给力心理
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问
心理咨询师证到底哪个更权威
匿名
2026-09-22 18:23:52
抱抱TA
女,在起诉分居离婚阶段,被动的一方承受着来自对方的各方各面的入侵。其中一方没有被突破底线,但是在一些细微的肢体接触和情绪回应上有妥协和配合的趋向,双方关系紧张依旧,性格与相处模式依旧。 起诉的那一方自始至终,包括当下,坚决不改变撤诉的想法。但是这个起诉的一方同时也是弱势的一方,出于习惯、愧疚、恐惧等等而妥协,过后却在情绪上出现后悔,后悔在肢体接触上有妥协,即使自始至终都没有让出底线。 现在这种情况,两方因为孩子的原因而纠缠不休,弱势的一方坚决不放心其中一方跟孩子长时间独处,所以对方见孩子的时候,弱势的一方要跟随。总之,局面对弱势的一方非常不利,弱势的一方不是说非要拿回主动权,也不是非要控制局面,而是感觉自己整个人都在被消耗。 强势的一方出现越来越频繁的肢体骚扰,越界。弱势的一方并不是还有爱,也没有一丝留恋,充其量也就因为那么点惯性,再加上有孩子在牵扯。现在弱势的一方感觉似乎又被拖回到了婚内被虐待的模式中,权力博弈—冲突—被虐—妥协—和好的循环。 每一次循环对弱势的一方都是巨大的消耗,遇见了一个恶魔一般的人,控制欲强,极度纠缠,双方有共同的幼龄孩子,没办法坚决断绝关系。现在已经在安排开庭。其中一方不愿离婚。 第1次开庭99%的可能性不会判离,只能等一年以后再次起诉,大概率判离。现在弱势的一方担心的情况是,不是担心离婚的问题,是担心因为孩子的存在,在之后的十几年里一直保持着这种无法完全清净,无法完全断开的这种感觉。 不是感情困扰,而是虐与被虐,持续被入侵,无法拿回自主权的困扰。这里面的微妙之处不是可以通过持续报警而解决,因为对方每次都是踩在那个法律的边缘。目前弱势的一方的经济能力导致没办法完全甩开狗皮膏药,也因为顾全幼龄孩子。 现在弱势的一方心里有恐惧,而且这个恐惧不是空穴来风,因为强势的一方在婚内长期施暴,屡教不改。现在弱势的一方被对方掌控了居住地址,这个强势的一方依然把弱势的一方和孩子当作自己的主场。但是在弱势的一方看来,感受到的不是被偏爱,而是被统治。 这里面的邪恶,权力,斗争,博弈何时才能了,就算判决了离婚又能怎样,之后依然是无休止的纠缠。弱势的一方既不能以暴制暴,也不能靠顺从来解决。每一次的防卫、斗智斗勇,对弱势的一方来说,都带来情绪和身心上的双重消耗。没有出头之日。
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Ai心
读完你的文字,我最强烈的感受是——你已经在这种循环里撑得太久、太累了。你描述的那种『权力博弈—冲突—被虐—妥协—和好』的循环,在心理学上确实是一种典型的关系模式,它之所以令人耗竭,不是因为你不够努力,而是因为这个循环本身的设计就是让人永远无法真正抽身。你能如此清晰地把它说出来,本身就是一种很了不起的觉察力量。 我想先告诉你几件事: 第一,你的恐惧不是『想太多』。当一个在婚内长期施暴、屡教不改的人,在离婚阶段仍然能轻易掌握你的住址、踩在法律的边缘反复越界,你所感受到的『被统治而非被偏爱』,是对现实相当准确的判断。请不要让任何人(包括内心里那个苛责自己的声音)去否认这份警惕。 第二,你提到的『不是还有爱,也没有留恋,充其量只是惯性』——这句话特别重要,也特别真实。很多经历过长期暴力关系的人,会在妥协之后产生强烈的后悔和自我责备,觉得自己『怎么又心软了』。但从依恋创伤的角度看,那种在细微肢体接触和情绪回应上的妥协,往往不是爱,而是一种被长期驯化出来的求生反应。它不是你的错,也不是你软弱,而是这段关系留在你身上的印记。你每一次『过后后悔』,其实都是你内在那个清醒的自我在提醒你:这不是你想要的。 第三,关于孩子带来的『无法完全断开』。