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高中春季心理咨询工作计划
匿名
2026-08-14 16:23:16
抱抱TA

女,26岁,自从碰到一个爱道德绑架 pua 占小便宜的女生,一个和好兄弟们起哄我,多次劝阻持续一年的男生。 现在已经和他们不联系了,但是因为他们我很痛苦,痛苦的想杀了他们,我觉得我快控制不住我自己了。 为什么我老是碰到这种恶心的人,为什么我老是和身边的人相处不来?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的描述,我能感受到你此刻内心涌动的愤怒和痛苦。曾经被这样对待,被道德绑架、被起哄、被反复消耗,那种委屈和不甘一定深深扎在你心里。即使现在不联系了,那些记忆和情绪依然在影响着你,甚至让你产生强烈的冲动,这真的很煎熬。 你问为什么老是碰到这种人,为什么相处不来——我想告诉你,这不是你的错。有些人就是会用伤害别人的方式来获取自己的满足感,而你敏感、善良,可能更容易成为他们的目标。你的愤怒是正常的反应,它是在保护你,告诉你‘我不该被这样对待’。但我们也需要找到更安全的方式,让这股愤怒流动出来,而不是让它吞噬你。 也许可以试着把焦点慢慢拉回到自己身上:你希望未来的生活是怎样的?你值得被尊重、被温柔对待。那些伤害你的人,他们或许从未真正懂得你,而你可以选择不再让他们占据你的内心。如果你愿意,可以每天做一点让自己感到平静的小事,哪怕只是深呼吸、写下几个让自己舒服的念头。 你不需要急着原谅,也不需要强迫自己立刻放下。但请一定照顾好自己的安全,如果那些杀意真的让你感到失控,请及时联系信任的人或专业帮助。你在这里说出来,已经是勇敢的一步。我想陪着你,慢慢整理这些情绪,找回属于你的力量。
  • 说点的头像 说点
    和我电话一下吧,我走过类似的经历出来了
  • 挽星听语的头像 挽星听语
    简单一点描述更好,他们在消耗你?
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    下午好
  • 张杰的头像 张杰
    我特长佛学哲学心理学,可以分享修学心得。帮你解惑人生。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 说点的头像 说点
    因为你能忍,心善,看上去好欺负
  • 鲸落的头像 鲸落
    我也很讨厌这种人
  • 江的头像
    江送了一个拥抱
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    万分能够理解你的这般体验,确实会让人感受到痛苦。毕竟他们的话语时常会影响到你的判断,导致你在很多事物上丧失主导性。这实质折射出来是你个人成长和原生家庭相关的问题,原生家庭环境会影响到一个人的个性,人格特征,情绪,情感的管控能力以及与人互动的能力,哪怕是在人际交往、恋爱或者结婚、面临各种关系的时候,都会不自主的看上某种特定的对象或是被某些特定的对象所吸引。可以对自己的这些过往进行复盘和整合,形成自己新的策略和经验面对人际关系交往,打破旧有的模式和状态,摆脱这个恶性循环,有任何需要都可以点开我的头像倾诉或者咨询,希望陪你摆脱痛苦,恢复生活的平静。
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    pua人格的人我也不喜欢
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    铮铮🐾送了一个拥抱
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    如果总是感觉遇到相似的人,经历相似的事,可以试着探讨一下,也许是成长的契机啊,命运总是给你机会,直到你可以解决这个问题
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    不要难过,这是他们的错,本来人与人之间相处就要看缘分的,有的人一天下来就感觉很合得来,有的人几年也难成朋友,和他们合不来就做路人甲就好[玫瑰]
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    心有火光🐱送了一个拥抱
  • 安寻咨询的头像 安寻咨询
    理解! 凡事三思而行,少说多思,以静制动。 既要有菩萨心肠(柔和),又要有霹雳手段(锋芒侧露),一方面经营各种关系,另一方保护自己! 每个人都有自己的生活! 其实人活着就两件事:让身体舒服,让灵魂自由开心…… 有些烂人和烂事既已过去,不必纠结放下既可,活在当下开心每一天才最重要!
