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问怎样做好心理咨询工作职责
匿名
2026-10-14 00:44:59
抱抱TA

女,28岁,就是感觉有点边界感的人、遇到跟我一点点边界感的人、都觉得嫌弃我、感觉我东西脏的那种感觉

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能感受到那种很不好受的滋味:当遇到有边界感的人时,你好像会很快把对方的距离感理解成对你的嫌弃,甚至觉得自己的东西是脏的。这种感觉会让人很受伤,也很容易让人陷入自我怀疑。 我想先陪你区分一下:一个人有边界感,可能只是他习惯保护自己的空间、对物品和距离有特定要求,并不等于他在否定你这个人。可当这种感受出现时,你内心好像有一个很严格的声音,先替别人“嫌弃”了自己。那种“脏”的感觉,也许不只是关于东西,更像是一种羞耻感——害怕自己不够好,害怕不配被靠近、被喜欢。 你可以试着在难受时问自己几个问题:对方具体说了什么、做了什么?这些证据真的能说明他嫌弃我吗?还有没有别的解释,比如他只是需要一点距离?如果暂时很难改变感受,也没关系,先允许自己难过一会儿。 同时,尊重别人的边界,也别忘了保护自己的边界。你不需要通过让所有人都喜欢你,来证明自己是安全的、值得的。你值得被温柔对待,包括被你自己温柔对待。如果愿意,可以继续说说具体发生了什么,我们慢慢梳理。
  • 钧泽的头像 钧泽
    让你难受的,不是对方有边界,而是你一看到边界,心里就自动翻译成:他嫌我脏、我不配靠近。 但边界其实跟你好不好没关系。有些人对谁都那样,那是他保护自己的方式,不是对你的评价。
  • 予安【用心聆听你的内心世界】的头像 予安【用心聆听你的内心世界】
    来聊聊好吗
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    当一个人表现出来边界感的时候,其实是可以有多种解释的,而你让一种唯一解释伤害了自己。有没有想过为什么脑海中总是会出现这样的一种解释呢
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    有什么委屈可以和杰哥聊聊
  • 晚秋彩虹🎐的头像 晚秋彩虹🎐
    有边界感是件好事,既是对自己的保护,也是对别人的保护。
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    如果有心事!可以聊聊你的故事!
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    看对什么的边界感、
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    这个点还不睡、单身、且、
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    你的 边界感 和 脏, 是果也是因 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    [玫瑰]
  • 忧郁的萝卜头的头像 忧郁的萝卜头
    读到这里心里一紧。别人只是保持距离,可你下意识就解读成嫌弃。很多时候这不是对方传递出来的,是内心深处的不安冒出来了。愿意说说,最早有这种感觉是什么时候吗?
  • 安然的头像 安然
    别人拉开一点点距离,内心就触发了“是不是嫌弃我”的警报🌱。痛苦来自于这份自动冒出来的解读,不一定是事实本身。
  • 心途领航的头像 心途领航
    没有搞懂你这个帖子的内容,但我想说别人只是别人,我们只是我们做我们想做的事情就完了,随便他们,管他们个锤子,我们开心就ok
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    有边界感却被误解成嫌弃,这种委屈真挺扎心的。不是你不够好,只是频率不同,别因此否定自己。我随时听你说~
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    绽放【幸福导师】送了一个拥抱
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 可爱蒲公英🐹的头像 可爱蒲公英🐹
    可爱蒲公英🐹送了一个拥抱
  • 穿越的头像 穿越
    穿越送了一个拥抱
  • 穿越的头像 穿越
    实话实说,感觉您的内心深处是有那么一点点的对自己的不自信、甚至有些自卑,对自己本身没有配得感。 你可以试着让自己更开朗、更豁达。直到自豪感满满,现在这种感觉就消失了。 内心能量再加大一点 看问题维度再高一点 你会感觉更幸福 看好你,加油!!!朋友
