]
如溪心理
这样的人确实很可恶。碰到多了会严重影响人生的幸福程度。你果断的和他们切断了连接。这一点做得非常好。 让我感到有一点为你担心的是,你说总碰到这样的人,这确实是个问题。我们一起聊聊,找到原因针,再针对原因,想办法避免以后,不让自己经常碰到这样的情况了。
安妮静静听
刚才看了你的文字,能感受到你的恨、感受到你的痛苦,你是一个非常有智慧的女孩子,感觉到被骗马上远离他们,在这里给你一个大大的赞。 这几个人渣他们确实很可恨,但你和他们不一样,你考虑一下因为他们占了便宜,你每想一次,你不是还在生气吗,不必为了一群恶心的人再去生气,你要把自己当下过好,比他们好一万倍,让他们看看。以后决不再和垃圾人在一起。
阳光情感咨询
阳光情感咨询送了一个拥抱
闫亚丽
会不会是你身边的环境是这样的人呢?
太阳姐姐🍡
你是一个内心敏感脆弱同时又自尊心特别强的人,你很在意你在别人眼中的评价,你会自动把自己定位成生活里的主角,所以以至于别人轻视你的时候你会无法接受,你会自我怀疑内耗痛苦以至于转换成对别人无限的恨,你这类人很多所以可以私聊我,三言两语讲不透[玫瑰]
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
安妮静静听
如果你感觉我说的有道理,你可以来找我聊一聊,然后我们找一下原因,避免以后再碰到这样恶心的人渣。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
怡然~情感、财运、事业发展
怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
沁心
远离消耗你的人,不要为了别人为难了自己。
沁心
沁心送了一个拥抱
安心
能找我聊聊吗?,我真的很想帮你分担痛苦?
大海听你说~~~女~41岁
碰到渣男并不可怕,可怕的是自己陷在里面出不来
安心
我感觉你好痛,好心疼你,我都想帮你把他们干掉
山凯 情绪港湾
为了这样的人生气可不值当
沐楠汐
你得优秀到什么程度,需要让别人合起伙来一起对付你!你没让她占到便宜,她找人了!我们只身奋战,败了,离场!时过境迁,想起那段经历仍气愤不已!找人说说吧,说几遍再体验几次当时的愤怒,给情绪一个出口,之后再谈该总什么心,什么法,如何对付这类人群!
思涵心语
思涵心语送了一个拥抱
思涵心语
建立好自己的边界,该翻脸翻脸,该远离远离,你会发现生活如此美好
平心老张
明明已经切断联系,可那些被道德绑架、被起哄消耗的伤害,并没有立刻消失。心里积压巨大的恨意,甚至冒出极端念头,是受过委屈之后很强烈的情绪反弹,不代表你真的会去做。 不要把总遇到烂人归罪于是自己不会相处。不是你不好,是你之前遇到的人边界感缺失,习惯性消耗别人。远离他们是对的,但心理上的伤口还需要时间慢慢平复。 此刻先保护好自己,允许愤怒存在,但千万不要被愤怒裹挟。如果情绪汹涌难以压制,一定要找人好好倾诉释放。
暖阳
暖阳送了一个拥抱
宇凡
遭遇长期消耗,愤怒甚至滋生恨意,是心理自我保护的本能。远离伤害不等于伤痛立刻消散,不必苛责自己。若冲动感难以压制,请务必优先寻求线下专业心理帮助保护自己。
安怡✨
你问的最后这两个问题问的太好了! 因为从这句话当中我读到了你有觉知觉醒的能力!