  • 向暖倾听的头像 向暖倾听
    我们内心有过去糟糕关系留下的心理印记,哪怕这段关系很伤人,可你早已习惯这种相处模式。 大脑会把熟悉的感受当成安全感,所以你总会不自觉遇上同类消耗你的人,重复受伤的循环。
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    我能感受到那些不好的记忆对你影响很大,反复内耗,有时候还会产生强烈的冲动。
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 钧泽的头像 钧泽
    看到你说‘想杀了他们’,我第一反应不是觉得你可怕,而是觉得你这段时间一定受了天大的委屈。 被信任的人背刺、被起哄、被道德绑架,这种恶心感真的会像毒药一样留在身体里。 你现在不用逼自己去‘原谅’或者‘放下’,想骂就在这里骂出来,我们都在听。
  • 许初心~情感小栈的头像 许初心~情感小栈
    许初心~情感小栈送了一个拥抱
  • 沙漠的玫瑰的头像 沙漠的玫瑰
    你的优秀让他们排挤你,别和烂人烂事纠缠,内耗自己,他们只能证明你与众不同
  • 杨渊的头像 杨渊
    因为开始选择朋友的时候,你用的一样的机制[玫瑰]
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    这样的人确实很可恶。碰到多了会严重影响人生的幸福程度。你果断的和他们切断了连接。这一点做得非常好。 让我感到有一点为你担心的是,你说总碰到这样的人,这确实是个问题。我们一起聊聊,找到原因针,再针对原因,想办法避免以后,不让自己经常碰到这样的情况了。
  • 安妮静静听的头像 安妮静静听
    刚才看了你的文字,能感受到你的恨、感受到你的痛苦,你是一个非常有智慧的女孩子,感觉到被骗马上远离他们,在这里给你一个大大的赞。 这几个人渣他们确实很可恨,但你和他们不一样,你考虑一下因为他们占了便宜,你每想一次,你不是还在生气吗,不必为了一群恶心的人再去生气,你要把自己当下过好,比他们好一万倍,让他们看看。以后决不再和垃圾人在一起。
  • 阳光情感咨询的头像 阳光情感咨询
    阳光情感咨询送了一个拥抱
  • 闫亚丽的头像 闫亚丽
    会不会是你身边的环境是这样的人呢?
  • 太阳姐姐🍡的头像 太阳姐姐🍡
    你是一个内心敏感脆弱同时又自尊心特别强的人,你很在意你在别人眼中的评价,你会自动把自己定位成生活里的主角,所以以至于别人轻视你的时候你会无法接受,你会自我怀疑内耗痛苦以至于转换成对别人无限的恨,你这类人很多所以可以私聊我,三言两语讲不透[玫瑰]
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 安妮静静听的头像 安妮静静听
    如果你感觉我说的有道理,你可以来找我聊一聊,然后我们找一下原因,避免以后再碰到这样恶心的人渣。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    远离消耗你的人,不要为了别人为难了自己。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    能找我聊聊吗?,我真的很想帮你分担痛苦?
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    碰到渣男并不可怕,可怕的是自己陷在里面出不来
  • 安心的头像 安心
    我感觉你好痛,好心疼你,我都想帮你把他们干掉
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    为了这样的人生气可不值当
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    你得优秀到什么程度,需要让别人合起伙来一起对付你!你没让她占到便宜,她找人了!我们只身奋战,败了,离场!时过境迁,想起那段经历仍气愤不已!找人说说吧,说几遍再体验几次当时的愤怒,给情绪一个出口,之后再谈该总什么心,什么法,如何对付这类人群!
  • 思涵心语的头像 思涵心语
    思涵心语送了一个拥抱
  • 思涵心语的头像 思涵心语
    建立好自己的边界,该翻脸翻脸,该远离远离,你会发现生活如此美好
  • 平心老张的头像 平心老张
    明明已经切断联系,可那些被道德绑架、被起哄消耗的伤害,并没有立刻消失。心里积压巨大的恨意,甚至冒出极端念头,是受过委屈之后很强烈的情绪反弹,不代表你真的会去做。 不要把总遇到烂人归罪于是自己不会相处。不是你不好,是你之前遇到的人边界感缺失,习惯性消耗别人。远离他们是对的,但心理上的伤口还需要时间慢慢平复。 此刻先保护好自己,允许愤怒存在,但千万不要被愤怒裹挟。如果情绪汹涌难以压制,一定要找人好好倾诉释放。
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    遭遇长期消耗,愤怒甚至滋生恨意,是心理自我保护的本能。远离伤害不等于伤痛立刻消散,不必苛责自己。若冲动感难以压制,请务必优先寻求线下专业心理帮助保护自己。
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    你问的最后这两个问题问的太好了! 因为从这句话当中我读到了你有觉知觉醒的能力!
