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问巴中失眠心理咨询
匿名
2026-10-02 20:04:57
抱抱TA

女,18岁,走到今天 我已经失去很多了 我健康的心理和身体 我积极的心态和正常的性格 我以为我只需要一个新的阶段和环境就会回到以前的自己 但现在才明白 很多东西失去了就永远不会回来了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,我是给力心理的咨询师。 读到你的这段文字,我仿佛能感受到那种走了很久、回头却发现来路已经模糊的疲惫。 你说失去的不只是身体,还有心理的健康、积极的心态、正常的性格——这些都不是轻飘飘的东西,它们几乎是一个人的全部底色。你曾经以为,只要进入一个新的阶段、一个新的环境,一切就能回到从前,这个期待本身,就说明你一直在努力,一直在等一个可以重新开始的地方。而现在你意识到,有些东西好像真的回不去了,这种领悟带来的痛,并不比失去本身轻。 我想先说:为失去而哀悼,是必要的,也是应该被允许的。很多人急着“变回原来的自己”,反而把伤口按得更深。你可以难过,可以承认那些确实改变了,这不是软弱,也不是放弃。 同时,我想轻轻陪你探讨一件事:“永远回不来”这句话里,有多少是事实,又有多少是此刻心情的写照?失去的东西确实不会以原来的样子回来——这很痛,我懂。但人并不只有“恢复原样”一条路,还有“长成新的样子”一条路。你现在的身体、情绪、性格,也许已经和从前不同,可它们不是废墟,更像一棵在风里被吹歪、却仍在往下扎根的树。 你不需要马上相信什么,也不需要马上好起来。如果此刻你愿意,可以多说一点:“以前的自己”对你来说,具体是什么样子?最让你舍不得的,是哪一个部分? 还有一件事我必须认真说:如果最近有伤害自己的念头,请一定让身边信任的人知道,也可以联系平台上的咨询师,或拨打全国心理援助热线 12356。你不需要一个人扛着。 我在。
  • 早春小兔🐱的头像 早春小兔🐱
    早春小兔🐱送了一个拥抱
  • 早春小兔🐱的头像 早春小兔🐱
    使你痛苦的,终将会让你更强大,抱抱你。别难过,慢慢来。小妹妹
  • 遗忘🍃的头像 遗忘🍃
    往前看,一切美好都在前面等着你
  • 📚树洞守护者的头像 📚树洞守护者
    好好爱自己是一生要学的功课,我陪你一起走过坎坷,直到你看到路上的风景和芬芳
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 久久【陪伴与支持】的头像 久久【陪伴与支持】
    是经历了什么呢?
  • 戴西|身心重养🎐的头像 戴西|身心重养🎐
    从好好吃饭开始,一个健康的身体,会给你很多能量去面对生活的各种挑战.
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 玉姐显化空间的头像 玉姐显化空间
    宝贝吉祥!给你一个拥抱,愿你有力量面对一切! 💗我们经历了一些苦难,如果还会到过去,有点可惜,所以你不用回到过去,你可以去到更高版本的自己,活出那个圆满的自己!
  • 人格 婚恋 职场的头像 人格 婚恋 职场
    你去看一下我的主页。 如果有对应的困扰, 可以与我连麦
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 枫岚的头像 枫岚
    [抱抱][抱抱]
  • 通透人生的头像 通透人生
    乖乖,看到你的文字,才18岁就身心受到伤害,不知道你经历了什么,但很心疼你的感受,给自己一些时间慢慢来,会有好的那一天。
  • 希言的头像 希言
    感觉到自己失去了一些东西,想要找回曾经的自己,也许你愿意谈谈那个曾经的自己?还是谈谈现在要面对的一些现实?
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    不管以前失去过什么, 18岁永远都是女孩新的起点! 🍀🍀🍀🍀
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!真心为你心疼!人生有些沟沟坎坎是必须过的,吃一堑长一智,记住下次不要在同一个坑摔倒就行!
