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问潍坊市心理咨询医院
农村小迫杰
2026-10-07 01:01:33
抱抱TA

我现在初三,为什么我八岁就要经历父母离异,我还没有感受父母的爱,我现在好自卑,很早就学会了察言观色,我每天都在精神内耗,每天都感到一股空虚,我觉得我出生就是一个错误

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读完你的文字,我能感受到你心里压了很多年、很重的东西。八岁父母离异,对一个孩子来说,是很早就要承受的分离和失去。你还没来得及被稳稳地爱着,就学会了看别人的脸色来保护自己。这不是你的错,也不是你出生错了。 父母的选择是他们作为成年人的议题,不是因为你不好。你现在的自卑、精神内耗、空虚,都很真实。初三本来就压力很大,再加上这些经历,你会觉得累、觉得撑不住,是可以理解的。 察言观色曾经是你保护自己的方式,它让你在不安全的环境里少受一些伤,但它也很消耗你。我们可以慢慢练习,把“我是不是一个错误”换成“我经历了什么,我现在需要什么”。你不需要一个人扛着。 如果可以,试着找一个你稍微信任的大人——老师、学校心理老师,或者给力心理平台上的心理咨询师、倾听者,哪怕只是先说说每天最难受的时刻。也可以写下情绪,给它们命名,让自己知道:我现在很空、很难过、很自卑,这些感受需要被照顾。 如果你有过伤害自己或不想活的念头,请一定立刻告诉身边可信任的大人,或拨打当地心理援助热线、急救电话。你的出生不是错误,你的存在本身就有价值。这里有人愿意听你说,也愿意陪你慢慢走一段。你愿意多说说,你现在和谁住在一起,什么时候那种空虚感最强烈吗?
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    开心就好
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    你是独一无二的!我们可以聊聊
  • ҉       太阳当空照的头像 ҉ 太阳当空照
    孩子,父母的离异,不是你的问题,我能理解你的心情,你要明白,成年人有选择自己喜欢的生活,你也有选择自己生活的权利,你来到这个世界上是为自己而活的,不要在乎那些跟你没任何人挂钩的话语,当你足够强大了,别人自然而然地会对你佩服,尊重你。不用看他们的脸色,不是你的问题
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    为什么要这么去想呢,我们每一个人都是一个独立的个体,父母的离异并不能说明什么,若时常精神内耗有不安的情绪不妨和我聊聊!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    每个人都是独一无二的个体。 好好照顾好自己,善待自己。
  • 老诚聆心的头像 老诚聆心
    孩子,你渴望父爱母爱,感到自卑和空虚,叔叔阿姨都看见了。这不是你的错,你不用那么内耗。你可以在群里找一个叔叔或者阿姨聊一聊,他们会给你阳光,给你爱,给你温暖。
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    孩子,别灰心这不是你的错,相反是你父母的错误,你却成了承担后果的人,别想那些有的没的,做好你自己就OK了
  • 卡卡的头像 卡卡
    你好
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    父母离异不是你的错,孩子有什么问题可以来聊聊
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    父母离婚这个事情不是你决定的,这个不是你的错误,从小跟着母亲或者父亲生活,才会变得察言观色,和自卑,这种感觉一定很痛苦,很难受吧,你可能一直在想为什么我要经历这些才会限入内耗当中,心里一定特别委屈,也想不明白,不舒服,就找个倾听师聊一聊,也许心情会好很多
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