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问心理咨询室电脑中配备什么材料
匿名
2026-10-18 04:24:56
抱抱TA

女,24岁,学习的时候会突然想到妈妈,会很可怜自己小时候,在自我意识萌芽阶段,一直在被妈妈无意识为问什么这样想,为什么会这样选择,她现在跟我说她的本意是可以跟她交流一下吗,但是这样的问话方式威力在于只要跟她有不一样的地方都会有被质疑的感觉,进而产生自我怀疑。 而且她会因为说中我的心思而开心,觉得她很了解我,但这样的行为让我成年对外界产生了恐惧,害怕别人也像妈妈一样猜透了我的心思。 我知道她因为爸爸出轨了心态有些扭曲,安全感很低,但这样剥夺一个小孩的安全感真的好吗? 我已经经历了漫长的心理咨询,但跟妈妈说话还是下意识会防备,跟她说完的话会不安,自己的世界不会向她敞开,也不想再沟通了,很累,而且她也忘记对我的伤害了。 我现在只想保护好自己的小世界,不必说太多硬话,做硬事就可以了。她其实也变化很大,但是成长的速度永远比不上她一辈子的思维模式。沟通是桥梁,但是我之后都不会对她敞开了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    读到你的文字,我能感受到那种“明明想靠近,却又下意识防备”的拉扯,很累,也很让人心疼。学习时突然想到妈妈,想到小时候被反复追问“为什么这样想”,那种被质疑的感觉像一层底色,让你长大后也害怕被别人看透。你很清楚妈妈有她的创伤和不安,也知道她其实有变化,但你还是会防备、会不安——这不是你有问题,而是你的心在保护自己。 经历漫长的心理咨询后,你依然能这样清晰地觉察自己的感受,这本身就很不容易。你不需要逼自己向妈妈敞开,也不需要说很多硬话;保护好自己的小世界,用行动守住边界,是一种成熟而温柔的自保。理解妈妈的来路,不等于要把自己交出去。与妈妈的关系可以保持礼貌和距离,允许自己“不敞开”,也允许自己累。 如果愿意,可以在咨询中继续探索:当防备出现时,身体和情绪在提醒你什么;怎样在不敞开的情况下,仍然接纳自己、照顾自己。你已经在成长了,不必为成长速度道歉。
  • 匿名 匿名
    而且我会因为她说我越来越理解她了而难过,我在跟她沟通的过程中也越来越理解自己了,为自己感到难过
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    馨话朵朵开送了一个拥抱
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “抱抱你。看完你的文字,感觉像是一个在暴风雨中独自撑伞走了很久的小女孩,终于找到了一个可以躲雨的屋檐。 你说‘做硬事就可以’,这几个字背后藏着多少次的失望和眼泪啊。 那种‘被猜透’的感觉不是爱,是监控,是吞噬。 你做得非常对,保护自己的小世界不是自私,是自救。 既然沟通是通向伤害的桥梁,那就把桥拆了
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “你真的很清醒,也很勇敢。 很多时候,我们以为的‘沟通’,在控制型父母眼里其实是‘服从性测试’。 她问‘为什么’,不是在好奇你的想法,而是在质疑你的独立性。 你现在的‘不敞开’,正是你心理健康的标志。 这说明你的自我意识已经强大到可以抵御她的入侵了。 不必强求和解,保持礼貌的距离,就是对彼此最大的慈悲。”
  • 馨话朵朵开的头像 馨话朵朵开
    “24岁,能做出这个决定,说明你已经长大了,甚至比很多大人都成熟。 那个曾经因为没有安全感而被妈妈‘入侵’的小女孩,现在终于有能力给自己构建一个安全的堡垒了。 哪怕这个堡垒暂时只有你一个人,也是自由的、安全的。 既然她跟不上你的成长速度,那就让她留在过去吧。 祝你在那个不被打扰的小世界里,长出属于自己的血肉和灵魂。”
  • ﹍Mr.瑞℡的头像 ﹍Mr.瑞℡
    ﹍Mr.瑞℡送了一个拥抱
  • 穿越的头像 穿越
    穿越送了一个拥抱
  • 穿越的头像 穿越
    把你心中对妈妈的理解和爱放大 再放大
  • ❤️安馨的头像 ❤️安馨
    ❤️安馨送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    学习的安静时刻容易唤醒童年记忆,内心那个委屈的小孩浮现出来。这是很好的觉察契机,看见当年的伤痛,慢慢学着安抚小时候的自己。
  • 心域心遇🐬的头像 心域心遇🐬
    心域心遇🐬送了一个拥抱
  • 泽一心理的头像 泽一心理
    能勇敢的说出来,已经很了不起了。对自己有很多的了解,知道自己要什么,不要什么,非常好
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    这么多文字,有爱和纠结,最后一句读完想抱抱你。历史上有“此生不复相见”的母子赌气,也被治愈过,时间会改变一切 …… 茶已泡好, 隔着屏幕给你递一杯。 随时可以点开我的头像, 只是想让你知道, 有人在安静地接住你的情绪。
