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心理咨询成就
年糕酱
2026-10-17 08:37:13
抱抱TA
男,35岁,全国图书馆基本没有人做到像安徽宣城市大型图书馆一样,9月开始因为大修,把很多读者拒绝在外吧,让读者等到明年8月开换吧,我现在很烦,因为我从8点每天早上等这个城市图书馆9点开门
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Ai心
谢谢你愿意把这份烦躁说出来。 我注意到你描述的那幅画面:每天早上8点出门,站在图书馆门口,等9点开门。这不像是一句随口一说的话——它几乎是一种仪式感,一种把自己安顿进一天的固定方式。而现在,这个方式被一纸“大修”的通知拿走了,而且告诉你,要等到明年8月。近一年的时间。你用了“很烦”两个字,但我觉得这两个字里面装着的不只是烦,还有被拦在门外的委屈、无能为力的憋闷,甚至是一种“凭什么”的愤怒。 被“拒绝在外”这种感觉,本身就很不好受。人一旦习惯了有个地方能让自己安静坐下来、有秩序、有位置,突然被抽走,那种空落落的感觉往往比我们以为的要强烈得多。 我想邀请你一起看看几件事: 第一,这份烦躁是合理的,不必先急着否定它。你不需要说服自己“这也没什么好烦的”。它对你有意义,所以才会烦。 第二,图书馆对你来说,可能不只是一个看书的地方。它可能是你一天里最稳定的一段,是你不被打扰、不被评价的几个小时。如果是这样,那么接下来的这一段时间,我们可以一起想想,有没有别的“锚点”可以暂时替代它——另一个安静的场所、另一个固定时间做的事,哪怕只是把那个8点出门走一段路的习惯保留下来。 第三,如果你愿意,不妨多说说:在图书馆里,你通常都做些什么?那段时间里的你,是什么状态的你?有时候我们真正舍不得的,不是那栋楼,而是那个状态下的自己。 馆还是会开门的,只是要等。而在这段等待里,你不必一个人扛着这份烦。你可以在这里继续写、继续说,也可以预约平台上的咨询师或找到一位倾听者聊聊。 给力心理,给你前行的力量。
年糕酱
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慧敏倾听
那就去买一两本书看吧
古道
能感受到你的困扰,这样的变化给你带来了不便,或许可以试着换个角度,我喜欢读书,所以我接受这个变化,我喜欢这样的场景,即使排队我也不愿意放弃,或许从被迫接受的视角换成主动选择的视角,会让你没那么难受!
星聆星语
有一处常去安心读书的地方本就难得,漫长闭馆,真的让人无奈。
星聆星语
坚持每天早起去图书馆,突然要等整整一年,原本的学习节奏被打断,这种落空的感觉是不是很难适应?
星聆星语
能理解这种烦躁,一直依靠图书馆来静心。可以看看有没有城市分馆或者自助书屋,临时找个替代的看书地方,先稳住日常的阅读节奏。
星聆星语
每天一早按时等候图书馆开门,这里已经是你固定的学习落脚地。突然因为大修要闭馆这么久,一直到明年8月才能重新开放,习惯的地方不能去,心里落空烦躁太正常了。大修是为了之后更好的阅览环境,但漫长的等待,对天天想去看书的人来说确实难熬。
倾听诉说
常年去图书馆的人,突然没了自习的地方空落落的!希望维修能早点完工[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
红星大帝
我特别能体会这种感受,有些心事说出来,就会轻松一点。如果你想找人好好聊聊,可以点进主页。
安然
找个能让自己安静的地方也不容易,结果开门还改时间了,那么这个等的时间你会干点啥呢?
王威
感受到了你对于学习的热情,如果这个图书馆暂时不好进去学习,不如换个地方学习,比如新华书店。
三乐镜
换个城市,换个图书馆[龇牙]
会飞的鱼
换个方式
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
晓月
非常理解那种常年形成的固定图书馆阅读习惯的时间,被突然中断了,您心里一定感觉不适应,一时无着无落的,空出来的时间不知如何安排,那种熟悉的享受的时光还得等一年才能再次感受,真的会让人感觉到烦燥,如果愿意,可以聊一聊那段享受的时光吗
玖伴星禾
玖伴星禾送了一个拥抱
甜咖啡
可以临时换一种方式继续阅读,比如:微信读书等线上读书方式!
黄老师
黄老师送了一个拥抱
晨溪👑
可以慢跑一下,吃点热乎乎的早餐,时间就差不多了
小舒情感
是的呢,那就暂时换一家图书馆或者做点其他喜欢的事情
黄老师
到了目的地,发现进不去,那种等待一个小时甚至遥遥无期的不确定性瞬间涌上心头,有些焦躁,一种归属感,熟悉感,计划性,无力改变现状好像突然间被打破了也是另外一种烦闷,抱抱爱学习的你!
