给力心理
十年口碑经营
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问
小学心理咨询记录表范文
匿名
2026-09-27 08:12:48
抱抱TA
男,45岁,中年男人的心酸与无奈,上有老下有小,什么时候才能为自己活一次呢!
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Ai心
你好,读到你这句话,我能感到一种很沉重的疲惫:不是不想扛,而是扛得太久、太多了。45岁这个阶段,常常像被放在“夹心层”里——父母需要照顾,孩子需要抚养,工作不能停,很多情绪只能往肚子里咽。你说“什么时候才能为自己活一次”,这不是自私,也不是逃避,而是一个人的自我在发出声音:我也需要被看见、被照顾、被允许有想要的生活。 我们先不急着给这个问题一个答案。也许可以从很小的地方开始:此刻,你最累的是哪一块?是经济、时间、关系,还是没人理解?如果每周能给自己留出哪怕半小时,你想用来做什么?有哪些责任其实可以和家人商量、分担,或者暂时降低一点标准? 你不需要马上变得轻松,但可以慢慢把“为自己活”拆成一小步一小步。愿意的话,再多说一点你的具体情况,我会在这里陪你一起梳理。
昭浔
那你先想一想幸福是什么
🧡悠悠~
正是压力最大的时候
安宇凡咨询
你觉得自己的想法。自己期望的事情和为家人做的事情之间。是有很大的差异吗?
吉日✨倾听
回过头想想,养家糊口不就是自己想做的事吗?不做这些事,你心里肯定过意不去,那你就是这样的人,这其实就是在为自己活。 只不过,过程中有很多困难,有很多无法掌控的事情,挑战着你的能力、耐心和坚韧,你选择任何一条路都需要磨炼这些,那就坦然面对,尽力而为,问心无愧就可以了,谁又能做到完美呢?
江声倾听
有想法就会有行动,理解作为中年人的无奈,慢慢实现
我是双双姐(倾听→强大)
我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
安华
感受到你就像一根被两头拽紧的绳子,上要顾老,下要顾小,中间那个“自己”却总被排在最后,那种喘不过气的累,真的挺令人心疼的。从心理学看,长期扛责任会让人慢慢把“被需要”当成唯一价值,忘了自己也需要被照顾。我留意到你问出“什么时候为自己活”,说明你心里那簇火还没灭。其实不必等“熬出头”,可以从每周留两小时给自己开始,散散步、喝杯茶,都算数。你不是自私,你只是在给自己续命。先喘口气,你值得被好好对待。
桃子✨婚恋情感
不用等所有担子卸下,在琐碎的的日子里,留一小段时间照顾情绪,取悦自己,也是属于你自己的
我是双双姐(倾听→强大)
继续,把苦水倒进帖子里,扔进来,让每个人都分担一点吧!
稻子
三明治的年纪[抱抱][抱抱]
刘婉卿心🌊
刘德华的一首歌,男人哭吧哭吧不是罪
淮竹
不管到什么时候首先都要为自己
知心❤️情感🍀倾听
如果你想为自己活一次,现在就可以,比如倒一杯热水给自己,暖暖内心
福晗
老的、小不都是自己的吗?他们就是你生活的重要部分。为自己活指什么,自由自在去潇洒?😀那也可以抽出时间体验一下
六六🫧
人是来历劫的,都要经历辛酸苦辣
平心老张
人到中年最残忍的地方,就是你已经很少有资格“只属于自己”。 在外,你是员工、是依靠;回到家,你是丈夫、是父亲、是儿子。 大家习惯看见你的责任,却看不见那个面具之下,也会疲惫、也会有渴望的你。 不是家人不好,也不是付出不值得。 而是日复一日扛久了,心里会冒出一个声音:我什么时候,才能不用再“必须撑住”?什么时候,我可以不为谁,只为喜欢去做一件事? 但很多人会误会:“为自己活”,不等于丢下家庭、撒手不管。 它可以不是一场轰轰烈烈的逃离,也许只是每周留几小时,做一件只取悦自己的小事;是允许自己不必永远强大;是记得,除了“养家的人”这个身份,你还是你自己。 肩上的担子暂时放不下,但心里,可以给自己留一块小小的栖息地。辛苦了,中年的赶路人。
旋律
上有老下有小是人生必不可少的时间段,其实你背负的思想包袱不要想那么多,因为每天平凡的日子中他们也会给你带来幸福。
圣地雅哥陈生荣
有得必有失,这个是规律,当我们认识到自己的需求,不妨可以试试,过程不要刻意去想太多的事与物
玉姐显化空间
为你的自我深度思考点赞,为自己活一次,直击灵魂,不妨再问一问自己是谁?在哪里?这一生来究竟是要干啥呢?