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    远离这样的人吧。
  • 暖汐的头像 暖汐
    我们不是人民币,做不到人人都爱,都是过客,不必在意~
  • 溢森Eason的头像 溢森Eason
    溢森Eason送了一个拥抱
  • 听语的头像 听语
    听语送了一个拥抱
  • 亚伦言语的头像 亚伦言语
    亚伦言语送了一个拥抱
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    这不是你的错,有些人就是会用伤害别人的方式来获取自己的满足感,如果有某些行为让你感到失控,你试试联系信任的人或专业帮助
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    虽然已经和他们断联过去一年,但当初被道德绑架PUA、被伙同他人对待的伤害依旧真实地留在心里,并没有随时间消散。你心里积压很重的愤怒,甚至冒出想要处置他们的冲动。这份伤害在你的内心始终没有得到安顿,我很好奇,对你而言,内心这份反复翻涌的情绪,是更渴望他们看见你的委屈,还是有别的部分在诉求?
  • 人间四月叙的头像 人间四月叙
    我特别能读懂你这份压抑的恨意。明明已经远离那一群消耗你的人,可受过的委屈没有随之消失,愤怒积压在心底,甚至冒出很极端的念头,这不是你本性凶狠,是被长期道德绑架、起哄打压之后,内心受伤发出的呐喊。 千万不要责怪自己为什么总遇到糟糕的人。并不是你不会与人相处,而是你曾经愿意真诚待人,才会给了这些人靠近、伤害你的机会。 物理上断联容易,心里的伤疤愈合却很难。那些愤怒沉甸甸压着你,会让你陷入自我怀疑。有极端想法的时候,不用恐惧这份情绪,情绪只是情绪,不代表我们要付诸行动。 允许自己去恨,但别让这一群人继续霸占你的精神世界。如果心里实在绷不住,可以多倾诉,好好护住自己。
  • 俪菲的头像 俪菲
    和他们分开就好!心理装着喜欢的人
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 念禾的头像 念禾
    他们的哪些话或者行为让你痛苦呢?
  • 温如故的头像 温如故
    持续一年被道德绑架,Pua,起哄,消耗,虽然已经断绝来往但受过的伤害,并没有随之消失,内心积压巨大的恨意,甚至冒出很激烈的念头,出现极端的想法,不是代表你坏了,是你内心的创伤在呐喊求救。
  • 温如故的头像 温如故
    回想那一年相处中 哪几件事对你造成的伤害最深?
  • 珍珍的头像 珍珍
    下午好
  • 知遇的头像 知遇
    欢迎来电
  • 妃妃的头像 妃妃
    他们那么恶心,还因为他们难过不值得,换个环境吧
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听完你的遭遇,只能说你遇到的是典型的烂人组局,那个女生在吸你的血,而那群所谓的好兄弟,不仅不帮你看清真相,反而充当帮凶起哄,这种乌合之众的恶,比个人的恶更让人恶心。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你之所以痛苦到现在,是因为你把这些人当成了朋友,对他们还抱有期待。其实,他们根本不配。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    既然已经不联系了,这就是最好的结局。把这当成一次排毒,彻底拉黑、删除,从他们的世界里蒸发。当你不再关注这些垃圾人的时候,你的痛苦自然就消失了。别回头,向前看,去寻找真正尊重你的圈子。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 拾月倾听的头像 拾月倾听
    远离消耗你的人之后,残留的恨意是受过伤害的正常反应,不用责怪自己。总遇到糟糕的人不是你的问题,只是过往圈子选错了。允许情绪宣泄,守住自己,把精力慢慢收回善待自己,不必拿别人的过错惩罚自身。
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    你要想想。别人为什么能道德绑架你?你的人生当中第一次被道德绑架是在什么时候?谁会利用你的愧疚心来道德操控你。一样的配方,一样的招数。有没有似曾相识的感觉?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 已读不回和非正常人离我远点的头像 已读不回和非正常人离我远点
    已读不回和非正常人离我远点送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    晚上好!仅供参考:“你已经离开他们了——这是对的。但他们留下的声音还在你脑子里播。你不用原谅他们,也不用原谅自己。你可以对他们说:‘你们不是我的同类,我不需要解释。’然后让他们彻底离开你。”祝平安喜乐!
