给力心理
十年口碑经营
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问
最后一次心理咨询师还有必要考吗
匿名
2026-09-23 04:25:57
抱抱TA
女,我感觉我丈夫来看孩子,对我是一个很大的消耗。因为我不让他进我租的房子,所以他对我累积了许多的攻击性。他在附近租了一个便宜的旅馆。 他不停地在言语里攻击我,对我辱骂、贬低、恶意中伤,无端揣测,羞辱,各种各样的难听的伤人的话,各种人身攻击。 说三句、五句,十句、八句我还受得了,但是他两、三天的时间里能说三、四十句,很难听的话,特别恶意的中伤。他每攻击我一次,我虽然左耳进右耳出了,但是给我的心灵的伤痕,不亚于身体被打了一下子
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Ai心
看到你的描述,我能感到那种被反复撕扯的疲惫。你不让他进你租的房子,是在保护自己最后的安全边界,这很重要。他借看孩子不断用言语攻击、贬低、羞辱你,这不是“说几句难听话”那么简单,它是在持续侵入你的心理空间。你说心灵伤痕不亚于身体被打,这句话非常真实:言语暴力同样会激活人的威胁反应,让人长期处在紧绷、耗竭、自我怀疑里。你会觉得消耗,不是因为你脆弱,而是因为你一直在承受攻击。 当关系破裂后仍需共同养育孩子时,完全不见面往往很难,但可以试着把接触变成“有规则、有限度、可预期”的交接,而不是让他有机会长时间对你输出攻击。比如:交接孩子尽量选在公共场所、有监控或有人陪同的地方;限定时间,不单独相处;只谈孩子的事务,其他话不接。你可以准备一两句中性回应,例如“孩子的事我知道了”“其他的我不讨论”。这不是冷血,而是保护你的心理边界。对方如果继续辱骂,你可以结束对话、离开现场,必要时向信任的人、社区、妇联或警方求助;涉及探视和证据,建议在律师指导下合法留存记录。 同时,别把“左耳进右耳出”当成唯一目标。那些话之所以还会伤你,是因为它们击中了你对尊严、安全和被尊重的需要。你需要的不只是忍过去,而是让自己在下一次交接前、中、后都有支持:找一个人陪你、安排交接后的放松或倾诉、写下你真正想守住的三条底线。如果情绪反复被触发,出现失眠、惊恐、过度警觉、闪回,也可以找咨询师做创伤稳定化工作。 你已经在努力保护自己和孩子,这很不容易。你可以慢慢练习:不解释、不辩论、不向攻击者证明自己。你的价值不由他的辱骂定义。若你愿意,我们可以一起梳理下一次他来看孩子时,你可以怎样把消耗降到最低。
匿名
感觉被欺负了很多下子,感觉一点点都保护不了自己。
匿名
前天是从早晨8点跟孩子待到下午3点左右。昨天他买了晚上8点的车票,从早晨8点一直跟孩子待到晚上6:30。我几乎一直跟着。我本来提议下午三、四点就回来自己这里或者让他走,但是孩子不肯离开他,而且他也不打算走。
匿名
我现在就跟牢笼里的囚犯一样,而且还是那种封建社会的牢笼。
匿名
被打、被骂,被逼着做工。委屈,受伤,被羞辱。
匿名
那昨天我是不是应该从下午两、三点再出去?
