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中国心理咨询室建设方案
匿名
2026-09-15 12:03:08
抱抱TA

男,20岁,现在孩子的抑郁诊断率那么高,抑郁焦虑方面问题每个班都有几个甚至几十个。我只想说救救孩子吧!

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你写下“救救孩子吧”这几个字,我隔着屏幕都能感受到那股又着急又无力的心情。当“每个班都有几个甚至几十个”这样的画面摆在眼前时,确实会让人心里一沉——本该是无忧无虑的年纪,却被抑郁和焦虑罩住了,任谁看了都会想做点什么。 你说的这个现象,在临床和统计数据里确实能得到印证。诊断率的升高,一部分原因是“看见”变多了、病耻感在减轻,很多从前被当成“矫情”“叛逆”“不够坚强”的孩子,终于被认真对待了;但另一部分原因也真实存在——孩子们承担的压力在变大,学业竞争、家庭期待、同伴关系、网络环境,还有一些孩子在很早的时候就没有被好好接住过情绪。两者叠在一起,数字才会那么刺眼。 所以“救救孩子”这句话,我觉得不是一句口号,它至少包含三层意思:一是别急着否定孩子的感受,愿意相信他们的痛苦是真的;二是让家庭和学校变成可以求助的地方,而不是必须硬扛的地方;三是成年人先照顾好自己的情绪,才有余力去托住孩子。 我有点好奇,是什么样的场景或经历,让你此刻特别想为孩子们说这一句话?如果愿意多说一点,我很愿意陪你一起聊聊。
  • 匿名 匿名
    劉春東送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    这是结构性问题
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    沉甸甸的痛。 在如此压抑的痛苦下,这一声“救救孩子吧”喊出来都格外艰难。 希望每个孩子的家长都能想明白,并接纳孩子的普通。
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    是的,你说的很对,孩子苦,家长也苦,真希望都能轻松一点!
  • 向阳的头像 向阳
    看着现在每个班都有不少孩子陷在抑郁焦虑里,真的看得人心里发沉,太让人揪心了。说到底根本不是孩子天生脆弱,是当下的成长节奏压得他们喘不过气,没人真正看见他们的累。这方面的问题我之前拆解过很多,也有一些成熟好用的思路和方法,有空可以来我主页,我陪你一起拆解。
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    👍👍👍
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这是一个非常复杂的问题,需要多方共同努力。
  • 宁芯的头像 宁芯
    您🈶一颗大爱的心。
  • 平心老张的头像 平心老张
    一句“救救孩子”,听着格外沉重。现在青少年抑郁焦虑高发,不单单是孩子心理脆弱,是学业压力、家庭期待、人际关系多重压力叠加在一起。 很多时候孩子最先发出求救信号,却常常被当成矫情、想偷懒。真正的拯救,不是催促孩子振作,而是看见他们的痛苦,允许他们不必一直优秀,接纳他们的疲惫。家庭、学校、社会一起托住,孩子才有喘息的空间。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你说得太对了,现在孩子们心里的苦真的太多了,每个班都有好几个在硬扛着。你能发出救救孩子的呼吁,真的很善良也很敏锐。大家都多一分理解和关注,情况就会好一点的。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 暖橙倾听的头像 暖橙倾听
    暖橙倾听送了一个拥抱
  • 暖橙倾听的头像 暖橙倾听
    你好
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    父母出问题了。
  • 淮竹的头像 淮竹
    因为各种各样的压力
  • 安华的头像 安华
    能感受到你也很累,你有很强的共情力,共情到他人的痛苦和不容易。我们一起努力。
  • 夏芷的头像 夏芷
    孩子得抑郁症的时候,其实家里其他人更应该看看。我当时高考的时候就查出抑郁症了。不解决问题光解决我有啥用。
  • 小朵倾听的头像 小朵倾听
    小朵倾听送了一个拥抱
  • 一束光的头像 一束光
    教育管理存在很大问题,家长也别跟着卷了,发现问题及时站在孩子这边,做好倾听陪伴,学习固然重要,但没有健康的身心,一切都是泡影!