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
馨话朵朵开
馨话朵朵开送了一个拥抱
馨话朵朵开
🌺🌺🌺
老王谈心
[玫瑰]
英英聆听陪伴者
英英聆听陪伴者送了一个拥抱
微尘老师
能理解您的习惯被打乱后的不适感!
安心
习惯了每天清晨去图书馆静心, 突然因为大修没法进去,心里空落落的。 这份烦躁,不只是少了一个去处, 更是丢失了一个固定安放自己的地方。
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
你好
圣地雅哥陈生荣
好好学习天天向上
暖阳心理
习惯了一种读书方式,面对突然的改变,会有些不适应,那么,已经有了明确的通知,你为什么还是无法面对呢?可以来聊聊吗?
暖阳心理
暖阳心理送了一个拥抱
真善美
真善美送了一个拥抱
真善美
可以看得出你是个爱读书的人[玫瑰]
向阳暖心陪伴
自己特别习惯的一个环境,因为不可控的因素,发生变化,确实让人很烦躁,你烦躁的时候,可以找个倾听师聊聊天,转移一下注意力哦
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女,31岁,我们这图书馆书都不更新,以前的老旧书,我看深圳一位老师图书馆拍的照片书简直太多了,感慨发达城市教育资源的广。
(匿名)
男 请问我这是怎么了。 近段时间在图书馆只要听到有人在那大声读书或者大声说话就觉得烦就会想用一些暴力去解决,告诉他们这是图书馆不是可以大声说话的地方,我有去说过让他们小点声,可是每次都有不同的人在那大声读书,说话,整的我特别心烦,到后面就想用暴力取解决他们了。相反的如果那些声音是图书馆管理员啊之类的人发出的就不会感觉那么烦。请问我这是怎么了,我该怎么办,我该怎么治疗????因为我觉得管理员和图书馆员工发出的声音是不可避免的比如打扫啊和做一些其他事发出的声音是为了服务大家才发出来的而那些天天在那哇哇哇读书和在那影响别人的不是一个性质自己在那大声读却全然不考虑别人感受就不会想一想这样会不会影响到别人一想到这些我就更烦就觉得人与人的差距怎么这么大他们的父母难道从小没有教过他们要尊重别人么因为这是在图书馆是提供给大家安安静静学习的地方不是在大街上或者放牛场自己想怎么着就怎么着你来这可以不学习可以做一些与学习无关的东西你也可以睡觉没人管你那是你的自由但是你不能影响到别人这是作为一个人的最起码准则
男 放暑假了,一直在图书馆学习,效率挺高,但是离家远,费时间,不过在家根本学不进去,学校还不让回去自习。。。。在家不爱学习,但在学校或者图书馆就愿意学,这种情况只有我有么,烦死了[狂怒][狂怒][狂怒],大好时间都浪费在路上了。。[捂脸][捂脸][捂脸]
(匿名)
呜呜呜我把书放在实验室隔天就封了!!! 真是无语死疫情了??不知道封到什么时候 10号就回家了,这可怎么办呀
(匿名)
男 为什么自己总是看不进去书,在图书馆只要周围有人坐着就感觉紧张感觉有压力,就心神不宁,看书分心,这是怎么了?
(匿名)
女,31岁,带孩子到图书馆少儿阅读室,好多小朋友,孩子看到这么多书兴奋的,开心的看了几本书,出来上厕所,孩子尿憋了。可见孩子的兴奋啊!
(匿名)
女,31岁,昨天给我看她家书比我多那个负责人老师,说我家的书都是低幼书她家都送人了。我看了一眼她家的书版本都不是些好的版本,还有好多期刊看完的不及时清理放在书架上充数字。那些书很少几本是正版的。我也不好意思说她。欲言又止,可能她又想新的需要挖苦打击我吧
(匿名)
我很想读书 又没有行动去做 我有千百个理由去拒绝
(匿名)
男,29岁,一路走来我习惯照顾所有人,很少关照自己,我要怎么慢慢学会,把对别人的温柔分给我自己一点?
(匿名)
女,24岁,妈妈跟我说,如果你觉得我说的不清楚,那就再问一遍。 但我每次都是基于她对我评价的模棱两可内耗,我觉得我追着问评价,就算是妈妈后面给我说很棒很好看,我还是会想为什么妈妈第一次的时候不说话,为什么评价模棱两可,是不是她在骗我安慰我。 好内耗。
(匿名)
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男,35岁,全国图书馆基本没有人做到像安徽宣城市大型图书馆一样,9月开始因为大修,把很多读者拒绝在外吧,让读者等到明年8月开换吧,我现在很烦,因为我从8点每天早上等这个城市图书馆9点开门
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