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问
心理咨询师个人分析论文
匿名
2026-10-14 23:25:21
抱抱TA
男,37岁,没想到这样的事情发生在我们的身上,最知心的人,给了最深的背叛,已经半年多了,我才知道。整个人都凌乱了,一个人承受这种重创。。。
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Ai心
读到你的文字,能感受到那种突然被击中的凌乱和沉重。最知心的人,给了最深的背叛,而且是半年多后才知道——这种延迟的冲击,往往比当下爆发更折磨人,因为它会让你反复回想、反复怀疑,甚至怀疑自己曾经相信的一切。 你现在可能会经历震惊、愤怒、悲伤、羞耻、失眠、注意力涣散、胸口发闷,或者一会儿想哭一会儿又麻木。这些都是遭遇重大信任创伤后的常见反应,不代表你脆弱,也不代表你不够好。一个人承受这种重创,真的很辛苦。 我们先不急着决定“该不该原谅”“要不要离开”或“以后怎么办”。此刻更重要的是:让你有一个安全的地方,把凌乱的情绪一点点放下来。你可以试着把“事实”和“感受”分开写:发生了什么、我现在有什么情绪、我最害怕的是什么。也可以先照顾好最基本的睡眠、饮食和身体安全,暂时减少独自反刍。 如果你愿意,可以告诉我:现在最让你难受的是背叛本身,是半年来的不知情,还是对自己判断力的怀疑?无论你此刻想说什么,这里都可以慢慢说。你不需要一个人扛着。
倾听你的故事
时间冲淡吧! 自己已经知道结果,慢慢承受吧!
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
晚上好
🌿茶心听舟
你背负了太多,你的朋友损失了你,是他的事
天风海云
天风海云送了一个拥抱
天风海云
好好休息,有动力的时候可以倾诉出来
夏花,依旧
夏花,依旧送了一个拥抱
宇凡
深知这份崩塌有多痛。本是最知心信赖之人,却带来最深的背叛,这件事隐匿半年才被你知晓,猝不及防的重创,让世界瞬间凌乱,所有的信任轰然碎裂,独自扛下这沉甸甸的煎熬。这种痛苦,不只是难过,更是信念的崩塌。不必强迫自己快速释怀,允许当下的混乱与心碎。背叛是对方的选择,无需用来否定曾经真诚交付的自己。你可以说说,得知真相那一刻,最先涌上心头的感受是什么?
宇凡
最亲近之人带来的背叛,隐匿半载方才知晓,这份重创足以击溃心神。独自承受这份破碎,一定万般煎熬。不必逼迫自己尽快走出来,允许情绪流淌。真诚的你没有错,只是错付了信任。愿意说说,真相揭开时的感受吗? 相交曾许寸心同,一夕惊逢背义风。 半载隐情藏暗壑,千重碎绪扰孤衷。 良诚未负平生诺,薄幸空销旧日融。 静待尘波渐归静,本心依旧立苍穹。
宇凡
宇凡送了一个拥抱
夕夏
夕夏送了一个拥抱
夏桃桃
最知心的人,居然背叛者自己,交出去的是信任,收回的确实背叛,这人整个人都凌乱了,遭受了重创,很难受吧
夕夏
兄弟,深夜看到这条,真的很心疼你。37岁,最知心的人隐瞒了半年多,这种五脏六腑被掏空、世界观崩塌的痛,没有经历过的人根本无法体会。
夕夏
这段时间你千万别逼自己‘坚强’,允许自己凌乱,允许自己愤怒和痛苦。现在不要去想以后怎么办,更不要急着做决定
夕夏
眼下只要做到两件事:按时吃饭,尽量睡觉。如果想骂、想哭、想发泄,随时来这里,我都听着。你值得被好好对待,错的绝对不是你
慧敏倾听
时间是最好的良药,会淡忘一切,及时止损
星月倾听
被最亲近的人背叛,那是内心最深的痛,需要时间,更需要慢慢去疗愈内心,让伤口慢慢的愈合,难过时,也不防和我聊聊,我一直都在!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
星聆星语
突如其来的真相,杀伤力是巨大的,辛苦了。
星聆星语
信任碎掉的打击,往往要很久才能缓过来。不必催促自己,混乱也是必经的过程。
星聆星语
知道这件事之后,心里是不是经常翻来覆去地想?愿意说说也可以。
知心安安
这种痛往往是刻骨铭心的,所以说特别能理解你,只能靠时间慢慢地放下。
黑夜红玫瑰
晚上好
平心老张
伤人最深的,从来都不是来自陌生人的打击,恰恰是那个曾经最信任、最知心的人。 当你以为自己身后有一份牢靠的羁绊,最后却猛然发现,这份关系早已出现裂痕,而且自己是滞后了半年才得知真相。滞后的真相,会带来双重的折磨:除了背叛本身的痛,还会不断回头去复盘过去的点点滴滴,开始怀疑自己过去的判断,否定曾经的信任,整个人的信念感直接被打乱。 很多人会劝一句交给时间,但时间不会直接抹平伤痛,它只是给了你一个慢慢消化的窗口。当下不用逼自己做到释怀,也不要急着做重大的决定。 现在内心处在凌乱震荡期,优先先照顾自己的情绪。可以悲伤,可以愤怒,不用要求表现得很坚强。等内心的浪潮稍微平息一点之后,再冷静思考两件事:第一,这段关系,自己还愿不愿意继续;第二,如果继续,以什么样的方式相处;如果分开,如何最大限度保护好自己。 别人可以说安慰的话,但这份重量终究需要你自己一步一步跨过去。
清晤
清晤送了一个拥抱
顾小茹
应了那句话:知人知面不知心,害人之心不可有,防人之心不可无。
虎子-心理倾听师
虎子-心理倾听师送了一个拥抱
觉心
觉心送了一个拥抱
半夏【用心聆听】
那种信任轰然倒塌的重创,没经历过的人很难懂。 不用硬撑着做个“坚强的男人”,痛就痛一会儿也没关系。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
匿名
不可能挽回,不可能原谅
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
深夜聊吧
有故事我们可以聊聊!
