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匿名
2017-03-14 09:58:09
抱抱TA

女 最近心理压力很大,睡不饱然后眼睛总是很酸胀,白天提不起精神,晚上不到12点睡不着,还有几个月就考试了怎么办啊!求解!!

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  • 董娟波咨询师的头像 董娟波
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    考前考虑了,可以点击头像联系咨询师接受心理咨询疏导。
  • 董娟波咨询师的头像 董娟波
    可以做一次催眠
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能感觉到您的压力太大了。 我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    考前心理压力太大了,影响到正常的学习和生活,建议你选择信任的老师,做一对一的深入的咨询,缓解压力,调节情绪,以最良好的身心状态备战考试。
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 安俐咨询师的头像 安俐
    你好,考前心理辅导可以缓解你的压力。
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
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