淘气小鸭✨
心里有爱,才不会把他们当负担。前提是你足够爱自己
安安倾听🦢
特别懂这种感受。人到中年,身上扛着一家人的担子,大部分时间都在扮演儿子、丈夫、父亲,常常会忘了自己。 或许“为自己活”不一定是要抛下责任,也可以是在忙碌的缝隙里,留一点点时间,只属于你自己。
诺诗
每个人都有自己的不易,只有打起十二分精神来,才能更好的过好家的生活,都有坎,都在不易中博弈,只要精气神在,走着走着花会开的!加油!!!
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
古道
上有老下有小确实很难,一边渴望能为自己活一次,一边又有太多顾虑太多放不下,好像追求自己的自由就是一种自私。或许可以从自己能掌控的部分,留有一方独立自由的小天地。这种内心的拉扯,也是很多中年责任型人格常会遇到的内耗。能感受到你积压了太多的压力,很愿意陪你一起梳理。
半夏【用心聆听】
半生都在为家人奔波,很辛苦了。不必等某个时间,当下偷一点快乐,就属于你。
情山
[咖啡]
柳尚
柳尚送了一个拥抱
冬日牧人🧋
当你有钱的时候,或则放弃一起人伦彻底躺平的时候
禾沐
改变心态,有时候为家人爱人活也是为自己活。
暖暖倾听
你好
美丽心灵
美丽心灵送了一个拥抱
美丽心灵
身为中年人的疲惫感受都懂,你说出了大众的心声,用心做好当下的事,别想太多~
张杰
动力心理学教我们向内看见自己;房间里的大象(合谋性沉默)提醒我们,别忽略那个所有人都看见了,却集体不说的客观现实。痛苦的来源,有内心,也有环境。向内觉察,和看见群体沉默掩盖的现实,二者并不冲突。文化旁路(心理学),就是绕开社会文化层面的现实,只向内归因,容易把环境结构性问题,全部归因为自己的问题。
张杰
张杰送了一个拥抱
山凯 情绪港湾
有啊,当你拿起扫把的时候打扫卫生的时候扫除的不止是垃圾还有心底积蓄的委屈,那时候的自己就是你自己的自己
枫岚
现在就开始,给自己一点空间,偷得浮生半日闲,关爱自己一下,充完电再出发
知晚❤️情感陪伴
中年女人一样,就是到了承上启下的阶段
二蛋
你在这儿发帖的时候已经为自己而活了啊
予安心理(绿色倾听)
你好像觉得,‘为自己活’是一件要等到全部责任完成之后,才有资格去做的事。 责任是阶段性的,但自我不是要等到终点才能开启。 为自己活,不是放下家人,而是在承担责任的间隙,保留自我的爱好、情绪、休息权。 人生的阶段有不同的使命,这段负重的时光会慢慢过去。不必等到“苦尽才可以享乐”,在负重赶路的时候,也可以偶尔关照内心的自己。🍀🍵
予安心理(绿色倾听)
予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
七色玲珑
好像承担家庭责任的同时束缚了你内心真实的想法。可以理解,很多中年人都是如此。责任,权利,利益,本就相互纠缠难以分开。
七色玲珑
七色玲珑送了一个拥抱
春日暖阳
听到您说想为自己活一次,能感受到您对现状的不满和疲惫感。面对上有老下有小的生活,做为男人,您为了责任咬牙坚持,可能是长期都是为了别人的生活在硬扛,从来没有关注过这是否是自己想要的生活,或者不得不放弃自己曾经的梦想,感觉每天围着别人在转,您的内心感受到了委屈和不甘。 其实想想,我们每个人都是芸芸众生中的一员,每个人都在经历不同的人生,并且在人生不同阶段都在承担着不同的责任。有时候可能在自己奋斗的同时能得到内心的满足,有时可能努力了却没有得到想要的结果,这些都是人生常态。您现在之所以感受到累,是您为了自己的责任在硬扛,而且已经扛了很久,感觉到深深的疲惫感。当自己很累的时候,不妨停一下,让自己稍微放松一些,不要把自己逼得太紧。允许自己短暂地做回自己,获得内心的平衡。自己已经很努力了,值得好好对待。
李姐自己♥
李姐自己♥送了一个拥抱
顾小茹
你希望自己怎样活?看看有无可实现的部分?
