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问
延吉市心理咨询专家
匿名
2026-08-14 22:33:37
抱抱TA
女,20岁,每天除了睡觉休息看手机 就是出去买好吃的 日复一日 找不到想合心意的工作 睡醒了看会儿手机看到不想看了就想吃什么 想好了就开车出去买 吃饱了回家洗漱完又到晚上了 晚上不想睡觉 也睡不着 习惯性的凌晨三点多睡 这样的生活持续一个月了 时常安慰自己想 既然自己能过这样的生活就说明自己有这样的命 命好 不用焦虑 该来的总会来 虽说想的开但是心里还是觉得不该这样 20岁…… 也不想强求自己去不喜欢的工作 我该怎么办
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Ai心
看到你的描述,能感受到你内心的矛盾和不安。20岁是一个充满可能性的年纪,但也常常伴随着迷茫和不确定。你每天过着看似轻松的生活,却并不真正享受其中,这种“想开”和“心里觉得不该这样”的拉扯,其实是很消耗人的。你能够意识到自己不该这样,说明你内心依然有向上的动力,只是暂时找不到方向,也不知道如何迈出下一步。我想告诉你,这样的状态并不可耻,它可能是在你经历了一些压力和挫折后,身体和心理需要暂时休息的一种信号。你不需要强迫自己立刻去接受不喜欢的工作,但可以试着从一些微小的改变开始,比如调整作息,每天给自己安排一个小目标。也可以尝试探索自己的兴趣,慢慢找到自己愿意投入的事情。你并不孤单,很多人都在20多岁的时候经历过这样的阶段。给自己一些时间和耐心,好吗?
怜惜
怜惜送了一个拥抱
怜惜
不想工作那么快就好好修整一下,也许你的命就是那么好。以后都可以不用工作
心有火光🐱
顺其自然就好
心有火光🐱
捎带提升一下自己的兴趣爱好
沐楠汐
挺好!我就是这样,然后有个男生来了,养我到现在
慕白倾听
慕白倾听送了一个拥抱
念禾
现在过的日子都是你配得的,想工作就工作,不满意的工作就不做,其他的别想
小趴菜
小趴菜送了一个拥抱
安寻倾听
安寻倾听送了一个拥抱
安寻倾听
理解! 尊重! 每个人都有自己的选择! 每个人都有自己的生活! 人活着就两件事:让身体舒服,让灵魂自由开心……
电工李华振0646
做个帮助人的工作也挺好快乐是享受,能开车去估计也不缺钱
电工李华振0646
电工李华振0646送了一个拥抱
平心老张
嘴上安慰自己命好、顺其自然,内心却隐隐觉得不该虚度,这种内在拉扯,很多年轻人都会经历。 短暂放空休息没有错,不必逼迫自己立刻扎进不喜欢的工作。但日夜颠倒、吃喝消遣填满全部生活,时间久了,空虚感会慢慢加重。 “该来的总会来”,不等于原地等待就会拥有想要的人生。可以允许自己休整一段日子,但最好给自己设一个期限。不必强求立刻找到完美心仪的工作,可以从小事、轻量尝试起步,慢慢找回生活的掌控感,减少内心的自我矛盾。
心愈情绪VS情感倾听
晚上好!
安心
安心送了一个拥抱
钧泽
其实最折磨人的,不是忙碌,而是这种‘清醒地看着自己沉沦’的感觉。 你用‘命好’来安慰自己,是因为你潜意识里知道,如果不去面对现实,心里的空洞只会越来越大。 20岁确实有任性的资本,但那种‘不知道明天该干嘛’的慌张感,是再好的物质也填补不了的。 既然不想强迫自己去不喜欢的工作,那能不能先试着哪怕每天只花1个小时,去做一件能让你产生‘成就感’而不是‘饱腹感’的小事?
铮铮🐾
铮铮🐾送了一个拥抱
安怡✨
船到桥头自然直!
思姐【情感修复】
感觉你还是有点迷茫的,要不要和我聊聊,十几年营销管理工作经验,央企私企都待过
晨曦舞者
您能讲出来的生活方式,在内心还是感觉空虚感,缺了点什么
小趴菜
出去散散心吧,回来会有不一样的感触!
心有火光🐱
心有火光🐱送了一个拥抱
心有火光🐱
都加油
铮铮🐾
首先要认识到,每个人在生活中都会经历低谷期,这是正常的。没有工作、没太多社交,这些只是暂时的状态,不必过于焦虑。
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
小蓝
20岁正是迷茫的年龄,我想你心中一定有一个非常理想的生活愿景吧,虽然外界的声音总是在催促着你,但是我觉得正好趁这个机会休息下来,找到自己内心真正想要的东西,说不定这正是一个最好的机会,也说不定呢🤗
低调低调
[玫瑰]
星聆星语
能理解这种矛盾,一边摆烂宽慰自己,一边又内心不安。短暂休息可以,但不必一直困在昼夜颠倒的循环里,理想的工作可以慢慢找,不必强迫自己将就。
星聆星语
能感受到你的内心拉扯,嘴上说服自己顺其自然,可心里还是会对现状有顾虑。如果不考虑外界的期待,你内心更向往什么样的生活状态呢?
