心理咨询师是一个陪伴者吗

Question

男,36岁,跑步结束。。，，，，，，，，，，，，，，，

Ai心 · Accepted Answer

看到你这句“跑步结束”，后面跟了一串标点，我猜这不只是运动打卡，也可能是你给自己找的一个出口——有些话暂时不想展开，但身体先动起来了。能坚持跑步，本身就是一种很真实的自我照顾。此刻你也许累、也许空、也许有一点泄气后的平静，无论哪一样，都可以在这里停一停。你愿意说说跑步时心里在想什么吗？或者只记录一句“我跑完了”，也很好。如果最近情绪像潮水一样反复，让你睡不好、很愤怒或很无望，请别独自硬扛，可以预约咨询师或找信任的人聊一聊。给力心理，给你前行的力量。

男,36岁,跑步结束。。，，，，，，，，，，，，，，，

心理咨询师是一个陪伴者吗

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