给力心理
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问
人社局还考心理咨询师证吗
匿名
2026-11-04 12:21:42
抱抱TA
女,19岁,永远只记得别人的坏,想不起对方有什么好的。别人对我好都是应该的,毕竟我也对他们好。别人对我坏,那他就是我的仇人,我会在我的权力范围内尽量给他使绊子
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Ai心
你好,谢谢你愿意把这么真实的内心感受写出来。从你的文字里,我能感受到一种很强的愤怒和委屈:好像当别人伤害你时,那些不舒服会被记得特别清楚,而对方曾经的好却很难被想起来。你提到“别人对我好都是应该的,因为我也对他们好”,这句话背后也许藏着一个很深的期待——希望自己的付出被看见、被珍惜,希望关系是公平的。 只记得别人的坏,并不一定说明你冷漠,反而可能说明你对伤害很敏感,也可能是在保护自己不再受伤。只是当愤怒占满心里时,我们会更容易把对方整个人都看成“敌人”,而忘记关系里其实也有复杂的部分。你愿意来这里表达,本身就是一种觉察。 可以试着在情绪特别强烈时先不急着行动,给自己一点空间,比如写下:这件事让我哪里最难受?我真正希望对方怎样对待我?如果我在权力范围内让对方不好过,短期可能会解气,但长期会不会也让自己更累?当然,如果你发现这种愤怒经常影响睡眠、学习或人际关系,也可以找信任的咨询师或倾听者聊一聊,慢慢梳理背后的受伤和期待。你不需要立刻变成一个“大度”的人,先学会理解自己的愤怒,已经很不容易了。
智囊团在线🌸
嗨,我是晞和老师 ENTP 天蝎女 用心倾听,理性分析,带你一起内观情绪,用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天,可聊历史 规律 因果关系 哲学史 创业史 ,商业模式 框架; 也可聊过去 当下 未来,童年的伤痕与心底的惶恐;聊人生路上的迷茫 中年危机 情感困惑 人际关系 婚姻的不易 等等 ...
一川心理陪伴
一川心理陪伴送了一个拥抱
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
海水
远离生命中的烂人烂事
清婉叙|负债陪伴
我能感受到你心里有一条很清晰的底线:你愿意真诚对待别人,也默认善意是互相的。一旦被辜负、被伤害,你就会把对方归到对立面,在自己能做到的范围内保护自己、讨回来。这不是你天生爱记仇,是你很在意自己的付出有没有被好好对待。
丹纾
丹纾送了一个拥抱
诺诗
用平常心看待一切,用平静心态看待问题!
安心
好像心里有一套很固定的平衡标准。 自己付出了,就默认对方的善意是该还给自己的。 一旦感受到伤害,就把这个人完整归到对立面。 不容易看见别人好的那一面,或许也是心里在保护自己,不让自己再因为轻信而受伤。 可以慢慢看一看,这份一定要对等、有仇就要回应的想法,最早是怎么在心里形成的。 当把对方划成仇人、想着绊对方的时候,心里得到的,是踏实,还是一直放不下的紧绷。
姗然守心
哈哈,看来你是个有仇必报的性格
暖暖
尽量想想他们好的一面,心情也会好一点,有些小事尽量原谅,大一点的事再和他们计较一下
语泽[异地云陪伴]
规则之内都是应该的,法无禁忌皆可为。
真善美
真善美送了一个拥抱
真善美
可以感受到你是个率真的美女,爱憎分明[强] 我个人感觉记得别人的好比记得别人的坏会更让人舒服、心情好,无论别怎么对自己都要坦然面对,一人难称百人意,自己问心无愧就好
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
淘气小鸭✨
放下屠刀 立地成佛。
雷霆大心脏
雷霆大心脏送了一个拥抱
安然
你希望人与人之间善意对等,受到伤害便想要反击。这是你的自我保护,但长久记着恨意,也会消耗你本身。
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
遵循内心的声音
安暖相伴
你好
探讨人生
你好有心机[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]
海边晚霞🧋
[流泪][流泪][流泪][流泪]
海边晚霞🧋
海边晚霞🧋送了一个拥抱
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
能感受到你心里有一套很清晰的标尺,你真诚对待别人,自然也期待同等的回馈。一旦被辜负,那种受伤、不甘,会牢牢留在心里,很难轻易翻篇。
黄丽娟
你是一个很真实坦诚的姑娘,只记得他人的坏,从心理学的角度,可能是你经历过一些创伤体验后形成的保护机制,通过所谓的报复获得一种自我控制感,你还在慢慢了解如何处理人际关系。先接纳自己,再慢慢的区分关系的边界,处理情绪和需求,避免非黑即白的绝对化,影响了人际关系。可以一对一聊聊,我想更加了解你
南京牛运生
非常好的!快意恩仇,对自己好的互惠互利,对自己不好的,直接切割。非常棒的,当您快意恩仇时心里有什么感觉吗?可以聊聊吗?
