给力心理
十年口碑经营
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问
郑州航院心理咨询
匿名
2026-10-24 22:02:12
抱抱TA
女,36岁,耗尽真心的感情还是碎了。无数个夜里失眠崩溃,常常莫名掉眼泪,对什么都提不起兴趣。我知道自己状态不对,有抑郁倾向,撑得好辛苦,不知道还能不能慢慢走出来。
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Ai心
你好,读到你的文字,能感受到你真的很累、很痛。一段耗尽真心的感情碎裂后,出现失眠、反复难过、莫名流泪、对事情提不起兴趣,都是身心在承受巨大失落时的反应,不代表你不够坚强。你现在能觉察到状态不对并来求助,这是很重要的一步。先别急着逼自己马上走出来,允许自己悲伤,但把日子拆小一点:尽量规律吃饭睡觉,白天出门走走、晒晒太阳,和可信任的人说说话,减少深夜独自反复回想。若这些状态持续两周以上,或明显影响工作生活,建议尽快预约心理咨询,并到精神心理科做一次评估;如果出现伤害自己的念头,请立刻联系身边信任的人、当地急救或心理援助热线。你不需要一个人硬撑,慢慢来,我们会陪你一起看清这段路。
华岩
是可以走出来的,关键是需要方向,这可以从您最需要解决的问题入手。是具体的事件,还是感情感受?只要您找对了方向,就能慢慢地走出来您可以确定一下您最需要解决的事情是什么
华岩
华岩送了一个拥抱
心安✨情绪情感
耗尽真心的感情,结束的时候,你也被掏空了,很重要的一部分,被带走了。
🧡悠悠~
可以慢慢走岀来
怜惜
怜惜送了一个拥抱
山凯 情绪港湾
你肯定会走出来,经过时间的沉淀和冲刷,所有的不快乐都会慢慢消失的
怜惜
时间会治愈一切伤痛[可爱]
安然
掏心去爱的感情碎掉之后,整个人像被抽空了。夜夜失眠崩溃,莫名掉眼泪,连对生活提不起兴致,这样硬撑着真的太辛苦,慢慢来,不用逼自己立刻好起来。
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
安心解忧
你好,心理学是经营人的需求,向内觉察的学科。你正好需要,我正好专业。生活中的难,你不必一个人扛,我们一起去探索...
聆心情感
你好,我是聆心。如果你是有什么困惑,或是想找个人聊聊天,可以随时找我,我一直都在。
安心解忧
你可以走出来的,因为当你开始面对的时候,就是改变的开始了
顾小茹
人生本就是一个哀悼的过程,很多东西都在丧失,时间、亲人、友谊、感情,去哀悼、慢慢接纳这种丧失,都有一个过程,会好起来的。
暖暖
可以找人倾诉一下,失望痛苦也是人生必不可少的一部分
我的世界盲人倾听师
你好,收到了你的帖子,很同情你,毕竟经历过的感情,谁说放下就能放下呢,你意识到就是说自己即将向抑郁症方面发展。那么就是说还就是说比较轻微,去找一下专业的心理咨询师,那个解决一下,可能效果要好一些。再加上人生就是聚上很平常,就是说有离就有散,有时候落花有意,流水无情。这个东西怎么说呢哈,既然你意识到这方面,还是去找一下。这样解决你的困惑,相信你能走的出来的。
晨心倾听
你好
青禾【情感陪伴】
抱抱,可以具体说一下什么情况吗
舒心
舒心送了一个拥抱
煜芳华
可以找情感修复咨询师帮你
舒心
一定可以的,时间是最好的良药,祝福你
杰哥暖暖
可以和杰哥聊聊,一起梳理一下
心域心遇🐬
找老师们聊聊,会得,很快!
叙恒
叙恒送了一个拥抱
安然倾听
真心是个很奢侈的东西,别轻易给人。一定能走出来的,不过需要些时间。
宁川
宁川送了一个拥抱
宁川
不用硬撑,不合适就散吧,
安心
安心送了一个拥抱
深夜聊吧
深夜聊吧送了一个拥抱
小禾 情感咨询🌸
你好,我是小禾老师。擅长深度聊天、情感陪伴、共情疗愈。有扎实的知识储备和实操经验,理性、客观分析你遇到的问题,随时为你答疑解惑,随时找我聊聊。希望我的陪伴,可以帮到你。
好先生
好先生送了一个拥抱
深夜聊吧
你值得被温柔的接纳!如果你愿意我们可以聊聊!
慵懒星星🐰
慵懒星星🐰送了一个拥抱
时安
擅长情绪陪伴与倾听,愿意耐心接住你的所有委屈、迷茫与压力
俏皮棉花糖🪶
你一定是个好学生,老师才会把难题问给你!有经历才有成长!相信自己一定会轻松前行的!
