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问
少儿心理咨询师中科院
匿名
2026-09-23 05:17:24
抱抱TA
女, 我想知道为什么现在是农历八月初十左右,我丈夫来了几天。他已经买好了车票,8月十五左右的时候还会再来几天。 我想知道他为什么把我这当成主场?为什么他不回家看他母亲和他姑姑还有他妹妹? 现在我感受到的不是被偏爱,而是持续地被入侵,被统治。 对我来说不只是困扰,简直就是噩梦。
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Ai心
你好。读完你写下的这些,我能感受到你此刻的疲惫和紧绷——这已经不只是『困扰』了,而是一种像空气一样无处不在、让你无法松弛下来的消耗感。你说自己感受到的不是被偏爱,而是持续地被入侵、被统治,这句话本身就说清了问题的核心。 在心理学中,有一个很重要的概念叫『心理领地感』。每个人都需要一块属于自己的空间——物理上的,和心理上的。那是我们能自由呼吸、恢复能量的地方。当一个人的空间被反复进入、不打招呼就被占用时,哪怕对方打着看望、团聚的名义,我们感受到的也只会是被侵入,而很难是被爱。这不是你不够宽容,而是你的自我保护机制在正常运作。 你问:他为什么把你这里当成主场,却不回自己家去看母亲、姑姑和妹妹?从心理动力学的角度看,这背后可能有好几层原因。也许在他的原生家庭里,他需要面对某种自己不愿面对的角色和压力;也许在你面前,他能更轻易地占据一个『我说了算』的位置。掌控一个已经分开的人,比面对一段真正对等的关系,要容易得多,也更能带给他虚假的确定感。这些只是一种可能的理解,不是替他开脱,更不是在说你哪里没做好。 你现在的感受是真实且合理的。不愿意被入侵,不需要经过谁的允许。一个健康的边界,不该让你感到愧疚。 比起去追问『他为什么这样做』,也许你更可以慢慢把注意力收回到自己身上:当他到来时,你身体和情绪上最先出现的信号是什么?那一刻,你希望怎样保护自己和孩子的生活节奏?你提到『主场』这个词很准确——当你开始不再把那里视为谁的主场,而看作你和孩子的家,并认为对方应当以客人的基本分寸来对待,那也许就是你一点点拿回自主权的开始。 你不需要独自扛着所有紧绷。如果你愿意,可以多说说,那种消耗具体是从哪一刻开始的?我在这里,我们慢慢来。
深知
你好,你所说的情况来看,你现在个人的状态不是很好,你可以连麦,老师给你分析一下
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
临近中秋这个团圆的节点,他提前过来,还备好中秋前后的车票,你心里难免会琢磨他的用意。可以慢慢梳理你们之间的关系,看看你内心期待的相处方式是什么样的。
舒然
言语中,我注意到你说八月十五左右“还会在”来几天,你用到还会再,感觉到你对他的到来不是喜悦还是有点厌烦,你用“被统治”“困扰与噩梦”,发生了什么事情让你有这样的感受,可以说说吗?
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
慢慢
看完你的文字,我感到非常窒息和心疼。你现在的处境,真的就像你说的,是在遭受‘酷刑’。面对一个曾经用拳头解决问题、甚至伤害过小动物的伴侣,你的恐惧是完全正常的生理反应,这不是你软弱,而是你在极度危险环境下的本能求生。你为了保护孩子,为了顺利走完诉讼程序,独自承受了这么多羞辱和拉扯,你真的已经非常非常坚强了。关于探视时间的限制,这确实是一个非常敏感的策略。因为涉及到即将到来的开庭和他未知的报复风险,我不建议你独自去和他硬碰硬地谈判。现在的每一分钟对你都很宝贵,请把‘如何限制时间’、‘如何保护自己和孩子安全’这些高风险的问题,交给专业的离婚律师去处理。律师会有更稳妥的话术和法律文书来帮你挡在前面,而不是让你肉身去承受他的怒火。在这里,如果你想宣泄那些无法对别人说的恐惧,或者只是累了想喘口气,我都在这里陪着你。请务必把安全放在第一位,好吗?
慢慢
抱歉发错了~
慢慢
看着你写下‘入侵’、‘统治’、‘噩梦’这几个词,我能感觉到你此刻深深的窒息感。也许在旁人或者他看来,中秋前后频繁往来是‘顾家’的表现,但对于身处其中的你,这根本不是团圆,而是那个给你带来创伤的人,一次次强行闯入你的安全领地。这种反差太残忍了。你不需要强迫自己去理解他‘为什么不回老家’,因为无论他的动机是什么,结果就是让你感到了极度的不适和恐惧。你的感受是真实的,也是最重要的。在这个特殊的节点,如果无法物理上隔绝,试着在心里筑起一道墙。把他的到来仅仅看作是一个需要应对的‘麻烦程序’,而不是情感上的‘丈夫归来’。保护好自己那颗想要逃离的心,好吗?
