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心理咨询倾听技巧案例分析
悟
2026-10-09 11:16:59
抱抱TA
男,36岁,什么原因造成的,今天早上跑完发现红红的,蹭了会痛
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Ai心
看到你说跑完发现红红的、蹭了会痛,能理解你会有些担心。先别太慌,跑步后局部发红、摩擦痛并不少见,常见原因有衣物反复摩擦、汗液盐分刺激、皮肤干燥敏感、轻微擦伤、毛囊炎或接触性皮炎等。你可以先做几件事:用清水或生理盐水轻轻冲洗,冷毛巾短时冷敷,保持干爽,换宽松透气的棉质衣物,先别抓挠,也别用酒精、香精类产品刺激。如果只是轻微发红,休息后多能缓解。若出现破皮、渗液、肿胀、发热、疼痛加重或范围扩大,建议尽快去皮肤科让医生看一眼,别硬扛。方便的话,你可以补充一下红的位置、持续多久、有没有破皮或小疹子,我可以帮你一起梳理。身体的不适有时也会让焦虑被放大,照顾好身体也是在照顾情绪。
悟
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曦文姐姐
去医院皮肤科看看吧
曦文姐姐
曦文姐姐送了一个拥抱
悟
@曦文姐姐 好的姐姐
苹果派
苹果派送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
安然
对上面姐姐说的对,去检查下吧
莲
是被蛰了吗,也有可能是新的运动服材质引发的接触性皮炎
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
向阳暖心陪伴
跑步时候做好防护,现在蚊虫多,蛰一下好几天不舒服
向阳暖心陪伴
向阳暖心陪伴送了一个拥抱
今夜轻语
[玫瑰]
淮竹
可能是无意间弄的
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
像蚊虫叮咬的。去皮肤科看一下比较好。
微微天鹅🍮
如果是针扎的疼,有小水泡,极有可能是带状疱疹,具有传染性,去传染科,小孩子得了就是水痘,大人的就是带状疱疹,尽快诊治
听晚
去看一下最好。
山凯 情绪港湾
后悔自己的选择,这个情绪可以有,但是生活不能后悔,你发的美景证明你是一个可以发现美好的人,既然有这样的技能,那就把它用于当下的生活,即使选择错误也有错误的美好,把错误的选择过的完美,给老天回馈一记响亮的耳光,告诉他你不会再后悔
小晴天✨情感陪护
大男人的居然细皮嫩肉的,哇哈哈
予安✨情感陪伴
每天在论坛发帖,白嫖情绪价值……
周老师
周老师送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
暖暖倾听
你好
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
且慢ᰔᩚᐝ
我也有过,好像床单被子潮湿也有可能引起
绽放【幸福导师】
运动后的小损伤是身体在抗议,成年人的生活连休息都带着点隐痛。这种细微的不适我懂。来我这坐坐,陪你缓一缓。
绽放【幸福导师】
绽放【幸福导师】送了一个拥抱
小婉子✨倾深度亲密情感关系
小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
晚风信箱·懂你懂娃
晚风信箱·懂你懂娃送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
红娟
赶紧去医院看看
红娟
红娟送了一个拥抱
沐晞
沐晞送了一个拥抱
清禾倾听
建议你去医院皮肤科看看
圣地雅哥陈生荣
长在路边跑
。
。送了一个拥抱
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前天不小心划伤手,然后晚上左脚背一小部分红肿附带痒,昨天红肿扩大,今天疼痛大范围红肿,走路都痛, 上个礼拜在医院体检过~
我丈夫从外地回家,双侧大腿内根部起了很大一片红痘痘。这个症状跟网上有一个男人描述的症状很相似,那个男的是在“免费问医生”上提问的。那个男的说当时自己p了,过后发现这样的症状。我认为我丈夫也是。
(匿名)
男,31岁,4公里。。。。。。。。。。。。。。。。。右脚老毛病犯了痛!只好边跑边停了!我二月1号跑的22公里
女 16岁,最近几天天气热流汗多,每天走路走的多了下面都好疼,红肿,有没有哪位有什么好的办法呀?
(匿名)
男,31岁,3.43公里。。。。。。。。。。。。。。。。。右脚老毛病犯了痛!只好边跑边停了!我二月1号跑的22公里
男 有一次我出去不知道被什么刮了一下,因为不算很痛所以就没在意,也没回头看,但过了十分钟我就开始担心是不是被狗咬了,我反复检查了腿部,没有出血的痕迹,因为我是一个严重恐狂症患者,又因为网上说就算没出血只要有牙印就要去打针,但我又不知道牙印是什么样子是什么颜色,所以看到一个小红点我就以为是狗咬的只是比较轻微,而看到一块黑斑或者一块青色印记就以为是狗的牙印,我该怎么办我快崩溃了。
(匿名)
男 我脚被东西药了不知道是什么,医生说过敏了,那了牙膏摸了摸,会不会穿线啊
(匿名)
女,请问这情况严重吗,这是前几个星期做的结核菌素皮试,之前做完后就一直红红的,前几天刚消,然后我就用手去抠它,现在变成这样了
(匿名)
男,36岁,戴眼镜和不戴眼镜的区别,,,,,,,,,,
女,30岁,人最悲哀的就是,一边后悔。一边生活。还不做出任何改变……
(匿名)
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男,36岁,什么原因造成的,今天早上跑完发现红红的,蹭了会痛
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