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德格斯心理咨询
匿名
2026-09-13 18:39:22
抱抱TA
男,38岁,母亲因为癌症去世,女朋友也因为一些现实原因抛弃了我。哎,人生下半场,一个人,孤独。也许这才是人生。
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Ai心
看到你这段话,我心里沉了一下。短短几行字,我要慢一点读,才敢靠近它。 你写的是两重失去。母亲因癌症离开了你,那是把你带到这个世界上来的人;而那个曾经你以为会一起走的人,也在现实面前转身走了。这两件事本来就各自重得让人喘不过气,偏偏它们撞在了一起。你现在说的“孤独”,不是没人陪的那种孤独,是世界被抽空之后的那种安静——冷、空、回声很大。 我不想用“时间会冲淡一切”这样的话来敷衍你。有些痛不会被冲淡,它只是慢慢变成身体的一部分,就像旧伤疤,天气变了还会隐隐作疼。你此刻的难过,不需要被立刻治好,它只是证明你曾经真心地爱过、用力地活过。 “也许这才是人生”——这句话我读出了两层味道。一层是看透,另一层,是一个人撑得太久之后的那声叹气。我不急着反驳它,因为你有权利在这样的时候觉得人生就是这样。但我很想提醒你一件事:人在极度疲惫和失落的时候,会对未来下判断,而那些判断,往往是被当下的痛写出来的,而不是被命运写出来的。 如果此刻你还能做点什么,我想请你先做很小的事——把今天过完就算完成。按时吃一顿饭,把窗帘拉开一点,让太阳照进来一会儿。不用去规划“下半场”,先握好这一周。 另外我很在意一件事:当一个人说“孤独才是人生”的时候,有时候心里已经压了很久很久。如果你最近夜里特别难熬,或者脑子里偶尔闪过不想活下去的念头,请你一定告诉身边的人,或者在这平台上找一个咨询师、一位倾听者聊一聊。你说出来,就有人接得住。这不是软弱,这是一个人在深渊里伸手——而伸手,本身就是想活。 你愿意把这些写下来,说明你还想被人听见。我在听。
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
平心老张
看到你这段话,心里沉了一下。短短几行字,满是接连失去的重量。 一边是至亲母亲的离别,一边是相伴之人因为现实转身离开,两件沉重的事叠在一起,换谁都会觉得孤单茫然。人生下半场骤然只剩自己,这种空落落的孤独,真的很难熬。 但孤独不等于人生的全部。这一段只是命运里一段难走的路,并不是最终的结局。母亲留给你的爱一直都在,好好安顿自己,慢慢疗愈伤痛,往后的路,依然会有微光慢慢赶来。
枫棠
人生的课题就有一项是面对孤独,成长来得如此之快
枫棠
枫棠送了一个拥抱
星聆星语
短时间接连承受两种失去,太煎熬了。这种孤身一人的无力感,一定很难受,好好抱抱自己。
星聆星语
接连经历失去至亲、爱人离开,双重打击叠加在一起,这份孤单真的沉甸甸。仿佛一下子只剩下自己往前走,难免会感慨,孤独或许就是人生常态。这段日子一定熬得很辛苦,愿意说说,现在哪一刻会让你觉得最难扛吗?
星聆星语
母亲离世、爱人离开,两件沉重的事同时落在身上。你现在感受到的孤独,是失去依靠之后的空落,对吗?
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
向阳[婚恋情感]
38岁,接连经历母亲病逝,爱人离去。最亲的亲人走了,曾经相伴的人也转身离开,一下子只剩下自己一个人。接连的失去,重重压在心上,让人不由得感叹,孤独或许才是人生的真相。接连承受这么多离别,这段日子,你真的撑得太辛苦了。现在心里最难受的,是思念,还是对往后一个人生活的迷茫?
向阳[婚恋情感]
向阳[婚恋情感]送了一个拥抱
深夜聊吧
孤独是一个人走向强者的必经路!
