郑丽华心理咨询师
47岁
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咨询
问
广州中山大学心理咨询师课程
匿名
2017-08-02 07:52:59
抱抱TA
女 我很怕人群,在人群中会特别紧张不安没有安全感,现实或网络都是,现实只要在人多情况下会手足无措,在台上讲话会声音发抖,网上在qq群里他们聊的很嗨我也觉得没法插话。
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获得公益心:
匿名
我不知道该怎么改变
周红梅
你好
匿名
人少的时候,跟大部分人我都可以很自然的开玩笑或者交流。
匿名
还有,我很想参加学校社团,但我怕人群,怕被忽视,心里负担太重了。
易云侠
你多大了
匿名
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陈明
您好,您人多时内心不安是吗,我们的情绪很多一部分是继承了父母的情绪。首先有意识觉察自己的情绪,接纳顺其自然,然后有意识慢慢培养一个积极情绪。
魏学兰
你好
张月琴
你好,建立自信。说明你内在安全感不足!
匿名
我不知道该如何建立自信
黄利琼
你好
张月琴
所以请选择你喜欢的老师做一对一咨询,老师会帮助你。
许令智
如果当前有其他感兴趣的事可做,去做自己感兴趣的事。如果这些事就是自己想参与的,先参加,做旁观者一月两月之后再……
李亚辉
你好
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