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问重庆心理咨询志愿服务
匿名
2026-09-18 04:56:08
抱抱TA

真实的关系,我想要的是我想要的可以被容纳。我想要的不是给我贝塔元素。我想要的是你返回的是经过处理的。我想要多是你看到我身上的贝塔。 我想要的是你在我的贝塔元素面前,你看到它那么多对我那么大的冲击。我想要的是你能告诉我这是为什么。我想要的是你看到在贝塔冲击下那个我真实的样子。然后告诉我,我很难受。 不回避这个真相,不回避在冲击下我可能破碎的事实。不回避我曾经无数次想解决但解决不了的事实。不回避我渴望解决。不回避这给你自己造成了自己内部容器的冲击。 不回避你也有可能容纳不了我。不回避有时候你容纳的不够。不回避你有时候隔我的贝塔很远。不回避有时候你让我单独处理。不回避我的渴望落空的发生。 不回避你会不处理我的渴望。不回避那种不处理时那种莫名的焦灼感。不回避你会因为这种焦灼有时候会去做填满的傻事。 不回避一种不填满的关系在你我之间,并且这引发了焦虑。不回避这种焦虑你自己有时候受不了。不回避有时候你想要一种确定性。不回避你有时候回避这种不填满的关系。 不回避你不一定能受得了这种不填满的关系。不回避这种不填满的关系会引起焦虑,不回避有时候我会因为这种不填满而产生对你的攻击。不回避你填满不了其中的东西。不回避你有时候想一次填满解决所有问题。 不回避有时候你在这种关系中有种莫名的找不到头绪。有种被这种关系摧毁自己价值锚定的感受。 不回避你在这种关系中很难受。不回避你的治疗欲望让你受到限制没有它你早走了。不回避一些体验到的东西侵蚀着你。不回避你不想被侵蚀。不回避你对侵蚀感到愤怒。 不回避在这里度日如年。不回避你想把我改造下。不回避你想把责任推给我。不回避想到我是你宁愿不想我。不回避我是另外一个样子会多好这样的想法。 不回避我身上有种让你不安的东西。不回避你想毁掉我身上的这种东西。不回避你摸不准我身上那种东西是什么。那种东西是你接触范围之外之物。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读你这段文字,我能感到一种非常深的东西在涌动——你想要的不是被安慰,而是被真正看见、接住,然后再有人对你说一句『我知道你经历了什么』。 你反复写下的那些『不回避』,其实是在请求一段足够诚实的关系:不回避冲击,不回避我可能破碎的事实,也不回避对方作为一个人本身也有接不住的时候。这几乎是深度关系里最难、也最珍贵的要求。比昂所说的容器,从来不是一个完美吸收一切的机器,而恰恰是两个人愿意共同面对『我接不住』这件事本身——那一刻的坦诚,往往比任何处理都更靠近真实。 你写下的焦灼、渴望落空、乃至攻击,都是那些尚未被转化的体验在寻找出口时的自然样子。它们不需要被立刻翻译成意义,它们首先需要的是被允许存在、被陪着待一会儿。 如果你愿意,我们可以在这里慢慢地谈——谈那份被容纳的渴望,也谈当你发现对面的人也有极限时,你心里发生了什么。这里没有催促,你可以按自己的节奏来。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    你表达的意思很清晰,也很明朗,对方回应你了吗,
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    你到底经历了什么呢
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    感受到你的纠结和不理解,你的想法清晰,是否因为没有得到完整的回复而苦恼,有些疑问可以直接提出来,别让自己带着这些问题出发压抑心情
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    你去看一下我的主页。 如果有对应的困扰, 可以与我连麦
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    我空间的“文章”“查看更多”可以看到回避型相关专项研究的系列文章。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你想要不带回避的关系。既要被看见伤痛与冲击,也愿意看见互动里双方生出的焦灼、逃离、想要改变彼此的冲动,把全部真实都摆在关系当中。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    读完能够感受到,你渴望一段足够坦诚的关系。你希望我可以看见贝塔元素带给你的冲击,看见被冲击之下脆弱难受的你,不去回避这份破碎与无力。 同时你也清醒地看见关系的另一面:承认容器有限,接纳有时会不足;面对留白带来的焦灼,想要急于填满;产生改造对方、想要逃离的念头,面对超出经验范围的部分心生不安。 你想要的,是把这一切都摊开,不去刻意掩盖任何一方真实的反应。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    当你期待对方能够做到全然不去回避的时候,内心最深的期待是什么?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    当所有感受都能如实摊开的时候,对你来说意味着什么?
