男 我有赌博瘾，每两年多要复发。有时不开心又去赌。能戒吗

男 我个人网瘾很大，上班的时候可以一直上班但是我老是喜欢有钱了就在网吧玩，一玩就是好久想问下怎么才能戒掉网瘾。怎么样才不走老路 (匿名)

男 我吸毒，我要戒掉它，又老复吸。帮帮我，好难过！

女,26岁,上瘾是一种很奇怪的状态 难怪大家要去戒一些事情 就这样吧

女 我不知道我是不是心理性上瘾，我从小就喜欢看书，各类都很满意喜欢，但是最喜欢语文书，小时候晚上放不下书必须家长盯着睡觉才睡，总是装睡骗过大人然后在被窝里偷偷看，后来成绩严重偏科，语文和作文一直很好，几次都在省级竞赛中得奖， 初二时看过借来的小说之后开始迷上小说，那时总是晚上熬夜不睡看到天亮，一看不见就抓心挠肝一样痒，然后渐渐的整个人精神恍惚，交际产生问题，头痛，偏激以及强烈的自卑感，笔力下降，写不出任何东西，高中时老师家长都有劝过我希望我可以把精力分散到其他地方去，但是戒不掉，除了那些特别枯燥乏味，看懂需要费很大精力的书籍外，任何带字的书本都爱看，实在没东西物理课本化学小故事都可以，但是政治书之类也行，自己明知道不对，也戒不掉，即使眼睛剧痛，头痛的厉害，可是还是半睁着眼睛看， 大学以后每晚看到凌晨三四点，早上再七点半起来上课，每天总是没精神犯困，脾气暴躁心性偏激，畏惧和厌恶与他人交流，除了睡觉以外，无论吃饭或其他时间，觉得任何时候必须看见文字或带文字的图片，一停下来的话感觉大脑思绪如同激烈的狂流般喷涌，一瞬间有无数念头浮起，但是因为太多什么都想不起来，什么都看不清楚，此时厌恶任何费脑的需要逻辑性的东西，悲观，负面情绪强烈，生活圈子非常狭窄，愈加厌恶人际交流，偏头痛，为人乏味枯燥，反应迟钝 年初工作刚开始实习时还好，戒了十几天，后来再次迷上小说，尝试过戒掉小说，卸载阅读软件，删除手机内存等等，最长坚持了四五天，卸了忍不住再装上，不带手机出门就感觉特别不安慌张，心烦意乱，烦躁，带着手机总是忍不住打开玩，无数次下定决心，但是总是戒不掉，每隔一两天就故态复萌，不知道该怎么办

男 说好的戒赌了，今天又赌。。唉。总是好了伤疤忘了痛。。戒不了。。

女,最近在研究为什么会上瘾，因为我对手机就很上瘾。 我觉得对什么东西上瘾是因为那件东西和你的美好感觉联系上了。比如说觉得有安全感，轻松感，舒适感，自由感，满足感等等。 如果上瘾的东西对生活没有造成危害或者困扰的影响也就无所谓，造成影响的时候就需要戒了。 我觉得想戒掉也很简单，多做一些更有利于生活的喜欢的事代替那种感觉，时间长了自然就戒了。比如我觉得看手机时间久了视力不好了，那我多去户外游玩跳舞或者研究美食种花养乌龟，因为做那些喜欢的事又有利于健康的感觉又很舒服，不需要手机来满足，那就能戒掉手机瘾了。 (匿名)

男,36岁,思维受了干扰，思维受了限制。我在高中时，我正在思考，学校老师打断我思考，强迫我听他讲。怎么才能恢复思维。

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