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问心理咨询中国发展
悟
2026-10-01 06:47:42
抱抱TA

男,36岁,国庆节快乐,在跑步,,,,,,,,,,,

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    国庆节快乐! 看到你在节日里依然出门跑步,我第一反应是:这个人很在乎自己。别人过节可能是睡到自然醒、吃吃喝喝,而你选择用双脚走在路上,把这一天的一部分交还给自己的身体——这本身就是一种很踏实、很了不起的自我照顾。 跑步这件事看起来朴素,其实是最诚实的陪伴。心里再乱、再堵,只要一步一步往前跑,呼吸会带你回到当下,身体也会慢慢把那些绷紧的情绪代谢掉。很多人问我,情绪很难受的时候到底能做什么?我常常说:去做一件身体能完成、结果确定的小事。而你正在做的,就是这件事。 35岁前后这段时间,人常常会同时承受很多重压——关于家庭、关于关系、关于未来该怎么走。这些重担不会因为一句“国庆快乐”就消失,但你今天愿意出门、愿意流汗、愿意给自己写下一句祝福,说明你心里还有一股不肯熄灭的劲。这股劲,比你想象的要珍贵。 我也想轻轻问你一句:今天这一趟跑下来,心里是松了一点,还是仍然有些沉?节日的街道,人多人少,有没有牵动你一些别的情绪? 如果你愿意,可以再多说几句——说说今天跑了几公里、路过了什么、脑子里在想什么。这里有人愿意安安静静地听。也欢迎你在平台找一位咨询师或倾听者聊一聊,把这一路的重量分一点出去。 愿你的每一步,都算数。
  • 悟的头像 悟
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  • 杨子的头像 杨子
    不错
  • 平心老张的头像 平心老张
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  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 一束光的头像 一束光
    真的是风雨无阻,厉害厉害!节日快乐啊[玫瑰]
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    国庆节快乐
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    加油
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    自律,加油!
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    国庆节快乐![强]
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    瑜伽,读书,听鸟鸣,早餐
  • 昭如安澜的头像 昭如安澜
    不错,国庆节也不忘健身
  • 风息浪静的头像 风息浪静
    同喜同乐!
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    庆节快乐
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  • 低调低调的头像 低调低调
    节日快乐
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  • 宇凡的头像 宇凡
    祝福祖国,繁荣昌盛,国泰民安,国庆快乐!
  • 宇凡的头像 宇凡
    我的祖国,今日是您的生日,举国同庆。 祖国如母亲,孕育华夏血脉,自天地玄黄,宇宙洪荒起,我中华风骨绵延万古,生生不息。宇凡少年从军,身披戎装守家国;青年经商,拓业兴业,创造社会就业岗位,纾解民生就业;中年踏足心理疗愈之旅,深耕人心,投身祖国精神文明建设。一路走来,初心未改,心系山河。我之信仰,全心全意为人民服务;我之担当,为国效力,守护精神无疆。身为华夏男儿,志在四方,捍卫华夏文明八荒。 世事流转,身份数变:曾是戍边战士,是实干商者,如今为心灵倾听者、创宇凡本真心理学扎根给力平台躬耕实践国人心灵疗愈之心路,在给力陪伴来访者遇到更好的自己,共同成长给我们前行的力量!于外,愿家国永安;于内,抚慰来访者心灵。华夏精神文脉从上古延续至今,我辈仍承薪火。愿以己身微光,安人心,护盛世。祝愿我的祖国繁荣昌盛,国泰民安,山河永固,万代绵长! 《贺祖国华诞》 玄黄开宇拓洪荒,一脉炎黄万古长。 少执戈矛安社稷,壮营实业济八方。 今持心炬疗尘扰,愿护神州永泰康。 赤子平生怀浩气,山河同庆耀华章。
  • 宇凡的头像 宇凡
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    宇凡送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡作歌《赤心向祖国》 主歌1 天地玄黄, 启我炎黄。 万古文脉, 岁月流淌。 少年披甲 ,守望边疆。 一腔热血 ,护我家邦。 主歌2 壮年扬帆, 兴业拓荒。 担起烟火, 民生相望。 而今执心 ,抚慰彷徨。 疗愈同胞, 心灯点亮。 副歌 山河辽阔 ,八荒浩荡。 祖国母亲 ,福寿绵长。 我辈赤子, 不改信仰。 全心为民 ,为国担当。 千秋伟业, 日月同光。 盛世中华, 万古流芳。 尾声 一脉中华, 永续华章。
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    国庆快乐!加油!
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    国庆节快乐[强][强][强]
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
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    米兰送了一个拥抱
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    我也撸铁了
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    加油
  • 存的头像 存
    国庆快乐
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    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 愈道自然的头像 愈道自然
    国庆节快乐!希望你的脚步可以丈量到百年华诞。努力加油吧少年。
  • 邓涓娟|陪伴倾听的头像 邓涓娟|陪伴倾听
    早上好,国庆快乐。一大早坚持跑步,用运动来调整自己的状态,是很好的解压方式。跑完好好休息,希望这个假期你可以放松一些。
  • 邓涓娟|陪伴倾听的头像 邓涓娟|陪伴倾听
    邓涓娟|陪伴倾听送了一个拥抱
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