清
清送了一个拥抱
清
不知道还好,知道了世界崩塌。
忧郁的萝卜头
最信任的人带来背叛,心肯定很痛 一个人默默承受这么重的伤,心里肯定乱糟糟的。不用逼着自己快点走出来,想倾诉的时候,可以慢慢讲。
清澜
最知心的人捅的这一刀,往往比陌生人的伤害狠得多,因为你把软肋都交出去了。半年多才知道,那种被蒙在鼓里的感觉,比背叛本身更让人发冷。你现在凌乱太正常了,不是脆弱,是伤口太深还没开始长。一个人扛这么久,已经很不容易了。别急着逼自己想通,也别把对方的错算成自己看人不准的罪。先让自己有人可以说说话,哪怕找专业的人聊聊,别硬撑。
飞过海
加油吧,明天的太阳会更亮的。
心域心遇🐬
能来到平台吐露心声,也是一种释放,给力的老师们愿意陪伴你走出创伤。
夏晴
夏晴送了一个拥抱
夏晴
被最知心的人深深背叛,时隔半年才发现真相,遭遇这样巨大的打击,换谁都会整个人乱掉。那这件事里面,最让你难以释怀的是什么?是事后半年你才知道?还是想不明白最知心的人为啥做出背叛你的事情?
暖阳
最知心的人带来背叛,这份崩塌确实磨人。看似外表还在维持,内心早已满目疮痍。半年才知晓真相,创伤积压许久,但你依旧拥有慢慢疗愈、重新找回自己的力量。
暖阳
暖阳送了一个拥抱
你的维生素
不知道是谁背叛了你,也无法给您最精准的安慰
明月
这个内心的痛只有经历的人才懂吧,不管怎么样,还是要照顾好自己。
面带微笑
心都飞出去了,铁了心要走的人,你是挽回不了的。是我的话,后面就好好活,去尝试当初想做不能做的事,去没去过的地方,活出点样来让她知道自己选错了。
面带微笑
面带微笑送了一个拥抱
心安✨情绪情感
经历了这些,有很强的失望和失落吧?
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男,35岁,被最亲近的人背叛了,我应该怎么做才好?这件事情给我造成的心理伤害,这一辈子都无法忘!
(匿名)
男,我这段时间 经历了背叛 可我还恋恋不忘 我真的很爱她 我现在整个人的心态特别不好 快漰溃了 现在振作不起来 无心工作
男,31岁,在一起两年了,我一直真心真意待她,全身心为她付出,我们一起创业,所有钱都从她那里走,我从不过问,现在她带着所有钱走了,留下一屁股债给我,我心里很难受,茶饭不思,晚上不喝酒就无法入睡,还会难受的醒来,整个人状态很差,不知道怎么才能走出来,想想以前我们在一起的时光都是骗人的,真的很心痛很心痛很心痛
女,26岁,我失恋了。就在八月的第一天。现在我只感到巨大的恐惧与恶心,对方出轨、精神背叛。不喜欢我还碰我,还跟我聊天。一个月认识,开始聊天,聊的都挺好,他也承认我是他女朋友。但是他却跟另一个已经结婚的女人搞,我跟他认识比他俩认识的晚,所以在他说追求我的时候,我是毫不知情他有女朋友的,我他妈就这样被迫成为第三者。愤怒、怨恨、这种痛不欲生的感觉在内心像火焰一样攀升。况且我抑郁症已经六年了,今年才好转许多。遇见他就觉得是我生命中的甘霖一样,我爱上他了,但他却这样无下限的欺骗与折磨我。我该怎么办,我真的好痛苦,我只有煎熬,和感觉恶心想吐。背叛、欺骗抑郁症患者的人都罪该万死,这种人是要下地狱的。这件事过后,我的病复发了,我现在不仅要承受着抑郁症带给我的精神痛苦和躯体症状,还要承受他的欺骗。天好黑,世界一片黑暗了,哈哈,真的好想去死。其实我现在挺平静的,平静中的绝望,也没有力气再去骂他了,我不知道要如何度过去接下来的每一天了。
(匿名)
