女,19岁,内心狭隘怎么办。。经常因为一些小事不舒服，不能做好自己 还埋怨别人。。 (匿名)

女 总拿别人的错来生闷气，惩罚自已。心里觉得特委屈，伤心，流泪。然而放弃生活，厌食，不出门，精神不振，萎靡，消沉，懒惰得生活不能自理。郁闷，压抑得心脏疼痛，靠别人来带动，自已不懂主动。

女 19岁 我觉得我可能是，，，，各种的不接受自己。于是不敢和别人讲自己对很多事情的认识，总觉得会很幼稚。而我，可能除了稍微成熟一些以外没有什么优点了吧。但是最近和朋友聊天的时候又觉得他们懂得好多，相比我还是很幼稚很无知。 我会因此一整夜一整夜的失眠，贪婪的学习一切，希望自己能快点儿变成一个还不错的人，然后大家都会想认识我。但实际是，每当我学会了什么迫不及待的告诉别人的时候，我只学会了皮毛，他们可能早就这样做过了。 我不知道我什么时候才能松口劲，以前学习的时候因为成绩差不快乐，现在又因为社交和有趣不快乐。

女 一直抓着以前的错误不放，不原谅别人，也不原谅自己，总感觉自己很差，做事很幼稚，对什么都很敏感，经常发脾气，而且会记仇，总想着去报复！ (匿名)

我现在感觉有些不懂自己了，非常没有耐心，特别苛刻，而且不能去包容别人，我该怎么做？

女,我是个脾气很急躁且暴躁的人，什么事都爱记心里，无法原谅别人。怎样才能做到心平气和？心胸宽大呢？ (匿名)

现在好由着自己的性子来啊，刚发一篇又想发一篇。我其实原来做事情总是会懊恼，哎呀这样会不会有什么什么样的影响，这句话这样说会不会不好。现在也是这样，但是慢慢的会原谅自己了。现在在班里也是这样，别人骂我，我就骂他们或者是和他们讲很多（我们都是在自言自语的情况下），就是不让自己受委屈，别人都骂自己，那我自己得惯着我自己。刚刚有一个老师和我说爱自己，恩……我好像有一点儿明白了，今天之前我还在犹豫我是不是太惯着我自己了，是不是这些痛苦都是必须的啊，就刚刚我忽然觉得这样挺对的。然后最重要的就是我的学习，我还是想跟着自己的感觉走，我现在真的不想学，在学校也只是混日子，一个字也写不进去，还一直在愤怒悲伤无奈这样的情绪里游走，然后把自己搞得很累。所以我会好好的调整自己。

女,6岁,当我埋怨别人深深地伤害了我时，对方却说是我自己我心胸狭窄、爱挑剔、不够包容导致的 (匿名)

女,29岁,我很渴望拥有一个地方，不用伪装、不用讨好任何人，安安心心做自己，这样的感受我可以慢慢拥有吗？ (匿名)

女,29岁,我在亲密关系里，很容易把对方想得很厉害，等到看见对方平凡之处，失望就会扑面而来。 (匿名)