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    怎么了遇到了什么,可以来聊聊
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    健康的心理、积极的心态、身体健康和正常的性格,确实失去了很多,自己也尝试新的阶段和环境可以改善,事实没有太多改变让你很失望、甚至是绝望。可以具体说说为了这个改变,都具体做了哪些事情吗
  • 禾沐的头像 禾沐
    只要你想就一定会回来的
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    过去的都将过去, 未来的才刚刚开始! 🍀🍀🍀🍀 之前的苦与难都是对生命的洗礼, 苦难之后必有坦途!
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    很多东西,失去了就回不来了。伤感。或许,我们就在这失去中不断成熟起来,人格强劲起来呢!
  • Sophia的头像 Sophia
    18岁是最好的年纪,你的人生才刚刚开始,你要忘记不快乐事情,让自己强大起来,自己主宰生活
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    不晚,还有更好的,你的人生才刚刚开始[玫瑰]
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    现在18岁的妙龄女孩,你觉得自己失去了身体和心灵上的健康! 确实原本纯真的东西,失去了就失去了,但是随着岁月的叠加,你会有心智上的磨练,推陈出行,随着你的觉知觉悟,会有长出更多新的本事哦!
  • 安叙的头像 安叙
    一下子丢了这么多,肯定很难受。本来还指望换个环境就能变回从前,可有些东西没了就再也回不来,想想心里就堵得慌。
  • 安心解忧的头像 安心解忧
    阿德勒说,经历了什么不重要,重要的是你怎么定义?凡事都有两面性,我们可以聊一聊
  • 安心的头像 安心
    那不是你的错
  • 嘉禾  【情绪情感】的头像 嘉禾 【情绪情感】
    嘉禾 【情绪情感】送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    杰哥暖暖送了一个拥抱
  • 华凌安心倾听的头像 华凌安心倾听
    我明白这种遗憾。有些东西一旦失去,确实再也回不到当初,不用逼着自己否定这份难过。 不必强求变回从前的自己。旧的那个你已经留在过往,我们不用执着找回她。现在的你带着伤痕走到这里,已经很勇敢。 不用急着变好,允许自己慢慢消化。如果你想说说发生了什么,我愿意安静听。
  • 嘉禾  【情绪情感】的头像 嘉禾 【情绪情感】
    一点点失去,一点点找回,时间可以治愈一起
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    是的,那么小年纪就遇到了那么多委屈,可以多聊聊,心情会好些
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    安然送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    心疼的抱抱你,感觉这么小的年纪就经历了很多苦,不管咋样要学会好好爱自己!
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • 来愿【情感修复】的头像 来愿【情感修复】
    来愿【情感修复】送了一个拥抱
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    18岁的你,失去了健康的身心、积极的心态,还有原本的性格。你曾对新的阶段抱有期待,以为换个环境一切就能复原,最后却发现有些失去无法逆转。这种落空和悲伤,一定压得你很难受。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    失去了,就永远不会回来了。这听起来有点遗憾和伤感。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    失去了就不会回来
  • (甘草堂医馆)张顺杰的头像 (甘草堂医馆)张顺杰
    看到你的帖子里描述很悲观,压力很大,时光如梭岁月里,没有回头路只有勇往直前,青春年华,风华正茂的年纪,面前路漫长漫长,有缘相识做你倾诉知己
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 忧郁的萝卜头的头像 忧郁的萝卜头
    所有经历不管好坏 都是我们人生中成长的经验 回头看一下 你会发现你成熟了好多 如果有什么苦恼可以来找我倾诉一下 心里会舒服很多
  • 吸一根烟的头像 吸一根烟
    你也知道那是以前的自己,既然分以前和现在,那就应该是不一样的,不是吗
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看到你的文字,能感受到你内心的沉重和失落。失去健康的身心和曾经积极的状态,确实让人感到无比痛心,这种悲伤和无奈是完全可以被理解的。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    改变环境或许不能瞬间修复一切,但慢慢来,我们可以一起探索新的疗愈方式。如果愿意的话,可以随时跟我聊聊你的感受。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    18岁人生最好的年华,你到底经历了什么?可以和我聊聊吗?
