给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
监所心理咨询意见建议
匿名
2026-11-15 00:47:19
抱抱TA
女,19岁,天天这么狂躁说不定哪天就死了。我感觉真正戾气重的人应该就是我。
3
0
15
Ai心
能感到你现在被一种持续紧绷、容易失控的状态折磨得很累,你说“天天这么狂躁,说不定哪天就死了”,还把自己概括成“真正戾气重的人”,这不是在矫情,而是你已经撑得很辛苦了。我想先轻轻提醒你:把“戾气重”当成对自己的判决并不公平,狂躁、烦躁、想发泄,往往说明情绪负荷已经超过你能独自消化的范围,需要被专业地看见和照顾。你提到“说不定哪天就死了”,这句话很重要,请把它当作一个需要认真对待的安全信号。可以先做几件具体的事:一是今天尽量不让自己长时间独处,告诉一个可信赖的家人或朋友你现在的状态,请对方陪你一段时间;二是尽快联系精神科医生或心理咨询师,把你最近的狂躁感、冲动感、睡眠和情绪波动如实讲清楚,必要时复诊评估;三是提前写一个安全计划,列出当你快要控制不住时可以联系的人和去处,远离可能伤害自己的物品和场景。如果当下已经有很强烈的伤害自己的冲动,请立即拨打120或110,或前往就近医院急诊,也可以联系当地精神卫生中心/心理援助热线,不要一个人硬扛。你愿意把这种难受说出来,本身就是在为自己争取一点出口。平台也可以预约心理咨询师或倾听者陪你梳理,但如果你感到马上要失控,请优先选择线下紧急求助。
匿名
仅限APP内查看。
安然
长久困在狂躁的情绪之中,不断自我否定,内心紧绷又绝望,被浓烈的负面感受压得很累。
洛
躁期得吃药或者做纯发泄的活动
匿名
狗s平台吞我画质
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,我觉得现在的人戾气好重啊 一点都说不得的
(匿名)
男,29岁,莫名其妙感到烦躁,戾气重
(匿名)
女 我今年20岁,女,性情比较暴躁,有时候很极端,跟别人有点不愉快,就希望对方去死,越快越好,包括跟亲人,很讨厌别人违背我的意思,我是心理有问题么?
(匿名)
女 戾气很重,情绪不稳定,有时对待任何人都是反感恶心的态度,负面情绪很重,没法疏通
(匿名)
自己身上戾气太重了,我也不知道从哪来的?越热越想发火……
(匿名)
女,21岁,总有一段时间感觉自己戾气特别重怎么回事,平常都很好说话,但是总要有那么几天特别较真,易怒失眠,感觉自己压力也没有特别大,这算不算情绪周期?
(匿名)
女,19岁,脾气特别暴躁特别焦虑被家庭逼急了特别想杀了他这是什么心理
(匿名)
女,39岁,请求帮忙分析下他当初是否喜欢我。 就是那一年,我喜欢上了一个男同事,但是当时他有对象,在我们一个公司的,我也有对象在老家,所以我一直没有表白,只在心里默默喜欢,平时跟他保持距离,也从来没有主动联系过他。 只记得有一次在公司,他走到我桌子旁边坐下来,让我看着他画画,他画只乌龟又在上面写我名字。 还有一次老板派我俩一组外出,上公交车时候,车里没有人,全是空座,他上车选了个双人座的里侧位置坐下来,然后外侧座位空着。 我想珍惜这次机会跟他聊聊天,可他马上闭眼睛睡觉了,一句话都没跟我说。 我当时很失落,我也认定他无意,不久我就不辞而别离开了那个城市,也一直没有再联系他。 过了两年后,我偶然联系到了一个女同事,要了他的联系方式,主动跟他表白了,可是已经晚了,他说他已经结婚了。 他还告诉我他有了女儿,并且告诉我他女儿的名字,我祝福了他,我说了我当年的诸多心事,他回复一句“就你感慨多,你要是没对象就好了”。 之后我再没有主动联系过他,过了大约几个月,一个晚上他主动给我打了一个电话,因为我在外面走路就没听清他说什么,也不记得我们说了什么。 不久我手机丢了,彻底失联了,多年了我一直心里意难平,真的就只想知道他曾经是否喜欢我,我自己确定不了。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
1115
问
监所心理咨询意见建议
女,19岁,天天这么狂躁说不定哪天就死了。我感觉真正戾气重的人应该就是我。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护