你说得很准——对方把孩子当成重新进入你生活的主场通道。在这种前提下,目标也许不是『彻底断绝』(现实中很难做到),而是转向一种更保护自己的相处方式:把与对方的接触尽量『程序化、可预测、低情绪卷入』,比如固定时间、固定地点、有第三方在场、沟通内容尽量只围绕孩子的事务本身。这不是为了他,而是为了把你有限的能量从『反复博弈』中收回来,留给你自己。 我还想提醒你:你现在最需要的可能不是『斗赢他』,而是先稳住你被反复消耗的身心。长期处在被入侵的状态里,人会像一直拉紧的弓,耗到最后连愤怒的力气都没有,只剩下麻木和疲惫。所以在这段见不到头的时间里,请把『自我修复』也当成一件正经事来对待——睡眠、饮食、能让你喘口气的人或事、哪怕只是十分钟的安静。你的稳定,是你和孩子最实在的屏障。 法律进程的缓慢、探视的纠缠、经济的掣肘,这些现实确实沉甸甸地压在你身上,它们不会因为一句安慰就消失。但请记得:你已经在行动了——你在安排开庭,你在明确表达不愿回头,你在守护孩子的边界。这些都不是『弱』的表现,反而是你在极端不利的条件下,一点点把自主权往回拿的证据。 过程会很长,也可能会反复。如果你愿意,可以在评论区和这里的咨询师、倾听者继续说说,把那些压在心里说不出口的消耗讲出来——哪怕只是一句『我今天很累』。你不需要一个人扛完这十几年。这一次,试着把心疼自己,放在他前面一点点。
匿名
因为弱势的一方不许强势的一方进入住所,所以强势的一方积累了大量的攻击性,这个攻击性就通过细微之处与方方面面表现出来,时刻地想要找一个入口冲弱势的一方发泄出来!
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
暖暖倾听
我看得太清楚了,这不是感情纠葛,是控制与反控制。对方踩着法律边缘骚扰,利用孩子当工具,这种“无法完全断开”的窒息感我懂。你已经在努力挣脱了,别一个人硬扛,如果你需要找个人稳稳地听你说,可以找我聊聊。
晨曦月光🍡
被对方无尽的骚扰和控制让你受尽委屈,脱离控制无望让你很绝望,抱抱你。
卫子
现在的女人应该都很独立自强,不应该怕这些的,法制社会,保留证据完全可以拿捏男人。其实真正弱势是是男人
心安✨情绪情感
关系里的强和弱,都是自己选择的位置和方式。
Jazlyn宛
Jazlyn宛送了一个拥抱
Jack倾听
抱抱你
听雨夜
理解,正在经历,确实不能和孩子长期独处。孩子太小了。抱抱!稳住自己!
老刘
老刘送了一个拥抱
听你说心事
这个问题确实得需要解决。方便的话可以详细聊聊。
星月倾听
这样的局面确实让人头疼,保护好自己。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
渡小绪
别怕,首先不要怕,对方一直利用你的恐惧,不要对方知道你在怕他一点点
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
抱抱
向阳暖心陪伴
要离婚的时候,对方会不断通过骚扰,或者你在意的点,让你崩溃,让你妥协,在漫长的离婚过程中,会反复折磨你的精神,让你放弃离婚的想法,如果你们的婚姻关系,经营方式,能通过方式方法做改善的情况下,可以继续,但要设置清楚底线,立好规矩,如果是觉得没有必要,那离婚前,面对所有事情的时候,尽量有家人陪着
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
安然
安然送了一个拥抱
雅妮(绿色倾听)
亲身经历离婚,两次起诉,被纠缠,也是有孩子,希望我的切身经历能够帮到你
雅妮(绿色倾听)
雅妮(绿色倾听)送了一个拥抱
安然
一直处在被试探、被入侵的状态,时时刻刻需要防备,明明已经划好边界,对方依旧不断寻找突破口释放攻击性。这种无休止的拉扯和博弈,持续消耗身心,还担心离婚之后依旧无法清净,这种看不到尽头的恐惧,真的很难扛。你愿意说说,最近哪件事让你压力最重吗?