女 专家您好! 我跟我老公在一起18年,结婚15年了,自结婚算起他背叛了我3次,我发现2次。我是个柔弱的女人,爱他爱的失去了自我,这也是我的错!现在我们有两个儿子。生大宝时他正在背叛我,只是我不知道,后来大宝快一岁时被我发现,他死不承认,后来慢慢也就断了!但是一直在我这是理直气壮的,从没认为他在背叛我。我伤心了好几年,一直是我自己在舔伤口。5年之后,他又找了一个女人,我不知道他跟那女人是啥时候开始的,那女的我认识,但是我却不知道她在翘我老公,我发现后也就断了。但是我非常受伤。可是我还是选择了原谅!他却从来没有内疚过,我感觉他并不爱我! 他做生意失败了,欠了100多万,这是多么庞大的数字啊,我父母倾其所有给她还了30多万,这在农村来说是不小的数字。我最近两年做了海外代购,赚了小20万,给他还了15万的债,他父母因为他欠债不理他了。他曾经有段婚姻,因为在那段婚姻里他也是生意失败,欠了4万,前妻法院起诉离婚,有个女儿判给前妻,如今23岁了,也因为他没钱,好几年不搭理他了。而我,没有嫌弃他,一直鼓励他,一直深爱他,可是他却在我生二宝时对我不管不问,那年他40岁,又得一子应该是高兴,可是他不顾我在月子里跟我吵架,后来时常跟我吵,只要每次他跟我吵,我就想把孩子摔死,这念头很强烈,从月子里开始,他每次跟我吵,都是因为很小的事,他纠缠不休,从不顾及孩子还在襁褓之中,每次吵我都会把孩子抱的很紧,因为耳边有个声音告诉我把孩子摔死,快点摔死。真的好可怕!我知道我得了抑郁症了,我还算清醒,后来他慢慢的不再跟我吵那么凶了,我也慢慢调整自己,那可怕的念头就没有了。 我现在想不起来他的好,我总想说他不好。在外人面前他很会表现,给人感觉他是非常体贴入微的男人,其实那都是他装给别人看得,我非常讨厌他这样!以前人家在我面前夸他,我会笑笑,现在谁夸他,我都会说那是假装出来的。我想让别人知道他正面目! 他在外地工作,他一个多月才回家一次,也就待3天左右,因为他有外遇前科,所以我一直都是怀疑他!这两年他也在努力赚钱还债,他是很有能力的男人,只是不适合自己创业! 我总是想他对我的种种不好!有时他回家甩脸色给我,我总是能从他眼神中捕捉到对我的不满,他不承认!只要他回到外地工作的地方,他就变得很温柔,电话里嘘寒问暖,与在家判若两人! 他大我6岁,我很显年轻,他的外遇女人心灵感应都比我大,前妻比他大5岁。跟他在一起我家人3年不同意,为了跟他在一起,我受了很多的罪。他太不懂得珍惜,我爱的太卑微了!我现在每天都是想他的不好,只有这样想我才不会给他打电话,跟他视频,也只有这样想我觉得我活的才能自我一些。也许他伤害我太深,我想不起来他对我的好,有时我会很后悔当初跟他,我好渴望一切能重来,可是这根本就不可能! 我不是他之前婚姻的第三者!我要声明一下! 我刚认识我老公时,他一穷二白,除了人长得帅气,啥都没有。过后公婆对我不好,他装作看不见,以至于公婆变本加厉伤害我,我老公哥哥很怕老婆,我公婆也很怕他们大儿媳。我老公一直是愚孝,他父母做了很多伤害我的事,他从来都是不替我讨公道!我刚认识我老公时,我婆婆说我有福,给他们家带来了福气。后来我老公能赚大钱了,公婆就变了,说没有我老公,我能穿那么好吗? 太多太多的心事压在我心里,我放不下来,有时想想就恨!恨自己太软弱,让公婆欺负了10多年,恨老公不帮我,不给我撑腰,让我在他父母那受欺负!恨老公不珍惜我们来之不易的婚姻,一次次找女人伤害我!恨我老公!!! 我不知道自己怎么了?这样下去我会不会疯?我想好好过日子,可是我老是想我老公的不好,我不会离婚,因为我们是有感情的,只是他对我的伤害我却怎么也忘不了!! 我很痛苦,又没有人可以倾诉!专家,我是怎么了?请您告诉我! 万分感谢!
男 我有一段近两年的感情,前不久,她又移情别恋,无情的伤害了我。伤的很深很深。
女,37岁,在一起八年男朋友出轨了,我一直无法接受现实,这一个多月里,我脑袋出现过好几次要轻生的念头。在一个多月里,我每天都在失眠中,胡思乱想中,绝望中度过的。
(匿名)
男,25岁,我喜欢微胖平胸声音低沉的女生[龇牙],你们现实中有没有见过,为啥现在电视剧不拍点这些题材
(匿名)
女,16岁,压力好大,都是自己给的压力, 之前成绩挺好的,可能是抑郁的缘故吧,成绩下滑特别快,压力越来越大,人也越来越焦虑, 已经去医院看过了,挺严重,但是我不想吃药不想配合治疗, 为什么睡眠好还要吃安眠药啊,搞什么?
(匿名)
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