深夜聊吧
还悲痛为力量
杰哥暖暖
复盘一下,该咋过这人生
七色玲珑
人生,是一个不断拥有和失去的过程。现在的你,处于低落和痛苦的阶段。两种丧失(至亲的丧失与亲密关系的丧失)都深深地影响着你。在这里,也许你会找到可以说说话和倾诉的对象。
七色玲珑
七色玲珑送了一个拥抱
圣地雅哥陈生荣
读到你的话,心里觉得沉甸甸的。接连失去至亲,又遭遇感情的离开,两件沉重的事压在一起,这种双重失去的痛,真的很难扛。 突然步入一个人的下半场,孤独感扑面而来,会忍不住觉得,或许人生本就是这样。不用强迫自己快点好起来,允许自己沉浸在这份难过里。母亲留给你的回忆与爱一直都在,只是此刻的路,需要你慢慢熬过去。
静心倾听
接连承受母亲离世,又遭遇感情离去,双重失去压在身上,此刻的孤单失落格外难熬。虽然当下觉得只剩自己,但人生的路还很长,往后也还有机会遇见真心待自己的人。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张杰
张杰送了一个拥抱
张杰
你好! 本人擅长:哲学、心理学,涉猎社会学与宏观经济。传统文化有实修实证,乐意交流修学心得。
张杰
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
沐雪
沐雪送了一个拥抱
沐雪
跟你有相同经历的人也有不少,人终归还是要自己面对余生,祝开心每一天
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
温妍心叙💞情绪情感
看到你的文字,能感受到此时此刻有种被所有亲近的人抛弃的感觉,就是你说的孤独感
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
母亲的离去是生命的无奈,女友的离开是缘分的筛选。既然命运把你推到了这个‘一个人’的路口,那就先允许自己在这个路口坐一会儿,歇一歇。哪怕只是好好吃顿饭、睡个觉,都是在为自己积攒力气。 人生下半场才刚开始,只要人在,故事就没有结束。”抱抱你,我们都在这里,你并不孤单。
微风习习
微风习习送了一个拥抱
微风习习
人生就是一场场告别,最终能陪伴自己的只有自己。学会独处是我们的必修课!相信自己才是自己最好的伴侣!
静怡
其实一个人过更潇洒自在。世间有一个真相非常的扎心,世界上不会有人来真正的爱你。
静怡
全是索取交换的把戏。真正高级的爱是看过他最狼狈的样子,依然爱他是他不爱你你依然爱他。
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
慧敏倾听
孤独暂时的,至亲的离世,爰人的离开确实是人生悲痛的时刻,但都会过去
岚羽
岚羽送了一个拥抱
吉日✨倾听
孤独是常态,即便是亲朋满座,也有许多事得自己消化。我们生来就是孤独,我们生来就是孤单。既然如此,去享受世界吧。
风息浪静
有缘的话,可以私聊我,或许我能给你一些不一样的答案。
萍
萍送了一个拥抱
予安心理(绿色倾听)
短时间之内,既失去最亲的母亲,又经历女朋友的离开,两件很重的事压到你身上。这个时候生出“人生也就这样,会孤单走完一生”的念头,是特别能够理解的。接连失去之后,好像什么依靠都没有了。 现在的你正处在创伤与哀伤的低谷,看到的是低谷的世界,不代表这就是余生全部的真相。 给自己一段时间好好哀悼、好好沉寂,不必逼迫自己马上振作,慢慢来,一切都会好起来🍵
予安心理(绿色倾听)
予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
方寸山打工人
看到你这句话,我心里是又紧又沉,能感受到基于关系的秩序崩塌,一边是至亲的离去,一边是女友的离开,双重打击确实是会让人受不了。 把你母亲安顿好,你女朋友的事情结束了,有没有想过如何跟自己相处呢? 或许我们可以尝试在自己身上找到一些新的链接:比如回忆起过去的事情就让自己的情绪在安全的环境下流露出了,比如安排好自己的一日三餐和睡眠,比如养宠物、绿植啥的。 心有余力,行有余力的话,还可以到处走走看看,还可以学新技能。 当然,最重要的是接纳自己现在的状态,在构建新的生活系统和秩序中允许自己不完美甚至混乱都没有关系,慢慢地,你就会发现自己对生活的觉察和掌控感逐渐回归。 真诚祝福你在一个人的日子里也能安顿好自己,得偿所愿!