匿名
在心灵上持续伤害我
长春英伟
在骂你录制好视频,报警处理他
涵铮·听你说
看你发的文字,这种伤害把自己搞得身心俱疲,需要给自己设置好警戒线,已但对方跃过,就选择报警寻求帮助,不然会陷入到反反复复的折磨,一点点的试探底线,你可以参考,愿你安好。
知心安安
知心安安送了一个拥抱
知心安安
被老公骂的时候,那种心里的痛苦真的很难受。 不要小看语言的力量,恶语的杀伤力其实非常强,听多了,很容易会怀疑自己、否定自己。 远离当然是保护自己的一种方式,可现实当中,很多时候终究还是要回到这个家里,没有办法一直躲开。 所以就一定要找到适合自己的保护方式。 不一定非要改变他,很多时候我们改变不了别人。 可以试着拉开情绪距离,他说伤人的话的时候,不要全部往心里去;该回避就回避,不跟他硬碰硬争吵。 守住自己的自尊,不要被他的言语定义。同时心里也要留一份清醒,如果长期反复被语言伤害,也要想好自己的退路,不能一直耗着自己。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
一边要顾及孩子见面的需求,一边你自己的情绪持续被消耗,这种拉扯感真的特别疲惫。守住不进家门这个边界是你的选择,不用因为对方的感受,勉强自己妥协。
舒然
感觉到你在这段关系你很痛苦煎熬
知晚倾听
知晚倾听送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
慢慢
看完你的文字,我感到非常窒息和心疼。你现在的处境,真的就像你说的,是在遭受‘酷刑’。面对一个曾经用拳头解决问题、甚至伤害过小动物的伴侣,你的恐惧是完全正常的生理反应,这不是你软弱,而是你在极度危险环境下的本能求生。你为了保护孩子,为了顺利走完诉讼程序,独自承受了这么多羞辱和拉扯,你真的已经非常非常坚强了。关于探视时间的限制,这确实是一个非常敏感的策略。因为涉及到即将到来的开庭和他未知的报复风险,我不建议你独自去和他硬碰硬地谈判。现在的每一分钟对你都很宝贵,请把‘如何限制时间’、‘如何保护自己和孩子安全’这些高风险的问题,交给专业的离婚律师去处理。律师会有更稳妥的话术和法律文书来帮你挡在前面,而不是让你肉身去承受他的怒火。在这里,如果你想宣泄那些无法对别人说的恐惧,或者只是累了想喘口气,我都在这里陪着你。请务必把安全放在第一位,好吗?
球球
你好
老王谈心社
探视孩子的时间当初规定了多长,我是倾听师,也是法律顾问,有什么事可以和我聊聊
淮竹
已经无法和他相处了
一笑释然
这是家暴,隐忍是它继续疯狂的温床
小柚子
小柚子送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
小柚子
从你的描述里,他对孩子还好,孩子对他有依恋,孩子是安全的,那你能否不在场,减少自己的消耗。
低调低调
[玫瑰]
福晗
不要在内耗了
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
你好
暖暖倾听
这简直是精神酷刑!他不是来看孩子的,是来折磨和控制你的。立刻把他的恶言录音、家暴证据曝光并报警!申请保护令,开庭前赶紧带孩子躲到安全的地方,先保命要紧!
温禾听叙
能感受到语言暴力带给你的伤害和深深的无力。舌上有龙泉,杀人不见血。你守住不让他进家门这个边界做得很好。或许可以试着不用全程陪同探视,减少你们长时间同处的机会,避免持续被他言语消耗。
星月倾听
当不被珍惜还反复情绪消耗的时候,这段感情真的在破碎的边缘了。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
柒音【情感成长】
柒音【情感成长】送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
感受到了你身心俱疲。被反复拉扯的疲惫。好想给你一个温暖的抱抱。
圣地雅哥陈生荣
我们只能默默的祝福你,注意安全
怡然✨情感陪伴
怡然✨情感陪伴送了一个拥抱
风息浪静
言语暴力真的很可怕!最好的办法就是划清界限,彻底远离。还要保护好你的孩子不受他爸爸恶劣言语的影响,孩子最容易有样学样!