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
暖暖泡泡☁️
你的人生包括了父母和子女,有责任和义务,觉得负担太重就是能量不足,把付出往回收一点,先满足一下自己,充充电,没你他们也能活,有你他们活的会更好,他们也一定希望你学会爱自己。
紫梦❤️解忧
欢迎连麦聊聊心酸与无奈!
沐芷
感受到你那份被上有老下有小持续压住的身心,重负下的疲惫,渴望做自己的心声,什么是你期待的做自己呢? 或许一杯咖啡, 或许半小时什么都不做的发呆, 或许给自己每一件喜欢的衣服, 或许来一场说走就走的旅行, 或许是说一句 No …… 什么是活出真正的自己,先给自己一个答案,再去践行,试试看,或许会有不一样的发现。
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
暖暖
尽量平衡一下,家要养,也要照顾到自己的内心感受
澄澈心理
你所说的“为自己活”,具体活成怎样才叫为自己活着呢?
杨子
都一样,那咋样才算是为自己而活呢?
聆听
同为中年,感同身受,还是要调整心态,为自己活,那个是奢侈品,极少数人有机会
丙丁❤倾听/疏导
上山就是上山,砍柴就是砍柴,做饭就是做饭。如果自己心里记挂的是——上山是为了砍柴,砍柴是为了做饭,那会很累,并且会一直很累。生而为人,总是要有所担当的。生我的,我有义务养他的老;我生的,我有责任养他的小,除此之外你可以无视一切。
暖阳心理
相信你是一个很有责任感的男人,那你平时休息时干啥?爱好是什么?
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
看到这句“什么时候才能为自己活一次”,真的能感受到那种深深的疲惫和无奈。45岁,正是被生活“架”在中间的时候,不敢停,也不敢病。 想跟你说几句心里话: 1. 你的“无奈”,其实藏着很深的责任感 你说上有老下有小,这简单的几个字背后,是多少个日夜的硬扛。你觉得没为自己活,但其实,你正在用一种最笨拙、最辛苦的方式,爱着你的家人。 你是他们的天,天要是塌了,家就散了。这份“不为自己”,恰恰是你作为男人、作为儿子、作为父亲最伟大的地方。 2. “为自己活”不一定非要抛下一切 很多时候我们觉得痛苦,是因为觉得“为自己活”和“为家人活”是对立的。好像只有抛妻弃子去流浪才叫为自己活。 其实不是的。 哪怕是在下班回家的车里,独自抽根烟、听首歌的那10分钟; 哪怕是周末早起一小时,去公园打套拳、发个呆; 哪怕只是给自己买一件一直舍不得买的小礼物…… 这些微小的瞬间,就是你在缝隙里为自己偷来的“活法”。 它们不需要惊天动地,但能让你喘口气,让你感觉到“我还是我”。 3. 允许自己偶尔“软弱”一下 中年男人最怕的就是“不能喊累”。但亲爱的朋友,你不是铁打的。 如果真的很累,试着跟老婆说一句“我今天特别累,想歇会儿”; 试着跟孩子说一句“爸爸最近压力有点大,需要安静一下”。 展示脆弱不是无能,而是为了积蓄力量走更远的路。 家人也许比你想象的更懂事,他们需要的不是一个完美的超人,而是一个真实的、有血有肉的你。 4. 45岁,人生其实刚过半 孩子会长大,老人终会安详,属于你的时间一定会越来越多。 现在的辛苦,是在为未来的自由铺路。 别急着否定现在,你现在的每一次坚持,都是在给未来的那个“自由的自己”攒底气。 兄弟,抱抱你。 今晚回家路上,买瓶自己喜欢的酒或者饮料,敬自己一杯。 你已经做得很好了,真的。 🌿
