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问住校生心理咨询记录
泡泡
2026-10-28 23:50:44
抱抱TA

女,好崩溃 我连自sha的力气都没有。

26 10 88
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说“好崩溃,我连自sha的力气都没有”,我能感到你已经累到极点,连撑下去的力气都快被耗尽了。请先别责怪自己,这不是你不够坚强,而是你真的承受了太多。此刻最重要的不是马上想明白人生,而是先保证你的安全:如果现在有伤害自己的念头或冲动,请立刻联系身边可信任的人陪着你,或拨打当地急救电话、心理援助热线;也可以在这个平台联系咨询师或拨打倾诉热线,让一个人先陪你把这一阵熬过去。你不需要把全部痛苦一次说完,只要告诉对方“我现在很崩溃,需要陪伴”。也可以先做一件很小的事:喝口水、坐稳、把门打开让空气进来,给一个信得过的人发消息。你连伤害自己的力气都没有,说明你已经疲惫到需要被照顾了;这份疲惫值得被认真对待,你这个人也值得被接住。愿意的话,可以继续在这里说说此刻最让你崩溃的是什么,我会陪着你。
  • 清的头像 清
    希望你一切都好。不要想那些不开心的。愿你所愿,都能实现。烦恼看见你都绕道走。
  • 俏皮棉花糖🪶的头像 俏皮棉花糖🪶
    俏皮棉花糖🪶送了一个拥抱
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    可白这么说,人哪有十全十美的,很多人都是在磨难和坎坷中生存,顺其自然就好,没有过不去的坎,真的,好好活着。努力前行,总有出头之日的
  • 梓梦✨婚恋情感修复的头像 梓梦✨婚恋情感修复
    为什么不能好好的活着呢?
  • 安然的头像 安然
    巨大的痛苦耗尽了你全部力量,连挣扎的力气都消失了。你已经撑了很久,不用强迫自己坚强,你的痛苦值得被看见,一定要保护好自己。
  • 万物生的头像 万物生
    万物生送了一个拥抱
  • 万物生的头像 万物生
    有力气打字,还有不怕死的勇气,敢于表达自己,很不错
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 万物生的头像 万物生
    你会越来越好的,因为你已经克服了自杀
  • 米兰的头像 米兰
    你好!我是米兰老师,有烦恼或心事都可以和我聊聊,我会认真倾听、为你保密。生活中任何小困扰都值得被重视,你并不孤单。
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 万物生的头像 万物生
    欢迎连麦聊聊哦
  • 薰衣草的花语的头像 薰衣草的花语
    厉害的
  • 泡泡的头像 泡泡
    算了吧
  • 云初💗倾听的头像 云初💗倾听
    亲爱的,世界上没有任何东西比我们自己生命还重要。抱抱你,感觉到你很累,好无助,那就让自己好好安静一段时间,之后就是轻舟已过万重山
  • 张杰的头像 张杰
    张杰送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    🤗🤗
  • 百事可乐的头像 百事可乐
    恭喜你 熬过这段岁月 一定会重新蜕变
  • 宣和的头像 宣和
    宣和送了一个拥抱
  • 探讨人生的头像 探讨人生
    这就对了吗,那是干什么见,好好活着多好
  • 小柚子的头像 小柚子
    还能写出来,你也能走出来
  • Elise的头像 Elise
    Elise送了一个拥抱
  • 张世培[慧爱咨询]的头像 张世培[慧爱咨询]
    你好!聊聊吧!你说连自Sha的力气都没有,还是你发的第一帖,你因此特别的关注你,想问你一些问题,首先你是怎么回事呢?难道你想过自Sha吗?还是曾有过计划? 你什么时候有这样的想法?你身边的亲人朋友知道吗?是什么事情让你如此难过?你一定有很多心理话想说吧!在这里有一个人在等待你倾诉,我们都会为你保密的,你想说什么都可以,你可以不说,平台都一直开放着,我在平台里等你。
  • 通透一点的头像 通透一点
    没力气就先瘫着,等舒适了再活动
  • 可爱蒲公英🐹的头像 可爱蒲公英🐹
    可爱蒲公英🐹送了一个拥抱
  • 安心倾听💎✨的头像 安心倾听💎✨
    安心倾听💎✨送了一个拥抱
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    您好,我一直都在的!可以聊聊吗?
  • 淮竹的头像 淮竹
    好好活着
  • 佳辰情感的头像 佳辰情感
    人生是一段漫长的旅行,困惑,压抑,难过,委屈的时候,不要让自己一人承担,愿做你迷雾中的一束光,带你走出困境,舒缓你的情绪和内心。
  • 北峰的头像 北峰
    我们要结束的其实是痛苦,是看不到希望和内心的一束光。你真的已经很棒了,自己扛了这么久,是什么样的经历耗费了浑身的力气,你不用再一个人在煎熬,一个人崩溃,如果愿意可以和这里的人聊一聊
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    在吗姑娘!好点了吗?
  • 不吃生姜的姜姜.的头像 不吃生姜的姜姜.
    宝宝好死不如赖活着。我也经历过。后面想开了。不高兴的时候多出去走走逛逛。然后多找人聊天
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    崩溃到极点也请再坚持一下,你值得被温柔以待,求助不丢人,抱抱你,请找专业帮助或倾诉,我在~
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