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    小世界值得保护。因为那才是你心灵自由的港湾。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 逆流而上的头像 逆流而上
    逆流而上送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    也不用敞开随自己心意
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    抱抱,允许别人做别人,允许自己做自己
  • 沐沐倾听❤️的头像 沐沐倾听❤️
    沐沐倾听❤️送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    是的是的,这是父母对而使我们的伤害就是他不可能消失,但是我们可以接纳我们可以疗愈
  • 时琰的头像 时琰
    [玫瑰]
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    理解但不成为,做自己就好
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 半夏【用心聆听】的头像 半夏【用心聆听】
    能勇敢的面对问题,勇敢的说出来,已经很了不起了。 勇敢的做自己。
  • 恬安【情感情绪】的头像 恬安【情感情绪】
    恬安【情感情绪】送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    难为您了!你已经成长起来了,是时候建立边界感,把父母的情绪和自己的情绪隔离开了!然后再把自己重养一遍,!可以聊聊吗?
  • 小水珠的头像 小水珠
    妈妈其实很需要爱,但作为孩子,首先保护好自己,确认好边界![抱抱][抱抱]
  • 竹林听风的头像 竹林听风
    我是妈妈,也有女儿,您的话让我进入深度思考,反思自己。
  • 若水か的头像 若水か
    在我看来,其实你是不忍心看着妈妈受苦,但是自己也不想被牵连自己的人生,这种进退两难我感同身受,但是只需记住一句话,做任何事情遵从本心,不留遗憾,做完一切,回首时不会愧疚,一切随随心而动吧
  • 程二姐的头像 程二姐
    程二姐送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    理解她是你的慈悲,心疼自己是你的清醒。有些桥不必强行走,守住自己的精神领地,不交付全部内心,也是一种温柔而有力的自我救赎。
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 安隅✨心灵驿站的头像 安隅✨心灵驿站
    “透过文字都能感觉到你长期以来的内心疲惫。理智上你开始理解她,但不代表她带给你的伤痛不存在。你开始建立内心防备,不是逃避,是很重要的自我保护,守住自己的边界,不让这种情绪反复侵蚀,建立内心强大堡垒!”
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    看了你的帖子,感觉你和妈妈之间是有爱的,只是你们的沟通方式出了问题,她的问话方式不是你想要的,你也是个高敏感性的人,母女俩为这事生了间隙。在你这个年龄,能理解妈妈,看到自己都是不容易的事,接纳现实,保持合理恰当边界让日子过舒坦。
  • 零度情绪树洞的头像 零度情绪树洞
    妈妈在我幼年成长过成中,问为什么这样想,为什么这选,猜中我的心思开心,自己有了自我怀疑,感觉自己没有秘密,没有安全感,害怕别人也一样猜中自己心思,心里开启了自保护模式,行成了做硬事不说硬话的习惯。慢长心里咨询成长中,知道妈妈的难,懂得妈妈,可和妈妈沟通的桥梁在自我保护意识中不畅,这种感受,什么时候影响比较大
  • 淮竹的头像 淮竹
    想妈妈了
  • 如溪心理的头像 如溪心理
    被陌生的人,敌视的人看透自己,是危险的。 被亲人/爱人了解,也让你感到不适和害怕吗。是什么样的经历,让你穿上了厚厚的铠甲无法放松
  • 黄老师的头像 黄老师
    黄老师送了一个拥抱
  • 小柚子的头像 小柚子
    是有些特殊的爸妈,但大部分妈妈的初心还是爱孩子的,儿行千里母担忧,妈妈也会想你的。妈妈们也都是第一次做妈妈,也是在学习的过程中。
  • 安心的头像 安心
    小时候不断被追问、被看穿, 慢慢养成了防备,习惯怀疑自己。 理解妈妈的处境, 但不必强迫自己敞开内心。 守住自己的小世界, 不是怨恨,是好好保护自己。 成长,就是学会把边界留给自己。
  • 听......的头像 听......