王老师心理咨询
王老师心理咨询送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
一束光
语言的攻击有时候甚至比动手造成的伤害还要大,因为这属于内伤,是很难用医疗手段治愈的,看到你连续发的信息,能感觉到你的无助,恐慌,窒息感已经很严重了,能够选择来这里倾诉真的是需要勇气和决心的,尽快找到适合自己的倾听师,一对一好好聊聊,缓解一下内心压力,给自己一个窗口透透气
希光晨风
不是 你该不该下午两三点再出去,是不应该把自己放到被他耗着、骂着、控制着的位置。你感觉像囚犯,是因为他正在用孩子+语言暴力+长时间滞留+过往殴打史把你锁进他的节奏里。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
無道
無道送了一个拥抱
安华
被这种无止境的骚扰折磨,真的是太痛苦了。我举一个例子,你看看对你有没有新的思考。当一颗铁球和一坨橡皮泥放在桌上让你挑选玩耍的话,通常会做怎样的一个选择?橡皮泥相对来讲好玩一点,会玩时间很长。 当我们变成铁球的时候,对方就不愿意碰我们了。建议你找一个自己可心的、安全的、温暖的、有力量的倾听师,协助你度过艰难的岁月,会越来越好的。
阿布 CBT咨询师
远离
無道
你好
夏日的春风
感受到了您被持续纠缠,持续消耗的崩溃。两个人之间又有孩子,的确是剪不断理还乱的关系。
夏日的春风
夏日的春风送了一个拥抱
候鸟……
感觉跟我好像,远离这种内耗。
晚秋企鹅🎐
晚秋企鹅🎐送了一个拥抱
白冷思咨询
白冷思咨询送了一个拥抱
杨子
找律师问问吧
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
嘉予(倾听有界)
源源不断的言语羞辱,就算努力消化,反复的攻击依然会留下心理伤口,长时间陪同见面,真的非常消耗你。 你有没有想过,有没有办法减少这种必须全程在场对峙的机会?
梨园戏
梨园戏送了一个拥抱
向阳暖心陪伴
当一个女性独立去租房子,独立去养孩子的情况下,男人心里面会产生很多的想法,他会想你外面会不会有人?并且把所有的婚姻当中的矛盾都归咎于你的责任,在这种对话当中,就会对你产生特别大的攻击性,让你特别特别难受。如果你不想听,不想见,那么你在他逼你的时候,你可以选择其他的方式保护自己。
茉莉老师
你连发了好几条问题,好些人给了你评论,建议,以及共情。你现在的感受是什么?
茉莉老师
茉莉老师送了一个拥抱
静雨归宁
很多人以为只有肢体伤害才算伤害,却不知道无休止的辱骂、贬低,也是一种折磨。那些伤人的话语,一次次落在心上。保护自己,从远离言语攻击开始。
静雨归宁
静雨归宁送了一个拥抱
默语静心
你很好 你值得更好的 其他的 它仅仅是其他的 与你无关
暖橙倾听
暖橙倾听送了一个拥抱
予安心理(绿色倾听)
予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
张世培
有些男人他失去了孩子,就会失去理智,他和女人一样,爱自己孩子,他可以离婚,但他不可以不要孩子,这也是伟大的父爱。 你们的问题要分开解决,弄清楚问题主次,不能混为一谈,是先解决怎么对待孩子问题,还是先解决离婚的问题,不能因为父母离婚而伤害孩子,同样也不能因为孩子而去免强违护支离破碎的婚姻。 离婚是婚姻法对婚姻的保护,是平等的尊重,是新的生活开始,但是没有处理好这段离婚关系,将会困扰你一生,你一定要谨慎哟,最好找一个咨询师与你一起共同走过这艰难的日子。
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
不要责怪自己‘是不是应该早点出去’。 在那种高压环境下,任何人都会懵。你现在能做的,是先允许自己‘感觉糟糕’,然后慢慢想办法建立物理隔离。
资深老师
老师在线
