女,18岁,脾气容易暴躁，一下就极端思想。和父母出去跟他们朋友吃饭什么的，人一多就感觉压抑难受，贼想哭。完全受不了那种气氛。挺讨厌和人接触的。我家关系也不好，几乎天天吵架，只要父母一发脾气，各种难以入耳的话他们都能骂出来，尽管我知道他们是情绪上头。 最近情绪一波动就想哭，一哭就喘不过气来，全身发抖。 心理医院之前去过两次了。 作息现在也乱了，吃饭完全没胃口，都不知道自己饿不饿。 (匿名)

女 很容易生气，一生气就抖，想死，头疼，胸闷，脑袋检查，没有病，就是一生气，就想死 (匿名)

女 我想咨询一下我从十八岁开始就有一种比较严重的心里就是很容易就发脾气一点点我不痛快的事情我放心里憋着不到五分钟越想越生气然后就会根据不同人的爆粗口摔东西发了疯一样完全控制不了我自己怒火攻心了后来我跟我男朋友在今年八月没了个孩子整个小月子我都特别不痛快不是哭就是生气导致我出月子以后更是变本加厉一生气就和平时判若两人我平时不是那种会随时吐脏字的人但是我每次生气都要耍够了骂够了摔够了自己消气才能平复我想问一下专家我是不是又心理问题了属不属于狂躁症啊 (匿名)

女,18岁,感觉自己的脾气越来越暴躁，越来越爱哭。非常难过时在家里大吼大叫，甚至想去死。 (匿名)

女,18岁,哈喽哈喽想咨询一些问题 我今年18，女，经常因为一些小事感到特别生气，有时候烦躁到砸墙撕东西，但是越往后越不爽，特别想打自己，扇耳光锤自己头，我知道这样是过激行为不能伤害自己，但是我一生气我就脑子一片空白，甚至感到全身很轻像做梦一样，如果严重点会全身发麻，发抖，呼吸急促。。特别生气的时候就大吼大叫的，不然发泄不出去 这样看起来确实有点过激了。。但是我就是控制不住我自己情绪，动不动生气，感觉以我自己为中心，不顺心的事我就生气，但这也不是每天这样，就是有时候和朋友在一起也会很开心，情绪起伏比较大吧，很容易因为一些小事情影响到自己情绪，我也有试过不去想但是还是多少影响自己还是会在意的。 我就是想来问一下我这种情况是正常还是有点奇怪啊，我不知道，我感觉每个人都会有这种情况吧，还有就是这么能缓解我这种情绪失控的问题 (匿名)

女,18岁,我总是因为一点小事暴躁然后发莫名其妙的火很多是自己控制不住其实可以避免的一些小到不能再小的事情甚至是拒绝家里人关心把和我说话当作攻击还要加倍说更伤人的话反击回去....然后有时候又突然脾气特别好看啥都开心释怀 (匿名)

女,脾气特别暴躁！心里压力很大！控制不住自己的情绪！生气的时候心脏会痛！还会抖 (匿名)

女 感觉自己有狂躁症，仅仅是一点不值一提的小事就生气，自残，还自杀过。总是和父母吵架，其实全是自己的错，根本是自己在无理取闹。动辄就给人很过分的诅咒，即使是最亲密的朋友。可是我童年没有阴影，父母也很疼我，但不是溺爱，从来不打我，骂也几乎没有过，家里似乎也没有这种病史，为什么会这样？我好讨厌我的脾气。每次把别人弄伤心了之后我都好后悔好心疼，恨不得死掉。就好像身体里住着另一个人，一生气她就跑出来了感觉自己有狂躁症，仅仅是一点不值一提的小事就生气，自残，还自杀过。总是和父母吵架，其实全是自己的错，根本是自己在无理取闹。动辄就给人很过分的诅咒，即使是最亲密的朋友。可是我童年没有阴影，父母也很疼我，但不是溺爱，从来不打我，骂也几乎没有过，家里似乎也没有这种病史，为什么会这样？我好讨厌我的脾气。每次把别人弄伤心了之后我都好后悔好心疼，恨不得死掉。就好像身体里住着另一个人，一生气她就跑出来了 (匿名)

