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问人社局还考心理咨询师证吗
匿名
2026-11-04 12:21:42
抱抱TA

女,19岁,永远只记得别人的坏,想不起对方有什么好的。别人对我好都是应该的,毕竟我也对他们好。别人对我坏,那他就是我的仇人,我会在我的权力范围内尽量给他使绊子

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你好,谢谢你愿意把这么真实的内心感受写出来。从你的文字里,我能感受到一种很强的愤怒和委屈:好像当别人伤害你时,那些不舒服会被记得特别清楚,而对方曾经的好却很难被想起来。你提到“别人对我好都是应该的,因为我也对他们好”,这句话背后也许藏着一个很深的期待——希望自己的付出被看见、被珍惜,希望关系是公平的。 只记得别人的坏,并不一定说明你冷漠,反而可能说明你对伤害很敏感,也可能是在保护自己不再受伤。只是当愤怒占满心里时,我们会更容易把对方整个人都看成“敌人”,而忘记关系里其实也有复杂的部分。你愿意来这里表达,本身就是一种觉察。 可以试着在情绪特别强烈时先不急着行动,给自己一点空间,比如写下:这件事让我哪里最难受?我真正希望对方怎样对待我?如果我在权力范围内让对方不好过,短期可能会解气,但长期会不会也让自己更累?当然,如果你发现这种愤怒经常影响睡眠、学习或人际关系,也可以找信任的咨询师或倾听者聊一聊,慢慢梳理背后的受伤和期待。你不需要立刻变成一个“大度”的人,先学会理解自己的愤怒,已经很不容易了。
  • 智囊团在线🌸的头像 智囊团在线🌸
    嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    [玫瑰]
  • 顺心💖的头像 顺心💖
    顺心💖送了一个拥抱
  • 海水的头像 海水
    远离生命中的烂人烂事
  • 清婉叙|负债陪伴的头像 清婉叙|负债陪伴
    我能感受到你心里有一条很清晰的底线:你愿意真诚对待别人,也默认善意是互相的。一旦被辜负、被伤害,你就会把对方归到对立面,在自己能做到的范围内保护自己、讨回来。这不是你天生爱记仇,是你很在意自己的付出有没有被好好对待。
  • 丹纾的头像 丹纾
    丹纾送了一个拥抱
  • 诺诗的头像 诺诗
    用平常心看待一切,用平静心态看待问题!
  • 安心的头像 安心
    好像心里有一套很固定的平衡标准。 自己付出了,就默认对方的善意是该还给自己的。 一旦感受到伤害,就把这个人完整归到对立面。 不容易看见别人好的那一面,或许也是心里在保护自己,不让自己再因为轻信而受伤。 可以慢慢看一看,这份一定要对等、有仇就要回应的想法,最早是怎么在心里形成的。 当把对方划成仇人、想着绊对方的时候,心里得到的,是踏实,还是一直放不下的紧绷。
  • 姗然守心的头像 姗然守心
    哈哈,看来你是个有仇必报的性格
  • 暖暖的头像 暖暖
    尽量想想他们好的一面,心情也会好一点,有些小事尽量原谅,大一点的事再和他们计较一下
  • 语泽[异地云陪伴]的头像 语泽[异地云陪伴]
    规则之内都是应该的,法无禁忌皆可为。
  • 真善美的头像 真善美
    真善美送了一个拥抱
  • 真善美的头像 真善美
    可以感受到你是个率真的美女,爱憎分明[强] 我个人感觉记得别人的好比记得别人的坏会更让人舒服、心情好,无论别怎么对自己都要坦然面对,一人难称百人意,自己问心无愧就好
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 淘气小鸭✨的头像 淘气小鸭✨
    放下屠刀 立地成佛。
  • 雷霆大心脏的头像 雷霆大心脏
    雷霆大心脏送了一个拥抱
  • 安然的头像 安然
    你希望人与人之间善意对等,受到伤害便想要反击。这是你的自我保护,但长久记着恨意,也会消耗你本身。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    遵循内心的声音
  • 安暖相伴的头像 安暖相伴
    你好
  • 探讨人生的头像 探讨人生
    你好有心机[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
  • 海边晚霞🧋的头像 海边晚霞🧋
    [流泪][流泪][流泪][流泪]
  • 海边晚霞🧋的头像 海边晚霞🧋
    海边晚霞🧋送了一个拥抱
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    能感受到你心里有一套很清晰的标尺,你真诚对待别人,自然也期待同等的回馈。一旦被辜负,那种受伤、不甘,会牢牢留在心里,很难轻易翻篇。
  • 黄丽娟的头像 黄丽娟
    你是一个很真实坦诚的姑娘,只记得他人的坏,从心理学的角度,可能是你经历过一些创伤体验后形成的保护机制,通过所谓的报复获得一种自我控制感,你还在慢慢了解如何处理人际关系。先接纳自己,再慢慢的区分关系的边界,处理情绪和需求,避免非黑即白的绝对化,影响了人际关系。可以一对一聊聊,我想更加了解你
  • 南京牛运生的头像 南京牛运生
    非常好的!快意恩仇,对自己好的互惠互利,对自己不好的,直接切割。非常棒的,当您快意恩仇时心里有什么感觉吗?可以聊聊吗?
