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重庆心理咨询志愿服务
匿名
2026-09-18 04:56:08
抱抱TA

真实的关系,我想要的是我想要的可以被容纳。我想要的不是给我贝塔元素。我想要的是你返回的是经过处理的。我想要多是你看到我身上的贝塔。 我想要的是你在我的贝塔元素面前,你看到它那么多对我那么大的冲击。我想要的是你能告诉我这是为什么。我想要的是你看到在贝塔冲击下那个我真实的样子。然后告诉我,我很难受。 不回避这个真相,不回避在冲击下我可能破碎的事实。不回避我曾经无数次想解决但解决不了的事实。不回避我渴望解决。不回避这给你自己造成了自己内部容器的冲击。 不回避你也有可能容纳不了我。不回避有时候你容纳的不够。不回避你有时候隔我的贝塔很远。不回避有时候你让我单独处理。不回避我的渴望落空的发生。 不回避你会不处理我的渴望。不回避那种不处理时那种莫名的焦灼感。不回避你会因为这种焦灼有时候会去做填满的傻事。 不回避一种不填满的关系在你我之间,并且这引发了焦虑。不回避这种焦虑你自己有时候受不了。不回避有时候你想要一种确定性。不回避你有时候回避这种不填满的关系。 不回避你不一定能受得了这种不填满的关系。不回避这种不填满的关系会引起焦虑,不回避有时候我会因为这种不填满而产生对你的攻击。不回避你填满不了其中的东西。不回避你有时候想一次填满解决所有问题。 不回避有时候你在这种关系中有种莫名的找不到头绪。有种被这种关系摧毁自己价值锚定的感受。 不回避你在这种关系中很难受。不回避你的治疗欲望让你受到限制没有它你早走了。不回避一些体验到的东西侵蚀着你。不回避你不想被侵蚀。不回避你对侵蚀感到愤怒。 不回避在这里度日如年。不回避你想把我改造下。不回避你想把责任推给我。不回避想到我是你宁愿不想我。不回避我是另外一个样子会多好这样的想法。 不回避我身上有种让你不安的东西。不回避你想毁掉我身上的这种东西。不回避你摸不准我身上那种东西是什么。那种东西是你接触范围之外之物。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读你这段文字,我能感到一种非常深的东西在涌动——你想要的不是被安慰,而是被真正看见、接住,然后再有人对你说一句『我知道你经历了什么』。 你反复写下的那些『不回避』,其实是在请求一段足够诚实的关系:不回避冲击,不回避我可能破碎的事实,也不回避对方作为一个人本身也有接不住的时候。这几乎是深度关系里最难、也最珍贵的要求。比昂所说的容器,从来不是一个完美吸收一切的机器,而恰恰是两个人愿意共同面对『我接不住』这件事本身——那一刻的坦诚,往往比任何处理都更靠近真实。 你写下的焦灼、渴望落空、乃至攻击,都是那些尚未被转化的体验在寻找出口时的自然样子。它们不需要被立刻翻译成意义,它们首先需要的是被允许存在、被陪着待一会儿。 如果你愿意,我们可以在这里慢慢地谈——谈那份被容纳的渴望,也谈当你发现对面的人也有极限时,你心里发生了什么。这里没有催促,你可以按自己的节奏来。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    你表达的意思很清晰,也很明朗,对方回应你了吗,
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    你到底经历了什么呢
  • 清荷守候的头像 清荷守候
    感受到你的纠结和不理解,你的想法清晰,是否因为没有得到完整的回复而苦恼,有些疑问可以直接提出来,别让自己带着这些问题出发压抑心情
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    你去看一下我的主页。 如果有对应的困扰, 可以与我连麦
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    我空间的“文章”“查看更多”可以看到回避型相关专项研究的系列文章。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    你想要不带回避的关系。既要被看见伤痛与冲击,也愿意看见互动里双方生出的焦灼、逃离、想要改变彼此的冲动,把全部真实都摆在关系当中。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    读完能够感受到,你渴望一段足够坦诚的关系。你希望我可以看见贝塔元素带给你的冲击,看见被冲击之下脆弱难受的你,不去回避这份破碎与无力。 同时你也清醒地看见关系的另一面:承认容器有限,接纳有时会不足;面对留白带来的焦灼,想要急于填满;产生改造对方、想要逃离的念头,面对超出经验范围的部分心生不安。 你想要的,是把这一切都摊开,不去刻意掩盖任何一方真实的反应。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    当你期待对方能够做到全然不去回避的时候,内心最深的期待是什么?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    当所有感受都能如实摊开的时候,对你来说意味着什么?
  • 匿名 匿名
    @星聆星语 河的对岸本来是这个,前半段让你想要
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    第一层:假腿本身不是问题。 假腿是必要的。一个人缺了腿,装上假腿才能走路。这甚至是好事。 对应到心理学:概念化是必要的。你连这是什么都描述不出来,就没法动手。 第二层:镶金也不是问题。 装饰无害。有人就是喜欢精致的概念体系,这本身不是罪。 第三层——真正的病在这里: 金子的光泽,掩盖了功能的缺失。 因为腿太漂亮了,所以: 他自己忘了自己其实走不动 别人也注意不到他走不动 甚至——他开始靠展示这条腿来活着 于是走路这件事,被展示腿彻底替代了。 这才是假腿裱金花最毒的地方:它不是装饰,是替代。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    真正康复的人,最后是不谈腿的。 他走路去了。 凡是还在说你看我这腿是金的的人,都还没开始走。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    懂你渴望真实的关系
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    🤗🤗
  • 明月倾听婚恋的头像 明月倾听婚恋
    你想要的是被看见,被懂得,被包容。
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