  • 初甜倾听的头像 初甜倾听
    初甜倾听送了一个拥抱
  • 中农的头像 中农
    你经历了什么?和我聊聊
  • 初甜倾听的头像 初甜倾听
    失去了是回不来了,但是经历了,也成长了,要学会接受,也要学会强大自己的内心
  • 冰糖葫卢的头像 冰糖葫卢
    冰糖葫卢送了一个拥抱
  • 梁哥的头像 梁哥
    如果不是物理失去,那就是一种成长,在失去中成长,在痛苦中成熟。
  • 我来了的头像 我来了
    允许自己哀悼那些失去的东西。回不到过去不是你的错,18岁能扛着这些走到今天,你已经非常非常辛苦了。
  • 存的头像 存
    还年轻,一切还来得及。
  • 福柚心渡的头像 福柚心渡
    18岁的你,走到今天已经很优秀。在成长的路上虽然有崎岖不平的感觉,和坎坷不堪的经历。但是那是你成长路上的指明灯和逆风翻盘的砥砺,不要纠结以前,生活有你更精彩,更阳光灿烂。
  • 古月方源的头像 古月方源
    古月方源送了一个拥抱
  • 华哥倾听的头像 华哥倾听
    小小年纪承载了这么多的心思,也真是难为你了。可是小妹妹,你还这么小,可以说你还是个孩子,抬起头来,看前方,你的未来有无限的可能。
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 古月方源的头像 古月方源
    事物的发展是螺旋式上升的,波浪式前进的。现在的失去何尝不是为将来的得到作铺垫
  • 温如故的头像 温如故
    一路失去这么多,认清这点真的很心痛。心疼的抱抱你。最怀念从前那个自己身上是什么样的状态?方便聊聊吗?
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    还可以从新开始,一切来得及。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    苦难的经历也是我们成长的必须品啊,
  • 暖光絮语的头像 暖光絮语
    你说的不错,很多东西失去了就永远不会回来了,但是积极的心态会回来,创造未来美好生活的信心是会回来的,一个生机勃勃,充满无限创造力的你,一定是会回来的!
  • 心奕💗心理、婚恋情感的头像 心奕💗心理、婚恋情感
    不知道这些年经历了什么让你对生活和自己失去了信心,如果找不回来,那就去建立新的自己,我愿意陪你走这段路,我们可以聊一聊。
  • 圆子饺子的头像 圆子饺子
    注意添衣
  • 心途领航的头像 心途领航
    不要拿过去的一些东西来折磨现在的你,甚至影响未来的你没有任何意义
  • 福晗的头像 福晗
    这些经历都是自己成长的财富。年轻就是本钱,向前走
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    回不去的 我们 不拥有上一秒 也不拥有下一秒 只有当下这一刻 属于自己
  • 救赎倾听者的头像 救赎倾听者
    只有成长了才会没那么天真,所以以后会遇到更好的自己。慢慢的沉淀了,你会接纳现在的自己。证明你比别人看的更通透,更早的看透很多,领悟到很多事情。
  • 明月倾听婚恋的头像 明月倾听婚恋
    抱抱你,宝贝,不管过去如何,从现在开始,好好爱自己。
  • 花间水獭倾听师的头像 花间水獭倾听师
    那就保持住当下健康的心理和身体。积极的心态正常的性格。失去的东西会以另外一种方式又回到你的身边。
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    无论你现在怎么定义,那些经历终究会成为的人生中的财富
  • 慵懒星星🐰的头像 慵懒星星🐰
    慵懒星星🐰送了一个拥抱
  • 慵懒星星🐰的头像 慵懒星星🐰
    乖,抱抱。 你究经经历什么?也许我无法想象,你说出来,让我陪你走出来……
  • 夏晴的头像 夏晴
    看完你写的感觉你曾经抱着期待,以为换一个新环境,就能找回曾经健康的身心,积极的自己,可现实并没有如你所愿。所以你觉得有些东西一旦丢失,就再也回不来了,失去确实会让人感到痛苦难受。不过你现在才18岁,人生才刚刚开始,站在当下你18岁这个节点来看,确实很容易会把眼前发生的一切认定是一辈子的结局。你当下的这种感受我很能理解。不过不妨试着把时间拉长到5年,10年后再来看或许有不一样的感受或者想法呢?有些东西确实没办法原样回来。很多时候,失去会带会悄悄教会我们一些东西,比如摔过一次跟头,你才懂得怎么保护自己;吃过一次亏,你才学会往后怎么小心。失去本身是痛苦的,但失去这段体验,也会慢慢塑造出一个新的你呢
  • 夏桃桃的头像 夏桃桃
    什么东西失去了就不再回来呢
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你怎么了?能具体说说吗?