俏皮棉花糖🪶
俏皮棉花糖🪶送了一个拥抱
承言
落花有意,流水无情。以真心换无心,任谁都会忍受不了,承言这里,有一个安静的港湾,可以倾听你,你的苦,你的苦。
诺诗
对别人掏心掏肺,换来的却是没心没肺确实人悲凉,但是你不是还有我们这些好朋友吗?慢慢的走出来,不急慢慢来!
安心
甚爱必大费,多藏必厚亡,越是真心,越是在乎,越是付出太多,反噬越是强烈
安心
老子原文:甚爱必大费,多藏必厚亡。故知足不辱,知止不殆,可以长久
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
海边月光🐱
同感[玫瑰]
平心老张
耗尽全部真心去奔赴一段感情,最后落空破碎,那种掏空感真的太熬人了。夜里失眠崩溃、莫名落泪,对万事失去兴致,不是你脆弱,是真心被消耗之后,心灵在发出疲惫的信号。 你能清晰觉察到自己状态不对,察觉到有抑郁倾向,其实已经是很勇敢的一步。不用逼自己立刻好起来,不用责怪为什么走得这么慢。真心碎掉之后的修复,本来就没有时间表。 允许自己难过、允许低落,不必硬撑。如果持续这样难受,也可以考虑去正规医院心理科评估看看。你一定是可以慢慢走出来的,只是这个过程,会很漫长、很辛苦,你不必一个人硬扛。
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
昱心
能走出来
如溪心理
一个人能量耗尽,没有力气独自走出来的时候,接受专业的心理帮助。
明月
耗精了真心结果还是心碎,看到你的崩溃无助痛苦失眠,这从来都不是你不够好,不要自责,努力了就没有遗憾,你只是需要一点时间,如果需要,我可以陪你说说,慢慢走出来。
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
無道
心碎💔需要时间恢复,可以陪你慢慢走出来
無道
無道送了一个拥抱
文笛
文笛送了一个拥抱
纳容爱心理咨询
你的健康大于一切,如果感觉有特别不舒服,可以平台找老师们疏导,不要一个人硬撑。不是所有真心都可以换回真心,也不是所有人值得你的真心。有时候我们以为的事实,只不过是一场幻想,带你看见真实,即是解脱
文笛
能慢慢走出来。将来还有另一段恋情等着你
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
情感专家
放好心态一切都会好的
陪你坐会
陪你坐会送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
如愿《婚恋情感》
相信自己可以的💪
陪你坐会
亲爱的,碎了就碎了,允许自己就是这样,也允许别人就是那样,不管发生什么事,遇到什么人,都允许,这样你很快发现你能量上来了,你就走出来了,狗屁抑郁,一切都是你能量低了
南京牛运生
难为您了!真为您感到心痛!过去的伤痛需要慢慢疗愈,我可以帮您,可以聊聊吗?
旋律
用了真心付出的感情,该遗憾的人是他,也不用那么快就逼自己走出来,允许自己难过,但是该生活还是要认真生活,凡事都要需要一个时间一个过程,加油哦!
❤️安馨
❤️安馨送了一个拥抱
白芷清风
白芷清风送了一个拥抱
❤️安馨
真心被耗尽,感情破碎带来的伤痛,让你夜夜难眠、时常落泪,强撑的日子真的辛苦。你能看见自己当下的状态,就是疗愈的开始。
九郎倾听
九郎倾听送了一个拥抱
白芷清风
痛定思痛,既然真心被践踏,说明他不配在拥有咱的真心,离开他,走出来,好好爱自己一回
绽放【幸福导师】
耗尽真心的碎裂,无数夜失眠太熬人了。不是你不够好,是错付了。允许自己崩溃,来主页,我陪你熬过这段。
梁哥
相互付出的真心才会圆满,只有付出很少有回应,那是折磨。我们的到来不是为了受折磨。你能走出来,只是需要耐心和勇气开始。
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
宋笑
可以走出来,搞钱吧,钱多了左右都是桃花
低调低调
低调低调送了一个拥抱
低调低调
[玫瑰]
南溟
你可以的,这只是一个低谷,没有人离开谁就不能活,生命和生活都属于你自己,要学着去爱惜自己,熬过这段低谷期,伤痕会淡去,好好吃饭,好好生活,加油
郑漳锋
郑漳锋送了一个拥抱
鑫想
给自己一些时间去慢慢消化,相信你会是个勇敢坚强的女孩。
希光晨风
感受到你的累了。感情碎了很痛,有抑郁倾向的时候就像在黑夜中独行。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
星月倾听
心的力量是自己给的,你想走出来就能走出来!!!
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
福晗
时间会治愈一切,加油
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
倾尽全部去爱过最后还是走散,这种掏空一样的难过不是说放下就能放下的。允许自己失眠、流泪,不用逼着快点好起来,给自己一点时间慢慢消化,情绪会慢慢降温,你也会一点点找回对生活的感受力。
六六🫧
女人怎么就过不了情关呢!