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    杰哥暖暖送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    对,环境问题,如果不是非常严重,都不太重视
  • 吾悦心灵驿站001的头像 吾悦心灵驿站001
    老师和家庭都要改变思路。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    现在的社会环境,别说大人感觉到压力,孩子也一样的啊,来自学校的,老师的,同学的,身体发育的各种,他们未知的东西,既好奇又恐惧,当然身边有个引导她们的人会更好一些。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 佳佳的头像 佳佳
    佳佳送了一个拥抱
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    感受到了你的无力感,也感受到了你求救的急迫感或是说渴望被看见的心情?
  • 予宁听说的头像 予宁听说
    感受到你的无力感,确实也不是哪一方的问题,希望每个父母都是接受孩子的普通
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    是的,解决这个问题比较复杂,大环境小环境都让人焦虑,作为个人,可能只能调整自己的心态而先让自己的孩子受益
  • 翟老师的头像 翟老师
    抑郁症是不存在的,孩子们大多是被环境压抑着,找不到出口,找不到喘息的地方。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    是啊!时代不同了,只有孩子们在与时俱进,孩子们还要耐心的等待家长的成长,耐心的等待环境的改变,属实不容易啊
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    抑郁是种情绪,每个人都有,抑郁症是种疾病,现在小孩,面临的压力其实一点都不比成年人少,其实每个人内心当中都希望被看见,被重视,被呵护,被理解,我们应该多关注这个方面,还有就是我们对孩子们更多的包容和理解,不是一上去就是批判和指责
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 李向晖咨询师的头像 李向晖
    有问题的家长很多,所以抚育了有问题的孩子a没有有问题的孩子只有有问题的家长。
  • 知遇☘️情感的头像 知遇☘️情感
    这确实是很值得重视的问题,孩子身上都压着三座大山,孩子们的心理问题无可避免,作为成年在社会上打拼多年的我们尚且无法自愈,更不要说他们了
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    你好,一句“救救孩子吧”,满是沉甸甸的心疼与无力。从青少年心理与精神分析来看,孩子如同枝头慢慢舒展的新芽,家庭就是滋养他的土壤,很多时候孩子出现情绪上的难受,背后是家里那些没被好好看见的心结。孩子向外生长的生命力,长期得不到接纳与托举,才慢慢向内消耗,被焦虑抑郁困住。新芽能否重新焕发生机,也有赖于土壤慢慢学会温柔灌溉。若心里有感慨想倾诉,我在这里陪着你。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 夏日的春风的头像 夏日的春风
    社会形势造成的恶果,不是个人之力能改变的
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • 沐沐的头像 沐沐
    真的有这么严重吗?一般是什么年纪的,,如果有机会,,也想帮帮他们
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    您好,看到您的帖子,我深感心痛!你说“救救孩子吧”,这一声呼救,让我看到孩子的伤。今天孩子还能呼救,谁是能救孩子孩子的人呢?父母?孩子自己?社会?
  • 生如夏花的头像 生如夏花
    生如夏花送了一个拥抱
  • 生如夏花的头像 生如夏花
    家庭
  • 云上驿站的头像 云上驿站
    人太多了,这个社会的压力都很大,主要还是世界观和价值观冲突,不调整,不要说孩子,大人也都一样,只是表达抑郁的方式不同而已。
  • 盈盈的头像 盈盈
    一句“救救孩子吧”,听得心里沉甸甸的。现在越来越多青少年被焦虑抑郁困住,很多时候不是孩子脆弱,是长期的压力没有出口。希望更多人看见,比起分数,孩子的情绪和心理健康,才是第一位的。
  • 徐徐清风的头像 徐徐清风
    这个时代,对于父母,对于老师都是前所未有的考验。
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    大部分原因来自于家长,无知无名无慧
  • 彩虹驿站的头像 彩虹驿站
    改变家长才能真正救孩子
  • 如你所是的头像 如你所是
    一代人有一代人的苦
  • 笨笨的头像 笨笨
    每个孩子都是父母的心头肉
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    这的确是种痛,但不是单纯某一个家庭、某一个孩子不够努力,是多重因素叠加。
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    现在确实抑郁焦虑的孩子确实不少,你也深深的体会到了未来下一代成长的重要性,大家都想着上个好学校就注定会成功,但是,却忽略了先成人后成才”教育陪伴理念,在通往先成人后成才的路上,懂比爱更重要,但是一个“懂”字把好多家长留在了门外
  • 爱的陪伴的头像 爱的陪伴
    多方面的原因,给孩子的爱多些!