安华
听着都令人窒息。真是无法想象你是如何撑过来,且还在撑着。记得找个加油站,定期加油啊,担心你。 同时,不用担心那些看似强大的人,纸老虎而已。他为啥踩法律边缘线,还是有的怕嘛!你要内在真强起来,他就靠边站了。 我看到了你在努力变强,了不起啊!向你学习。
听晚
抱抱你[玫瑰]
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
刘安心
刘安心送了一个拥抱
长春英伟
搬家
枫岚
真的挺无力的,不能一别两宽,只能见招拆招
别思|心叙
那就远离纷争
别思|心叙
别思|心叙送了一个拥抱
余味【情感导师】
余味【情感导师】送了一个拥抱
清宁情感
以你现在的情况 不是寻求倾听 这么简单 看看身边有没有 可以依靠的亲朋好友 法院的法律援助 强势一点的女性朋友 倾听只能解决心理问题 可现实问题会不断扰动 如果都没有 一旦出现骚扰情况 就报警 不断出现出警记录 对男方也是一种震慑
倾听师静禾
家里能不能装监控,用以留存证据报警?
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
倾听师静禾
不要事先告诉他。证据充分之后起诉强奸,让他进去踩两年缝纫机
淮竹
慢慢来吧!
许初心~情感小栈
加油!陌生人
熊猫姐姐
抱抱你🤗🤗
方寸山打工人
方寸山打工人送了一个拥抱
熊猫姐姐
只看了你的前部分内容, “能感受到你此刻深深的疲惫。明明已决意离开,却因孩子和惯性被反复拉扯,这种内耗太煎熬。 请先不要责怪自己的妥协。在长期权力不对等的关系里,恐惧和惯性会让人产生‘求生式’的配合,这是正常的应激反应,绝不是你软弱。 🤗🤗你
沁心
沁心送了一个拥抱
老王谈心社
前面你说的内容比较具体了,有一点你的认识是不正确的,就是第一次如不判离婚,那么第二次起诉离婚可以在六个月以后提出,不是等到一年以后才可以提出。如果你还有什么问题,可以和我聊聊
琼瑶🧡
琼瑶🧡送了一个拥抱
老王谈心社
看我的主页,你可能也看到了我是法律顾问,也许能帮到你哟
老王谈心社
老王谈心社送了一个拥抱
雨中诗人🌙
真是无法想象你是如何撑过来,且还在撑着。记得找个加油站,定期加油啊,担心你。 同时,不用担心那些看似强大的人,纸老虎而已。他为啥踩法律边缘线,还是有的怕嘛!你要内在真强起来,他就靠边站了。 我看到了你在努力变强,了不起啊!向你学习。
宁川
川哥在线
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
福晗
肯定的一点这种关系你想摆脱,勇敢拿起法律武器保护自己,让强势的一方看到你的坚决。不能被控制,让别人牵着鼻子走。孩子的问题努力让伤害降到最低
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
加油
予安
予安送了一个拥抱
苹果派
苹果派送了一个拥抱
中华文化谢宗佑
中华文化谢宗佑送了一个拥抱
昭如安澜
坚定自己的立场
明月倾听婚恋
这种窒息的感觉太让人无力了,抱抱你
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
暖心
“决意离开的过程,本身就是伴随痛苦的。你不需要做一个完美的受害者,你只需要做那个最终能安全走出泥潭的人。”允许自己有反复,但在大是大非(撤诉、底线、孩子安全)上,必须依靠法律和外部力量来斩断纠缠。
古道
很心疼你,既想要保持距离又需要为了孩子妥协,对方的不愿离婚加处理态度也会让你感觉很消耗,如果能确定第一次大概率不会离婚,或许可以先从为自己赋能开始,等有底气了,更有掌控感哦!