  • 晚禾的头像 晚禾
    你曾经还抱着期待,以为换个环境就能找回自己,这份期待落空的滋味太难受了。
  • 晚禾的头像 晚禾
    晚禾送了一个拥抱
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    失去什么都不能失去健康,你要好好爱自己,照顾好自己!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 星遇的头像 星遇
    想回到以前的自己,肯定是以前的自己有一些部分是自己欣赏的认可的,但是你走到现在,身上一定也有很多优点。经历了一些事,心境的改变是正常的,先接纳和认可现在的自己,才有更加纯净的心态去感受以前的自己。加油
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 知晚的头像 知晚
    您好,18岁女孩!让我们一起悼念逝去的东西吧!没有疼痛,就没有成长,我们每个人的成长都是伴随着阵痛的。但如果你愿意,我可以陪你一起度过!
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你不必回到过去的自己。生命如果是一条河的话,就是一直在往前走的 。 现在你如果你在最低谷 ,那么你以后往哪个地方爬都是往上的
  • 凌的头像 凌
    凌送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    晚上好
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    亲爱的,你说得对,有些东西失去了就回不来了,就像打碎的镜子无法复原。这真的很痛。 但是,回不去以前的自己,并不代表未来就没有希望。 也许我们正在经历的,不是“恢复原状”,而是“带着伤痕重生”。 那个曾经天真快乐的你可能离开了,但一个新的、更深刻、更懂得保护自己的你,正在这些痛苦中慢慢长出来。即使是不完美的、带着裂痕的自己,也依然有资格拥有温暖。 别急,给这个新的自己一点时间。🌱
  • 淮竹的头像 淮竹
    是回不来了,但也会获得一些新的东西
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    失去太多让你仍渴望完整,这份坚持已很了不起。别独自扛,来我这,不评判,陪你慢慢找回力量。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 清欢予渡的头像 清欢予渡
    原生家庭的影响太大了,需要一生来治愈,有的人用一生来治愈童年,有的人却用童年来治愈一生,内耗坑的是自己,不要和自己过不去,向前看,要有配的感,你值得拥有
  • 🐬小安倾听🐬的头像 🐬小安倾听🐬
    你。经历了什么?在这么小的年纪,说出了这样的话。
  • 陪你坐会的头像 陪你坐会
    孩子,过去的回不来,以后的还没到来,好好过好现在的日子
  • 六六🫧的头像 六六🫧
    不会永远失去,也许明天就会回来
  • 小柚子的头像 小柚子
    18岁,正是最好的年纪,再回首,哪些经历让它成为过往,转变成你前行的智慧,以后好好爱自己,让自己越来越好。
  • 舒然的头像 舒然
    人生就是一场单程的旅行,你所失去的,在前方的路上会以另一种形式回归
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    铮铮🐾送了一个拥抱
  • 月亮姐姐的头像 月亮姐姐
    月亮姐姐送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    18岁本该是闪闪发光的年纪,接连失去太多东西,会一点点消耗内心的力量。不用逼自己马上振作,给自己一点时间慢慢修复,一点点找回属于你的心态和活力。
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
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