  • 温如故的头像 温如故
    家庭教育和学校教育出问题了。专注家庭很多年,帮助很多家庭孩子走出困境。方便了可以聊聊。
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 爱的倾听的头像 爱的倾听
    孩子的症状提醒人们什么呢?
  • 文静倾听的头像 文静倾听
    没错,现在的孩子抗压力确实比我们那年代的弱,影响很多家庭影响,环境影响都会照成这样的后果,所以家庭的环境尤为重要。如果他从小在一个充满爱的,三观正的家庭,那么环境影响就不大。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 心自在的头像 心自在
    心自在送了一个拥抱
  • 汤汤|情绪陪伴的头像 汤汤|情绪陪伴
    汤汤|情绪陪伴送了一个拥抱
  • 李赟的头像 李赟
    李赟送了一个拥抱
  • 予安心理(绿色倾听)的头像 予安心理(绿色倾听)
    予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 予安心理(绿色倾听)的头像 予安心理(绿色倾听)
    一句“救救孩子吧”,藏着很重的心疼。 你这份心疼本身就很珍贵。大环境的改变需要时间,也许我们没办法救下所有孩子,但至少可以做到,当身边痛苦的年轻人出现的时候,我们愿意看见他们的苦难。🍵🌻
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    仅限APP内查看。
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    看着越来越多青少年被情绪困扰,真的让人心里难受。大环境很难一下子改变,但我们可以多看见孩子内心的痛苦,不要只用成绩去衡量一个孩子。
  • 阿聆倾听室的头像 阿聆倾听室
    阿聆倾听室送了一个拥抱
  • 悦浠的头像 悦浠
    当下的孩子负担很重,长期睡眠不足,学业和身体的双重压力叠加。身体疲惫时,人的情绪更容易脆弱。大环境难以轻易改变,家长能做的,是用合适的理念陪伴、照料好孩子。
  • 语心✨情感心理的头像 语心✨情感心理
    语心✨情感心理送了一个拥抱
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    社会环境
  • 温柔企鹅🐞的头像 温柔企鹅🐞
    感受到孩子的无辜,社会的无助,每个人的无奈。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    有抑郁、焦虑困扰的,但真正确诊为“症”或“障碍”的没有你说的那么多,一个班有一两个已够多,几十个的话,医院都不够用了。但确实存在上升趋势。
  • 韩梅的头像 韩梅
    我一直都在振救这类孩子的路上。
  • 中华文化谢宗佑的头像 中华文化谢宗佑
    中华文化谢宗佑送了一个拥抱
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    感受到了焦虑又无力!看见孩子的痛苦,他周围环境的稳定安全🔐父母稳定的情绪
  • 方寸山打工人的头像 方寸山打工人
    方寸山打工人送了一个拥抱
  • 灵动可可🍃的头像 灵动可可🍃
    灵动可可🍃送了一个拥抱
  • 倾听•工科男的头像 倾听•工科男
    其实很多孩子都是“偏科”了,只注重学习,不注重人生观价值观甚至情绪和人格的发展,不全面,我也有过类似的经历,我认真的学习了心理学,如有困惑,愿意共同探讨!
  • 锦汐的头像 锦汐
    锦汐送了一个拥抱
  • 锦汐的头像 锦汐
    近些年青少年抑郁检出率持续走高,让人真的很揪心,很多抑郁的孩子,表面上看只是情绪低落、不想上学、不愿沟通。背后,是长期堆积的压力:学业的竞争、父母过高的期待。很多时候,孩子的情绪困境和家庭互动模式紧紧相连。父母学着放下焦虑,放下对成绩的执念,学会倾听,减少指责,给孩子一个可以安心示弱的环境。不必急于修正、说教,仅仅安静的陪伴,就是很重要的疗愈力量。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    您是教书育人的老师吗
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    告诉父母尊重孩子,象朋友那样,家对成人那样
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    很难,也很简单
  • 资深老师的头像 资深老师
    隆老师在线❤️
  • 晚柔倾听的头像 晚柔倾听
    这个问题,涉及的面太杂了,是整个社会的问题
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