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问二级心理咨询师考试取消啦吗
匿名
2026-10-10 13:19:18
抱抱TA

女,43岁,感觉最近活的越来越没有心气了,既不想打工,又不敢创业,怕失败,怕改变。 不上班又无聊,昨晚回老家住了一晚,回家的感觉真好,生活其实很美好只是对自己期望太高,失望也越大。 我的内心里其实像两个小人在打架,一个在说要赚钱,一个在说越努力越赚不到钱,我都搞得心神不宁了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读完你的这段话,我仿佛能看到一个已经很努力撑着的人,在某个回老家的夜晚,终于允许自己松一口气——「生活其实很美好」,这句话说得多温柔啊,它其实是你内心一个很重要的声音。 你说「越来越没有心气了」,这不是懒,也不是矫情,更像是一种被拉扯太久之后的疲惫。一个声音说「要赚钱」,一个声音说「越努力越赚不到钱」,它们在你心里吵,吵得你心神不宁。心理学上把这种状态叫做「趋避冲突」——想靠近,又怕受伤;想停下,又不甘心。它最消耗人的地方,不是让你痛苦,而是让你动弹不得,卡在原地,一边自责一边无力。 43岁这个阶段,很多人都会经历一次对人生重新盘点的时刻:过去那套「努力就有回报」的信念开始松动,可新的方向还没长出来。你不是不够好,你是正站在一个旧地图失效、新地图还没画好的路口。 我想邀请你,先不去急着解决「打工还是创业」这道大题。我们把它拆小一点: 第一,先把「两个小人」的话都听完整。一个在说什么?说的是安全感、是自我价值、是不想被落下。另一个在说什么?说的是怕失败、怕改变、怕再一次用力了还是没结果。它们其实都在保护你,只是用了不同的方式。 第二,试着把「越努力越赚不到钱」这句信念拿出来看看。它是事实,还是某几次挫败之后写进心里的结论?很多时候,真正让我们不敢动的不是现实,而是那个被反复强化的「我不行」的预判。 第三,允许自己休息是策略,不是堕落。你回老家那一晚的感觉,其实已经给了你答案的一部分——你需要的不只是一个赚钱的方案,还需要一个能让你心里踏实的、可以呼吸的空间。 你不用现在就做一个勇敢的决定。你可以先做一个小小的、几乎不会失败的尝试,比如去了解一个行业、跟一个正在做的人聊聊、把想做的事写下来评估成本。让「改变」变成可以一步一步走的路,而不是必须跳下去的悬崖。 最后想对你说:会同时害怕失败又渴望改变的人,往往是对生活仍有期待的人。你不是没心气了,你只是太累了,又对自己太严格了。给自己一点宽容,你会慢慢听见那个真正想去的方向。
  • 听......的头像 听......
    怕的是打破现有的稳定,怕的是理想和现实的差距,其实对目前还是有所不满意的,但是又没有足够的动力支撑着拼一把吧
  • 匿名 匿名
    对
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    想赚钱,但又觉得怎么努力都挣不到钱,不如不努力了,纠结,抗争,两种声音在打架,心力交瘁,不知道怎么办好
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 山凯 情绪港湾的头像 山凯 情绪港湾
    稳中求胜的方法有吗
  • 匿名 匿名
    我也想
  • 無道的头像 無道
    让两个小人不打架最好的方法,赚钱预期降低,能赚多少是多少,不求更多只求安稳。
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 吉利布丁的头像 吉利布丁
    先迈出一小步,尝试下你想创业的方向,现在先去打工做几天,如果觉得自己可以胜任,完全没有压力的情况下再去考虑创业,当下这个环境盲目创业需要谨慎
  • 匿名 匿名
    是的
  • 大梦的头像 大梦
    等稳定下来再思考
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 暮色泡泡🐨的头像 暮色泡泡🐨
    暮色泡泡🐨送了一个拥抱
  • 暮色泡泡🐨的头像 暮色泡泡🐨
    淡场恋爱❤️❤️
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听起来你最近真的挺累的,内心两个小人在打架,这种拉扯感确实会让人心神不宁。既不想打工,又怕创业失败,这种进退两难的迷茫真的很煎熬。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    回家住了一晚感觉很好,说明你内心其实渴望放松和被治愈。对自己期望高,失望也会大,请允许自己有疲惫和停滞的时刻,这很正常。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 云间寄心的头像 云间寄心
    [玫瑰]
