给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
武汉心理咨询师国家职业资格考试
笑得疯疯癫癫
2026-09-06 23:37:55
抱抱TA
男,35岁,刚喝了开水之后需要多久才能睡觉?,,,,,
22
19
118
Ai心
你好,这个看似简单的小问题里,也许藏着你对自己睡眠和身体的在意。刚喝了水,尤其如果水还有点烫,其实不用太着急立刻躺下。一般建议先坐一会儿,等口腔和食道舒适下来,大约30分钟到1小时后再去睡会比较好;如果你容易起夜,也可以把喝水的时间安排得更早一些。躺在床上后,试着把注意力放在呼吸上,慢慢吸气、慢慢呼气,告诉自己:今天已经辛苦了,现在可以安心休息。若心里还有些什么想聊聊,我都在这里。
安宇凡咨询
开水不能直接喝,会烫伤的。 一般要晾到40度左右才可以喝。 你可以做一个实验,用40度以上的热水,比如说60度左右的去浇一块肉,你会发现那个肉会变白,那就是说明蛋白质已经变性了,就是已经熟了,也就是说40度以上的水很有可能会直接把你的细胞烫死。
安宇凡咨询
你去看一下我的主页。 如果有对应的困扰, 可以与我连麦
安宇凡咨询
如果说刚喝完开水的话,那么起码等烫伤好了之后才能睡着。起码等不疼了之后才能睡着吧,跟几个小时关系不大。
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
用心若镜
基本上不会睡了,烫嘴
涅槃重生
放一首养心的典子
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
低调低调
低调低调送了一个拥抱
云初💗倾听
喝水,没有喝太多的话一会就能入睡呢
重头开始
直接睡就是喽,没什么问题,你喝水说明你体内缺水了,补了水机能恢复很快就能入睡
中华文化刘圆谦
中华文化刘圆谦送了一个拥抱
心栖林
心栖林送了一个拥抱
心栖林
🍃🍃🍃🍃
壹言
壹言送了一个拥抱
壹言
你的习惯是什么
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
暖心
喝水与睡觉,没有多大关系。
球球
你好
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
喝完滚烫开水不要立刻躺下,建议间隔半小时左右再入睡。短时间大量喝水就睡觉,夜里容易频繁起夜,也会加重身体脏器负担,稍微休息缓冲一下,睡眠质量也会变得更好一些。
淮竹
随时都可以
暖暖泡泡☁️
睡眠质量不好吗?
安暖
如果是刚喝完热水,不用刻意硬卡时间等待,担心夜里起夜的话,可以稍微少喝一点,放平心态反而更利于入睡。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
柏言倾听
睡前喝下热水,身体会需要一点时间代谢水分。不必硬性卡时间,稍微歇一会儿,感觉身体舒缓下来,就可以准备入睡。 如果喝得水量比较多,建议稍作停留再躺下,减少夜里频繁起夜,更利于睡眠。
希光晨风
刚喝完水稍微缓一缓就好啦,注意别喝太多免得半夜起夜
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
昙花一现
昙花一现送了一个拥抱
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
晚晚
晚晚送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
禾一
你好
通透人生
个人习惯吧!我个人习惯睡觉前两小时不能喝水。
月亮不睡我不睡
月亮不睡我不睡送了一个拥抱
月亮不睡我不睡
觉得舒服就睡呗
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
🌺喝点水,睡觉🌹
男,27岁,又是喝多的一晚 困着不想起床。。。。。。。。
男,27岁,昨天喝到6点 现在还躺着不想起床 一个人的生活 也可以快乐
女,27岁,喝多了头疼 现在还不想起床 最近喝完酒 总要躺一天才能缓过来 哎
男,33岁,嘿嘿,快闭上眼睛,睡觉
男,38岁,晚上8点左右就困的想睡觉,去睡能很快睡着,可是12点的样子就会醒来,一直要到早晨5点左右困意重来,才能睡过去,就能睡到8点左右。午睡的话需要睡1小时左右,不睡去熬也熬的过去,但是晚上还是老样子。我这症状一年多了,开始的时候想让镇上的医生给开安神补脑液吃,医生都不给开(医生还问我是不是有什么心事,比如心情不好,受了什么什么的东西……)真没有啊;这就是挺折磨人的……哎
(匿名)
男,33岁,睡眠其实不是单纯的心理问题,包括神经学,睡眠障碍等。大家睡前喝杯热牛奶是很管用的。第一,分离焦虑。第二,睡前不要多思。三,勇于探新,尝试不同的工作。四,你就是你,是颜色不一样的烟火
男,27岁,二场两个人 两斤酒 喝完了到房子 还是感觉睡不着 自己再来半斤吧 醉了 就能好好睡觉了
女,20岁,有两人喜欢我一个给我买花知晓化妆品有房子没有车两个弟弟父母一个超市一个快递站买的东西当他父母面那到我家他比我小三个月本地的 他上班一个月工资5000有可能加工资回到8000我不上班有时候干临时的他也是干电商我干临时的有时候也干他是7点上班晚上最晚好像是8点下班周末请假陪我 他小姨看见那么多化妆品说是给谁买的他说给我买的他小姨就问我人品怎么样之类的, 另一个要好久说要买房就不能买包了不同意分手说分手俺妈打我之前也买过化妆品不是本地的有车有时候也考虑过我的感受 但他99年的有一个弟弟他爸跑货拉拉他妈在厂子上班他妈本地的他和他爸是河南的他们家房子还是租的 我不知道怎么办给他提分手不同意我说我和那个人谈了也不分手你们聊天可以不可以出不知道怎么选了, 俺妈也不同意我和他在一块他不同意分手他工资一个月1万一个月不休息凌晨3点上班晚上8点下班不让请假就晚上有时候6点下班玩一个小时或者半个小时他就回去睡觉 我俩在一起三个月基本上他玩那个多点有时候我不想他非要要有时候买完东西就说去酒店什么的我不想去非要去
14岁,我想自残。看医生不给我确诊 我的语言组织特别混乱 我很想自残。我想病得很重。我的想法很混乱。我不知道以后该怎么样。我过得明明很好为什么会这样。我不知道该怎么办。很痛苦
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0906
问
武汉心理咨询师国家职业资格考试
男,35岁,刚喝了开水之后需要多久才能睡觉?,,,,,
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护