男,本人男25岁，一年前认识一个同事，30岁男。 我们在同一个组别做中介。一开始我经常教他。接下来三个月。我开了几单。他却没开单。一直认为是我抢了他客户。 经过经理的公开谈判。认为没有证据 就不能诬赖我。他就停止了。半年前他离职了。没想到现在又联系说他混的不好都是我害得。其实我没害过他。是他胡思乱想。现在说如果他真的过不好了，还要杀我。请问要怎么解决。

女 因为工作单位受到的不公平，我现在已经开始怀疑人生，已经有了不想存在在这个世界的想法，我这一周除了哭就是哭，情绪根本无法控制，家人朋友没有能安慰我的！我不想死，我想自救！谁能帮我，求求你们谁能帮我，我该怎么办，我已经听不了任何劝了，谁的话我都听不进去了！我只能自救！我该如何做，我该如何自救！拜托 (匿名)

男 不如意失败本是寻常，强人也会死没什么稀奇，再了解自己的人也代替不了自己度过自己的人生。 (匿名)

男 由于贷款做生意亏了 到哪里工作都是心烦意乱 欠朋友的钱也还不上得罪好多朋友 还有和很多以前关系很好的朋友闹了矛盾 在外地不想打工在家里一个朋友都没有 要不就是找我让我还钱的 我现在心里特别纠结 应该不应该好好的去上班 老觉得挣钱太少 老实喜欢跟别人比较 看着身边朋友混好了 自己在看看自己 有时候连活下去的勇气都没有了 我该怎么办！

女 我虽然最后没把别人工作弄丢了！及时挽回了咨询建议下，可最后人家真的把我工作弄丢了，人家是真的害了我。这些我又不敢到处去说。 (匿名)

女 失败并非成功之母，经历多次失败的人会习惯性无助，这会导致抑郁，甚至更严重的后果。 (匿名)

男 如果不行动我永远不会失败与此同时应该来说连失败都没机会

我不大想活在这个世界了，感觉我就是上帝的一个失败品，什么事都没有别人做得好，但我明明已经 很努力了，为什么啊，而且会有经常性的自残活动，但就是死不了，我有点慌，能否问一下怎样才能解脱呢 (匿名)

女,我那么多次害怕我婆婆，也是因为我婆婆真的表现出一副攻击性很强的样子。因为我自己的成长经历也是家庭暴力比较严重，我是有点怕我婆婆。 我婆婆跟我母亲一样，都是比较泼辣，比较毒，内在的暴力比较重的那种人。但是我母亲比我婆婆更窝里横。我婆婆有的时候对外人还是不怕露出爪牙的。 但是我母亲除了敢对自己的女儿发横、殴打以外，不管是对她自己的丈夫，还是对待亲戚朋友、邻里村民之间，都是很老实很懦弱的。我母亲面对我婆婆的时候，也常表现出点头哈腰，很讨好、很软弱的样子。 我母亲跟我丈夫一样，窝里横的那种迹象特别严重。 (匿名)

女，不管是遇到“别人消息没回”，或者“考试没把握”等等。如果你总是倾向于想到坏结果，事实上是我们的大脑在逃避恐惧，所以给当下的不安贴了一个“坏结果”的标签。 如果别人不回我们的消息，我们会想：“对方一定是烦透我”，或者“对方有二心”了。我们试图抓住一个理由，来解释目前的困境。因为这样在逻辑上似乎就通顺了。 这样的思维方式，也许会让我们在当下有一个短暂的平复。但情绪并没有真正解决，不是吗？“解释”并不足以让我们安定下来。 所以我们想要转换思维。但其实“思维上的转换”并不会让事情真的变好。如果我们换一个方式，告诉自己“要乐观”。我们对自己说：“没事的，这次一定可以考好”，或者“对方其实很在意我，曾经对我那么好”…… 如果我们转换思维方式，就能解决问题的根本吗？我们没有千里眼，不可能预知未知的事情。所以从悲观转到乐观，只是一种智力上的游戏。 是的，那一刻我们是焦虑不安的，我们不想面对这个不确定，所以总想用理智把它压下来。因为那个“不确定”的感觉很不舒服。 但是我们压抑的东西终究会一直存在，而且随着我们的逃避，还会制造新的恐惧。所以下一次，当同样的事情发生时，我们不妨重新回归当下，不是在思维上告诉自己“要乐观”或者“悲观”一点。而是要觉知当下的感受，真正地与它待在一起。 这其实少有人做到。因为大多数人都有“趋乐避苦”的倾向。我们要么用一些精神胜利法安慰自己，要么去找个人陪伴，或者上网刷剧。这一切都是对当下压力的一种逃避方式。 所以，回到最初，转换思维并不重要，让大脑安静下来才是更重要的事情。因为这意味着一些心底的东西可以自然地显现出来。这样我们才有机会观察到潜藏在心底的恐惧与意图。 随着自己的觉知力越来越发展，我们会更加了解自己，心也会变得更有更广阔，具有包容性。那时“好结果”或者“坏结果”都不再重要，重要的是收获了当下的淡定与坦然。 (匿名)