安华
如果超过半年还没有走出来的话,我们可能是需要找专业的人员协助你慢慢走出来的。失恋的确非常痛苦,给自己时间。
暖暖倾听
你好
淮竹
能
飞悦倾听
飞悦倾听送了一个拥抱
咖啡不苦
咖啡不苦送了一个拥抱
万物生
万物生送了一个拥抱
霞光企鹅
感同深受,却😑
东坡情感(不接配合单)
上午好,网友,以下仅供参考: 掏心掏肺地付出了,最后落得一堆碎渣,夜里睡不着、莫名流泪,这种被彻底抽空的感觉,撑得确实太苦了。别急着逼自己马上“走出来”,现在最该做的是允许自己在这个坑底躺一会儿。既然觉得状态不对,去医院的睡眠科或者心理科看看,先别自己一个人死扛。 祝平安喜乐。
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
润土
感觉到你心口有一块大石…这里是润土,空旷而深厚,幽静又安全,可吐可纳,来吧,这里坐坐,与心聊聊
远方
可以肯定的是一定能走出来,不过是路程远近
静怡
必须走得出来,只是看时间长短。我已经经历两次了,都出来了。
晨溪👑
你未来的样子,藏在你现在的选择里。
晚风知意
晚风知意送了一个拥抱
久久【陪伴与支持】
久久【陪伴与支持】送了一个拥抱
久久【陪伴与支持】
这种感受太折磨人了,一次次回忆过去的点点滴滴,不敢相信付出真心的感情就这么结束了,分手多久了?现在还有联系吗?
安心
这段破碎的感情耗光了你所有心力,现在的低落,只是内心在疗愈伤口。试着看见当下所有痛苦,接纳此刻脆弱。伤痛不会永远停留,你有力量慢慢自愈,一定可以一步步走出来。
晚风知意
最痛摸过情伤,放下才能开始; 过去痛的深渊需要新的爱潮来抚平🍀🍀 走出去,才能走出来; 去面对,才能放的下; 错过的都不是真爱,或许下一站才是正缘! 爱的伤,即是痛苦,也是成长。
予柔!【情感陪伴】
付出所有真心,到头来一切都没了,这真的会让人很心痛,所以你现在的所有情绪都是正常的,别怕,也别焦虑,如果觉得真的撑不住了,不需要自己硬抗,来和我聊聊,随便聊点什么,想让你知道,我会一直在,陪着你
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
情感专家
留不住的就撒手吧,这样就释然了
爱不容易
不合适在一起不能勉强
可爱蒲公英🐹
可爱蒲公英🐹送了一个拥抱
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
开启幸福美满的人生
开启幸福美满的人生送了一个拥抱
通透人生
你太不容易了,也是一种煎熬,会走出来的只是,刚开始有点疼,这种疼只有经历过人才能体会,也只有自己慢慢自度。
橙子倾听🍊
我能理解你的感受,我跟你同龄,不久之前经历了一段糟糕的感情,已经又出来了,相应你也行,时间可以治愈一切,不要内耗自己,加油![抱抱][抱抱]
叙恒
未来都是美好的
默默时光
哈喽,我是你的默默倾听伙伴。 平时主要承接恋爱感情、家庭矛盾、生活琐事带来的情绪困扰。 很多话不方便跟家人、朋友开口,怕被说教,在这里你可以放心倾诉。 感情里的纠结、分手内耗、相处难题;和父母、亲人之间的争吵;生活压力、迷茫焦虑、烦心事,都可以说。 先接住你的情绪,陪你把心里压着的事捋清楚。只倾听、共情,欢迎咨询默默倾听
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女,本人女 ,26岁。我可能是抑郁了。最近半年以来明显感觉自己不是自己了,我以前是个活泼开朗乐观的女孩,现在我心情非常糟糕,焦虑不安,莫名烦躁,记忆力减退,不管做什么都不积极,提不起来兴趣。而且最近半年以来,我基本上每天都宅在家里,朋友约我出去玩我也总是推三阻四,没有精神头。以前的我非常乐观积极,现在都不认识自己了。我知道我这种情况跟我所处的环境以及家庭生活中的纷扰息息相关。 我是在去年结婚的,婚后一个月妈妈就和爸爸离婚导致离家出走,到现在一年半了,至今音讯全无。爸爸心里的感受和想法我全部看在眼里,明知道是他的错,我还是非常心疼爸爸。婚后过了半年,我出轨了,我不知道为什么会变成这样,我又非常爱我老公,又离不开情人。我现在非常痛苦。家庭琐事,情感问题,人际圈,各种因素影响着我。我快撑不住了,经常有轻生念头。我觉得自己很可怜,又可恨! 我无法摆脱现在的困境。跪求各位老师,请指导我该怎么办?
