问二级心理咨询师努力方向

🔮水晶球预言
2026-11-11 13:41:17

抱抱TA

40岁,马上快到家了心里一点也高兴不起来，家里变化大回家都不敢出门除了在家里哪里也没有地方去了，一个同学朋友都没有，亲戚也是看不起我，遇到也是嘲笑，出来打工二三十年一事无成一个月几千块钱，我表弟表妹现在都在家里开店都是老板，我堂妹夫比我小6岁多，也是干厨师了，在老家干厨师长一个月一万多，我干二十好几年还是普通厨师在上海拿几千块钱，混不好的原因就是太老实了嘴巴笨，我家里人说要我回来干算了，在上海拿那么点还不如回家干我堂妹夫给我介绍五六千块钱的工资。我感觉很丢人没有办法接受家里人也笑话。真不知道怎么办好

34 7 89

Ai心
快到家了，心里却一点也高兴不起来——这种感受很真实，也很让人心疼。你不是不想回家，而是害怕回到一个充满比较、评价和“谁混得更好”的环境里。打工二三十年，一直在靠自己的双手认真生活，这本身就很不容易；可当表弟表妹开店、堂妹夫收入更高时，你很容易把“我现在的位置”理解成“我这个人不行”，于是羞耻、失落、回避出门的感觉一起涌上来。你提到自己“太老实、嘴巴笨”，我听到的却是：你可能一直不太擅长为自己辩解，也不太习惯在人前表达需要，所以很多委屈都往心里压。老实并不是错，它常常意味着踏实、可靠、不伤人；但如果“老实”让你长期不敢表达、不敢争取，那我们可以练习的，是在重要的事情上多说一两句，而不是否定整个自己。堂妹夫愿意给你介绍工作，至少说明你在他眼里是有能力、可信赖的，并不像你此刻感觉的那样“丢人”。回家这几天，先别急着给自己下结论。可以给自己定一个小目标：比如每天只安排一小段出门时间，遇到亲戚问收入，用简短的话带过，不必证明什么；关于回家工作的事，先了解清楚工资、工时、发展空间，再决定，不必因为“面子”立刻接受或拒绝。你也可以找一个相对信任的家人，坦白说“我这次回来压力挺大，有些话听了会难受”，让对方知道你的边界。四十岁不是人生的判决书。你现在的痛苦，更多是“比较”和“面子”带来的，而不是你这个人没有价值。先允许自己低落，但也别一个人把所有话都憋着。如果这种羞耻和焦虑持续影响睡眠、出门和工作，建议在平台预约一次心理咨询，慢慢把“我怎么看自己”和“别人怎么看我”分开。你已经撑了很久，接下来可以学着对自己温和一点。
良言
良言送了一个拥抱
久久【陪伴与支持】
和家里亲戚一比较，看到他们都过得比自己体面，赚的比自己多，感觉自己更没自信了，特别理解你这种对比之下的心情。
良言
放下面子，赚钱为主
吴尣
人只有说没办法的时候才是真正认命了，敢于做出改变什么时候都不晚，相信自己，别人没比你多条胳膊多条腿
灯火阑珊
自己的日子自己过，冷暖自知，跟别人没有多大关系
赵春尧
每个人有每个人的活法，没必要活在别人的眼光里，你认为这样的生活自己满意就可以了，别人的评价和自己一点关系都没有
知安
总拿自己和身边亲友比较，越比越觉得抬不起头，这种自我否定真的很消耗人。别人的路是别人的，适合自己、让自己舒服的选择才最重要，如果愿意，我们可以聊聊内心的顾虑。
安然
临近返乡，对比亲友的生活，内心充满自卑和羞耻，害怕被亲戚嘲笑，一边是家人建议回乡，一边自己难以接受，对未来很迷茫。
知予
99%的人没你想象的那么好，别觉得丢人
甜甜星星🍮
四十岁的人，必须活的是一个通透。不攀比，不自卑。只要尽得起孝心。有一个健康的身体。就活出了自我。
晨曦月光🍡
因为在外打拼多年，没有达到自己的预期，你感觉对自己很失望，也怕家人对你失望。
冬天【情感陪伴】
你好，首都回乡10年的同龄人，有兴趣可以聊聊
晚言倾听🐿️
太在意别人的眼光会让自己活在内耗中
拾音🎀
拾音🎀送了一个拥抱
军师懂你 |觉醒•破局🌸
嗨，我是晞和老师 ENTP 天蝎女用心倾听，理性分析，带你一起内观情绪，用第三只眼睛看清事物本质。擅长深度聊天，可聊历史规律因果关系哲学史创业史，商业模式框架；也可聊过去当下未来，童年的伤痕与心底的惶恐；聊人生路上的迷茫中年危机情感困惑人际关系婚姻的不易等等 ...
知含｜倾听师
明明是回家，却没有期待，反而心里沉甸甸的，这种无处可去的孤单感一定很难熬吧。家本该是落脚的地方，可现在却让你觉得拘束。
星聆星语
快要到家了，心里却一点都轻松不起来。一边看着身边亲戚都发展得很好，对比之下，觉得自己二十多年辛辛苦苦，却不如别人，心里又羞愧又压抑，还担心回去之后被人笑话，连出门都没有底气。一想到回老家，最让你难受的，是别人的眼光，还是自己心里这份不甘心？
星聆星语