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    双向奔赴的善意都值得撑腰,如果真有人故意使绊子,那真的,记仇不为过,首先咱不坏别人,别人使坏害我们,那真的对不起,要记着,要反击没有错,首先前提,咱不害别人
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    允许别人做别人,允许一切发生,一切发生有利于你
  • 温如故的头像 温如故
    曾经受过委屈,才会把别人带来的伤害牢牢记住,用这种方式保护自己,只是这样带着恨意活着。一定也很累吧。
  • 予柔!【情感陪伴】的头像 予柔!【情感陪伴】
    想不起别人的好也许是因为,你曾经真心的付出过,可是却从来没有得到应有的珍惜,这不是你的错,是因为你的内心已经害怕了别人的冷漠,所以不想再受到伤害,建起来这道防火墙。能来和我聊聊,当别人真诚的对你好的时候,你的内心感受是什么吗,
  • 洛的头像 洛
    很固执呢,有想法找我聊聊
  • 帆悦(倾听师)的头像 帆悦(倾听师)
    [玫瑰][玫瑰]
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    你好
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    真实的人格展现,也没什么不好
  • 🌿茶心听舟的头像 🌿茶心听舟
    你这些体察,都很有智慧
  • 清欢情绪树洞的头像 清欢情绪树洞
    还是年轻气盛,谁敬我一尺我敬他一丈,人不犯我我不犯人。等你被社会磨练毒打,懂了人性就会改观,就会觉得心里没人欠你
  • 老王谈心的头像 老王谈心
    [玫瑰]
  • 情感东东的头像 情感东东
    心里积攒了很多委屈,才会把伤害记得这样清晰,不必急着否定自己,慢慢看见心里的情绪。
  • 久伴的头像 久伴
    快意恩仇,你真是个侠女
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    有恩报恩有仇报仇,别让人家当软柿子,谁都有权利保护自己的利益。
  • 星月倾听的头像 星月倾听
    星月倾听送了一个拥抱
  • 看见你的头像 看见你
    看见你送了一个拥抱
  • 看见你的头像 看见你
    看人优点是聚灵,记人缺点是收脏
  • 看见你的头像 看见你
    多看美好的一面
  • 知默💎的头像 知默💎
    人这一生最重要的就是与自我和解。 在自我探索的过程中,逐渐学会调节情绪,缓解内心的焦虑,从而创建和谐的人际关系! 通过潜意识去打开紧闭的心门,通过心理疗法专业释梦,去重新认识自己,遇见美好的自己!
  • 淮竹的头像 淮竹
    没有好与坏,只是立场不一样
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    听起来你心里有一套很清晰的标尺,你待人真诚,也期待对等的对待。别人的善意你觉得是互相的,可一旦受到伤害,那些不好的感受就会记得很深,想要讨回来。一直把别人的伤害放在心上,其实也会不断消耗你自己,是吗?
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
  • 宇凡的头像 宇凡
    成熟心智可容纳人性的复杂,困于非好即坏、伺机报复的循环,是内在整合尚未完成。
  • 树洞守护者的头像 树洞守护者
    树洞守护者送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    你做反了! 正好做反了,这样你会越走越累的!
  • 初心❤️生命成长的头像 初心❤️生命成长
    和烂人烂事儿纠缠只回让自己越来越内耗,是我我反过来。。。这样每天就很开心
  • 绽放【幸福导师】的头像 绽放【幸福导师】
    总记别人坏忘好处,可能受过伤才这样防御,别怪自己,我懂这种感受。那是你的生存本能,慢慢来,不用急着改变。
  • 晨溪👑的头像 晨溪👑
    你这样会感觉累不?
  • 霡霂的头像 霡霂
    可以来找我哟!能给到您意外的惊喜
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    哈哈,敢爱敢恨,君子报仇,十年不晚,女子报仇,只争朝夕
  • 心理咨询师的头像 心理咨询师
    心理咨询师送了一个拥抱
  • 心理咨询师的头像 心理咨询师
    年轻人,主意正,当你遇到的好一些的人多的时候,你自然记住的不好的事情就少了[玫瑰]
  • 含光🪶的头像 含光🪶
    听到我们为人处事的边界,人际关系中的处世态度随人而变,以彼之道,还施彼身。听起来我们为人处事边界分明,决不内耗自己,如果被欺负,对方要付出代价,别人再想越界,那就得掂量掂量
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    爱憎分明,睚眦必报!
  • 远方的头像 远方
    “权力”,这么说多少是个小领导了[龇牙]
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 杰哥暖暖的头像 杰哥暖暖
    可以和杰哥聊聊,一起梳理梳理
  • 匿名 匿名
    从不内耗,使劲外耗。当一个看似正常的反社会分子才是最爽的
  • 洛的头像 洛
    总体来讲没错,不过能的话,试试接纳自己,可能会有新的体验
  • 雷霆大心脏的头像 雷霆大心脏
    没毛
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