畅倾予心 · 心理咨询
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼。或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听用专业陪您走出困境
以琳陪伴
以琳陪伴送了一个拥抱
听晚
及时抽离自己。[玫瑰]
忘我倾听
持续反复的言语羞辱,就算你努力告诉自己不要往心里去,内心依然会留下伤口,这种消耗真的非常累。 你设立边界不让他进家,是保护自己的方式,而他用大量攻击性语言反扑,是他处理情绪的方式出现问题。探视是他和孩子之间的事,不该由你来承接这些恶意攻击。
忘我倾听
忘我倾听送了一个拥抱
稳
很多人不会反省,很多人不知道有反省这个词,不要指望伤害你的会认错、改过、照你的方式来爱你。学会爱自己,学会保护自己。
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
年轮
理解你的感受,抱抱你
心灵摆渡人锋哥
非常理解你,但是我不理解你的所作所为
送了一个拥抱
鱼尺素
看到你是深夜发的帖子,这个时间点还没睡,可见这人对你造成多大的困扰,你能拒绝他进入到你的屋子,已经很勇敢了。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
常山
常山送了一个拥抱
常山
很多人以为只有动手才叫伤害,却忽略了这种连绵不断的言语凌迟有多磨人。 他因为被挡在门外积累了情绪,借着看孩子这几天,把几十句辱骂、贬低、恶意揣测一股脑抛向你。你试着说服自己听过就算了,可那些话并不会真正消失;它像反复落下的钝击,一次一次在心里敲出伤痕。 更难的是,为了顾及孩子,你不得不长时间在场、陪着耗;明明是他的情绪和攻击性,最后全部变成你的精神负担。 这不是你不够强大,也不是你太敏感。语言暴力同样是伤害;你有权配合探视,但没有义务承接他所有的愤怒、羞辱与发泄。 慢慢建立物理与心理上的隔离:尽量缩短共处时长、减少一对一对话、重要沟通文字留证;把“他看孩子”和“他可以随意攻击你”分开,先守住你自己不被持续耗竭的底线。
浮云听言
浮云听言送了一个拥抱
浮云听言
“读完你的留言,我心里感到一阵阵的揪紧和心疼。你真的承受了太多,太不容易了。 他来看孩子,本应是共同的责任,却变成了对你极大的消耗和折磨。你为了保护和孩子的空间,不让他进你租的房子,这已经是你在尽力守住底线和安全的防御,但他却在附近租房,用两三天几十句恶毒的辱骂、贬低、中伤和人身攻击来持续撕裂你。 你说虽然左耳进右耳出,但心灵的伤痕不亚于身体被打了一下——我完全相信,也深深理解。这种高频、密集的言语暴力,比偶尔的争吵伤人百倍,它是在一点一点摧毁人的能量和尊严,是严重的精神消耗。 你没有做错任何事,设立边界(不让他进屋)是你的权利,也是你保护自己的本能。面对这样持续的恶意,你还能撑到现在,还能清晰地表达出这些痛苦,已经非常坚韧了。 我想轻声问你几个问题,不急着解决什么,先看看你现在的支撑点: 面对他这样密集的攻击,你现在是独自承受,还是身边有可以暂时躲避、倾诉或保护你的朋友/家人吗? 在他开口攻击时,你内心最希望自己能怎么应对?(是彻底屏蔽、离开现场,还是希望他能停止?) 你现在自身和孩子的安全感如何?有没有让你觉得最崩溃、最需要先缓解的那个‘点’? 我在这里陪着你,听你说。你不需要忍受这些,你的感受最重要。”
好先生
好先生送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
绽放【幸福导师】
两三天几十句恶意攻击,这种持续的精神消耗简直是酷刑。你感受到的“保护不了自己”无力感,我都懂。你的清醒和隐忍已经很了不起,别独自硬撑。来我主页逛逛,陪你理清思绪,守住内心的边界。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