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    这就是很典型的中年内耗。不是懒惰,是长久的消耗过后,心气已经被磨薄了。继续打工,是重复已经厌倦的生活;选择创业,就要承担未知的风险;可真的闲下来,又会被生存的焦虑裹挟。 内心两个小人的对峙,本质就是理想的期待,和现实回报之间的冲突。回家的那一刻感受到的美好,是属于自己内心的信号:不必时时刻刻要求自己有所成就。先把纷乱的心安放好,再慢慢去选择路,不用急着立刻做出决定。
  • 小味岁月无忧伤-2024的头像 小味岁月无忧伤-2024
    那你去看一下我的主页 如果有对应的困扰 可以与我随时连麦 我等你❤️
  • 宇凡的头像 宇凡
    内心两种声音拉扯,本质是内在期待与现实处境在博弈。我们常常困在非此即彼的选择里:要么拼搏求财,要么躺平停滞。不必急于强迫自己立刻做出抉择。这份心神不宁,是内心在提醒自己,期待过高,便容易消耗心气。 老家带给你的松弛感,就是内心渴求的状态。允许这两种声音共存,不必急着分出胜负。不必逼迫自己马上创业或是回归工作,先放缓脚步,降低对自我的苛责。人内在本有平衡的力量,待心神安定之后,答案自会慢慢浮现。我们只需要陪伴,真正做抉择、走出内耗的人,始终是你自己。 双念相争扰寸心, 高期待处耗精神。 暂收执念安身息, 静待清明自觅津。 两个声音交战,是期待与现实的拉扯。不必逼自己立刻抉择,放下过高的自我期许,允许心神休整。内在自有平衡之力,等心气平复,方向自然清晰。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    目前的状态安稳,但是觉得找不到以后的发展方向,一边是不甘于平凡,一边是害怕失败,就像是两个小人在打架,一直处在焦虑当中,这时候先不要着急做选择,可以静下心来想一想,有没有不影响目前的生活条件,找到一个自己能持续很长时间的感兴趣的创业呢?
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    不防主业维生,副业拓展。
  • 一轮明月的头像 一轮明月
    青春一去不复返,不复返的是青春的意气风发和勇敢…中年人更多的是对生活的妥协,先有温饱才有理想…正是因为大多数人都是这样,所以我们才会去歌颂那些为了理想奋不顾身的人
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    多数人上班是为了谋生。只是为了避免无聊的话,除了上班还有很多种方式。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    抱抱🤗
  • 安然的头像 安然
    高期待和现实压力,耗掉了心气。卡在“不敢动、也不安于静止”的中间地带,内心两股力量持续内耗,回老家的松弛感,让你短暂看见了轻松生活的样子。
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    对自己期待太高,就很容易陷入这种进退两难的内耗。允许自己暂时不做决定,不用逼着马上选一条路,也是一种缓解。
  • 玉见良人的头像 玉见良人
    人到中年的两难,很多人都体会过。不必逼自己立刻选一条路,允许自己停下来喘口气,降低期待,内心就少很多拉扯。
  • 听语的头像 听语
    太懂这种左右为难的滋味了。不想上班,可创业又害怕失败不敢迈步,不上工又觉得空虚。心里两个想法一直在打架,一边想努力赚钱,一边又被现实打击,觉得越努力越难,心神一直安不下来。回老家那一刻的放松,其实就是你内心在提醒自己,别对自己逼得太紧。很多烦恼,都是对自己期待太高才带来的,允许自己歇一歇,不用逼着马上做决定。
  • 听语的头像 听语
    听语送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!现在大环境不好,谨慎投资,稳着点来吧!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 走马归雁的头像 走马归雁
    先找兼职干干。有的时候心神不宁,就是因为想的太多。先找点事做,再回头看。
  • 雨舒的头像 雨舒
    雨舒送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    脚踏实地才有底气啊
  • 晚禾的头像 晚禾
    晚禾送了一个拥抱
  • 微微天鹅🍮的头像 微微天鹅🍮
    赚钱都没钱花,不赚钱更没钱花,想想谁是你放不下的人,为了他你也要去挣钱。想想你梦想中的自己应该生活成什么样子?然后为了自己去工作
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    是很纠结哈
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 张世培[慧爱咨询]的头像 张世培[慧爱咨询]
