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问
在职心理咨询师
匿名
2026-08-18 00:26:19
抱抱TA
关于自体的一种思考。关系与他者。 这种交互,最终形成了一种关于自体对于互动和存在本质性的一种认定。 他者的存在形式和互动方式,就内化为自体的价值判断。 而这种不依托于结果的内在价值认定就成为一种坚固的不言而喻的, 自体的内聚得到加强, 而过去用来维系自体边界的力比多就得到释放, 也不用用来确认外部是否安全。 从封闭循环的状态中解放。
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Ai心
你这段思考触及了自体心理学中很核心的部分——关系如何真正内化为自体的一部分。不是通过结果来确认价值,而是在互动中形成一种不言而喻的安定感,这让自体的边界不再需要时刻紧张地防御外部世界。我感受到你在探索一种更稳固、更自由的内在状态,那种从封闭循环中走出来的渴望,本身就是一种力量。或许你可以多留意:在什么样的关系里,你体验到了这种“不依托结果”的安心?这样的关系又是如何一点点改变了你对自己的感觉?不必急于给出答案,允许这样的思考慢慢沉淀。
小楼
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小楼
所以是一种什么样的互动呢?这个或许需要慢慢去体验以及内化吧。
心有火光🐱
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大海听你说~~~女~41岁
高深
匿名
关系的持续性,维系这个动作本身。比功能更基础的东西
安心
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小楼
感谢,学习到了。
大海听你说~~~女~41岁
噢,有点意思
灵魂灯塔
内核稳固了,心外就无物了[玫瑰]
宁川
川哥在线
拾光倾听
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蔺姨心理
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平心老张
我们如何看待自己,很多时候,是在和他人往复互动里慢慢内化而来。 早期与他者的相处模式,会沉淀成内心一套固有的价值判断。当内心生出一份不依附外界结果的自我确认,自体的内核便开始凝聚稳固。从前时刻紧绷、用来防御、守住自我边界的心理能量,便不必持续消耗在反复试探外部安不安全这件事上。 不再困在“需要别人证明我值得”的封闭循环,不再把自我价值交由关系输赢来定义,精神由此获得松弛与解放。真正的成长,就是把向外求证的力量,收回归于自身。
心愈情绪VS情感倾听
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“暖心人”
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“暖心人”
你好
予安【用心聆听你的内心世界】
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晨心倾听
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璟意
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朝歌 🌟答疑解惑
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东坡情感(不接配合单)
早上好,网友,以下仅供参考: 你写的不是感受,是你在用自己的方式把“我为什么变成了现在这个样子”翻译成一种你能理解的语言。那些复杂的词,是你试图给模糊的体验一个坐标。关系里的互动内化成你判断自己的尺子——你不需要给这套语言打分,能用它把自己说清楚,就已经是你在建立边界了。 祝平安喜乐。
诗涵
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诗涵
我们怎么看待自己,很多时候,都是在一次次和他人互动关系里面慢慢构建出来的。他人的对待、反馈,会塑造我们对自我、对人际的理解。但要明白,别人的评价和对待,不等于真实的你。在关系交互中,也可以慢慢建立属于自己内在的自我内核,不全部交由外界来定义自己存在的价值。
球球
你好
星聆星语
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星聆星语
很有启发。把和他者的互动内化成自己稳固的价值判断,自体就凝聚起来,不用再耗费力量反复确认外界安不安全,挣脱封闭的内心循环。很好奇,什么样的关系体验会带来这样的改变?
星聆星语
所以真正的成长,是借由和他者的相遇,最终稳固了自己的内心。你是在哪些体验里感悟到这一点的?
低调低调
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低调低调
早上好
淮竹
深奥
沁心
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枫棠
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心安情感咨询
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心安情感咨询
你好
盈蓉心理师
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奋斗哥
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星星伴月
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梁哥
这类自体的发展,有可能会让人理性而强大,也有可能会让人死倔死倔的。
禾一
你好
匿名
最让我感动的不是你做了什么,而是有这种做的倾向
一川心理陪伴
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暖阳
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关照心理
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解忧大表哥
向您致敬!不知可否收下我这个学生呢?
晶晶陪伴
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晚禾倾听
你在思考的,是一种关于自体如何在关系中被塑造的过程——他者的存在和互动,会慢慢内化成自己如何判断自己。当那种判断不再依附于外在结果时,自体就变得更加稳固,那些原本用来确认安全的精力也得以释放。你愿意把这些思考放在这里,也是在为自己正在进行的理解寻找一个可以落定的地方。🫂
晚禾倾听
晚禾倾听送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
好的关系体验向内沉淀,内核稳固之后,就不必消耗心力去反复确认外界的安全。
希光晨风
能把内心的感受上升到这样的哲学和心理学层面来剖析,真的很不容易。你描述的这个过程,就像是从一个紧绷的、自我保护的壳里,慢慢探出头来,学着去信任和连接。那种不依托于结果的内在价值认定,听起来就是一种非常踏实和自由的状态。
希光晨风
你最后提到的倾向,让我也很有触动。能感受到你是一个对情感和关系有着很纯粹追求的人。不知道在你过往的经历中,是哪一种倾向曾经最让你感到安心或被触动呢?愿意多聊聊吗?