(匿名)
女,27岁,我觉得自己可能有抑郁症。在感情上我总是处于一个拿得起放不下的情况,吵个架,闹个矛盾我会一夜睡不着,自己坐床上哭,对自己没有信心,对以后的路没有信心,也慢慢不爱接触人。每次的矛盾都严重影响我的生活,我想控制自己不去想,可内心无法控制。我总是会想太多,不够豁达。怎样可以脱离这种状况?
(匿名)
女,26岁了,未结婚,自己测试了一下,发现自己是重度抑郁症,也不知道是真的假的,一直处于失眠状态,5.6—”年了,都是因为感情,前任都结婚了,但还是会想他,想起他,心里特别的难受,我不知道怎么办了,想过自杀也做过,我甚至拒绝一起的暧昧的可能,想过这辈子都不在结婚,真难。问题我还是个学生.,前任订婚了,才说分手,呵呵,可我还是想他,就是想他。我知道自己很贱,就是贱的掉渣,可,,,,,我不想这样子
(匿名)
女 我总是因为感情的事失眠,我觉得他不在乎我不爱我,可是我想放下,却放不下忍不住找他,特别烦躁,自己一个人睡不着,哭到半夜,精神快崩溃掉了
(匿名)
女,26岁,当你深陷泥潭出不来的时候,想想当初那个快乐的自己,是为了什么变成这样?现在这样真的是自己想要的吗?后悔吗?可是已经发生了,你一直强调自己难受想死,但你真的会死吗?你怕死,你不敢!你只能来这里匿名说话,只能做那个最低等的,来这里寻求一点安慰,不管你多大长什么样,出了什么事?心里真的是因为放不下而难过吗?不要什么都抑郁抑郁症,这个病现在都当流行词了吗?二十多甚至很大我理解十二三的怎么想的?压力就成了抑郁症?有可能是焦虑问题吧,也有可能是其他,自己不能因为一点看不见摸不着的事断定了有抑郁症吧,是去医院看过吗?在吃药吗?自己最终还是要靠自己来调节,自己都不想好好爱自己凭什么还要在这说废话呢?虽然我说话直白,我就是想说年纪轻轻的大好时光什么事能让你那么多愁善感?跟大人比较起来,你的生活多好呢?别不知足了,好好学习吧,什么爱情根本不是这个年纪懂得事也不是这个年纪能负责起的,心里不舒服有问题请直白说出来,很多人都是过来人会给你意见,你也要得去听啊。谁不想每天作息正常呢你们说呢,谁愿意熬夜?可能有人不赞同,但睡不着在这里倾诉一下也是好事,至少愿意去说,别憋着,这里没有认识的人,现实里勾心斗角心眼多的人太多了,人总憋着容易身体出问题
女,我18年12.31查出的抑郁症,一直在治疗,药也在减量,前段时间停了,这几天我又开始失眠,我看什么都想哭,我想现在就出去想找条河跳下去,我前几天因为爸爸大声和我说话,我一激动,拿锤子砸了自己,我还要在我妈妈面前表现出我很开心,我每天都好难,我不想继续下去了
(匿名)
女 失眠已经有一两年了总是不能进行深度睡眠,一听到声音就醒来了,白天总是很困但还是睡不着,想法很极端因为情感问题,我就觉得他离开我我就想杀了他的冲动,他跟女的玩好一点我就想杀了那个女的,这种感觉已经有一年了,然后最近觉得很躁怎么都静不下心,饭量有时候很大有时候没有胃口,心情也有时候很开心有时候很难过,我是不是得抑郁症了
女,我抑郁已经半年多了严重失眠,处于崩溃边缘
(匿名)
女,今天晚上去小卖铺的时候,把钱领走的时候,我在小卖部门口看到一个玩偶,好好看呀,那一刻我就好想拿走,就是应该是别人掉在门口的。 我进去买东西之前还没有看到,然后我出去了,又有两队人进来买东西,我感觉应该就是那几个人要的,我就喊了一句谁的东西谁的玩偶掉了。 好后悔呀,我还挺喜欢的,我就不该喊我走到门口,我就应该捡起来直接拿走。
(匿名)
女,19岁,心真累。 我只是单纯的突然想到,然后感慨一下,小时候很漂亮很受欢迎,长大了平平无奇了。 然后一堆人跟我说什么我把别人客套当真了,可能小时候长得不好看啥的。 有没有一种可能就是,我说这个话根本不是为了证明自己小时候多漂亮,就是在感慨周围人的态度差
(匿名)
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女,36岁,耗尽真心的感情还是碎了。无数个夜里失眠崩溃,常常莫名掉眼泪,对什么都提不起兴趣。我知道自己状态不对,有抑郁倾向,撑得好辛苦,不知道还能不能慢慢走出来。
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