    生活最怕就是无力感,想干确不能干,想要拼尽全力也得不到,不知道该干什么?说自己欲望高吧!可什么也没有呀?在自己心理总有一些梦想,未完成的心愿,就是不知道从何开始。 有这个想法,是生理和心理的结合,是在告诉你,你累了,该好好休息了,该调整自己了,经历40不惑,就是让你再一次深度思考“我是谁?,我要到哪里去,我应该做什么?” 人的一生前半生有时间去闯关东,人的后半生就是思考如何守关东,现在的你不是创业,而是要用你这几十年积累的经验,做一些更有深远意义的事情,你要了解自己,你要懂自己,你要明白,你现在走的路是不是你未来真正想要的,有了这个目标和方向,你的生活才更有意义,每一天才会充实,在也不会怕失败,怕改变了,你未来的命运将由你来主宰。
  • 慕心倾听的头像 慕心倾听
    钱多钱少够花就好,不要给自己太大压力,放松心情
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    杰哥暖暖送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    先休息一下,也可以找个自己可以应付的工作,这个行情有时候不做可能比做了更好
  • 安禾✨情感陪伴✨的头像 安禾✨情感陪伴✨
    人到中年容易陷入两难,想赚钱又畏惧失败,内心两种想法不断拉扯。适当降低对自己的期待,不必逼迫自己立刻做出重大改变。
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    予安【用心聆听你的内心世界】送了一个拥抱
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    现在大的环境非常不好,创业一定要慎重,想好赛道[可爱]
  • 清欢予渡的头像 清欢予渡
    先看见自己,问心,自己想要的生活到底是什么样的
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    既不想打工又怕创业失败,这种卡在中间的无力感很耗人。没心气时别逼自己马上做选择,先好好休息。人生不是只有这两条路,平稳度过也很好。累时,来我这坐坐,陪你缓缓。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 暗夜星空的头像 暗夜星空
    人生是一段一段的,下一个开始都有思考,你是积极向上的人生
  • 清的头像 清
    谁打赢了谁上场
  • 小柚倾听的头像 小柚倾听
    你好心中那俩种纠结的情绪真的会让人崩溃。虽然没工作但也没太大压力。
  • 仁汐✨情感修复的头像 仁汐✨情感修复
    抱抱哦
  • 梁哥的头像 梁哥
    创业肯定不能碰的,做些简单的工作,空闲在手机弄个副业,两手一起抓,慢慢改变。
  • 淮竹的头像 淮竹
    勇敢一些,总是要突破自己的
  • 如愿倾听的头像 如愿倾听
    同龄人,刚从你这个阶段走过,逐渐变好,有空可以一起聊聊
  • 如愿倾听的头像 如愿倾听
    如愿倾听送了一个拥抱
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    也许我们每个人在一生中都会遇到某个时段就是没有那么大的能量去做某事,请你不要逼自己太紧,先缓下来,充充电,然后再开始,你已经很棒了
  • 殊心缘✨的头像 殊心缘✨
    内心两个小人在打架,那就是你内心的两个声音,你可以静下来感受一下这两个声音都来自哪里,更像是身边谁的声音?
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 九思的头像 九思
    如果之前不是一直在工作 就挺难迈出这一步的 自己做一系列心理建设 真正去去做了 会有各种各样的不如意 会受束缚 看脸色 !但也不建议去盲目创业 现在大的环境并不好 要是有一定经济基础 可以放松下来 节奏降低 好好享受当下的生活 可以出去散散心 慢慢找自己喜欢的事 现在属于互联网自媒体时代 可以做到用自己的兴趣去换区收益 个人见解 希望能对你有帮助!
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    矛盾的思想一定让你很心累!
  • 禾沐的头像 禾沐
    只要你做成过事情,接下来只要开始一样会成功,加油
  • 素心若兰的头像 素心若兰
    素心若兰送了一个拥抱
  • 杨子的头像 杨子
    静下来想想,究竟想要什么。
  • 安心解忧的头像 安心解忧
    心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。你正好需要,我正好专业。生活中的难,你不必一个人扛,我们一起去探索...
