正面不敢看别人，害怕别人看自己，一部分人

女 我不敢和别人对视眼神不知道放哪好两个人都尴尬 (匿名)

懒，自卑，害怕与人对视是什么症状，我之前有过精神分裂症 (匿名)

女 有点自卑，说话不敢看别人的眼睛，也不想人家看我，有时会脸红，不知说什么。我没有朋友，人际关系比较差。 (匿名)

男 我觉得有社交恐惧症，总觉得别人在看我，不敢和别人对视，怎么办 (匿名)

女 总是感觉情绪低落，不爱出门，害怕看别人的眼睛，怎么客服 (匿名)

女 不自信没信心，和别人交流不敢对视，说话也不会说了 (匿名)

女 34岁，女，说话时不能和别人对视。尤其是同龄的帅哥和有社会地位的人。寻求帮助 (匿名)

您好，首先我是一名初三的男生，我是个孤儿，父母因车祸死亡，现在我被爷爷奶奶带，我有一种恐惧感，害怕爷爷奶奶离我而去，我没有安全感，晚上不敢一个人回家，在学校我表现的很风趣，就是不想让别人感觉我很伤心，我很爱面子，衣服也要穿好的，穿的破破烂烂的我觉得全校的人都在笑我，可以这么说，我要风度，不要温度，，我觉得很对不起爷爷奶奶，成绩一般，在八年级的时候我喜欢上了手淫，尽管我知道是不好的，但有时候我控制不住自己，我常常想如果爷爷奶奶走了，那我也想死了算了，活在这里也没意思，我讨厌别人说我是孤儿，我也讨厌别人议论我家的事，对于陌生人我表现的很冷淡，我想努力学习，但我感觉前程没什么希望，所以总是积极的一下，然后又放弃了，我觉得全天下的人都在嘲笑我，我不喜欢和我的同学说很多的话，因为我很紧张，我上课不喜欢发言，我甚至肯说不知道，也不愿发言，我知道我很自卑，也很没用，请您帮帮我好不好，我已经不知道以后怎么办了

我和他在一起十年了，但是他不信任我，老是怀疑我和其他人有关系，我该怎么办