布丁|倾听
布丁|倾听送了一个拥抱
布丁|倾听
最折磨的不是离婚这场官司,是就算婚离掉了,因为孩子,还要长期跟一个控制欲强的人博弈。 这种看不到尽头的,才是最熬人的。 我也有过类似的经历,打官司离婚, 可以找我深度聊聊
怡然✨情感陪伴
怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
王老师心理咨询
王老师心理咨询送了一个拥抱
倾听师~婷儿
有一句话叫,不破不立,不舍不得。只要是人一定有他的软肋,他可能也是看到了你舍不得孩子,所以可以拿这层用来拿捏你,至于要不要被他继续拿捏,就看你怎么突破了
暖暖倾听
你好
夏日的春风
“不改变撤诉的想法”是想撤诉还是不撤诉?
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
心灵摆渡人锋哥
人才,聊聊吧
常山
常山送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
常山
这不是爱恨纠葛,是控制与求生。 理智早已想逃,可惯性、孩子、对方精准的边缘试探,把你锁进博弈‑冲突‑越界‑妥协‑后悔的循环。 最绝望的不是离不掉,是明明快要脱离,却预见到往后很多年依然躲不开纠缠;每一次防御都在掏空自己,明明守住底线,主权却持续被入侵。你要的不是胜负,只是一个可以不被统治、不被随意闯入的安全位置。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
爱意随风起
爱意随风起送了一个拥抱
梅姐
女性结了婚以后每个人好像都要经历过这样的折磨
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
小味岁月无忧伤-2024
那你去看一下我的主页 如果有对应的困扰 可以与我随时连麦 我等你❤️
心灵的港湾
心灵的港湾送了一个拥抱
静雨归宁
作为弱势的一方,要学会心狠吧
云树🙂心理
中秋快乐,花好月圆事事圆
云树🙂心理
云树🙂心理送了一个拥抱
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小婉子✨倾深度亲密情感关系
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担心婚姻重蹈覆辙。他的暴力和掌控倾向很严重。在他面前,我是一个十足的被虐者。他在我面前强势得不得了。他不想离婚只是因为他自己的利益。我多么羡慕别的婚姻里那些主动离婚和主动放弃孩子抚养权的男方啊,可惜我没摊上。他和我都有严重的原生家庭创伤,可是为什么受虐的是我而不是他?凭什么他就可以虐我?!明明女人打不过男人,他就仗着这一点,就横行霸道。最后我被倒打一耙,他说我太强势,控制欲太强。明眼人都知道,很明显他是施虐者,他才是掌控者。本来已经有几天他没对我骂脏话了,但是昨天和前天因为都是我主动给他打的电话,我不知道是不是因为我的主动换来了他的轻薄。反正他就在言语里夹杂着一些瞧不起和辱骂的话。前提是我自认为并没有得罪他。现在他要求我必须搬离,搬到原来的房子里去住,因为这里要房租钱,但是我对前途充满了悲观,我感觉要不了多久,婚姻一定会重蹈覆辙……我感觉这自己好无力。我天天盼着他死
(匿名)