听风解忧阁
双向奔赴的善意都值得撑腰,如果真有人故意使绊子,那真的,记仇不为过,首先咱不坏别人,别人使坏害我们,那真的对不起,要记着,要反击没有错,首先前提,咱不害别人
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
温如故
温如故送了一个拥抱
拾光倾听
允许别人做别人,允许一切发生,一切发生有利于你
温如故
曾经受过委屈,才会把别人带来的伤害牢牢记住,用这种方式保护自己,只是这样带着恨意活着。一定也很累吧。
予柔!【情感陪伴】
想不起别人的好也许是因为,你曾经真心的付出过,可是却从来没有得到应有的珍惜,这不是你的错,是因为你的内心已经害怕了别人的冷漠,所以不想再受到伤害,建起来这道防火墙。能来和我聊聊,当别人真诚的对你好的时候,你的内心感受是什么吗,
洛
很固执呢,有想法找我聊聊
帆悦(倾听师)
[玫瑰][玫瑰]
暖暖倾听
你好
慧心慧悟
真实的人格展现,也没什么不好
🌿茶心听舟
你这些体察,都很有智慧
清欢情绪树洞
还是年轻气盛,谁敬我一尺我敬他一丈,人不犯我我不犯人。等你被社会磨练毒打,懂了人性就会改观,就会觉得心里没人欠你
老王谈心
[玫瑰]
情感东东
心里积攒了很多委屈,才会把伤害记得这样清晰,不必急着否定自己,慢慢看见心里的情绪。
久伴
快意恩仇,你真是个侠女
星月倾听
有恩报恩有仇报仇,别让人家当软柿子,谁都有权利保护自己的利益。
星月倾听
星月倾听送了一个拥抱
看见你
看见你送了一个拥抱
看见你
看人优点是聚灵,记人缺点是收脏
看见你
多看美好的一面
知默💎
人这一生最重要的就是与自我和解。 在自我探索的过程中,逐渐学会调节情绪,缓解内心的焦虑,从而创建和谐的人际关系! 通过潜意识去打开紧闭的心门,通过心理疗法专业释梦,去重新认识自己,遇见美好的自己!
淮竹
没有好与坏,只是立场不一样
❤️安馨❤️
听起来你心里有一套很清晰的标尺,你待人真诚,也期待对等的对待。别人的善意你觉得是互相的,可一旦受到伤害,那些不好的感受就会记得很深,想要讨回来。一直把别人的伤害放在心上,其实也会不断消耗你自己,是吗?
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
宇凡
成熟心智可容纳人性的复杂,困于非好即坏、伺机报复的循环,是内在整合尚未完成。
树洞守护者
树洞守护者送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
你做反了! 正好做反了,这样你会越走越累的!
初心❤️生命成长
和烂人烂事儿纠缠只回让自己越来越内耗,是我我反过来。。。这样每天就很开心
绽放【幸福导师】
总记别人坏忘好处,可能受过伤才这样防御,别怪自己,我懂这种感受。那是你的生存本能,慢慢来,不用急着改变。
晨溪👑
你这样会感觉累不?
霡霂
可以来找我哟!能给到您意外的惊喜
安心
安心送了一个拥抱
安心
哈哈,敢爱敢恨,君子报仇,十年不晚,女子报仇,只争朝夕
心理咨询师
心理咨询师送了一个拥抱
心理咨询师
年轻人,主意正,当你遇到的好一些的人多的时候,你自然记住的不好的事情就少了[玫瑰]
含光🪶
听到我们为人处事的边界,人际关系中的处世态度随人而变,以彼之道,还施彼身。听起来我们为人处事边界分明,决不内耗自己,如果被欺负,对方要付出代价,别人再想越界,那就得掂量掂量
顾小茹
爱憎分明,睚眦必报!
