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问深圳妇联有义务心理咨询吗
匿名
2026-10-13 22:42:59
抱抱TA

女,26岁,又在看和前男友分手后的前前女友的抖音点赞视频,想到那个时候和前男友还没有删微信,那个女生用前男友的微信告诉我,他们睡了,问我们是不是真的分手,当时很害怕的把前男友删了,想不通为什么分手没多久他就一直在换女朋友,是不是还对我念念不忘,那为什么念念不忘还要出轨。 后面问他他解释只是抱着,没做什么,如果你不信就去问她。我没有勇气去问。 这件事已经过去一年了,现在已经谈了新的男朋友很幸福,突然想起这个女生的抖音悄悄看了一下,又想起之前的回忆了,好难过,到现在也想不明白。 其实也没什么好想的了,已经过去了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,读完你的文字,我仿佛能看见那个画面:已经很幸福地开始了新生活,却在某个夜里,被一条抖音、一段回忆轻轻一拽,就又跌回了过去。那种‘明明已经过去了,为什么还是会难过’的无力感,真的很让人心疼。 我想先陪你看看,你难过的也许不只是‘他’这个人。 第一,那些‘想不通’的问题,其实是你心里还没被安放好的部分。为什么他念念不忘还要出轨?为什么分手后他能一个接一个地换女朋友?——这些问题,在他那里也许永远给不出让你满意的答案。追问,其实是在为当年那个‘被用他的微信突然告知、吓得删掉好友’的你,讨一个说法。可这个说法他给不了,只有现在的你能慢慢给自己。 第二,放不下,不等于还爱着。心理学里有个说法叫‘未完成事件’——一段关系如果结束得突然、充满疑团、还带着被羞辱的刺痛,它就像一句没有句号的话,会被大脑一次次拿出来‘重读’。你反复去看、反复去想,不是因为你不够洒脱,而是你的心还在试着给这段经历画上句号。 第三,你其实已经在好起来了。你能在难受之后写下‘也没什么好想的了,已经过去了’,还说你现在的感情很幸福——这些都是恢复的证据。真正的放下,不是再也不想起,而是想起时,它已经动摇不了你的当下。 给你一个小建议:下次再忍不住想去翻看的那一刻,先停三秒,轻轻问自己——‘我现在想要的,是一个答案,还是一个拥抱?’如果是拥抱,你其实已经有能力给自己,也有人在身边愿意给你。 如果你愿意,我们可以一起陪陪那段关系里那个害怕又委屈的自己,听听她此刻最想对你说什么。你不是一个人。
  • 70007🍀归予安的头像 70007🍀归予安
    珍惜眼前拥有的才是最好的
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    让过去的过去
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 温柔天鹅🌈的头像 温柔天鹅🌈
    和前男友分手是因为你值得拥有更好的
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    你说的很对,已经过去了,那就让自己把那种难过的情绪放在内心里,就那样静静的放在哪里,继续去做自己有价值的事吧,加油![玫瑰]
  • 安然的头像 安然
    过去了就让他过去吧,放过自己,珍惜现在的人
  • 哲哲听你说的头像 哲哲听你说
    对方不是对你念念不忘,是对您们念念不忘,而你并没有放下,真正念念不忘的是你,美好的回忆藏在心里,而不是随时翻阅,这对你的现今感情不公平,有机会说出你的故事,分析如何摆正心态
  • 大冰的头像 大冰
    大冰送了一个拥抱
  • 大冰的头像 大冰
    患得患失,只是因为,当时你付出了,并不代表什么,既然,过去了,那就向前看,以前再好再坏,只是回忆,愿你遇良人
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    既然开始了新的生活,也很幸福,便珍惜当下! 我们要学会接纳不完美,接纳遗憾,接受没有一个人永远属于自己。 任何人靠近我们,都是找他需要的。而不是来爱我们的。 我们只需要保持自己的主体性,保持自己的价值,让对方感到自己这里一直有他想要的!