  • 培源心理的头像 培源心理
    人生就是这样,不可能既要又要还要,所以跟随自己的内心找到自己的优势特长,发挥出潜力无限的自己,加油
  • 亚伦言语☀️的头像 亚伦言语☀️
    亚伦言语☀️送了一个拥抱
  • 夏白的头像 夏白
    不敢打破稳定,不只是怕亏钱,更怕一旦失败,就印证心里那个念头:再努力也得不到想要的结果,这份对自我的怀疑,才是最让人不敢迈步的。
  • 枫岚的头像 枫岚
    也许你需要的不是马上做出选择,而是找回内心的安定,再慢慢看清自己真正想要的生活。
  • 红娟的头像 红娟
    红娟送了一个拥抱
  • 红娟的头像 红娟
    主要怕的是想要的和结果不一样,也许曾经经历过很过,或身边人创业失败,具体经历了什么方便聊聊
  • 程二姐的头像 程二姐
    程二姐送了一个拥抱
  • 以琳小站的头像 以琳小站
    呵呵 越努力越赚不到钱,或者能赚到钱,这些都是感觉错位,还是在于你的认知,感觉你在崩溃的边缘,有空聊聊
  • 杨渊的头像 杨渊
    回老家觉得什么都好,一面对现实就心气全无。这种拉扯太懂了。 但你看得很透,你不是没路走,是“对自己期望太高”。怕失败、怕改变,本质上是贪求一个完美的结果。想赚钱又怕赔钱,两个小人一打架,你的能量就耗干了。 别逼自己立刻选打工还是创业。心悬在未来,当下就全是焦虑。停一停,把心收回今天。能干什么小事就干点什么,心安了,气自然就回来了。先护好自己,慢慢来。
  • 正哥很正的头像 正哥很正
    先休息几天,放空自己 ,调整心态
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这种感觉,好纠结啊。
  • 云水禅心的头像 云水禅心
    身心放松下来,让内在安静下来,自然有智慧升起
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 晓柒的头像 晓柒
    晓柒送了一个拥抱
  • 含光🪶的头像 含光🪶
    听到你内心很撕扯,听起来这个年龄不想打工,创业风险大觉得赚不到钱,创业是否成功是不可操控的,风险极高,或许我们这个年龄段已经赌不起了,所以有很多顾虑,担忧,恐惧。你很享受老家的没有压力的生活,听起来好像你想过安稳的生活,没有什么压力的,在不扰乱现有的生活基础“工作”,这样的工作会想到哪些适合你的呢
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    顺其自然吧,过好当下珍惜当下就好!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    人都有心气不足的时候,心神不宁是可以找回自己的,如果你愿意,我在这里给你一盏茶的时间,找回内心安宁
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 清易心语的头像 清易心语
    特别懂这种拉扯,我也是从那个时候过来的。
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰][玫瑰]
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 暖阳的头像 暖阳
    内心两种声音不停拉扯,想突破又畏惧风险,对自己期待太高,就很容易耗掉心气。老家带给你的松弛,正是内心渴望的安顿,不必逼自己立刻做出重大抉择,慢慢来,允许自己暂时停一停。
  • 霞光萤火的头像 霞光萤火
    你可以先去旅游,到处走走看看放松一下自己,体验一下不同的风景,打工就不要打工了,创业吧,害怕失败就把失败风险压到最低,去摆摊,成本低,容错率高,体验一下创业的过程,积累经验增加信心。
  • 霞光萤火的头像 霞光萤火
    霞光萤火送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    很多人都会迷茫的,如果想要创业,多考察一下,尽量弄投资小点的
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 稻子的头像 稻子
    普通人的日子大多免不了琐碎日常,但美好往往藏在细碎瞬间:
  • 知予倾听的头像 知予倾听
    知予倾听送了一个拥抱
  • 稻子的头像 稻子
    别人的道理再对,也请优先安抚自己的内心。
  • 王平的头像 王平
    每个人的心里都住着两个小人,一个天使一个恶魔,钱是被吸引来的,提升能量
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 燕子的头像 燕子
    内耗是最折磨人的,想好自己有什么基础,如果上班能行就努力上班,如果感觉创业能行,挑战一下自己,回老家可以放松一下心情,但是绝对不是躺平的理由,相信自己,你可以的,我相信你[强][强][强]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 九郎倾听的头像 九郎倾听
    九郎倾听送了一个拥抱
  • 夏晴的头像 夏晴
    心里两个声音不停拉扯,一边渴望收入,一边又被过去努力落空的经历困住,不敢再去冒险。卡在原地无聊,向前迈步又恐惧失败,这种左右为难,确实很耗心神。
  • 福晗的头像 福晗
    让自己休息一段时间,先静下心
  • ♏八爷🦌的头像 ♏八爷🦌
    🟢冒各位怎么看?
  • ♏八爷🦌的头像 ♏八爷🦌
    专业代驾
  • ♏八爷🦌的头像 ♏八爷🦌
    嘎嘎猛
  • 温予安的头像 温予安
    内心两种想法不停的对抗,卡在想改变又害怕风险的两难境地里,只有回老家的时候才能短暂的让自己松一口气。两种想法拉扯的时候,哪一种声音会更强烈一些呢?
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    [玫瑰]
  • 存的头像 存
    这俩小人谁打赢了?不分上下把他俩绑了捉出来,回归身心自然的生活。
  • 宁川的头像 宁川
    先稳住现状,让自己活下来,即使要创业,也应该是轻资产创业。毕竟咱们这个年龄摆在这里
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