雅妮(绿色倾听)
雅妮(绿色倾听)送了一个拥抱
晚秋考拉🦆
太可怕了 这种男的
顾小茹
你可以做别的事,、让他和孩子在一起,他是孩子父亲。
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
那些一句句的羞辱,像反复的重击,心里的伤口真的太痛了,心疼你。方便了可以聊聊。
宁川
川哥在线
恬安【情感情绪】
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小味岁月无忧伤-2024
那你去看一下我的主页 如果有对应的困扰 可以与我随时连麦 我等你❤️
心安情感咨询
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心安情感咨询
晚上好
晴川🌅
看到你的文字能感受到你现在的身心疲惫,你是一个伟大的母亲,坚强的妈妈
清禾【情感婚恋修复】
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心理倾听师凡尘
多学习一下法律知识,如果需要帮助可以联系我,给你提供一些基本法律维护。
心灵港湾
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砚尘
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小婉子✨倾深度亲密情感关系
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我发现我丈夫在电话里跟我谈话时,态度依然极其不尊重,时常伴有脏话和辱骂,对我态度非常恶劣,说一些贬低的话等等。喜欢把责任都推到我的身上
(匿名)
女,不知为什么,我丈夫以前很少攻击我,但是现在经常攻击我。面对面的时候攻击我,在电话里也攻击我。难道是因为我的所作所为很“欠揍”?还是以前的时候他害怕我跟他分手而把他的攻击性压抑了下来?自从有了孩子以后,他开始表现出他的懈怠。从去年年底开始,因为一些原因,他就总是攻击我,但是还是有所收敛。到了今年春天,就肆无忌惮地攻击我。到了现在,他不在家了,但是隔着电话,他还是攻击我。但是婚前我在电话里说类似的话时,他都会有所收敛,不会这么肆无忌惮、丧心病狂。现在对我就是:“张口就骂”、“破口大骂”、“顺手就打”,爱摔东西,猛烈地殴打动物,打我,有时候打孩子——难道他真的“原形毕露”了吗?
女,我丈夫对我的施暴越来越频繁,下手越来越重,并且信誓旦旦地撒谎。昨天刚把指甲刀从3、4米远的地方狠狠地砸在我的腿上,今天又把孩子玩具从2米多远的地方狠狠地砸在我身上,又把镜子狠狠地砸向我,没砸我身上,砸在家具上碎了。因为一些鸡毛蒜皮的家庭琐事。刚才又拿巴掌扇我,要扇我脸,我拿着胳膊挡,扇我胳膊上了。
女,12岁,昨天我丈夫摔碎了两个盘子,发了一顿疯。今天没打我,但是从起床开始就不停地指责我。一点无足挂齿的小事都要求攻击我。不停地指责,不停地批判与要求我。
(匿名)
女,我丈夫春天、夏天在家玩了90天,秋天又在家玩了50天了。他老是殴打、辱骂、摔碎、搞破坏、发疯、抱怨、诅咒、批评、攻击。他越是这样,好运、工作、金钱就离他越来越远。他运气越坏,我受到的波及就越多。前几天老板说让他出去干活,到了第二天,老板又打电话说:“先不用过来了,这儿有些事还没弄好,等过些日子再来吧”。白让人空欢喜一场。过些日子,是多久呀?是半个月?一个月?两个月?……
(匿名)