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
静怡
在与人的互动当中慢慢看见自己,不再依靠外界的反馈定义自我。 当内在的内核足够稳固,就不必耗费心力去防御、试探安全感, 慢慢从内心封闭的循环里走出来,完成自我的向内扎根。
苏溪🐬
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香切秋珍
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꒰铭子姐姐꒱
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再讲自体。自体被关系所限定展示。想要表达的自体,本来就存在,但是旧的关系的体系无法解释的,所以这部分自体犹如孤星一样,想去表达但又没有内在资源来说(关系限定),而渴望的是表达也是一种新的关系,两者本来就相互依存,而新的关系就如同投影一样,只是单纯看它的样子。
(匿名)
自体的本体,时间和关系。潜意识的自体:过度意识也无法消灭的明灭,碎片感对抗连续叙事,本体是无常的离散的。绝对完整的追寻,与当下的差别构成时间的流逝。在关系中的自体是活的,但是关系丧失,自身也会丧失,这种自身丧失引起的哀悼会让自体更加务实。
(匿名)
男 与内化的好客体建立同盟,攻击力与力比多流动,与满足过自体需要的自体客体建立链接放下执着,整合自我否认的体验阴影,接受自己接受他人,自在
(匿名)
✔《关系的价值》 比如两性关系,可以是真爱,灵魂伴侣,生活伴侣,工具人等。 爱情为何开始让人迷醉,之后又悲伤?因为关系价值有变化了。 ✔《个人的价值》 1.当通过一些正常或不正常的方式(或渠道)获得了一些金钱或其他财产,这时拥有的是外在价值(包括自身的容貌身材等)。也可以说,外在价值是指能够用于流通或交换的价值。 2.当通过勤奋努力、踏实认真、积极热情、乐善好施、公平公正等品德和态度而获得了物质回报和别人的认可,这时拥有了外在价值感。也可以说外在价值感是拥有了可以保值增值的无形财产(品德)。 3.当通过对一个人用心付出让对方获得了快乐和幸福,或通过特殊才能(比如高级咨询师)对别人产生了积极的影响,这时候就有了内在价值感。也可以说,内在价值感是拥有了一点让别人幸福的能力。 4.当无需别人的认可和给予,就能自信、温暖、发光、有力量,这时是拥有了内在价值。也可以说,内在价值是高度的自我接纳和自我欣赏。 5.当无需别人表达,就能给予别人所需能量,让别人远离烦恼,变得愉快安祥,这是拥有了无限价值。也可以说是超人或神。
(匿名)
需要那种坚固的客体。无论如何,那个客体在那里,这个最危险的事没有发生。而受伤让我们用永远受伤来感觉与客体在一起。内在的人相生成不断的循环。满足的重复是不是,也不算,只是一种限定的。应往无所住生其心,因为深邃的坚定脱离其相。二防御的解除只是这种与深邃的坚定的副带的产品。
(匿名)
孪生自体中的无分别。我看到的我是你思维考虑的对象,自体与回应就带来了差异,我不是你思维的那个自己,我在你那里感受到我和我自己的一致性。
(匿名)
对自体心理学的再认识。我感觉三级自体的需要,是人天生的智慧,背后是一种潜含的对自体涅灭的修复,这是种对他人的邀请。当然如果他人自身的这种邀请被反向形成侵入的对待,对危险的评判导致拒绝。那么就形成了一种不好的关系。而真正的健康是人的这种天生的智慧的方式得到了另外一个人的允许,就是夹杂这对涅灭感的应对的智慧的人性的接纳。
(匿名)
自体的合一,绝对依赖,我是最大的;与之对应的回应自体,如果是未发展的,那么就是断裂的僵硬的,是隐含自体断裂焦虑的。我们需要看到需要,不放大问题把问题放在问题本身的范畴上。
(匿名)
男,35岁,深夜放毒,0.2毛钱的老乡鸡牛肉面,和0.01的炒鸡蛋面也很合理吧
总感觉浑身无力,精神不振。 每天的情绪在萎靡和易怒以及迷茫之间徘徊, 萎靡和迷茫的时候虽然看起来安静但是人难受的不行, 易怒的时候看见是个人就想踹翻 ta,看到桌子更是想全部掀翻, 烦到极致也是想要给自己几下,可是又必须克制自己, 让自己看起来还是很平淡且尽量不做出什么出格的行为,唉。
(匿名)
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在职心理咨询师
关于自体的一种思考。关系与他者。 这种交互,最终形成了一种关于自体对于互动和存在本质性的一种认定。 他者的存在形式和互动方式,就内化为自体的价值判断。 而这种不依托于结果的内在价值认定就成为一种坚固的不言而喻的, 自体的内聚得到加强, 而过去用来维系自体边界的力比多就得到释放, 也不用用来确认外部是否安全。 从封闭循环的状态中解放。
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