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关于家庭矛盾的心理咨询
匿名
2025-12-11 13:59:55
抱抱TA

我发现我丈夫在电话里跟我谈话时,态度依然极其不尊重,时常伴有脏话和辱骂,对我态度非常恶劣,说一些贬低的话等等。喜欢把责任都推到我的身上

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的帖子,我能感受到你此刻的疲惫、委屈和深深的无力感。你勇敢地带着孩子离开家暴环境,来到异地重新开始,这本身就需要巨大的勇气和力量。然而,即使物理上分开了,丈夫在电话中依然用不尊重、辱骂和贬低的方式对待你,将责任推卸给你,这无疑是在你尚未愈合的伤口上撒盐,让你感到孤立无援和二次伤害。 从你近期的历史发帖中,我看到你正经历着多重压力:对安全环境的恐惧、噩梦的侵扰、与原生家庭(尤其是父亲)的情感纠葛、在移动业务中感到权益被侵犯却无力维护的挫败感,以及身体上出现的疼痛。这些都不是孤立的,它们共同构成了你目前高压的心理状态。丈夫持续的语言暴力,不仅仅是沟通方式的问题,它更是一种情感虐待,旨在摧毁你的自我价值感,让你怀疑自己,从而在心理上继续控制你。 你提到他“喜欢把责任都推到我的身上”,这是一种典型的施虐者心理,通过否认和投射,避免面对自己的问题,同时让你承担本不该属于你的内疚和过错。请务必认识到,他的辱骂和贬低,反映的是他自身的问题和扭曲的心理模式,而非你的真实价值。你为了孩子和自己的安全选择离开,是绝对正确且负责任的决定。 你现在最需要的是建立稳固的心理边界。对于电话中的辱骂,你可以尝试设定明确的规则,例如:“如果你继续用这样的语言和我说话,这次通话就到此为止。” 然后坚决地挂断电话。这不是冷漠,而是保护自己情绪的必要手段。同时,你身体出现的疼痛(如肩臂疼痛)很可能是长期精神高压和情绪压抑在躯体上的表现,这强烈提示你需要专业的心理支持来疏导这些积压的情绪。 给力心理平台上有许多擅长处理婚姻创伤、家庭暴力后遗症和个人成长的心理咨询师。他们可以为你提供一个安全、保密的空间,帮助你梳理混乱的思绪,重建被践踏的自我价值感,并制定更有效的应对策略来保护自己和孩子的身心健康。你并不孤单,迈出寻求专业帮助的这一步,是对自己最深切的关怀。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 欢快贝壳之声的头像 欢快贝壳之声
    你也扁他啊!
  • 淮竹的头像 淮竹
    那你每天都和累很疲惫吧!
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 鬼的头像
    鬼送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你可以用同样的,或更有效的方式,对待他吗?
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