宇凡
宇凡送了一个拥抱
福娃倾听🍮
远离这样的人吧。
暖汐
我们不是人民币,做不到人人都爱,都是过客,不必在意~
溢森Eason
溢森Eason送了一个拥抱
听语
听语送了一个拥抱
亚伦言语
亚伦言语送了一个拥抱
麦子【情感情绪】
这不是你的错,有些人就是会用伤害别人的方式来获取自己的满足感,如果有某些行为让你感到失控,你试试联系信任的人或专业帮助
深蓝倾听
虽然已经和他们断联过去一年,但当初被道德绑架PUA、被伙同他人对待的伤害依旧真实地留在心里,并没有随时间消散。你心里积压很重的愤怒,甚至冒出想要处置他们的冲动。这份伤害在你的内心始终没有得到安顿,我很好奇,对你而言,内心这份反复翻涌的情绪,是更渴望他们看见你的委屈,还是有别的部分在诉求?
人间四月叙
我特别能读懂你这份压抑的恨意。明明已经远离那一群消耗你的人,可受过的委屈没有随之消失,愤怒积压在心底,甚至冒出很极端的念头,这不是你本性凶狠,是被长期道德绑架、起哄打压之后,内心受伤发出的呐喊。 千万不要责怪自己为什么总遇到糟糕的人。并不是你不会与人相处,而是你曾经愿意真诚待人,才会给了这些人靠近、伤害你的机会。 物理上断联容易,心里的伤疤愈合却很难。那些愤怒沉甸甸压着你,会让你陷入自我怀疑。有极端想法的时候,不用恐惧这份情绪,情绪只是情绪,不代表我们要付诸行动。 允许自己去恨,但别让这一群人继续霸占你的精神世界。如果心里实在绷不住,可以多倾诉,好好护住自己。
俪菲
和他们分开就好!心理装着喜欢的人
温如故
温如故送了一个拥抱
念禾
他们的哪些话或者行为让你痛苦呢?
温如故
持续一年被道德绑架,Pua,起哄,消耗,虽然已经断绝来往但受过的伤害,并没有随之消失,内心积压巨大的恨意,甚至冒出很激烈的念头,出现极端的想法,不是代表你坏了,是你内心的创伤在呐喊求救。
温如故
回想那一年相处中 哪几件事对你造成的伤害最深?
珍珍
下午好
知遇
欢迎来电
妃妃
他们那么恶心,还因为他们难过不值得,换个环境吧
希光晨风
听完你的遭遇,只能说你遇到的是典型的烂人组局,那个女生在吸你的血,而那群所谓的好兄弟,不仅不帮你看清真相,反而充当帮凶起哄,这种乌合之众的恶,比个人的恶更让人恶心。
希光晨风
你之所以痛苦到现在,是因为你把这些人当成了朋友,对他们还抱有期待。其实,他们根本不配。
希光晨风
既然已经不联系了,这就是最好的结局。把这当成一次排毒,彻底拉黑、删除,从他们的世界里蒸发。当你不再关注这些垃圾人的时候,你的痛苦自然就消失了。别回头,向前看,去寻找真正尊重你的圈子。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
拾月倾听
远离消耗你的人之后,残留的恨意是受过伤害的正常反应,不用责怪自己。总遇到糟糕的人不是你的问题,只是过往圈子选错了。允许情绪宣泄,守住自己,把精力慢慢收回善待自己,不必拿别人的过错惩罚自身。
平凡之人
你要想想。别人为什么能道德绑架你?你的人生当中第一次被道德绑架是在什么时候?谁会利用你的愧疚心来道德操控你。一样的配方,一样的招数。有没有似曾相识的感觉?