  • 沁心的头像 沁心
    放过他们,也是放过自己!!!把注意力转移到自己身上!一段时间后,他们真的会消失!!!
  • 一颗糖果的头像 一颗糖果
    一颗糖果送了一个拥抱
  • 小趴菜的头像 小趴菜
    小趴菜送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 梁哥的头像 梁哥
    老天爷在救你,脱离了就好,忽视他们就行了。
  • 南霞口镇的头像 南霞口镇
    和我聊,我能帮你
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 宁川的头像 宁川
    远离让自己不开心的人
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    自由随风,人生路原本就是你自己
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 妄 语。的头像 妄 语。
    怎么说呢?说好听点就是你太单纯,交朋友不设防,人太善良心太软,但他们利用的就是这些。这些人统归于烂人,远离他们就行,过去的事过去就不要再想了,虽然你确实心有不甘,到跟他们继续较真对你也没什么好处,只能把你的心情搞得一团糟。不是你和身边的人相处不来,而是你太容易敞开心扉了,虽然你是真心交朋友,但对方未必啊,说句难听的,别人就趁此借机把你当傻白甜了,所以并不是你的错,你并不需要自责和内耗...往后再交朋友不要那么快就让对方知道你所有的事慢慢来,等你看清对方是真把你当朋友再深入交往,现在的人不同以往了,自己多留心吧,我身边曾经也有像你这样的朋友,后来身边的朋友也慢慢正常了。
  • 胡生的头像 胡生
    胡生送了一个拥抱
  • 斌哥情感疗愈的头像 斌哥情感疗愈
    我动人性百态,累了可以找我聊聊
  • 斌哥情感疗愈的头像 斌哥情感疗愈
    斌哥情感疗愈送了一个拥抱
  • 暖暖心理的头像 暖暖心理
    暖暖心理送了一个拥抱
  • 暖暖心理的头像 暖暖心理
    面对不同频的人 离开就是
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    防火防盗防闺蜜。提高自己识人的水平。
  • 方寸见心的头像 方寸见心
    你好,对你的遭遇我深表同情[玫瑰] 面对这种多人次频繁的精神轰炸,你还能扛住并及时抽身离开,体现了你超乎同龄人的抗压能力和决绝果断, 离开确实是最好的选择,给你点赞! 至于你的黑暗面,我觉得正是迎接光明的开端,就像即将破晓的天空一样,离开他们的每一天都是在为自己光明的未来蓄力,而且你在这个过程中还能对自己的情绪和动机有如此清晰的觉察,这在同龄人中更稀有珍贵了![玫瑰] 抱持住这份纯正的光明,你会有属于自己人生的光亮时刻的![玫瑰]
  • 方寸见心的头像 方寸见心
    方寸见心送了一个拥抱
  • 静语【亲子情感】的头像 静语【亲子情感】
    你好,遇上PUA人格的人,成为亲近的人,是一件痛苦的事。遇上这样的人,不是你的错,而你远离了,就是正确选择 而那个起哄你的男生,他为什么要起哄你,不知道到现在你找到原因没有?如果还没有 ,而他给你带来的就是痛苦 那就把他们一起打包,像扔旧物一样扔得远远的。人生很漫长 遇到一两个让你难受的人,在所难免,能挣脱关系的桎梏,远离伤害,就很好了。你是有勇气的。相信以后你能遇到让你感到温暖快乐的朋友。
  • 妮可🌅的头像 妮可🌅
    这一辈子们要遇见的人太多啦,大部分都是三观不合的人,要相信有些人出现在你生命里一定是有缘由的,那些人教会你的就是做人不能太单纯要坚定自己的内心,虽然他们伤害了你同样也让你成长了,任何事物都是两面性的,凡事多看看积极乐观的那一面我们的生活才会越来越好你觉得呢?😊
  • 早春树懒✨的头像 早春树懒✨
    早春树懒✨送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    能理解被人道德绑架、起哄消耗一年的委屈,哪怕已经断联,积压的愤怒依旧汹涌。有极端念头是情绪过载的信号,不代表你会真的行动。别反复内耗复盘,多照顾自己,状态难受可以连线具体聊聊!
