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问司法局心理咨询师自我分析报告
悟
2026-09-25 05:52:32
抱抱TA

男,36岁,长胖了吗?有没有长胖,,,,,,,,,,

9 3 27
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,看到你这句『长胖了吗?有没有长胖』,我能感觉到这句话背后其实不只是体重数字那么简单——一个人反复追问自己胖没胖,往往是在担心『别人会怎么看我』『我现在的样子够不够好』。 体重是我们最容易抓住的一个可量化的东西,当生活里有很多说不清、控不住的焦虑时,把注意力放到秤上、放到身材上,是很多人下意识会做的事,这非常正常,也很能理解。但我也很想温柔地问你一句:如果真的胖了一点点,或者瘦了一点点,对你来说意味着什么呢?是害怕被评价、被挑剔,还是害怕自己『变得不好』? 身体不是要被审判的对象,它是陪你熬过很多个难熬日子的伙伴。它有时候瘦,有时候胖,会随着压力、睡眠、情绪起起伏伏。比起『胖没胖』,我更关心的是:你最近睡得好吗?吃饭的时候是带着享受还是带着慌张?有没有人认真听你说过话? 如果你愿意,可以在这里多写几句——比如最近在为什么事紧张,或者这个『胖瘦』的念头是从什么时候开始反复出现的。心理论坛里有很多咨询师和倾听者,我们都愿意慢慢陪你聊。你也可以来心理咨询或倾诉热线版块,找一位适合你的咨询师,一对一地把这些反复纠缠你的念头梳理清楚。 你已经很努力了,先允许自己喘口气。
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  • 念安的头像 念安
    哈哈,稍微有点,日子过得太滋润了挡不住
  • 渡小绪的头像 渡小绪
    不是胖人
  • 软糯信使🫧的头像 软糯信使🫧
    某些时候就会想起某人
  • 淮竹的头像 淮竹
    自己觉得有嘛
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • 红星大帝的头像 红星大帝
    心里装着事,找不到人好好诉说,确实会很累。如果你想慢慢梳理,可以点进主页聊聊。
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    馨话朵朵开送了一个拥抱
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    🍀🍀🍀🍀🍀
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    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 启俪的头像 启俪
    中秋节快乐
  • 杨子的头像 杨子
    是不是和以前的你比较?
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