慢慢
慢慢送了一个拥抱
心心老师
丈夫爱你,但你不爱他,就这么简单。
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女,30岁,明天是国庆节,现在但凡一到逢年过节,我就感觉我是世界上被遗弃的那个人。他妈妈10.4日要过寿,我们都要跟随回老家。而10.1日国庆节,我想带着孩子,他一家三口聚一聚,去旅行也好,去我父母家吃个饭也好。结果他还是说1日到3日在他父母家。在就在吧,还不允许我走出他父母家的门。大家都是独生子女,我不知道,他这样自私到底为了什么。每天生怕儿子和我父母走得太近,我儿子在我父母家住上一天他就不开心。他倒巴不得天天和他父母住一起。却从来没有想过我的感受。我不知道一个人怎么可以自私到这种地步,我也不知道是不是女人就应该如此?但是大家都有父母子女,为什么就这么霸道。这段婚姻,我也是看得越发伤感。一过年就在他家从年二九住到元宵,到我家过个年和节,就好像他会死一样。我不知道,这样的婚姻还有必要继续吗?
女,26岁,我跟公婆分开住,他们每个星期都要过来到我们家住两三天,我心里特别不舒服,老公我也猜不透他怎么想的?
女,我丈夫春天、夏天在家玩了90天,秋天又在家玩了50天了。他老是殴打、辱骂、摔碎、搞破坏、发疯、抱怨、诅咒、批评、攻击。他越是这样,好运、工作、金钱就离他越来越远。他运气越坏,我受到的波及就越多。前几天老板说让他出去干活,到了第二天,老板又打电话说:“先不用过来了,这儿有些事还没弄好,等过些日子再来吧”。白让人空欢喜一场。过些日子,是多久呀?是半个月?一个月?两个月?……
(匿名)
女,28岁,我和老公的关系属于互相折磨吧,我实在是受不了了,就离开他回了娘家,准备待半年,主要孩子还有半年就要回去上学了。最近我开始做噩梦,昨晚还做噩梦,梦见自己买了3月末的机票回去了,惊出一身冷汗,做梦还在查,机票信息,发现自己其实定的是8月,突然松了口气,但是又觉得自己是做梦,就用东西插自己,发现不疼,但是就是醒不了。我已经连续做了好几天关于我老公的噩梦了……刚回娘家的时候还没有,因为他之前说不给生活了,他觉得我是个废物,挣不到钱,骂的那叫一个难听,导致我在他身边的时候日日夜夜觉得压抑难受,连有味道的泡面都敢吃,怕他说味道大,可是后来他突然又给我转了生活费,确实,没有钱,我自己带个20个的宝宝太难了,他给钱我就收了,平时我和他也不联系,除了宝宝想看爸爸,我一般不找他。可是3.8节的时候,他突然给我转了520块钱,以后我就夜夜噩梦...我是不是得去看一下心理医生了,真的不想做噩梦了,根本睡不着
(匿名)
女 背景:23岁。目前育一娃,一周岁两个月。目前环境主要是过年回来住在婆家,不然前段日子刚三口搬出来自己住。 公婆都传统护短,年岁60左右。老公是家里最小的,上面还有4个姐姐。 家庭条件能吃饱穿暖还好上一些。 过年一直和老公争吵,他有退让我,依着我,但是我没看到我和他反映的问题他有所改变。 平时感觉他很爱玩,压力也是很大,他说要放松想平衡一下自己。白天忙,晚上希望时间留给自己,做自己想做的事。 我心理不平衡,家务全包娃我带,老公回来还看不见,感觉很不关心我们。 我知道要体谅他,但是我做不到,变本加厉的伤害自己,加上过年回来老公不在有时候公婆强势我也很恼火。 昨晚八点去四哥那边打麻将聊天,十一点半打电话问什么时候回来,他说自己堂哥晚点也没什么说不过去,而且是在自己村里。其实我很讨厌晚回来,因为我过于依赖说要等对方回来睡觉才睡得着。他一点多回来,洗澡又吃了点东西,那时候我躺在床上生闷气,憋不住,就说他能不能不要这么晚! 他说我没有一天不说他,他妥协了也一样被说。没有尊重他。 现在对自己女儿的态度是生气起来也六亲不认,特别累和难受。事情真的太多太多了,我想主要还是他的行为习惯我没办法接受。我们未婚先孕,怀孕五六个月我就直接住到对方家里了,事先没有同居过。但是从以往的相处来看,我对他的评价是没有缺点!我有空闲的时间里他都陪着我,我也愿意陪着他,不管看他打球还是跟他到处去找朋友交谈,一边看着等着我也能接受,但是那时候等太久也会有不舒服,但是只要一结束,他说的话就能影响我的心情,从不舒服感变成愉快。
(匿名)