吳虞
人生的完美在于知足常乐
暖心九尾🌻
睡觉,休息,看手机,找吃的,看看能不能再挪出点空间做点其他事,见一见想见的人
太阳姐姐🍡
年轻的宝贝,在最好的年华去证明自己的才华与价值吧,走出去一切皆有可能,窝家里只可能越来越颓废!一个月几个月没什么,一年两年跟同年人的差距就拉开很远了!命好不好已经注定那就是你的出生家庭,但运靠自己去打拼去奋斗争取的[玫瑰]
张杰
张杰送了一个拥抱
张杰
现在失业率“灵活就业”人员3.2亿,还不算失业人员,你理解什么叫“灵活就业”吗?[偷笑][偷笑]
宇凡
能理解这种内心拉扯,理智劝自己安然度日,心底又对现状隐隐不安。这不是懒惰,是暂时找不到生活锚点,用吃喝玩乐来回避择业的挫败。不必逼迫立刻找到完美工作,也不必完全躺平,从小的微小行动切入,先把颠倒的作息调回,再慢慢试探适合自己的方向,允许自己有一段缓冲过渡期。
顾小茹
人无远虑必有近忧,你可能心里隐隐还是有些不得劲的,你的社保有交吗?你有医疗保险吗?刚毕业,一步到位很难,其实需要2一3年的调整和适应才能最终确定职业。在目前就业严峻形势下,可能要降低一些期待。你现在这样的日子越长,你将耒退休的年龄越晚,社保退休工资也少,如果当下有个什么疾病,没买医保,可能会给自己带来很大压力。越晚就业,被录用的机率越小。
書禾
你好
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女,20岁,因为工作太无所事事卖手机每天没有什么人来看所以上班的时间基本上在玩手机而且自己又是那种有点追求完美主义处女座可能自己心里也有很大一方面吧很多事爱记在心上特别抱怨其实我知道这样不好但是就是忍不住想说出来朋友说很少看见我开心的次数很少基本上10次里面可能只有一次我觉得也可能是自己没有目标一天到晚闲的无聊爱东想西想的 而且控制不了自己的情绪 总觉得自己心理方面出了问题 但又说不上来是什么狂躁易怒 烦躁悲观这些情绪总是出现在自己身上总是唉声叹气的 我也不想但每次就是下意识反应 感觉我现在就是在浪费我自己的人生
(匿名)
女,20岁,不想工作,但这个工作好的要死
女,20岁,没有好的工作,有时候很想就这样了结自己怎么办? 感觉每天都是枯燥的,无趣。 可是我还有我家人
(匿名)
女,20岁,对人生没有追求,没有感兴趣的事物,不去找工作也不愿意工作,只想在家混吃等死,每天睡到自然醒,有吃有喝就行,也不像一般宅在家的人那样非要玩电脑,总之就是各种没有追求
女 20天内找了两份工作,但是都只干了一天就不想干了,我该怎么办呢
(匿名)
女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落,经常性一言不发一整个上午或下午,有工作的时候就埋头工作,没工作就发呆,没人来找我说话让我觉得难受,有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职,理智告诉我应该找到新工作再辞职,但心里非常抗拒完全不想再找工作,也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还,房子写了妹妹的名字,妹妹却完全不需要还房贷,后悔当初没有强硬要求不加名字,现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律,在爸妈看来则是很不自律,晚上不睡觉,早上起不来床,上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天,试过连续睡十几个小时甚至更多,明明醒来了觉得因为睡多了所以很累,但还是翻个身继续睡,想要逃避一切,同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧,现在觉得看不看都无所谓,有朋友约也不想出门,总觉得很累,觉得出门聚会很费劲儿,哪怕好朋友约也会很想推掉,甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低,觉得自己一无是处,很自卑,原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒,一些很轻微的小事就能激怒我,或者变得很烦躁,然后就会很生气很想发泄,试过狠狠地咬自己手臂,咬得手臂淤青的牙印持续一周,这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口,害怕他们看不起我,或者心里有想法,以后再说什么就会有先入为主的印象,没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感,总觉得别人渐渐不喜欢我,不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘,一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些,他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门,而且觉得见到医生我就没办法说这些,觉得很矫情。真的不知道该怎么办。
(匿名)
男,33岁,刚看完龙餐馆,近年少有的电影佳作,良心电影
(匿名)
男,42岁,她要来我工作的地方看看,环境并不好,但是她没有失望
(匿名)
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