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 知明·心理咨询师的头像 知明·心理咨询师
    你好,感觉是在人际关系中的体验不舒服,导致自己的情绪比较激动,自己无法平复。
  • 冬子-倾听的头像 冬子-倾听
    因为你的能力和段位不够高,当初只能遇到那样的人。
  • 安心倾听✨的头像 安心倾听✨
    远离消耗自己的人 不入局方可破全局
  • 微风习习的头像 微风习习
    微风习习送了一个拥抱
  • 微风习习的头像 微风习习
    所有经历都不是白经历的,再碰到这样的人就能一眼识别出来远离了!
  • 晓晓陪伴倾听的头像 晓晓陪伴倾听
    因为你太在意他们了,不在意,压根不放在眼里,不当回事,你会轻松快活很多
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    相处不来有多方面原因,能具体说说吗?
  • 赵姐的头像 赵姐
    因为你的能量不够。容易招惹一大堆苍蝇。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    晚上好
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    遭遇过这些消耗,生出强烈恨意是受伤后的本能反应。遇到烂人不是你的问题,保护好自己,不要拿别人的过错惩罚自己。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    那些被冒犯、被消耗的经历,就算分开之后,依旧在撕扯你的内心。回想起来,哪一段经历带给你的冲击是最大的?
  • 書禾的头像 書禾
    書禾送了一个拥抱
  • 启缘树屋的头像 启缘树屋
    如果事情还没有过去,那直接沟通的发泄一下情绪也挺好看,如果事情已经发生了,那我想除了接受事实,你也应该看开一些,因为内耗的是你,他们不会在意
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    人这一辈子会遇到形形色色的人和事
  • 坐看云起的头像 坐看云起
    坐看云起送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    早上好呀,全职咨询师生哥老师在线,需要的随时可连线,一直在。❤️🌹
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    不必纠结日遗憾、不用焦虑未来未知、一餐一饮都是人间好烟火、每个晚风落日、每个瞬间都值得记忆、每一个当下都值得珍惜、接住眼前的每一刻
  • 斌的头像
    其实在重要的人,一次次让你心寒,慢慢也就淡了,失望攒够了,反倒释然了,原来满心的真诚,也未必能换来同等的在意,有些事不必刨根问底,过往的点点滴滴,早把答案写的明明白白,学着稳住情绪,即使给别人体面,更是护住自己不受伤,少些期待,不抱幻想,没了盼头,也就少了落空的难过,
  • 淮竹的头像 淮竹
    不会总是遇到这样的人,只是一个阶段
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 大掌柜的头像 大掌柜
    大掌柜送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    你说,自从遇到一个爱道德绑架、PUA、占小便宜的女生,和一个和好兄弟们起哄你、多次劝阻却持续一年的男生之后,你已经和他们不联系了,但那种痛苦还在,甚至强烈到让你想杀了他们。你问,“为什么我老是碰到这种人,为什么我总是和身边的人相处不来”——能感觉到你在反复回想那些经历,试图找到一种解释,也在试图确认自己是不是做错了什么。 你感到的那种愤怒和痛苦,不是因为你太敏感,而是因为你被反复试探边界,而你当时可能还不知道如何守住它。你愿意把它放在这里,也是在用一种方式让自己从那段经历中慢慢走出来。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 心灵倾听的头像 心灵倾听
    心灵倾听送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 女性情感❤️情绪的头像 女性情感❤️情绪
    女性情感❤️情绪送了一个拥抱
  • 可亲的头像 可亲
    可亲送了一个拥抱
  • 可亲的头像 可亲
    即便已经不再联系,过去被道德绑架、被起哄消耗的经历,依旧在心里积攒了很重的怒火,甚至生出很强烈的报复念头,这份煎熬一定很难承受。 心里生出愤怒的想法,不代表你真的会付诸行动,那只是受伤之后内心在呐喊。遇到这类消耗你的人,并不是你的错。 当这些怒火翻涌上来的时候,什么样的方式可以稍微安抚到你?
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    明明已经远离伤害自己的人,可心里积压的愤怒并没有消散,甚至被巨大恨意裹挟。不是你相处能力差,是过去一整年持续的精神消耗,创伤还没有愈合,才会反复被痛苦困住。
  • 闫亚丽的头像 闫亚丽
    看到你被他们PUA的时候,你的内心是抗拒的,是不舒展的,是痛苦的,和这种相处不来是对的,因为你自己不能背叛你自己
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
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