心途领航
唉,哥们儿,你这帖子虽然很短,但太。太虐心了
心途领航
什么状态下是为自己活的呢?这个就要看你怎么想了
清然悠梦
你好,深深读懂了你这份无奈,大半辈子都在扛起家里老小,把自己的喜好和心愿一直压在心底,总在为别人奔波。我也有过这样的感受,一直习惯性优先照顾他人,忘了关照自己的内心,所以特别能共情你心里那份想要为自己活一把的渴望。不必急着寻找答案,我们可以像知心朋友一样聊聊,慢慢探寻属于你内心,怎么好好为自己活的灵感。
以琳陪伴
负重前行的时候,学会爱自己就行了
夏日的春风
若不是背负了不可推卸的责任,怎么会辗转反侧
静怡
你本来就可以自在做自己。是太多沉重的责任感,捆绑住了你。付出该发自本心的爱,不是咬牙硬扛、耗尽自我的勉强。心怀爱意去对待,享受当下,不委屈将就,才能舒展活出本来的样子。
念安
大半精力都留给家人,愿在琐碎生活里,也能偷一点时光善待自己。
静怡
心甘情愿的付出才是喜悦的。他们不爱你,但是你有能力去爱他们,你也是喜悦的。之所以你认为你不开心,就是因为你觉得他们达不到你的预期。你没有被温暖过。你觉得都是你在付出,你没有看到一点回报或者说不平等。
梳心驿站
偶尔独自端起小酒杯,那怕只有十分钟,又或者去一个自己喜欢的地方,独自呆上半小时。关心你自己的每一秒都最宝贵
梳心驿站
允许一切状态的自然流动
梁哥
看明白,看透的时候
老王谈心
生活很美好,是该为自己活一回了
青禾心社
青禾心社送了一个拥抱
青禾心社
感觉中年人是人生整个历程里最苦闷的阶段。
星月倾听
掌控权在你的手机,随时都可以为自己而活!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
听晚
等突然通透的一天,也就是为自己活一次的时候。[玫瑰]
午后松鼠🌟
终究还是把自己看得太重要了。你以为你出去玩几天,这个公司就不转了?家就不生活了?孩子学就不上了?没必要 你给自己来个三亚两日游,云南三日游,青岛五日游……再回头看看,有你更好,没你太阳照常升起。但对于你就不一样了,你会收起那该死的责任心,你会发现压力完全可以人人背负一点,包括孩子。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
海晏
45岁正是上有老下有小的年纪,没法改变现状,你可以每天在生活中自己为自己创造一些小惊喜,每天做一件爱自己的事,告诉自己:老己你最棒,老己加油!
通透人生
你说出了我们很多人的心声,无奈,心酸,我们顶着多重身份,和压力,不敢休息,不敢生病,这些也无处可说无处安放,所以我们只能选择负重前行,但我们可以给自己一点点时间,给自己身心留白,只属于自己的放松时刻。
向阳暖心陪伴
45岁,夹在老人和孩子中间,肩上扛着一大家子的责任。 大半人生都在为家人奔波,把自己的需求放在最后。这份疲惫太真实了。 其实不一定非要等到某一个节点才可以为自己活,忙里偷一点属于自己的时光,也是善待自己。
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
慧敏倾听
现在就可以为自己活一下呀,爱家人的同时,爱自己不可以吗?
