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沙坪坝心理咨询诊所
悟
2026-10-09 06:11:35
抱抱TA
男,36岁,两个公,,,,,,,园跑步结束,,,,,,,,,,,,
7
1
30
Ai心
看到你完成两个公园的跑步,能坚持迈开脚步,本身就很不容易。很多时候,运动是我们和身体重新连接的方式,也是给情绪找一个出口。跑完的此刻,你身体是轻松一点,还是疲惫、空落,或者还有其他说不清的感受?如果你愿意,可以在这里多说说跑步时脑子里闪过什么,或者跑完后最想被理解的部分。你不需要马上把所有事情想明白,我会愿意陪你一起慢慢梳理。
悟
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温禾
给你点赞,我是起不来[流汗]
淮竹
厉害
半夏【用心聆听】
厉害,能坚持下来都不容易了。
默语静心
又去跑步啦 自律的人最厉害
星辰大海
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女,在睡梦中,我的思维依然活跃,这就是因为想太多。睡梦中我在想:每次我遇到一点事情,我都要立即发帖,其实这是一个很不好的习惯—— “立即发帖”这个惯性动作,除了显示出当事人的迷茫与无助,更多的是对当下感受的一种逃避。我们都在逃避真实的自我,在人际关系里,娱乐里,各种成瘾症状里…… 发帖不是坏事,但如果一个人遇见事情每次都不去觉知自我,而是寻求理解与关注的话,那这个人的某些能力就会钝化,而且会使恐惧持续。遇到解决不了的问题可以发帖,前提是“我真正地感受过自己了”,“我也真正思考过,但是依然卡壳了”,这时可以寻求别人的帮助…… 如果人面前有两条路,人立即问别人,我应该走哪条?别人说,其实你应该走第二条。那么他会立即走第二条吗?要么他立即照办,但是走错的代价需要自己承担,也有可能坏结果会使他怨天尤人。 更可能的情况是:他不会照搬别人的建议,而是继续陷入纠结与迷茫,直到在混沌的状态下,出于时间的急迫,被逼无奈选择其中一条路。而他的选择也并不是因为真正看到了那条路的正确性,而是因为环境所迫和其它因素…… 所以遇到问题正好是了解自己的好机会,提升自我解决问题的能力。可以寻求别人的帮助,但前提是不可忽略正确思考的重要性。
(匿名)
女,38岁,平淡的过,高兴的玩,适当的忙,健康的活,这就是人生的完美与快乐!
(匿名)
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