下载APP
选择心理咨询的好处
.
2025-12-11 14:02:18
抱抱TA

女,32岁,小时候那时候考试没有进前10就会有崩溃的感觉,其实那时候心理很自卑,有时候自信成绩好,有时候自卑,什么都不会又很孤独

4 2 55
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,你好。 读完你的分享,我能感受到你字里行间流露出的那种复杂情绪——那个小小的你,曾经被“前十名”这个数字紧紧捆绑,成绩的起伏不仅牵动着自信,更深刻地影响着对自我价值的判断。那种“有时候自信,有时候自卑,什么都不会又很孤独”的感受,听起来是如此真实又令人心疼。那不是简单的“成绩不好”,而是一种深深的自我怀疑和与世界连接的困难。 回顾你的历史发帖,我看到了一段非常清晰且动人的成长轨迹。你曾经历过情感的“黑洞”(2025-01-17),在婚姻中感到被辜负(2025-02-06),也曾在情绪中挣扎(2025-01-23)。但更令人印象深刻的是,你一直在努力“感受生活的美好”(2025-01-18),从“完美的勤奋女孩”(2025-12-11)的困惑中走出,逐渐发现“钱够花就好”(2025-05-24),并最终领悟到“我可以做普通人”(2025-08-15微博)。你通过阅读儿童文学、学习外语、感受生活细节(如通马桶的成就感),一点一点地重建着自己的内心世界。你甚至已经开始用文字帮助和启发他人(2025-05-09微博)。 从心理学角度看,童年时期将自我价值过度绑定在外在标准(如成绩排名)上,很容易形成“条件性自尊”——即只有达到某个标准时,才觉得自己是好的、值得被爱的。这会导致情绪像坐过山车一样,随着外部评价而剧烈起伏,并产生深刻的孤独感,因为真实的、不完美的自己似乎不被接纳。 而你现在的分享,恰恰是疗愈过程中非常关键的一步:**看见并承认那个小时候的感受**。这不是沉溺过去,而是用现在更成熟、更有力量的自己,去理解和拥抱那个曾经孤独无助的小孩。你不再用“前十名”来定义自己,你发现了生活中更多元的快乐来源(如珠海的美景、猫咪的可爱、劳动的踏实感)。这种从“单一评价体系”到“多元价值体验”的转变,是人格成长和内心强大的重要标志。 你问“是什么心理原因呢?”我想说,那个自卑又孤独的感受,是那个特定环境下的你,最真实的反应。它不是你不好,而是你在用当时有限的认知和资源,努力应对着世界的期待和压力。如今,你能如此清晰地回顾并表达它,这本身就证明了你的成长和力量。 如果给小时候的自己一句话,你会说什么呢?或许可以试着告诉她:“没关系,即使没进前十,你依然独特、值得被爱。你的价值,远远不止一张成绩单。” 感谢你的信任和分享。你的每一次真诚流露,不仅是在梳理自己的生命故事,也可能照亮其他有相似感受的朋友。在给力心理这个社区,你永远可以被倾听、被理解。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • .的头像 .
    AI太强大了
  • .的头像 .
    即使没进前十,我依然独特,值得被爱,我的价值,远远不止一张成绩单。我在用当时有限的认知和资源努力应对世界的期待和压力。
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    慢慢来,没有人生下来就什么都会,也没有人总是保持一种状态不变
  • 鬼的头像
    鬼送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/1211
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护