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 静儿♥心理的头像 静儿♥心理
    静儿♥心理送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    能感受到这种敏感带来的煎熬,一旦别人触碰边界,你就会立刻产生被嫌弃的感受。这种感受往往和过往经历有关,我们可以慢慢区分:是对方真的排斥你,还是内心的不安在放大这种感觉。
  • Jack倾听的头像 Jack倾听
    抱抱你
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    [玫瑰]
  • 阿柚❤️情感成长的头像 阿柚❤️情感成长
    这种遭遇有树立即便是很轻微的边界感的人,都会反射一样的理解成“被嫌弃”“我的东西脏”,这样敏感的否定和无法接受社交边界,会很让人困扰和不安。 是否你从小的环境和经历里,都没有有些边界感的朋友和群体呢,要么亲密无间,要么疏离到没什么关系,并不适应中间断的有边界的关系,所以现在在遭遇这种边界时,自我反应就是被隔离,被挡在关系以外? 这种被嫌弃的感觉是你脑海中的认知,仔细想一下,是否真的有遭遇具体的言语和行为嫌弃你,没有真是发生的事,和脑子里灾难化的想法,是需要抽离分开看待的呢。
  • 听心情感心理治愈的头像 听心情感心理治愈
    自动思维有时候确实会对人产生很深远的影响。
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!您受委屈了!发生了什么事情吗?感觉被人莫名的嫌弃心里确实很不好受的!可以聊聊吗?
  • May的头像 May
    May送了一个拥抱
  • May的头像 May
    感受到你的不易
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 淮海路扫地僧、的头像 淮海路扫地僧、
    人活在世上不是非得需要得到别人的认可!管他什么人,管他嫌不嫌弃你?嫌弃你又怎样,不嫌弃又怎样,你还是那个你,嫌弃或者偏爱都是她/他的问题,这个自己取决不了的
  • 淮海路扫地僧、的头像 淮海路扫地僧、
    一罐蜂蜜不会因为别人不喜欢吃甜食,它就是不是蜂蜜了吧!做好自己就行。有些的距离,或者说嫌弃,可能是对方是出于保护自己,比如不吃甜食是为了控糖,并非真的讨厌吃甜食
  • 淮竹的头像 淮竹
    你想多了
  • 淮海路扫地僧、的头像 淮海路扫地僧、
    人是活给自己看的,别人的解构构不成万分之一的自己
  • 稻子的头像 稻子
    稻子送了一个拥抱
  • 安华的头像 安华
    隔空感觉你渴望他人靠近你,体贴你,而不是拒绝。如果是,我看见你了。我张开双臂抱抱你吧!
  • 玉姐显化空间的头像 玉姐显化空间
    💗早安吉祥! 尝试着不去定义,是非对错,黑白美丑,所谓的边界……只是一种觉受,不去定义,只是体验,就不会有伤害。
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    晚风知意送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    边界是别人的习惯,不等于对你的评判,只是大脑很容易分不清。
  • 晚风知意的头像 晚风知意
    东西脏,边界感,有点没看懂🍀🍀
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    有时候只是他人自带的边界习惯,不一定代表就是嫌弃我们。可内心的敏感,还是会忍不住往自己身上去想。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    会不会常常只要对方退开一小步,心里就立刻冒出“他是不是在讨厌我”的念头?这种下意识的预判,其实消耗自己最多。
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    感觉到,你内心有深深的不安,可以和我聊聊吗?
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你内心觉得边界感不那么強,表示关系亲近,有边界感是嫌弃和疏远,这都是你内心想法和投射,也许和成长中不太好的经历有关,导致别人有边界感你就觉得在嫌弃,你的想法导致了你的情绪和行为。
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    是不是,那些没有边界感的人就不会嫌你?
  • 听......的头像 听......
    您的意思是您的边界感差,您感觉那些边界感高的人嫌弃您?
