匿名
2015-10-10 22:00:30
2015-10-10 22:00:30
抱抱TA
我18岁感觉压力特别大，晚上睡到半夜就醒了，入睡也困难，只有一闲下来就感觉透不过气来，请问怎么舒缓压力，不要这么消极？
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男,24岁,如何舒缓压力。我整天怀疑自己的了一种病。每天一到晚上就精神紧张。好难入眠
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女 最近心理压力很大，睡不饱然后眼睛总是很酸胀，白天提不起精神，晚上不到12点睡不着，还有几个月就考试了怎么办啊！求解！！ (匿名) -
男 想请教专家一个问题，我从小到大心里事老是很大，自己给自己无穷无尽的压力，比如小学担心考不上好的初中，初中担心考不上好的大学，毕业担心工作做不好没有未来。每天晚上都睡不着，希望能有专家给予解答。谢谢。 -
我每天失眠，因为我家里事情比较多，我一闭眼睡觉就能想起家里的人，躺1个小时也睡不着，总喜欢把人或事想到最极端，虽然我现在工作了，但是我感觉这不是我一个18岁女孩成熟的压力 (匿名)
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男 感觉有的时候总会瞎想 想事情想的睡不着觉 感觉生活压力太大 对自己失去了信心 (匿名)
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男 心里压力大，晚上总是睡睡醒醒，白天没精神
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男 无论何时何地心理都在想事情，啥事都想，啥时候都想，睡不着觉都是在想，只能等非常困了才睡，感觉心理堵的满满的。精神压抑！ -
你好 我是大学生 我心里经常压抑 比方说明天要回家 我当天晚上在学校里就睡不着觉 但是也没心事 在心里就是压抑 好想呼气呼出来 可是就是呼不出来 还是压抑 这是怎么了 (匿名)
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心里感觉烦，工作呀力大，家里人的脾气不好 -
女,28岁,我是一名同性恋，我是女生，我喜欢的女生断断续续跟我在一起四年吧，现在分手了，原因是我没有好好珍惜她，她为我付出太多却没有得到什么，对我绝望了，现在她把我当朋友，可我还是爱着她真的放不下，我想挽回？谢谢
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