  • 听心情感心理治愈的头像 听心情感心理治愈
    感觉你现在很纠结的一种状态。过去没有弄清楚的事情,在你心里面徘徊。对过去有留恋,但是又没法面对男友出轨的事实。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    能成为过去的人证明就不是正缘!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    缘分尽了,就放手!珍惜当下拥有的
  • 程二姐的头像 程二姐
    程二姐送了一个拥抱
  • 可爱树懒🌅的头像 可爱树懒🌅
    过去的就让他过去啦,好好珍惜眼前人才是最重要,也是最该做的,因为和前友已回不去了的,你说呢
  • 钧泽的头像 钧泽
    我猜你难受的不是他,是那个想不通——如果他真的舍不得我,为什么还要那样? 其实答案挺残酷的:念念不忘和出轨,从来不是互斥的。他可能确实怀念你,但他更管不住自己,也更不想承担对你的责任。 一个真的爱你的人,不会让你在深夜里反复猜他到底有没有碰别人。
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    有委屈了可以和杰哥聊聊
  • 我是双双姐(倾听→强大)的头像 我是双双姐(倾听→强大)
    我是双双姐(倾听→强大)送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!过去的事已经无法改变,就让他过去吧,您心中的委屈尽量述说出来吧,不要憋着了,可以聊聊吗?
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    做自己就好!
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    珍惜当下的幸福,过去的就翻篇吧,把过去的一切联系都切断,不要留念想。
  • 心灵画师的头像 心灵画师
    你最后一句说到重点了,这个人不值得你再去想起,他不配。有女朋友的时候还抱着其他女性,还认为没做什么,这个想法本身就很不端正。毫无边界的人不要也罢。
  • 小禾|情绪树洞❤️的头像 小禾|情绪树洞❤️
    让过去的过去,珍惜当下的幸福 ❤️
  • 涵铮·听你说的头像 涵铮·听你说
    真正的和解,不等于认同他曾经的过错。只是承认这段故事到此为止,我不再拿别人的过往折磨我当下的自己。你可以记住教训,可以守住边界,也可以选择从此不再往来。只要心里不再反复翻旧账,整个人就会慢慢变轻。缘分有来有去,最可悲的是人早已走远,唯独怨气还把你牢牢拴在原地。愿你安好。
  • 宇凡的头像 宇凡
    过往的疑惑反复浮现,不是放不下那个人,是当年受伤的感受还没有被好好安放。不必强行寻找答案,你当下安稳幸福,便是最好的答卷。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 且行且珍惜的头像 且行且珍惜
    我丢了一个钱包,我心疼坏了。吃不下饭,睡不好觉。我因为一个钱包,又失去了健康…
  • 穿越的头像 穿越
    穿越送了一个拥抱
  • 张世培[慧爱咨询]的头像 张世培[慧爱咨询]
    根据妹妹你的描述,你觉得你对这前男友用三个词来形容他是什么样一个男孩子,一年前怎么形容?一年后又个怎么形容? 现你也找了新的男朋友,你对他又是什么形容,也用三个词吧! 我想你一定在思考,你去分析一下吧! 你用现在男朋友的优点去对比前男友的缺点,你很快就没有这么难过了,当下一次看见他时,你会觉得分手是正确的。
  • 暖阳的头像 暖阳
    明明已经拥有安稳幸福,可旧伤疤被无意触碰依旧会刺痛你。不是你放不下,是当年那份委屈,一直没有被好好安放。
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    一直换女友是他的本性,不是因对你念念不忘。他对你、对任何一位前任都一样,他只爱他自己。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    很复杂的感受。事情已经过去了,可能在你心里,并没有真正过去吧?
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    我是一名倾听师,也是一名法律顾问,不要有什么顾虑,我们的通话是保密的,安全的,温馨的[玫瑰]
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    珍惜眼前人,从新开始吧
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    🍁🍁🍁
  • 嘉宸情感陪伴的头像 嘉宸情感陪伴
    嘉宸情感陪伴送了一个拥抱
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    翻旧动态是还在消化情绪,别怪自己。慢慢放下,抱抱,私信常开~
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    过去的分手是为了如今的幸福让路吧。 心结是因为一直没能理顺的情感痉挛,可能已经无关具体的某个人或者某件事。
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    过好当下
  • 心途领航的头像 心途领航
    对啊,你自己都说过去了,还想什么
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