女,4岁,想结束婚姻,卡在这里动不了。不是因为留恋与爱,也不是害怕失去经济和精神依靠,而是缺少真正的智慧处理这件事。我不想置自己于不仁不义的地步。我认为如果自己首先提出离开,这样是一种残忍的举动,对方也许会体验到被抛弃的痛苦(对方未必会感到痛苦,因为对方真正在意的是孩子)。况且就算他感到痛苦,这也不是我离不开的主要原因。难以离婚的原因里,孩子的归属问题占了百分之九十以上。
(匿名)
离婚这个词语在我决定结婚的时候都被写入的禁词,任何时候无论怎么吵架,我都不会说这样的字眼。孩子快四岁了,在一起十一年来,吵架从来都是单纯的被骂。从来没有因为什么事情主动发过脾气。明明自己心里很委屈,明明自己心里很难过,却不敢表现出来半分。有好几次都憋不住,一边痛哭一边说自己内心的的痛苦,可是没有得到一丝关心,得到的只有一句冷漠你的哭够了没有。可是每一次都像舔狗一样的去哄她。哪怕没有尊严也每次都去哄。越来越觉得没有意思。越来越害怕,生活在恐惧症中,察言观色,生怕说错话,生怕做错事,生怕做任何没有经过她的决定,害怕做的决定她不高兴,又冷暴力我。我的人生怎么到了这样的境地,趁着一个人的带儿子出去的机会,今天试着问了一下儿子,如果有一天爸爸妈妈分开了,他会怎么办?能感觉出儿子很依赖我们。坐在车里一个人安静的流泪,不敢哭出声。不知道从什么时候起我越来越爱伪装,生活的压力,感情的压力让我快要崩溃了。从小被留守的我,知道那种孤独的滋味。我无论如何都不会让儿子体会。如果没有那么多羁绊,我可以安心的死去吧。哪里来的那么多如果。继续吧。反正都习惯了被伤害。我好累,我好痛。这种无法在现实中表达的痛苦,也只能在这里说说了,反正大家都不知道我是谁。
(匿名)
女,一边是长期被我丈夫殴打,而且他到死都改变不了的暴力,一边是三岁半的孩子不能跟父母双方共同生活。这个我没有智慧从中平衡。如果离婚的话,我丈夫肯定因为孩子的归属问题跟我没完没了的一直斗争下去。我不愿意对孩子放手,我知道他也不可能对孩子放手。即使孩子的抚养权判给我,以后还会惹来无穷无尽的矛盾和斗争。比如他抢孩子什么的。如果留在这个婚姻里,以后也还是无穷无尽的矛盾与斗争。
(匿名)
女,1岁,刚才我跟我丈夫赤手空拳打了两架,我抓了他的脖子一下,照着他的眼睛旁边捶了一圈。他也打了我。他现在带着孩子出去了,他说一会回来还会打我。我看见目前的状况是:打架也解决不了根本问题,不但需要打架展示自己力量,并且必须分居,还要看情况离婚。我是被迫无奈才从外面的出租屋搬回到他婚前付首付的这个房子的,因为孩子在他身边待着了,不管是分居还是离婚,我必须把孩子带在身边。之前的出租屋价格贵、环境不好,本来我想另租个房子的。但正值年关,孩子被他带走了,再加上我对婚姻多少还有一丝幻想,我就在除夕前夕搬回了他婚前付首付的这个房子。现在看来:在这个房子里是绝对待不下去的。
(匿名)
女,7年,感情破裂,一路打打杀杀。没变过。周围曾给过我帮助安慰的朋友闺蜜都已结婚孩子上幼儿园,我们的关系依然止步不前。暴力、冷漠、自私、狭隘、愤怒、憎恨,是我7年来一直承受的。坚持一个错误,只会自作自受。而现在,结了婚,所有人都在说离婚的弊端,要忍忍,包括我的父母。我多希望有一双坚强的臂膀后盾,可以给我勇气离开这种生活。我本来就已经害怕自己会反悔坚持不下去,所以希望亲人朋友可以在我犹豫犯贱的时候拉住我、抱紧我,让我别回头、别去找他。但是,大家都站在一个旁观的角度:什么忍忍啦,什么30多岁的女人离了婚更难找啦,什么天下的男人一样啦……我该怎么办?
