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学校心理咨询室成立会议
匿名
2026-09-23 05:40:38
抱抱TA

女,我丈夫在我租房子的小区旁边租了一个便宜的旅馆。大前天是从下午4点多一直待到晚上9:30。前天从早晨8点一直待到下午3:30。昨天从早晨8点一直待到下午6:30。 我全程跟着,我都快被拖垮了。心理空间被持续入侵,还要承受他无端的羞辱和各种言语攻击,身体也很劳累。 昨天本来说好下午3:30我就要带孩子回去。但是孩子不想离开他,而且他也有跟我争抢孩子的倾向。最后孩子还是被弄哭了,他又抱过去哄孩子,又带着孩子出去买东西。这样来回拉扯。 这不是在享受生活,这是在受酷刑。我想知道,如果以后把时间限制在一天两到3小时的话,这样他会不会不同意?因为我也有点怕他,之前的时候长期殴打我。 用拳头来说话。用拳头来解决问题。狠狠摔死我的宠物兔。无数次发疯。国庆假期以后也许会开庭,他也有可能报复我。 因为他现在还不知道我现在提起离婚诉讼。另外,如果我把时间限制在每天见面两到3小时,我害怕他会报复我,因为他会一整天一直待在旅馆。整个人的身体、情绪、精力、时间全都被持续消耗。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你写的这些,我能感到你像被按在一个没有尽头的循环里:时间被切碎、精力被抽空、心理空间被反复闯入,还要承受言语攻击。你说这不是在享受生活,是在受酷刑——这句话一点都不夸张。长期处在恐惧和消耗中,身体和情绪当然会亮红灯。 你现在最核心的议题不只是“能不能把见面限制在2到3小时”,而是:在对方有家暴史、正在诉讼、又高度纠缠的情况下,怎样先保证你和孩子的安全,再谈探视边界。直接由你单方面提出限制,确实可能激化他的反应,尤其当你还担心报复。所以,边界最好通过律师、法院、调解机构或人身安全保护令等第三方渠道去设定,而不是你独自去和他谈判。你可以把每天实际发生的时间、言语羞辱、恐吓、孩子被拉扯到哭、你身体的疲惫都记录下来,这些既是自我保护,也是后续法律程序的重要材料。 在行动上,尽量做到:交接孩子选在公共场所、有监控、有亲友陪同;缩短单次接触不是靠硬扛,而是有明确法律文书或律师沟通;你不要全程陪同,能由第三方交接就第三方;如果感到威胁,立即报警并联系信任的人。你害怕他报复,这不是你多想,而是基于真实经历形成的警觉,请认真对待它。 心理上,你现在需要的是减少刺激、恢复能量,而不是继续证明自己能忍。允许自己休息、求助、把部分压力交给专业系统和支持者。你不需要一个人面对他。后续如果情绪持续紧绷、失眠、恐惧,建议尽快找一位擅长家暴创伤的心理咨询师做稳定化支持,同时联系当地反家暴机构或妇联获取安全规划。你已经在努力保护孩子和自己,这很不容易。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    能感受到你心里五味杂陈,他特意在附近住下,长时间停留,会让你忍不住猜想他的想法。你可以静下心问问自己,这样的相处带给你的感受是什么,先照顾好自己的情绪最重要。
  • 舒然的头像 舒然
    看到你说的前大部分的话,让我感到无比心疼与难受,抱抱你!但看到最后看你到你虽然害怕却又突破了自己,你是无比的勇敢,为你的勇敢点赞👍,保护好自己和孩子的安全。
  • 知晚倾听的头像 知晚倾听
    知晚倾听送了一个拥抱
  • 甜心导师的头像 甜心导师
    甜心导师送了一个拥抱
  • 甜心导师的头像 甜心导师
    可以
  • 钦羽-婚恋情感的头像 钦羽-婚恋情感
    远离家暴男
  • 听你说心事的头像 听你说心事
    你这种情况挺复杂的。需要具体了解可以找我。
  • 苹果派的头像 苹果派
    苹果派送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    抱抱你,我能感受到你内心的担忧与不安,只因为过去的一些经历让你大脑忍不住去想些画面,你已经勇敢的迈出了一步,很好!保护好自己与孩子!