    听上去似乎是童年不良的生活经历,导致现在对母亲的排斥。似乎母亲因为自己的不幸经历,过度去掌控你的思维。
  • 老刘的头像 老刘
    老刘送了一个拥抱
  • 我的世界的头像 我的世界
    你好,这位女士,看到你这个帖子,其实你的妈妈真的不爱你。他只是一种自我消耗,用心理操控来对待你。如果真正爱你的母亲,就是即便了解你,不应该感觉到很得意,当你的意见和他的意见相左的时候就会产生分歧,那么爱的他只有他自首先他这种东西就是说掌控你的一切,掌控你的人生,这是一种掌控欲和那个心理的控制欲,他爱的只有他自己,他不爱你。
  • 我的世界的头像 我的世界
    而且像他这种就是说没有边界的行为,你不要想的靠近你不要想的。改变他,而且一个人就做一种潜意识是根深蒂固的,你过好自己。他并不爱你。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    母亲当年习惯性追问,在你自我建立阶段不断入侵你的内心边界。即便她本意是交流,也造成创伤。保护边界、减少内心暴露,是成熟的自我保护,不是对抗。
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    不想心思被看透,那样会让你很没有安全感是吗?
  • 疗愈小时光的头像 疗愈小时光
    读完你的文字,真的很心疼你,也很敬佩你的清醒。母亲那种打着‘交流’的旗号,实则充满审视和控制的质问,就像一张密不透风的网。她那句‘猜透你的心思’,根本不是懂你,而是对你心理边界的强行入侵。 你知道她是因为婚姻创伤才变成这样,但你依然觉得委屈,这是完全正当的。 大人的创伤不该由一个孩子来买单。你经历过漫长的咨询,走到今天,做出‘不说硬话、做硬事,不再敞开’的决定,这不是冷漠,而是你终于学会了把保护自己放在第一位。 你不需要再向她敞开那个小小的世界了,把它留给你自己就好。
  • 叶素听你说的头像 叶素听你说
    因为小时候你没有被完全允许做小孩儿,承担了一些爸爸出轨后被迫去理解妈妈,当大人的经历。这是个漫长的自我疗愈过程,但好在姑娘你已经看到了这个问题,慢慢来,越来越好。
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    想起妈妈就心疼小时候的自己,那是自我意识在觉醒,回望过往的委屈。你开始懂自己了,想聊我在这儿。
  • 晨曦月光🍡的头像 晨曦月光🍡
    勇于斩断过往,重新出发,成就自我
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 翟老师的头像 翟老师
    童年的阴影挥之不去
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    予柔!【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    抱抱你,感觉到你从小的生活环境和妈妈和你的交往方式,让你很疲惫,很小心翼翼,你承受了很多不该你承受的东西,你不是一个人,也别逼自己太紧,有很多人爱你的
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到妈妈在深深的影响着你,给你带来了很多的困扰。保持一份觉察,在心理咨询师的引导下,慢慢的去改变。会越来越好的。🌹
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    深夜聊吧送了一个拥抱
  • 深夜聊吧的头像 深夜聊吧
    理解你的心情
  • 焕然一新的头像 焕然一新
    [抱抱]
  • 匿名 匿名
    被妈妈看透是一件很可怕的事情,相当于她按住了掌握我的开关
  • 匿名 匿名
    她知道我怕什么
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    温柔奶茶✨送了一个拥抱
  • 温柔奶茶✨的头像 温柔奶茶✨
    你长大了,妈妈还没学会放手
  • 小禾|情感•咨询 ❤️的头像 小禾|情感•咨询 ❤️
    你好,我是小禾老师。擅长深度聊天,情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性 客观分析 你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,能帮助到你。
  • 赵婧的头像 赵婧
    赵婧送了一个拥抱
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