我能体会这种沉重，在外打拼二三十年，明明一直踏实干活，只是老实嘴笨，不擅长应酬，对比身边的亲人，就觉得自己一事无成。回家这件事，没有归属感，反而满是窘迫，害怕被嘲笑、被看不起。你心里其实是不想接受回家这份安排的，对吗？
星聆星语
老实、踏实干活从来都不是缺点，只是和别人的路子不一样。看着别人开店、升职拿高薪，再对照自己，落差感压得你很难受，连回家都忐忑不安。你有没有想过，是更不想回老家，还是更在意别人怎么评价你
星聆星语
如果不考虑亲戚的看法，你自己更愿意留在上海，还是回老家试试？
一休·陪伴
🌴在外打拼这么多年，每个月拿着几千块的收入，如今回到老家，还要靠堂妹夫帮你介绍一份五六千的工作。 🌴感觉你心里难受的其实并不是这份工作不好，而是一旦接受这份工作，好像就等于承认自己输了，仿佛在外二三十年的打拼落得一败涂地。 🌴所以你很难接受这样的自己，于是陷入自我纠结当中，是这样的感受吗？
温苒听语
没有谁规定到了一定年纪必须风光。踏实本分好好生活，本身就是一种力量，不用活在亲戚的评价里。
温苒听语
温苒听语送了一个拥抱
❤️安馨❤️
❤️安馨❤️送了一个拥抱
❤️安馨❤️
我能感受到你心里沉甸甸的滋味，快要到家却一点都不期待，一想到亲戚的眼光、旁人的对比，满是自卑和难堪。老实、嘴笨从来不是缺点，只是每个人的生存方式不一样。别人的光鲜是别人的路，你在外打拼二三十年，靠手艺踏踏实实养活自己，这本身就很不容易。不用拿别人的标准来审判自己，别人的收入、身份，定义不了你的价值。回不回来，优先顺着自己能不能接纳、舒不舒服来选，不必为了迎合别人的眼光硬扛。
听心情感心理治愈
能感觉到你回到家乡后来自心底的压力。来自于与周围人相比你的经济状况，和来自于你与周围人沟通毫无底气。关于是在上海打工做几千块钱的工资还是回到地方，看一下在上海的事业发展情况和规划。可以具体聊一下。
冷暖倾听
你好
咏臨
综合考量，在哪里都是挣钱，除去日常开支哪里能剩的多些，就在哪里就业，往往我们自己最在意的面子和丢人，其实别人根本不去关注，都是自己臆想出来的[可爱]
原来
原来送了一个拥抱
东坡情感（不接配合单）
下午好，网友，以下仅供参考：快到家却高兴不起来，看着亲友混得好，觉得“太老实”没混出头，这种怕被笑话的憋屈太熬人了。别去较劲面子，不如拿张纸算算这两笔账：留上海开销多少、回老家拿五六千能剩多少。真实的底数摆在那，可能就不那么慌了。祝平安喜乐。
杰哥暖暖
有时也要像现实妥协，回家拿几千比在上海舒服的多
晚叙陪伴
不用太在意别人的看法，做为真实的自己就可以，每个人都有自己的优点
顺心💖
[玫瑰]
顺心💖
顺心💖送了一个拥抱
洛
你自己能挣钱，能把自己的生活过好就够了，他们的事是他们的事，他们的成功与你无关
🌿茶心听舟
🌿茶心听舟送了一个拥抱
静怡
自己过自己的，他们看不看得起你也不需要他们看得起。关上门过自己的日子。他们要看不起完全不用跟他们往来，断绝关系就行了。他们要想来往，你也就应付一下。吃个饭拍屁股就走人。
安心
难受，是困在和他人的比较里。每个人的际遇条件各不相同，不必拿别人的人生，评判自己。
静怡
你要记住一句话，吃喝拉撒你没有向任何人伸过手，你就是好样的。只要你不伸手跟别人要别人在你面前都是平等的，你没有必要把自己搞得那么卑微。这不是面子不面子的问题，是你不接受自己的平庸。
静怡
自降一级吗这不是。
远方
似乎离家越近压力越大。不想面对家乡又不得不回去的矛盾有点折磨人呢。
更多内容 APP查看

Hi，朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？

亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。

微信咨询

当前所在位置：首页/问题列表/2026/1111

问

二级心理咨询师努力方向

40岁,马上快到家了心里一点也高兴不起来，家里变化大回家都不敢出门除了在家里哪里也没有地方去了，一个同学朋友都没有，亲戚也是看不起我，遇到也是嘲笑，出来打工二三十年一事无成一个月几千块钱，我表弟表妹现在都在家里开店都是老板，我堂妹夫比我小6岁多，也是干厨师了，在老家干厨师长一个月一万多，我干二十好几年还是普通厨师在上海拿几千块钱，混不好的原因就是太老实了嘴巴笨，我家里人说要我回来干算了，在上海拿那么点还不如回家干我堂妹夫给我介绍五六千块钱的工资。我感觉很丢人没有办法接受家里人也笑话。真不知道怎么办好

给力心理APP
免费公益心理咨询平台

ICP证：湘ICP备14006375号-3

二级心理咨询师努力方向

× 举报