女 从认识到结婚,生孩子,一直在吵架。和老公的关系近乎陌生人了。老公的沉默和冷漠,无视,让我觉得恐惧。自己上班带孩子觉得真不值得,想离婚重新自己的生活又怕会给孩子带来伤害。每天被折磨得觉得自己不像个女人,没有人关心疼爱。试图很多次交流沟通都无果。我不知道问题到底出在哪儿?恨他,讨厌他,想离开他。我知道我肯定有不好的地方,可比起他对我的伤害根本不算什么。以后的路怎么走,唉
(匿名)
男,36岁,《现状角色》躺平摆烂,焦虑心慌,迷茫急眼,乱麻如日,循环回忆阴影, 每日有想快解决借呗逾期一百多天本金七千六百多叠加罚息分息利息四千四百多, 拒绝外卖快递工厂不知道去什么行业找工作还清, 羡慕明星和其他人有房车事业圆
从前车马很慢,一生只爱一个人。现在快时代,一生可以换无数人。
(匿名)
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心理咨询师证到底哪个更权威
女,在起诉分居离婚阶段,被动的一方承受着来自对方的各方各面的入侵。其中一方没有被突破底线,但是在一些细微的肢体接触和情绪回应上有妥协和配合的趋向,双方关系紧张依旧,性格与相处模式依旧。 起诉的那一方自始至终,包括当下,坚决不改变撤诉的想法。但是这个起诉的一方同时也是弱势的一方,出于习惯、愧疚、恐惧等等而妥协,过后却在情绪上出现后悔,后悔在肢体接触上有妥协,即使自始至终都没有让出底线。 现在这种情况,两方因为孩子的原因而纠缠不休,弱势的一方坚决不放心其中一方跟孩子长时间独处,所以对方见孩子的时候,弱势的一方要跟随。总之,局面对弱势的一方非常不利,弱势的一方不是说非要拿回主动权,也不是非要控制局面,而是感觉自己整个人都在被消耗。 强势的一方出现越来越频繁的肢体骚扰,越界。弱势的一方并不是还有爱,也没有一丝留恋,充其量也就因为那么点惯性,再加上有孩子在牵扯。现在弱势的一方感觉似乎又被拖回到了婚内被虐待的模式中,权力博弈—冲突—被虐—妥协—和好的循环。 每一次循环对弱势的一方都是巨大的消耗,遇见了一个恶魔一般的人,控制欲强,极度纠缠,双方有共同的幼龄孩子,没办法坚决断绝关系。现在已经在安排开庭。其中一方不愿离婚。 第1次开庭99%的可能性不会判离,只能等一年以后再次起诉,大概率判离。现在弱势的一方担心的情况是,不是担心离婚的问题,是担心因为孩子的存在,在之后的十几年里一直保持着这种无法完全清净,无法完全断开的这种感觉。 不是感情困扰,而是虐与被虐,持续被入侵,无法拿回自主权的困扰。这里面的微妙之处不是可以通过持续报警而解决,因为对方每次都是踩在那个法律的边缘。目前弱势的一方的经济能力导致没办法完全甩开狗皮膏药,也因为顾全幼龄孩子。 现在弱势的一方心里有恐惧,而且这个恐惧不是空穴来风,因为强势的一方在婚内长期施暴,屡教不改。现在弱势的一方被对方掌控了居住地址,这个强势的一方依然把弱势的一方和孩子当作自己的主场。但是在弱势的一方看来,感受到的不是被偏爱,而是被统治。 这里面的邪恶,权力,斗争,博弈何时才能了,就算判决了离婚又能怎样,之后依然是无休止的纠缠。弱势的一方既不能以暴制暴,也不能靠顺从来解决。每一次的防卫、斗智斗勇,对弱势的一方来说,都带来情绪和身心上的双重消耗。没有出头之日。
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