张世培[慧爱咨询]
45岁,上有老下有小,其实都不是你的负担,上有老是个宝,老人在家就在,才有回家的念想和牵挂…才永远有回家的路。下有小是我们的希望,让家充满期待和活力,家才永远年轻,而我们是家的中坚力,起上承下传的作用,家是让人有力量前行且温暖的地方,照顾好老人培养好接班人都是我们的责任,即使有点累,我们也会心甘情愿,乐此不疲,奋斗不止!而不会抱怨,也是积福积德的过程。我也和你一样是中年男人,如果压力大,我们可以相互诉说,共同成长…
小柚子
这个年龄正是最累的时候,您是家里顶梁柱,孩子还未成年,职场中也是压力比较大的时候,再累也给自己一个释放的出口,比如运动,和老婆享受下二人世界,全家出去放松,总有你喜欢做的事。再不成可以来平台放松的聊聊。人也不能一直紧绷着。
静言聆听
加油
东坡情感(不接配合单)
下午好,网友,以下仅供参考: 你说什么时候才能为自己活一次——这句话本身,就是你在这么多年的“为别人”里,第一次把自己放进了句子里。上有老下有小的人,不是没想过自己,是想的时候总觉得还轮不到。 祝平安喜乐。
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
下午好
暖昕(情感🍀情绪)
暖昕(情感🍀情绪)送了一个拥抱
雪蔷
雪蔷送了一个拥抱
雪蔷
中年的重担压在肩头,大半人生都在托举别人,心底藏着一个渴望:留一点时间给自己。
绽放【幸福导师】
上有老下有小的重担压着,那份无奈太真实。想为自己活是本能,别亏待自己。来这聊聊,给你力量,愿你多些喘息~ 💛
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
知棠【情感·亲子】
成年人的世界没有容易的,为自己活,随时都可以开始,从一件微小的事开始
玉音凝香
月圆的时候想想家人,月亮弯弯的时候多照顾好自己吧
沐海
现在开始慢慢对自己好起来
正哥很正
为自己活一次,具体指那个方面?
🔮兰沐成长情感婚姻
上有老下有小,看上去都是责任,实质上也是幸福,有很多人会羡慕你的,但必须承认人生这个阶段最辛苦,你的心酸和无奈我也曾经经历过,我们可以聊聊或许能帮到你
圣地雅哥陈生荣
可以先改变自己开始
沁心
沁心送了一个拥抱
沐楠汐
唉,这竟然也是我的问题,或许也是大多数人的问题吧! 在现有阶段下,我是这样操作为自己而活的 我有权利为自己选择 喝茶还是喝咖啡 先洗脸还是先刷牙 开心了,笑一分钟还是笑两分钟 哈哈哈,经常自娱自乐
羴羴老师
上有老下有小生活的确不易,感受到你很想逃离。那么,家庭生活除了生活的压力外,还有别的吗?
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
禾禾倾听疗愈
在泥土里长出小草,在夹缝里长出痒。
禾禾倾听疗愈
在缝隙里长出小苗。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
宁川
川哥在线
静静听你说
把养你的父母送走,把你的孩子养大。你把你的配偶安顿好。就可以做你自己了
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
清澜
“为自己活一次”——中年男人说这句话的时候,多半已经很久没为自己活过了。上有老下有小,中间那个“自己”被挤得最扁。不是不想活,是不敢活。一松手,怕整个家塌了。心酸的不是扛不动,是扛着扛着,忘了自己也需要被扛一下。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
懂中年不易
心安则静
挣钱养家缺你不可,其它的事做减法,管的越少越好!
铮铮🐾
铮铮🐾送了一个拥抱
铮铮🐾
人到四十才发现,光活着就用尽全身力气,生活如同拧不出水的旧毛巾,每一滴都带着具体而微小的难处与辛酸,交织成网,将他们紧紧包裹其中,无法挣脱,只能默默承受这一切带来的压力和痛苦。
霞光微风🧋
中年肩上扛着老小,大多时候都在为家人奔波,常常会忘了自己。偶尔也想停下来,好好为自己活一次,这份疲惫和无奈,很多中年人都懂。
相-陪伴者
当我们选择了赡养老人,抚育孩子,这就是我们的一部分,是我们自己的一部分。
微风轻拂
这是中年叛逆吗?[偷笑][猪头]
宇凡
从好好爱自己开始
宇凡
宇凡送了一个拥抱
球球
你好
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
琼瑶🧡
琼瑶🧡送了一个拥抱
陪你坐会
超级同感,这个年龄,几乎都是奉献给家人
心灵画师
上有老下有小的,确实很多事情都不能随心所欲了。大概这就是成年人的担当和责任吧!但是呢,还是别忘了适当的给自己放个假,犒劳一下自己,做点自己喜欢的事情,让自己身心更愉悦!
