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匿名
2026-11-14 22:35:07
抱抱TA

女,19岁,今天的我没有伤害自己。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你说‘今天的我没有伤害自己’，真的为你感到欣慰。这看似简单的一句话，背后可能是你与自己情绪相处的努力，也是你对自己的一份温柔和保护。能够觉察并记录下这样的一天，本身就很珍贵。请允许自己为这份小小的进步而肯定自己，也允许自己在未来的日子里，偶尔有反复、有低落，那都不是失败。你愿意的话，可以试着把今天让你感到稍微安稳一点的小事记下来，比如听了什么歌、吃了什么、看到了什么。慢慢积累这些‘今天我没有伤害自己’的时刻，它们会成为你心里的光。同时，如果情绪再次变得难以承受，记得及时联系信任的人或专业人士，你不需要一个人扛着。
  • 锦鲤福多໊多🌸⃟࿐的头像 锦鲤福多໊多🌸⃟࿐
    抱抱
  • 锦鲤福多໊多🌸⃟࿐的头像 锦鲤福多໊多🌸⃟࿐
    锦鲤福多໊多🌸⃟࿐送了一个拥抱
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    沐雪送了一个拥抱
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    福晗送了一个拥抱
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    不管几岁，让自己开心，不内耗
  • 锦鲤福多໊多🌸⃟࿐的头像 锦鲤福多໊多🌸⃟࿐
    伤害自已不可取
  • 茀莱🌻的头像 茀莱🌻
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  • 武曲的头像 武曲
    为什么要伤害自己
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    真的为你开心。这一句简简单单的话背后，是你和痛苦拉扯、咬牙坚持的勇气。忍住伤害自己的念头，好好守住自己，今天的你已经赢了。慢慢来，一天一天，好好陪着自己。
  • ❤️安馨❤️的头像 ❤️安馨❤️
    ❤️安馨❤️送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    很棒，好好爱自己才是最重要的[玫瑰]
  • 花姐有约的头像 花姐有约
    熬过这段时间，当你再回首时，你会觉得这段时间的自己很愚蠢可爱，没有过不去的今天，明天会有意想不到的美好在等着你[玫瑰]
  • 天晴心理 ✨情感❤️情绪的头像 天晴心理 ✨情感❤️情绪
    天晴心理 ✨情感❤️情绪送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    爱自己是终身浪漫的开始❤️
  • 福柚心渡的头像 福柚心渡
    在你发帖的那瞬间，已经很优秀了，好好爱自己。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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