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问大专怎样考心理咨询师资格证
匿名
2026-10-11 09:05:17
抱抱TA

女,我丈夫不停地把我的话传给他的妈妈、他的妹妹、他的姑姑、他的表哥等等。 但是我的那些话里,有90%以上都只是我的个人情绪,我也许有想向他寻求靠山的那种倾向,就是希望他来处理关系。 但是我绝对是不愿意他把我的原话传给他妈妈和他妹妹的。我甚至希望他永远在她们面前保持沉默,我也不愿意他把我的话传给他妹妹、他妈妈等等。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    谢谢你愿意把这件事写出来。你真正难受的,可能不只是“他说了什么”,而是你原本以为夫妻之间可以有一个安全、私密的空间,自己的情绪能被丈夫接住,甚至希望他能成为你与大家庭之间的缓冲;可现实却是,你的话被原封不动地传给婆婆、小姑子、姑姑、表哥等人,让你感觉自己被暴露、被评判,甚至被孤立。这种失望和愤怒是很自然的。 你提到那些话里大部分只是个人情绪,也承认自己有希望他成为“靠山”的倾向。这其实说明你并不是想制造矛盾,而是渴望被理解、被保护。可当一个人不断在伴侣和原生家庭之间来回传话时,矛盾往往会从“两个人的问题”变成“一大家人的问题”。一句话离开原来的语境,被不同的人按不同立场解读,就可能变成新的伤害。你希望他在家人面前保持沉默,本质上是在保护你们的婚姻边界,也是在保护你自己。 可以试着把目标从“让他别传话”慢慢转成“和他一起建立沟通规则”。比如:哪些属于夫妻之间的私密对话,未经你同意不能转述;如果他要和家人沟通,可以先问一句“这件事我可以怎么说?”;你也可以把情绪和请求分开表达,例如:“我现在很委屈,我需要你先听我说,而不是把我的原话告诉别人。”如果对方暂时做不到,你也要允许自己减少把最柔软、最敏感的部分交给他转述,先保护好自己的边界。 当然,长期处在“说了怕被传,不说又憋得慌”的状态里,会非常消耗信任。你可以问问自己:在这段关系里,我还能不能安全地表达?如果答案越来越勉强,也许需要更系统地梳理你们之间的信任、边界和权力关系。愿意的话,可以继续在这里说说,也可以找咨询师一对一谈谈。你不必一个人扛着。
  • 匿名 匿名
    已经快离婚了
  • 匿名 匿名
    离婚诉讼快开庭了。
  • 知晚的头像 知晚
    因为这个离婚吗
  • 匿名 匿名
    不是因为这个离婚呀。
  • 昭浔的头像 昭浔
    双面胶不合格
  • 知晚的头像 知晚
    你应该承受了好多东西
  • 知晚的头像 知晚
    可以的话可以找个你觉得信任的人好好倾诉倾诉
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 蓝溪✨婚恋情感分析的头像 蓝溪✨婚恋情感分析
    蓝溪✨婚恋情感分析送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    辛苦了;抱抱你
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “这不仅仅是传话的问题,这是严重的边界感缺失,甚至可以说是一种‘背叛’。 夫妻之间最核心的信任,就是‘我们在关起门来解决问题’。他把你的情绪(哪怕是90%的气话或脆弱)原封不动地告诉他的亲戚,等于是在联合他的原生家庭来审视你、孤立你。 在他心里,他首先是‘儿子’和‘哥哥’,然后才是‘丈夫’。这种男人如果不改变,结婚多久都会让你觉得是在和他全家过日子。快离了也好,及时止损,别再让自己在这个没有隐私的环境里内耗了。”
  • 安然的头像 安然
    向伴侣敞开脆弱,是源于一份信任。当这份私密被无保留地传递出去,信任也就随之碎裂。走到诉讼的地步,一定内心非常煎熬挣扎。
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    既然已经做出决定坦然面对未来生活
  • 淮竹的头像 淮竹
    看来他们才是真正的一家人
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    我男朋你你这个老公没有和家庭做好分离,你嫁的是不是一个人是一家人
  • 枫岚的头像 枫岚
    他没有和你站在一起
  • 静雨归宁的头像 静雨归宁
    静雨归宁送了一个拥抱
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰][玫瑰]
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 开心梅姐的头像 开心梅姐
    是啊,你希望丈夫能接住你的情绪,让他能够理解你,并从中跟他的家人处理好你们之间的关系。可是丈夫的做法让你感到有些失望和委屈。真是挺难受的,不妨我们聊一聊
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好,你可能不是傻,你只是缺乏婚姻中亲密关系相处的经验,人生的每一段路,都会教会我们一些新的东西,那么这样来看,这段婚姻生活,让你收获了什么呢?