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
🐬小安倾听🐬
心酸和无奈,每个人都有没有性别之分,无论生活怎么样,选择了就要坚持,你在。坚持你自己选择的时候就是在。为你自己而活。其他都是附属
起 源
起 源送了一个拥抱
心安情感咨询
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男,45岁,在这新旧交替的路口,是该挽留冬雪的静谧,还是该顾盼花雨芬芳,心头万般思绪缠绕,眉间千百故事叠落,于不经意的侧眸时,都化作难言的别愁。
男,45岁,回家的路上,没有太多的颜色,也没有太多的温度,却有着不得不走的路,当春花落尽,秋色远去,这岁月的岸旁,徒留迎面的冷风,吹起了一地凛冽与萧然。
男,46岁,人生没回头路的,时刻做好自己应该做的事。不要让你身边的人为你担心,要做就是不要他们担心而是安心
(匿名)
男,45岁,时常会觉得孤独,因为一睁开眼睛周围都是需要依靠我的人,却没有我可以依靠的人。
男,我真的很苦恼,求求各位帮我开导一下。现在20多,虽然还年轻但我老是会想到十几年后自己到了中年,中年了没了激情没了青春我虽然没经历过但我老是联想那个时候,回忆现在却又回不去的痛苦,仿佛自己正在经历着这个痛苦。我甚至还会想到老年,容颜不再了,行动迟缓,我觉得那个时候的人生枯燥无味,我觉得人活着本无意义,意义就在于体验10-30岁的芳华。我真的很不想到40岁之后,我觉得那个时候的人生是折磨
(匿名)
男,40岁,对自己好点!余生请多指教!
男 43岁中年,突然发现周围的一切都这么麻烦,都不想去面对,自己如此的不堪!什么都害怕,都不想做。不像死的原因仅是害怕给家人带来痛苦,给外人带来谈资……甚至描述自己的状况都是如此痛苦的事……
女,21岁,保研没有抓住机会去211,我感觉我会后悔一辈子了,现在每天都好痛苦😭
(匿名)
女,如果在我丈夫第1次对我家暴的时候,我就及时报警,也许我的婚内就不会有接下来的几十次家暴。我现在终于承认,第一次家暴我的时候,我就应该离开了。最后是兔子搭上它的生命,才换来我的醒悟,也让我自此背负了一辈子的对它的歉疚。一个活生生的生命,一下子被狠狠地摔死在瓷砖地上。 我没有报警,是我自己的原因,是因为各种各样的原因,也许是因为恐惧吧,也许是因为过往的经历。过往的报警经历使我对报警有很严重的恐惧。再加上我丈夫长期 PUA 我,说就算警察来了也只是劝解,然后就走。还扬言要疯狂地报复我。 几年前,前男友踢伤我的时候,我报警,警察没有来,因为他把我手机又砸烂了。过后他坚决地与我分手。我不停地挽留,他不停地 PUA 我,说是我的报警导致他离开的,说是被我逼的。 然后那个女咨询师也说我报警让她很失望,她说是我的报警行为导致我跟前男友再也没有了复合的机会。她还说就算陌生人伤害她,她也不会报警,除非那个陌生人对她来说有生命危险。 我不停地重复前男友是怎么狠狠地踢我到双腿像面条一样瘫软的,然后这个咨询师不停地说我报警这个事很严重,太过分了。这个咨询师说我做得过分。虽然我的手机被摔烂了,警察并没有来。 然后很多年前我父亲精神分裂症发作,我跟我父亲一起去报警,被亲戚认为是我犯有诬告罪。 第二天我父亲就砍伤了他姐夫,然后亲戚们都说是我跟我父亲一起去报警,导致我父亲第二天精神分裂症发作,砍伤亲戚的。亲戚们把所有的罪责都推到我的身上,说我爸砍伤了人,是我的责任。亲戚们不会怪我爸,反而怪我不该去报警,惹得我父亲精神分裂症发作,拿刀砍伤人。
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