下载APP
问第四军医大学西京医院心理咨询科
笑得疯疯癫癫
2026-09-08 09:27:49
抱抱TA

男,35岁,不知道你们有没有一种感觉,就是你一个群说话,本来就按照自己的意思去说做的,有些人就特别脑补说你嘲讽别人啥的, 还有你失不失业本来就是自己的事,这妈说话也不太过分说你有没有工作也关他们事。 还有就是拍亲戚发朋友圈也说

13 19 94
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的描述,我能感受到那种不被理解的委屈和憋闷。你在群里按自己的本意说话,却被别人脑补成嘲讽,那种被曲解的滋味确实不好受。同时,失业本身就可能让你压力很大,而家人那句“有没有工作也关他们事”的话,听起来好像是在否定你作为成年人的自主权,这让你感到边界被侵犯,很无力吧? 其实,这种“脑补”在人际中并不少见——很多时候,对方并不是在针对你,而是带着他们自己的经历、情绪和预设去解读你的话,就像戴了一副有颜色的眼镜看你。但被误解了,那种“有理说不清”的憋屈是很真实的。 关于家人说“关他们事”,也许背后是他们担心你、想帮你,但表达方式却让你感觉被评判、被控制。界限感的模糊,在亲近的关系里经常让人很痛苦——你想要的是被尊重、被信任,而被追问和否定会让你觉得自己不够好。 我想对你说:你的感受是重要的,你有权为自己做主。失业、工作节奏、人生选择,这些都是你的人生功课,别人没有权利替你做主或随意评判。试着在情绪平静的时候,温和而坚定地告诉他们:“我知道你们关心我,但我现在更需要的是信任和支持,而不是被追问。”——这不一定能立刻改变他们,但至少是在保护你的边界。 在群里聊天时,如果容易被误解,也可以适当提示对方:“我刚才说的是这个意思,可能没有表达清楚。”不苛求自己、也不一定要说服对方,很多时候,释然比争赢更重要。 你愿意把这些说出来,已经很勇敢了。慢慢来,允许自己有不被理解的时候,也允许自己有情绪。你值得被好好对待。
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 的头像
    今天你能说出来,说明你边界清晰,只是不想再被家人说,自己心理委屈,不仅不理解还到处说的烦心,他们你改变不了,你只有改变自己
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    会有的
  • 温柔企鹅🐞的头像 温柔企鹅🐞
    说的对,和他们一点关系没有,但是只有他们说任何话,做任何事,你都没有情绪的时候,才真的和他们没有关系
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    管不住别人的嘴, 单纯做自己就好, 为自己的选择负100%的责任
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 轻语梦凡的头像 轻语梦凡
    每个人的认知不同,想法也不同,有时候你说的话别人理解不了,或者他说的话,你过度理解,都会引起矛盾,当那个人不理解你的时候,不用解释,你就直接说,嗯,你都是对的
  • 轻语梦凡的头像 轻语梦凡
    开心就好 不和重要的人争论不重要的事,不和不重要的人谈论重要的事
  • 轻语梦凡的头像 轻语梦凡
    轻语梦凡送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    心栖林送了一个拥抱
  • 心栖林的头像 心栖林
    🎍
  • 中华文化刘圆谦的头像 中华文化刘圆谦
    中华文化刘圆谦送了一个拥抱
  • 花开富贵的头像 花开富贵
    花开富贵送了一个拥抱
  • 晚晚的头像 晚晚
    晚晚送了一个拥抱
  • 知为的头像 知为
    只能说明你的优秀戳到他们软肋了
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 存的头像 存
    遇到磨炼你的人了,他们说这些对他们有什么好处?没有吧,那给你造成实际的伤害了吗?也没有是吧。证明你的内心强大了,还用在乎他们说什么吗?
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 怡然✨情感陪伴的头像 怡然✨情感陪伴
    怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    过去是养育之恩,未来是孝顺之心,每个人都要尽自己的微薄之力,做好自己力所能及的事
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0908
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护