  • 匿名 匿名
    @星聆星语 河的对岸本来是这个,前半段让你想要
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    第一层:假腿本身不是问题。 假腿是必要的。一个人缺了腿,装上假腿才能走路。这甚至是好事。 对应到心理学:概念化是必要的。你连这是什么都描述不出来,就没法动手。 第二层:镶金也不是问题。 装饰无害。有人就是喜欢精致的概念体系,这本身不是罪。 第三层——真正的病在这里: 金子的光泽,掩盖了功能的缺失。 因为腿太漂亮了,所以: 他自己忘了自己其实走不动 别人也注意不到他走不动 甚至——他开始靠展示这条腿来活着 于是走路这件事,被展示腿彻底替代了。 这才是假腿裱金花最毒的地方:它不是装饰,是替代。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    真正康复的人,最后是不谈腿的。 他走路去了。 凡是还在说你看我这腿是金的的人,都还没开始走。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    懂你渴望真实的关系
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    🤗🤗
  • 明月倾听婚恋的头像 明月倾听婚恋
    你想要的是被看见,被懂得,被包容。
  • 海玲修心工作室的头像 海玲修心工作室
    和任何人的关系都是外求,和自己的关系才是内求。
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    早上好
  • 平心老张的头像 平心老张
    能感受到你对关系有着很深的思考,你想要被完整看见,不被美化,也不被改造,接纳那个受伤、破碎的自己。 这样高深度的共情抱持,在现实里很难遇到,常常会体会到深深的失望。我想问问,这段感悟,是来自亲密关系,还是心理咨询的过程?在过往,是不是很多次,你的汹涌情绪,都被回避、被急于抹平?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 安静星星🐳的头像 安静星星🐳
    早上好!经历事情后要的是被看见,被接纳!我能感受到你对关系里的感受与感悟,我们都在,会好好倾听你的诉说。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 安洛🌈的头像 安洛🌈
    安洛🌈送了一个拥抱
  • 澄澈心理的头像 澄澈心理
    早上好
  • 淮竹的头像 淮竹
    不回避,是接受
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你想要的,得到了吗?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 般若倾听的头像 般若倾听
    般若倾听送了一个拥抱
  • 一心💖情感倾听的头像 一心💖情感倾听
    高人啊
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    亲爱的,我特别懂你内心这份很真切的期待,你想要的不是流于表面的安抚,而是有人可以完完整整看见你身上那些带着冲击力的痛苦,接纳你脆弱破碎的模样,不去回避那些难以解决的困境。可你心里也很明白,人和人的关系本就存在局限,对方也会有力不从心、容纳不了你的时刻,期待落空、互相拉扯都是现实会发生的事,明明都懂这些道理,可真正陷在里面的时候,依旧会觉得心里沉甸甸的,满是煎熬。如果你心里积压了很多复杂的情绪还没有梳理清楚,有空方便的时候可以预约语音好好聊聊。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听起来,你在一段关系里感到很矛盾:一方面,你希望对方能看到你身上那些冲击性的、真实的部分;另一方面,对方的治疗或填满让你觉得被限制、被侵蚀。 这种想被看到又怕被改变的感觉,一定很累。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    能全然接住一个人的其实只有自己
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    隔空感受到你似乎在恋爱当中非常的煎熬,隔空感受你似乎在这个恋爱当中非常的爱他。如果是的话,这份煎熬和这份爱让我非常的感动,也让我非常的心疼。你所有的想法和感受都非常的珍贵。尽情表达吧,你的文字还挺有魅力的。
  • 郭杰的头像 郭杰
    郭杰送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    🌴🌴🌴🌴
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    也许我可以试着做你的α
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    那那种东西到底是啥?
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    看到你写下的这些,能感觉到那里面承载了很多的拉扯与期盼。你渴望在关系中被完整地看到,不仅仅是好的那一面,也包括那些让你感到冲击和破碎的部分。 你一遍遍地写下“不回避”,其实是在表达一种很深的渴望:希望能有一个人,不绕过你的复杂,不躲开你的不安,愿意和你一起去面对那些“填不满”的时刻。这种想要被真实接纳的心愿,真的很重,也很真挚。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 琼瑶🧡的头像 琼瑶🧡
    琼瑶🧡送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    你好
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