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问心理咨询成就
年糕酱
2026-10-17 08:37:13
抱抱TA

男,35岁,全国图书馆基本没有人做到像安徽宣城市大型图书馆一样,9月开始因为大修,把很多读者拒绝在外吧,让读者等到明年8月开换吧,我现在很烦,因为我从8点每天早上等这个城市图书馆9点开门

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    谢谢你愿意把这份烦躁说出来。 我注意到你描述的那幅画面:每天早上8点出门,站在图书馆门口,等9点开门。这不像是一句随口一说的话——它几乎是一种仪式感,一种把自己安顿进一天的固定方式。而现在,这个方式被一纸“大修”的通知拿走了,而且告诉你,要等到明年8月。近一年的时间。你用了“很烦”两个字,但我觉得这两个字里面装着的不只是烦,还有被拦在门外的委屈、无能为力的憋闷,甚至是一种“凭什么”的愤怒。 被“拒绝在外”这种感觉,本身就很不好受。人一旦习惯了有个地方能让自己安静坐下来、有秩序、有位置,突然被抽走,那种空落落的感觉往往比我们以为的要强烈得多。 我想邀请你一起看看几件事: 第一,这份烦躁是合理的,不必先急着否定它。你不需要说服自己“这也没什么好烦的”。它对你有意义,所以才会烦。 第二,图书馆对你来说,可能不只是一个看书的地方。它可能是你一天里最稳定的一段,是你不被打扰、不被评价的几个小时。如果是这样,那么接下来的这一段时间,我们可以一起想想,有没有别的“锚点”可以暂时替代它——另一个安静的场所、另一个固定时间做的事,哪怕只是把那个8点出门走一段路的习惯保留下来。 第三,如果你愿意,不妨多说说:在图书馆里,你通常都做些什么?那段时间里的你,是什么状态的你?有时候我们真正舍不得的,不是那栋楼,而是那个状态下的自己。 馆还是会开门的,只是要等。而在这段等待里,你不必一个人扛着这份烦。你可以在这里继续写、继续说,也可以预约平台上的咨询师或找到一位倾听者聊聊。 给力心理,给你前行的力量。
  • 年糕酱的头像 年糕酱
    仅限APP内查看。
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    那就去买一两本书看吧
  • 古道的头像 古道
    能感受到你的困扰,这样的变化给你带来了不便,或许可以试着换个角度,我喜欢读书,所以我接受这个变化,我喜欢这样的场景,即使排队我也不愿意放弃,或许从被迫接受的视角换成主动选择的视角,会让你没那么难受!
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    有一处常去安心读书的地方本就难得,漫长闭馆,真的让人无奈。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    坚持每天早起去图书馆,突然要等整整一年,原本的学习节奏被打断,这种落空的感觉是不是很难适应?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    能理解这种烦躁,一直依靠图书馆来静心。可以看看有没有城市分馆或者自助书屋,临时找个替代的看书地方,先稳住日常的阅读节奏。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    每天一早按时等候图书馆开门,这里已经是你固定的学习落脚地。突然因为大修要闭馆这么久,一直到明年8月才能重新开放,习惯的地方不能去,心里落空烦躁太正常了。大修是为了之后更好的阅览环境,但漫长的等待,对天天想去看书的人来说确实难熬。
  • 倾听诉说的头像 倾听诉说
    常年去图书馆的人,突然没了自习的地方空落落的!希望维修能早点完工[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 红星大帝的头像 红星大帝
    我特别能体会这种感受,有些心事说出来,就会轻松一点。如果你想找人好好聊聊,可以点进主页。
  • 安然的头像 安然
    找个能让自己安静的地方也不容易,结果开门还改时间了,那么这个等的时间你会干点啥呢?
  • 王威的头像 王威
    感受到了你对于学习的热情,如果这个图书馆暂时不好进去学习,不如换个地方学习,比如新华书店。
  • 三乐镜的头像 三乐镜
    换个城市,换个图书馆[龇牙]
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    换个方式
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 晓月的头像 晓月
    非常理解那种常年形成的固定图书馆阅读习惯的时间,被突然中断了,您心里一定感觉不适应,一时无着无落的,空出来的时间不知如何安排,那种熟悉的享受的时光还得等一年才能再次感受,真的会让人感觉到烦燥,如果愿意,可以聊一聊那段享受的时光吗
  • 玖伴星禾的头像 玖伴星禾
    玖伴星禾送了一个拥抱
  • 甜咖啡的头像 甜咖啡
    可以临时换一种方式继续阅读,比如:微信读书等线上读书方式!
  • 黄老师的头像 黄老师
    黄老师送了一个拥抱
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    可以慢跑一下,吃点热乎乎的早餐,时间就差不多了
  • 小舒情感的头像 小舒情感
    是的呢,那就暂时换一家图书馆或者做点其他喜欢的事情
  • 黄老师的头像 黄老师
    到了目的地,发现进不去,那种等待一个小时甚至遥遥无期的不确定性瞬间涌上心头,有些焦躁,一种归属感,熟悉感,计划性,无力改变现状好像突然间被打破了也是另外一种烦闷,抱抱爱学习的你!
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    🌺🌺🌺
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰]
  • 英英聆听陪伴者的头像 英英聆听陪伴者
    英英聆听陪伴者送了一个拥抱
  • 微尘老师的头像 微尘老师
    能理解您的习惯被打乱后的不适感!
  • 安心的头像 安心
    习惯了每天清晨去图书馆静心, 突然因为大修没法进去,心里空落落的。 这份烦躁,不只是少了一个去处, 更是丢失了一个固定安放自己的地方。
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你好
  • 圣地雅哥陈生荣的头像 圣地雅哥陈生荣
    好好学习天天向上
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    习惯了一种读书方式,面对突然的改变,会有些不适应,那么,已经有了明确的通知,你为什么还是无法面对呢?可以来聊聊吗?
  • 暖阳心理的头像 暖阳心理
    暖阳心理送了一个拥抱
  • 真善美的头像 真善美
    真善美送了一个拥抱
  • 真善美的头像 真善美
    可以看得出你是个爱读书的人[玫瑰]
  • 向阳暖心陪伴的头像 向阳暖心陪伴
    自己特别习惯的一个环境,因为不可控的因素,发生变化,确实让人很烦躁,你烦躁的时候,可以找个倾听师聊聊天,转移一下注意力哦
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