女,30岁,嫁给我老公一年,他总是说我很看重我妈家,总是说我嫁过来了就应该以这面为主,他总是以他感觉,然后把他的感受强压我身上,我半年回一趟娘家,不多吧,有了孩子7个月我想带她回家住几天,又嫌弃我家脏,又说要我保证回娘家后各种卫生,让我妈妈每次抱的时候手用酒精消毒,让我带她远离小孩,让我保证孩子不生病,问我敢保证吗?我剪个头发带着,婆婆带着宝宝非要跟着去,说晒晒太阳补补钙,后来被他骂了一顿,说我拉着全家人在陪我剪头发不顾孩子的被太阳照晒,然后他有个伙计喜欢嫖赌,但是是理发的,我就不愿意去他伙伴那里剪,他又把我说了一顿,说他伙伴媳妇都在那剪发为什么我不行,他还有一个伙伴剪头发也好,但是因为当时我老公上班我就寻思找个店剪剪行了,他又说我怎么不等他回家带我去,就差一个小时?我好累,我被他控制的快要窒息我该怎么办
(匿名)
为什么我丈夫这次从外地回来,对我的尊敬比之前又有所下降。冰冻三尺非一日之寒,之前就已经对我暴力想向,但是之前情绪好的时候对我还好一点。但是这次回来,我发现,哪怕他情绪好的时候,对我的尊敬也所剩无几。我感觉在气氛还和谐,没得罪他的情况下,我问他一句很平常的话,我丈夫就会突然暴怒,说:“你管我干嘛”?!好像我跟他是不相干的人一样,就是在周围亲朋好友在场的情况下,毫不避讳地对我恶劣
(匿名)
女,我和对象结婚三年了,有一个三岁的女儿,他一直在外地工作,一个月回来三两次,通常都是头天下午回来住一晚第二天早上就走,我和公婆小姑子一起生活,小姑子上三年级,公婆年龄大了,识字不多,小姑平时需要我辅导作业。我是一个脾气有些急躁的人,但是我和公婆一家平时相处的很融洽(公婆两人平时倒是经常吵架)。我和对象也经常通电话,感情挺好的。因为恋爱时就常分隔两地,所以比较适应这种相处模式。令我困惑的是他不在家时大家都相处融洽,为什么往往他回来的时侯全家欢喜,我却变得烦躁,没有耐心,心情不好,明明也很盼着他回来,却经常闹别扭,不光和他闹别扭,他回来的时候我会莫名的心情不好,心里莫名的窝火生闷气,烦躁,看家里其他人也不顺眼!平时感觉大家相处挺好的,为什么他在家反而相处不好呢?
(匿名)
女,我感觉我丈夫来看孩子,对我是一个很大的消耗。因为我不让他进我租的房子,所以他对我累积了许多的攻击性。他在附近租了一个便宜的旅馆。 他不停地在言语里攻击我,对我辱骂、贬低、恶意中伤,无端揣测,羞辱,各种各样的难听的伤人的话,各种人身攻击。 说三句、五句,十句、八句我还受得了,但是他两、三天的时间里能说三、四十句,很难听的话,特别恶意的中伤。他每攻击我一次,我虽然左耳进右耳出了,但是给我的心灵的伤痕,不亚于身体被打了一下子
(匿名)
女,我丈夫在我租房子的小区旁边租了一个便宜的旅馆。大前天是从下午4点多一直待到晚上9:30。前天从早晨8点一直待到下午3:30。昨天从早晨8点一直待到下午6:30。 我全程跟着,我都快被拖垮了。心理空间被持续入侵,还要承受他无端的羞辱和各种言语攻击,身体也很劳累。 昨天本来说好下午3:30我就要带孩子回去。但是孩子不想离开他,而且他也有跟我争抢孩子的倾向。最后孩子还是被弄哭了,他又抱过去哄孩子,又带着孩子出去买东西。这样来回拉扯。 这不是在享受生活,这是在受酷刑。我想知道,如果以后把时间限制在一天两到3小时的话,这样他会不会不同意?因为我也有点怕他,之前的时候长期殴打我。 用拳头来说话。用拳头来解决问题。狠狠摔死我的宠物兔。无数次发疯。国庆假期以后也许会开庭,他也有可能报复我。 因为他现在还不知道我现在提起离婚诉讼。另外,如果我把时间限制在每天见面两到3小时,我害怕他会报复我,因为他会一整天一直待在旅馆。整个人的身体、情绪、精力、时间全都被持续消耗。
(匿名)
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女, 我想知道为什么现在是农历八月初十左右,我丈夫来了几天。他已经买好了车票,8月十五左右的时候还会再来几天。 我想知道他为什么把我这当成主场?为什么他不回家看他母亲和他姑姑还有他妹妹? 现在我感受到的不是被偏爱,而是持续地被入侵,被统治。 对我来说不只是困扰,简直就是噩梦。
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