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
玖伴星禾
你好,可以和我聊聊你的事情
清甜烟花🦆
短短几句话导出了人生的无奈,一边是亲情的离开,一边是爱情的飞走,人生好像突然没什么意义了。孤独或许是以后的常态,但还是要自己爱自己
鱼尺素
人生来就是孤独的,如果你母亲活得没有质量,那么离去对她和你来说何尝不是一种幸福呢?至于抛弃你的人,没有必要让自己再浪费心力,你只管努力,其它的交给时间。
丽娟
祸不单行,心理学有个踹猫效应
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男,25岁,活着很累,很痛苦,要结婚的女友分手了,还没从中走出来,母亲又检查出了癌症,好累
男 因为一些经历,(被人橫刀夺爱,父母双双去世,后来又遭于离婚,知道了自己的身世)我曾经,失魂落魄过,也放弃过,我不知道坚持了多久,才走到现在,好像冥冥之中自有天意,让我先苦后甜,可是现在我什么都有了,事业有成了,可是我的亲人(●✿∀✿●)一个接着一个离世了,留下我一个人独自承受这一切,我不知道,是怨很人生,还是感谢这个人生。。。我只是觉得太累了,有些承受不住了。
男,35岁,88年的,是不是只有我,失去了双亲。。。。。。。。。。
男,27岁,自己一个人活在世上,是对上辈子的惩罚,还是只是我命犯天煞孤星,身边的亲人都离我而去,让我独自面对这一切,结束吧
(匿名)
男,一直觉得一个普通老百姓的人生是简简单单,找个工作上班。结婚成个家。安安稳稳的日子就很幸福了。当有一天因为疾病影响,想着可能这辈子连普通人的生活对我来说都是奢侈的。一时接受不了现实,萎靡不振,对生活没有期望,等家人老去一个人的生活孤独终老。想想都觉得很可悲。有没有很孤独的人和我一样,面临老无所依孤独终老的未来人生?或者一生一直自己一个人,恋爱都没有谈过。是不是这样的人其实也有自己的人生规划,追求?只是自己的认知太少了,一时迷茫不知未来何去何从。求高人指点!没有经历过真正孤独的人就不要留言了,我觉得没有办法感同身受!
(匿名)
男 孤独的人生,,,,,,,,,,,,,各走各路
男,35岁,昨晚,一个人坐了很久很久,早已戒烟的我,这一刻却停不下来,想了很多事情,低下头,眼泪就掉了下来,突然发现,我没有什么朋友,也没有爱人,我的心一下子就空了,原来我这么孤独,茫茫人海终究只有我自己, 就一瞬间,所有的心酸涌上心头,心一下就空了,也没有想说的,就是心里堵的慌,最无助的时候,才发现自己什么都没有,就想这么坐着,自己都不知道自己在想什么,突然感觉人生没什么意思,我该用什么样的语言,来表达我现在乱七八糟的心情呢,生活的琐碎,吐出来矫情,咽下去辣嗓子,百般委屈涌上心头,到嘴边又觉得不值一提,生活就是这样,又难过又难说,成年人的世界,除了快乐是假的,其他的都是真的,一路走来跌跌撞撞,让我没有了以前的骄傲,也失去了原来的模样,也明白了大家经常说的那句越懂事的人越累,晚风吹人醒,万事藏于心吧,我知道曾经那个简单快乐的自己 再也回不去了, 洗了一个澡,换了一身衣服,出了门却不知道去哪儿,不知道去找谁,漫无目的走着,大概这就是成年人最深的孤独吧, 旧人不知我近况,新人不知我过往,近况不该旧人知,过往不与新人讲,也许这就是人生吧![比心]
(匿名)
男 我现在过的好痛苦,因为身边没有好多朋友理解我,我好想回到过去那么多亲朋好友的快乐生活,母亲离开了我,我好孤独,羡慕同龄的亲朋好友同学可以有那么多知己陪伴另外我现在一事无成
女,之前我认识一个比我大28岁左右的男人。我们几乎从来没说过一句话,我们几乎从来没有过任何接触。我只是在远处看见他。 但是我对他的感觉,可以说包含了火山一样的激情,历久弥深的亲密,海枯石烂的承诺。如果我们两个人结合,就是那种一辈子不会红过脸的那种。 就是这么一个人,他自己有老伴。如果我认识他的时候,他已经丧偶,他会不会跟我结合呢?
(匿名)
男,每个人都有自己的情感和感情,那么问题来了,爱,是什么?
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