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    不被别人定义
  • 梁哥的头像 梁哥
    别人有别人的行事习惯,我们只要打理好自己,不邋遢就行。不用按着别人的喜好改变,不用太在意。你足够优秀了,别人自然喜欢你。
  • 予安心理(绿色倾听)的头像 予安心理(绿色倾听)
    边界≠排斥。 边界是:我保护我自己; 嫌弃是:我否定你这个人。 两者完全不一样。 别人需要距离,不代表你是“脏的、不好的”。就像有人不喜欢肢体接触,不是接触的人不好,只是他本身不习惯。 你的这种敏感,往往是心里积攒了很多不安全感。你已经觉察到这个念头了,就是疗愈的开始。想聊聊,我们都在❤🍵
  • 予安心理(绿色倾听)的头像 予安心理(绿色倾听)
    予安心理(绿色倾听)送了一个拥抱
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    边界感, 有人感受到的是尊重。 有人感受到的是嫌弃。 不在他人,而在我们自己对自己的认知。 在你的内心深处是否觉得,不想靠近某人是因为嫌弃他?
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 晚秋企鹅🎐的头像 晚秋企鹅🎐
    晚秋企鹅🎐送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    首先善待自己,其次宽容他人
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 且行且珍惜的头像 且行且珍惜
    你的视角你的内心决定了对方所看到的东西
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    有边界感的人自带疏离感!!!
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 小飞的倾听树洞的头像 小飞的倾听树洞
    小飞的倾听树洞送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 安心的头像 安心
    你的感觉也许跟外界发生了什么无关,跟你如何看待它有关系
  • 阿布 CBT咨询师的头像 阿布 CBT咨询师
    是你感觉被嫌弃了?h还是有事实有证据?或者对方的言行有另外可能的解释?
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    中午好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    这种感觉一定让你很难受吧。每个人都有自己的边界,不是你不好,只是大家相处的方式不同。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 李李聊愈❤️的头像 李李聊愈❤️
    李李聊愈❤️送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    不要这么觉得,也许只是你遇到的人更不够同频而已[可爱],欢迎来聊聊,引导你建立自信
  • 温和倾听的头像 温和倾听
    当你有这种对方嫌弃我的感觉,冒出来的时候,你内心最害怕的是什么?可以说说吗?
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    为什么会有这种想法,有边界感是好事,但是两个人边界感过于清晰,怎么能在一起呢?你想说的是别人对你不了解的时候,觉得你是比较随便的人吗?
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 小禾|情绪树洞❤️的头像 小禾|情绪树洞❤️
    感觉到了你内心深处的情绪,你是个有边界意识的人,如果聊得来 可以多聊两句。聊不来 请相信自己的第六感,或许你们不同频,无需强求的哦❤️
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    边界感不可怕,可怕的是藏在边界感之下的嫌弃的感觉,能体会到你被伤害的感觉,那有没有一种可能,这种嫌弃是一种错觉,有空的时候,来和我聊聊,我们一起分析一下
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 安心陪伴-李诺玥的头像 安心陪伴-李诺玥
    谁对你冷漠?你害怕被谁嫌弃?害怕谁嫌弃你脏?这种不被接纳、被嫌弃的感觉大概率是父母早期带给你的,内化了一个被嫌弃的客体,在往后的人际互动中,被你投射在了关系中。要解决这个问题,需要在潜意识层面回到被父母嫌弃的那个创伤时空,释放当时被压抑冻结的情绪感受和身体能量。
  • 安心陪伴-李诺玥的头像 安心陪伴-李诺玥
    安心陪伴-李诺玥送了一个拥抱
  • 慵懒星星🐰的头像 慵懒星星🐰
    慵懒星星🐰送了一个拥抱
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    每个人的习惯不一样,做自己就好
  • 布丁|倾听的头像 布丁|倾听
    可以和我通话聊聊,如果你愿意的话
  • 焕然一新的头像 焕然一新
    [抱抱]
  • 欧巴桑的头像 欧巴桑
    欧巴桑送了一个拥抱
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