男,28岁,怎样改追求完美的性格？。。。。。。。。。 (匿名)

男 追求完美本身就是错误，做得越对陷得越厉害

男 活着，努力创造着，享受自己每次的进步，不迷惑于别人的“成功”。 每时每刻都努力着，那么你的人生也就每时每刻享受着。

男 做喜欢的事，成为想成为的人，不为难别人，不苛责自己，坚持自己的那一部分，也不否定他人

男,29岁,还有一点儿郁闷，这可能与我的性格有关，过分追求完美，以前强迫症。所以现在我得好好活着，活出人生的价值，和精彩。不再跟她较劲。平平安安的，安安稳稳的。在天地间徜徉，做一个快乐的神仙。这世间有很多事要做，也有很多人我去爱，按部就班，不偏不倚，做一个快乐的小孩子。让爱浇灌一切，一切的美好令我安全。世事无常，唯安心在。花开花落，平安是福。做对的事，行万里路，也读万卷书。珍惜美好的时光，活在现在，活在当下。理解万岁，积极万岁。我就是我，我是独一无二的。将生活安排好，比如旅行，生活周边，我住的这个超级大城市，这里闲静，适调，适合演员的住地。将睡眠和工作合理地平衡好。做我想做，只要有爱的人，大胆无畏地向前走，如果还因为坐禅坐久了导致的困倦，那就休息，跟自己的心理医生沟通好，达到一个完美的契合和匹配。还郁闷，再郁闷就休息，冷静思考问题，一往无前。刚才又强制了，说写的内容该不该发？！哈哈，我成功了，成功万岁。理解万岁 (匿名)

男,38岁,有些人总在羡慕别人的生活多姿多彩，感叹自己的生活平淡无奇。与其羡慕别人，不如努力去成为有趣的自己。真正有趣的生活，并非都在诗和远方。保持好奇、善于发现，你的日子也能闪闪发光。

一个人必须从他人的期待，看法，喜好和自己的理想自己中摆脱出来。但是一般这样就会对自己和世界有个很分裂的看法，我是不好的世界也是不好的。从他人的意志摆脱出来，又容易陷入我再也不受保护了这样的极端看法。即使这样，还有个真实的自己，那个此时的状态真实的渴望，或者说我内心想如此，因为未被看到和接纳，就认为真实是不好的，只要是真实的其实就是好的。 (匿名)

男 因为自己爱最求完美活的太认真，总是在意别人的想法看法，怕别人误会过多去解释自己的想法，感觉是讨好别人。别人在乎我时感觉太客气没必要，当别人不在乎我时内心就感觉不平衡了。自卑、失眠、多疑、逃避现实、社交恐惧症、记性差。大道理我都懂，就是用不在自己身上。 (匿名)

女,18岁,总是有自残的想法怎么办？去年确诊抑郁症焦虑症，其他没测，吃药副作用太大家里不给治了。 最近大学了总是很忙，忙完了闲下来就想割。 军训期间被那些同学气哭了，忍不住划了自己，是用剪刀刮，有一点留疤，过一段时间大概就好\uf3b2，在强光下。 每天都会看伤口(这是我的一个习惯，就习惯看那些伤口) 我还会去网上找其他人割伤自己的伤口看，自从那次划伤自己

男,41岁,阴雨天总让人想发呆，情绪也跟着软绵绵的。。。。。。。。。。