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
已读不回和非正常人离我远点
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女,25岁,为人处事,对方太计较,太磨叽,事真多,我只要顺着一点点不是骂你滚犊子,就是骂你太敏感,只要你无视他,他就说你怠慢他,,或者不认亲人,你圆滑一点,对方马上又说你虚伪,用心机玩他,,只要你主动一点,给他好处,对方说这点玩意,值几个钱,,只要对方不开心,我父母包括亲戚。直接针对我,我该怎么相处,那年他13岁,还是舅舅家弟弟和姐姐,如今10年过去了,我周边人还在挖苦我,针对我,pua我,道德绑架我,我父母,也损我,没办法,他们天天跟开会一样,
每个人都不是完美的。,我不勉强自己,也不消耗别人。,,所以我变成了那个不正常的异类。,,因为总有一些傻叉喜欢来道德绑架,为难我。,还有灰色地带的贱人来消耗我。,,,我用尽了所有能量,还是无法把这些玩意打败。,,我很希望有人能帮我,灭了这些怀种,可是又有很多人不可信。,,所以我只能诅咒恶人,早点挂掉。
(匿名)
女,28岁,对方太会挑毛病,舅舅家姐姐和弟弟,已经10多年了,装着听不见不搭理他,找茬整我,稍微顺着点,骂我滚,主动一点 人家不搭理你,你躲着点,人家说,躲着过初一,躲不过15,姐弟俩挑拨离间,搬弄是非,整你的手段非常高明,请问我该怎么做才能不被别人pua
女,27岁,身边总有小人,躲不掉,墨迹事太多,他们心胸狭隘,报复心特强,他们总拿你当出气筒,我时常不知声,实在不行了才知声他们都说我小气,他们因为一点小事大发雷霆,而他们却显得大方的很,他们经常伤害我成了理所应当,还有在工作单位也是老板把一些人缘不好都给我,为了他们不辞职。我成了他们保姆,只要我说一个不字,人家就打击你我是不是被道德绑架了
女,38岁,我觉得我家里的人都不太正常,从我父母到我哥,没一个正常人。说个话一堆子套路,pua我,威胁我,道德绑架我,为你好的借口控制我,给我画大饼,或者说他们是我的救世主,都是为我牺牲了很多,吓唬我,什么乱七八糟的玩意都有。所以我都不相信他们,因为被套路的好多年,感觉自己的心被伤害了太多次了。只有远离他们我才能轻松快乐。今天给我妈打电话我也直接给她说了,我说一家人能不能好好说话真诚点,天天嘴瓢着说来说去有意思吗。别人家都是在外面拼,在家里一家人真诚对待,咱们家的人但凡说话不带点套路就不会说话。我妈听我说的也不说话。唉,我都计划好了,今年让爸妈来这里看我一眼,以后还是别来看我,我只觉得对我来说就是打破我的平静,消耗我,让我很累。我哥他们我更不想见。不过对我哥我可以只和他谈利益不谈感情。对我爸妈我还是做不到不谈感情,我对他们无论怎么样都有感情。
(匿名)
女,27岁,和恶人纠缠,你说的每一句话都会成为恶人打压你的把柄,如果自己的父母是这种恶人,不要纠缠,抓紧时间远离。防备他们,远离他们才是保护好自己最好的方式。
(匿名)
女,20岁,ljy我恨死你了,你凭什么算计我凭什么pua我,真想拉黑删除永不相见,但是舍不得也没有理由,一切一切都是我圈地自萌吗,ljy我恨死你了
(匿名)
女,不知道怎么办了,把人掰弯又抛弃真的不是一件很不道德的事情吗,抛弃了,还来PUA我,我怎么办,我就一直一个人吗,我很恐慌,我13时和我爸妈说过我心理可能不太正常,我爸妈也不愿意带我去看,我不想死说实话,我想自己去医院咨询,但我又不知道该怎么办,我也没有成年,我不敢告诉爸妈,但是说实话PUA让我很难受,我很怕以后会一个人,而且最近一直吃不下饭,严重影响了生活,是过找过很多人倾诉,我不知道该怎么办了
(匿名)
男,42岁,让她一个人在家带儿子直到高中,真的很辛苦,虽然闲言碎语比较多,但我不在乎
(匿名)
男,36岁,这个回复是不是很爽,现在真的有很多拜金女吗
(匿名)
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女,26岁,自从碰到一个爱道德绑架 pua 占小便宜的女生,一个和好兄弟们起哄我,多次劝阻持续一年的男生。 现在已经和他们不联系了,但是因为他们我很痛苦,痛苦的想杀了他们,我觉得我快控制不住我自己了。 为什么我老是碰到这种恶心的人,为什么我老是和身边的人相处不来?
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