远方
“权力”,这么说多少是个小领导了[龇牙]
好先生
好先生送了一个拥抱
杰哥暖暖
可以和杰哥聊聊,一起梳理梳理
匿名
从不内耗,使劲外耗。当一个看似正常的反社会分子才是最爽的
洛
总体来讲没错,不过能的话,试试接纳自己,可能会有新的体验
雷霆大心脏
没毛
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女,20岁,我从未想过对他人的好,需要被对方记住,因为我不计较,也不觉得这是什么事,却不曾想,反过来的事情,他人认为我所做之恶,我自认的对他人的无意之举,却会被别人以憎恨的方式牢记,一言一行,随口一句,甚至合理的互相帮助中的询问,都会变成施加于我身上的罪恶,变成我对他人的利用,变成我对他人的指责,我无法想象他们在背后对我的一切大加评判的画面,是怎么样的聚众造怨,才能对我施加如此之多的罪名,就似乎我的存在根本没有任何帮助过他们的地方,我不记恨他们让我产生怨恨的地方,但他们却记得我让他们不爽的地方,不会说出口,也不会去沟通,只是默默把怨念记下,然后一群人围在一起在我不在的时候,说着对我的怨恨,这就是目前我眼里的他们。,对我造成了精神压力使我光是相遇的可能都会让我忍不住作呕,我的怨恨从此开始,我不记仇但也非常记仇。,又从人类身上看清了一些东西,又多憎恨人类一分。,真恶心
(匿名)
女,20岁,我感觉我可能是心理有问题,明明知道别人对你好,但是每次来脾气的时候这些好就都忘了,然后全都是愤怒,等发泄后,才会在想起别人对我的好,然后才后悔
(匿名)
女,18岁,为什么坏人做坏事时都不觉得自己有错,在他们心里错的都是别人。
(匿名)
女 你好 我姓沉. 随便你叫我什么. 我19了. 是这样. 我生过病.后来好了. 可是断断续续的总复发. 我以前治疗过. 有点用..又好象没什么用. 现在我不想去别的地方了. 朋友说..你这儿很好. 你能帮帮我吗 我想丢掉一些东西. 恩..一个男人.和一个女人. 我觉得记忆怎么总像个癌症一样折磨我. 不公平的是记忆里的所有人都安全的离开了. 最后总是留下我.. 我也想走的 可是走不掉. 太多的话我说不出口. 我怎么总是哭呢. 好象眼泪永远也流不完似的. 我怎么总是睡不着呢. 我忘记多久没有好好真正睡一个觉了. 有时候..有人回来了. 我好高兴. 可是仇恨总让我失去理智. 我想报复. 我想找回点什么.比如..尊严.独立. 我像只小畜生一样总被丢下..为什么呢. 在遇到那些之前我想我有过一段时间还拥有这些东西的. 真的. 那时候.我不快乐.可也不痛苦..我喜欢那样平平淡淡的..安安静静的.. 现在.我好象已经没办法适应自己了. 我好恨呢. 不顾一切的.. 即使面对偶尔回来的那个人.我也再也做不到诚实了. 我失去了说真话的能力. 我只想攻击. 我把想法压着.在那人面前歇斯底里地表达我的愤怒. 或者说除了愤怒我不知道该怎么用另一种情绪盖过我的伤心. 我用力地诅咒.并且大声地说谎.刁难人. 像个市井的疯子那样说些自己都听不懂的话. 我的脸因仇恨而扭曲.我知道自己在那瞬间有多丑陋. 冷静下来.再那样..找别的事情做.做给人看. 像是想表达自己不在乎..回来的人有多可笑似的.
(匿名)
女 随便干什么都喜欢往坏处想特别是对曾经伤害过我的人
(匿名)
女 ”我今年18岁了,我有个毛病就是,记仇!!无论是家人还是陌生人!!怎么办?怎么办?
女,18岁,为什么有的人喜欢把别人往坏处想,真的很讨厌这样的人
(匿名)
女 别人对我不好 总是忘不了 别人都能过去 我一想起就又过不去了 我喜欢这样的我
一转眼,我已经49岁了。当初,离婚净身出户,兜里只剩50元一个人买房一个人供孩子上学,一个人流浪的日子看尽人间冷暖, 平时爱写诗、弹吉他唱歌,会救助流浪猫,会积攒饮料瓶给拾荒老人,玻璃碎了都要包好才拿去扔,只因怕伤到捡垃圾的和环卫工人。 就算看遍了世间的背面依然阻挡不了血液里的柔软和心底里的阳光。 对于感情,我有洁癖,一直在寻找一个善良正派,三观正,有素养灵魂契合的人,然而…心若是没有归属,我宁愿一个人流浪… 年初之时遇上了那个人,我以为那就是和我同频的人,无奈…也许只是我的错觉吧… 心里有很多疑问与困惑,只有了解真相,我才能继找回那个孤傲,坚定、勇敢,执着的自己继续前行…
女,我婆婆就是光想在人际关系中压别人一头,对权力极为痴迷和上瘾。这样对别人来说很有害。控制欲很强烈,以自我为中心。
(匿名)
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女,19岁,永远只记得别人的坏,想不起对方有什么好的。别人对我好都是应该的,毕竟我也对他们好。别人对我坏,那他就是我的仇人,我会在我的权力范围内尽量给他使绊子
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