女,25岁,要不要和男朋友分手。和男朋友在一起五年多，大一在一起的。 感觉没有太多精神共鸣，很多时候都觉得聊不来，尤其这两年工作后，聊得特别浅，两个人都比较应付。也有一些生理性喜欢，感觉更多的是依赖，依恋，互相需要。 最近两年经常隔三差五地就 crush 别人。也不太想念他。也可能是有规律地做了心理咨询后，对关系的深度有了更高的期望。经常感觉自己不被看见。 已经见过家长了。从上个月开始就一直在考虑要不要分手。 推心置腹聊过，好像两个人都觉得对彼此的好奇心，吸引力都不强。但是确实很有感情，很难分开。听了很多在一起时间久了就容易没有新鲜感这些论调，但是好像在我的记忆里，一直都比较平平淡淡的，感觉这不是我想要的生活。 (匿名)

男，42岁，月光落下才明白，最好的归宿是内心安宁。 每次看见这种月光下的小院，心里就有说不出的酸楚与温柔。 大海静静，晚风轻轻，树上开满洁白的花，几个人坐在竹椅上，安安静静做着自己手里的事。没有催促，没有喧哗，时间好像慢了下来。不知道为什么，这样普通的一幕，却很容易让人红了眼眶。 我们这一路走来，真的太不容易。 年轻的时候总以为，人生的幸福就是要拼命追逐：赚很多钱，拥有很多东西，活成让人羡慕的样子。于是我们一路奔跑，受过欺骗，尝过失望，有过满怀希望，最后又慢慢落空；有很多个深夜独自熬过，有很多委屈只能悄悄藏在心底。 曾经以为只要得到什么，心里的空洞就能被填满。后来才慢慢发现：很多时候让我们痛苦的，并不是日子有多苦，而是我们的心一直在漂泊，找不到落脚的地方。 闲下来的时候，容易胡思乱想，会怀疑自己、否定自己，被孤独紧紧裹住；忙过头的时候，身心全部透支，累到喘不过气。我们一直在向外寻找安慰，却忘了，能治愈自己的，终究是一份踏实的日常。 就像画面里的这些人，他们没有惊天动地的事业，只是踏踏实实地做好眼前一件件小事。靠着自己的付出，换来一点点收获；有一件事可以寄托精神，心就不会漫无目的地飘荡。 当然努力，从来不是为了把自己耗尽。你看天边的月亮、吹向海岸的风、院里悄悄盛开的花。生活除了付出和忙碌，还有许许多多温柔的瞬间。人不是不停转动的机器，再坚强的人，也需要停下来喘口气，好好心疼自己。 很多心理上的疲惫，来自我们总在和别人比较：别人过得好，别人收获多，于是责怪自己不够优秀。可我们大多数本来就是平凡人，有脆弱，有无奈，有力不从心的时候。 成长最大的功课，就是学会和普通的自己和解。看见自己每一天小小的坚持，认可自己每一份不容易的付出，不必逼自己闪闪发光，能踏踏实实走好脚下每一步，就已经很好。 这一生我们寻寻觅觅，所谓归宿，不一定是某一座房子、某一个地方。真正的归宿，是一颗安定下来的心：有事可以投入，累了可以休息；有风景可以欣赏，有小小的盼头在心里；靠自己好好生活，活得坦荡又知足。 月光年年都会洒向大海，日子一天一天向前走。愿所有受过苦、心里漂泊过的人，终有一天可以把心安放好，忙时有寄托，闲时有温柔，余生安稳，不再流浪。 💬互动：有没有某一个瞬间，你突然很希望自己的心可以安定下来？期待你的留言！ (匿名)