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 小味岁月无忧伤-2024的头像 小味岁月无忧伤-2024
    那你去看一下我的主页 如果有对应的困扰 可以与我随时连麦 我等你❤️
  • 安华的头像 安华
    从你的文字当中,我似乎看到了一个不谙世事的大男孩儿。真的是可悲可叹!一个被家族过分入侵的小家庭,迟早会走向这一步。而这个门是这个不谙世事的大男孩开的。历经此事,除了身心俱疲以外,我想估计对双方都是一个成长吧。
  • 斌的头像 斌
    斌送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    一个月之内,你不再关注家里任何人,你将会看到一个神奇的现象! 试试吧!
  • 阿布 CBT咨询师的头像 阿布 CBT咨询师
    你的家庭,丈夫和婆婆,妹妹是一体地区,他们捆绑纠缠太深。你是一体的,两对对立的阵营。 而更健康的关系,应该夫妻关系才是新家庭的最核心关系,夫妻关系好不好,意味着家庭关系能不能和谐
  • 微微天鹅🍮的头像 微微天鹅🍮
    宝妈男加碎嘴无脑
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    你和他没有从心理上建设成同一阵营的战友。
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    天快亮了
  • 月亮不睡我不睡的头像 月亮不睡我不睡
    离了也好,这样的日子,继续过下去,估计都是勉强大家,分开了,也是好事,往后日子,过好自己就行。管他呢
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    对于您的烦恼,可以聊聊吗?
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    他会按照他的意思传达,并且传达的过程中更多的会去歪曲事实,最后把其实是你不好。这个理由合理化,如果马上离婚,注意一个点,他会告诉他所有的亲戚朋友,离婚的责任都在你,他没有一点问题
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    向阳暖心陪伴送了一个拥抱
  • 语航倾听的头像 语航倾听
    你了解他,为什么不是说想让他传的话。不至于非要分开
  • 骑着风去旅行🛫的头像 骑着风去旅行🛫
    好好爱自己。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    分不清是否,分不清孰轻孰重的人,外人的话都比身边的人重要,远离是最好的!!!
  • 弥陀寺的头像 弥陀寺
    直接分居就是了,结婚证也就一证书,啥时候想起来,就离,不乐意对方拖沓,直接绿他。分居久了,名存实亡。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    看完你这些文字,知道你写下时一定非常的难过,伤心。
  • 匿名 匿名
    刚才有一个倾听者说:“你丈夫把你当外人”。这也是夫妻关系恶劣的原因之一。因为当他妹妹当着我的面对哥哥说起大家族的家事时,然后我丈夫警告自己的妹妹,说:“少说话”(意思是别忘了有你嫂子这个外人在场呢)。当我丈夫提起他的表姐被家暴时,我丈夫有明显的谨慎,害怕我这个外人看笑话。其实在我的心底根本就没有看他表姐的笑话。但是他认为那是他们大家族的事,害怕我这个外人看他家的笑话。
  • 清然悠梦的头像 清然悠梦
    亲爱的,我能感受到你心里的难过与无力,那些被泄露出去的心事,带给你的伤痛实实在在。已经说出口的话,就像泼出去的水,过去的事情无法挽回,不必一直独自承受这份煎熬困在伤痛里。真心祝福你庭审一切顺利,早日脱离这段痛苦的关系,迎来属于你的安宁。等走出来之后,我们可以慢慢学习,在往后新的关系当中,好好建立边界,守护好自己,守护好这份珍贵的真心。
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 小婉子✨倾深度亲密情感关系的头像 小婉子✨倾深度亲密情感关系
    小婉子✨倾深度亲密情感关系送了一个拥抱
  • 丹纾的头像 丹纾
    丹纾送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    又看到你被“传话”困扰,这边界感确实让人窒息。夫妻私密话变家族八卦,换谁都难受。别硬扛,随时私信,陪你梳理。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 宁川的头像 宁川
    性格不合离婚吗
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
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