  • 青禾【情感陪伴】的头像 青禾【情感陪伴】
    抱抱你
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 珍想知道的头像 珍想知道
    及时止损
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 老王谈心社的头像 老王谈心社
    看我的主页,我是倾听师,也是法律顾问,有什么具体问题可以和我聊聊
  • 深知的头像 深知
    带孩子远离他消失,不告知任何信息
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    亲爱的跟亲爱的,看完你的描述,我感到非常窒息和心疼。我想先给你一个大大的拥抱。请你深呼吸,听我说几句心里话: 1. 请立刻停止“全程跟着”这种自杀式的消耗 你说“心理空间被持续入侵”、“身体劳累”,这是身体在向你发出最高级别的求救信号。你现在的状态不是在做妻子,也不是在做母亲,而是在做一个“人肉监控器”。 艾利斯会说,你的痛苦不仅仅来自他的行为(A),更来自你潜意识里那个非理性的信念(B)——“如果我不盯着他,事情就会失控/孩子就会受伤/我就不是个好妈妈”。 但这真的是事实吗? 现在的真相是:你的在场并没有让他变好,反而成了他持续吸血的能量源。 他之所以能肆无忌惮地羞辱你、消耗你,就是因为你在场,并且你在承受。 2. 关于“限制时间”的恐惧与策略 你问:“如果限制在一天2-3小时,他会不会不同意?会不会报复?” 我的回答很直接:他一定会不同意,甚至可能会暴怒。 但是,这正是你必须做的切割。 关于报复: 一个会摔死宠物兔、长期殴打妻子的男人,他的情绪本身就是不定时炸弹。无论你陪他10个小时还是2个小时,只要不如他的意,风险都存在。不要用“顺从”来换取虚假的安全,那换不来和平,只能换来变本加厉的得寸进尺。 关于诉讼: 你提到国庆后开庭,且他不知道你已经起诉。这意味着现在的每一分钟都是在为法庭收集证据,而不是在修复关系。他在旅馆长时间逗留、情绪失控、抢夺孩子,这些如果有记录(录音、录像、报警记录),都是争取抚养权的有力证据。 3. 给你的紧急建议(保命版) 物理隔离是第一原则: 不要再把自己和他关在同一个狭小的空间里了。如果他要在旅馆待着,那是他的事。你可以带孩子回自己租的房子,或者去公共场合(商场、公园)见面。 引入第三方: 既然你有怕他的心理阴影,绝对不要单独和他谈判时间限制。请律师出面,或者请居委会、甚至警察介入协调探视时间。把“坏人”的角色交给法律和专业人士,不要自己去当那个挡子弹的人。 停止自我攻击: 孩子被弄哭、被拉扯,这不是你的错,这是他情绪无能的表现。不要为了“维持表面的和平”而牺牲自己的精神健康。一个崩溃、抑郁的母亲,给不了孩子真正的安全感。 安全第一: 既然他有暴力史且摔死过宠物,请务必把人身安全保护令考虑进去。在离婚诉讼期间,激怒他是有可能的,所以所有的沟通尽量通过文字或第三方,避免正面肢体冲突。 亲爱的,你不是在受酷刑,你是在经历黎明前最黑暗的突围。 把关注点从“他会不会生气”转移到“我怎么活下来”上。 哪怕一天只见半小时,只要你是安全的、情绪稳定的,对孩子来说都比在一个充满暴力和压抑的旅馆里待10个小时要好一万倍。 请务必保护好自己!
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好沟通一下
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    真的很不容易。
  • 代办审车的头像 代办审车
    你要先保证你和孩子的自身安全,如果可以,先带孩子离开这个地方
  • 小柚子的头像 小柚子
    小柚子送了一个拥抱
  • 小柚子的头像 小柚子
    能感觉你的疲惫,担心和无奈,很耗费心神。
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 安叙的头像 安叙
    需要找警察叔叔了
  • 低调低调的头像 低调低调
    你好
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    抱抱你,这根本不是正常生活,你辛苦了!面对有暴力倾向和报复可能的人,千万不要单独接触。赶紧把被殴打、威胁的证据(聊天记录、伤情照片)整理好提交给法院。报警并申请保护令!现在立刻离开租房,去隐蔽的安全住所,别让他找到你。照顾好自己和宝宝,你很勇敢!
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    受委屈了 抱抱你
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    家暴0容忍,有一次就会有无数次,保护照顾好自己和孩子。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
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