女,1岁,我丈夫两个多月不去上班了,天天在家玩,24小时看快手短视频,娱乐消遣。这两个月里他无数次对我暴力,疯狂地攻击我、砸东西、殴打我养的动物,每天发几十次脾气。说了很多、很多冷漠无情的话,我感觉身心都受到很大摧残。我就像电视剧力演的苦命人,小时候在原来的家庭里受尽折磨,结婚以后,又被渣男恶劣地对待。我丈夫在我嗯结婚前的两年,表现得非常老实、非常讨好我、很迁就我。但是婚后,在我自认为足够包容的情况下,反而是他对我横挑鼻子竖挑眼,看我哪儿都不顺眼。我感觉一颗心伤痕累累,家里的鹦鹉被我养死了一只,我很自责。我怀疑我丈夫老是攻击我,导致我身心受创,才没那么多情感照顾好动物的。但是不管怎样,终究是我没照顾好它。可怎么办啊?现在我一眼望去,我丈夫对于我来说,好像一个完完全全的陌生人,什么情分、感情……全都糟践地一点不剩了。我认为我们未来还有数不清的战争要面对。我实在不想再过这样的日子。他动不动让我净身出户,说这所房子是他的,是他的地盘,他要赶我走,还说我不能在他的地盘上养动物,只要养,他就狠狠地殴打它们,其实我把动物养在了后阳台,后阳台关着门,动物从来不进客厅。但是他还是容不下动物,非要置它们于死地。我不知道是不是因为我自己有受虐倾向,所以我丈夫才这样暴力的?还是他本身就这么暴力?之前一个咨询师说是我把我前男友培养成一个施暴者的,我也不知道她说的话是不是对。但是我丈夫说:他觉得用暴力疯狂地对待我,很管用,很容易就能让我屈服,达成他的目标。他说让我以后服服帖帖的,什么都听他的。他好像旧社会地主家的大老爷,权势特别大,他很凶、很坏,完全成了一个作恶者。但是婚前两年他表现出来地很老实的样子,我不知道那是不是他伪装得?结婚他没给我彩礼,他手里没有存款,我也不在乎这个。但是他现在让我净身出户。婚内有2万快钱的存款,我也允许存在他的账户上了,存了定期,现在很难拿过来。当时我就是老老实实、死心塌地跟他想过日子。所以我不想把钱跟他分得那么清楚,但是他多次跟我提离婚,让我净身出户。孩子也不让我带走。说要是我带走孩子,他不可能给我抚养费。他说:就算不离婚,以后他的钱也只能给你孩子花,让我如果想用钱的话,自己去赚,他说以后让我别花他的钱
女 我心里很累 我的老公 说我身上有味道 我的老公常常骂我 我跟他说话 就说我 骂我 不把我当人
女,我想起我丈夫是怎么虐待我的来了——他总是胡思乱想、突发奇想,突然想出一个破坏性的招数,并且逼迫我执行。也许在他看来,是建设性的,但是对于我来说都是破坏性的。对他来说是利,对我来说是弊(反正就是对于他来说是损人利己的)——他要求我执行,要求我服从,如果我不服从,他就会逼迫我、使用暴力、攻击我、打架、战火纷飞、蔓延、毁坏
(匿名)
男,36岁,物业费明年一千六(恐慌)借呗逾期一百多天,本金七千六百多,叠加逾期分期利息罚息每月天涨四千四百多(焦虑) 很想找工三月内还清(不想找快递外卖厂不知道去哪里找行业上班) 害怕(反复内卷)父母我爸亲戚伤害(更愤怒憎恨)
女, 我想知道为什么现在是农历八月初十左右,我丈夫来了几天。他已经买好了车票,8月十五左右的时候还会再来几天。 我想知道他为什么把我这当成主场?为什么他不回家看他母亲和他姑姑还有他妹妹? 现在我感受到的不是被偏爱,而是持续地被入侵,被统治。 对我来说不只是困扰,简直就是噩梦。
(匿名)
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女,我感觉我丈夫来看孩子,对我是一个很大的消耗。因为我不让他进我租的房子,所以他对我累积了许多的攻击性。他在附近租了一个便宜的旅馆。 他不停地在言语里攻击我,对我辱骂、贬低、恶意中伤,无端揣测,羞辱,各种各样的难听的伤人的话,各种人身攻击。 说三句、五句,十句、八句我还受得了,但是他两、三天的时间里能说三、四十句,很难听的话,特别恶意的中伤。他每攻击我一次,我虽然左耳进右耳出了,但是给我的心灵的伤痕,不亚于身体被打了一下子
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