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匿名
2017-08-10 00:03:38
抱抱TA

女 每次一逛街,十几分钟后就感到自己控制不了手脚,到了人多的地方更艰难,头晕目迷,眼里发胀,到店铺一和人说话或者坐下来就坐立不安,好怕自己开始老毛病发抖,左顾右盼的,坐立不安,焦躁的样子吓到别人,每次都似乎听到有人骂我,虽然我不能判断是不是幻听,现在快高一了,可能初中两年里老是被人欺负,学习本来可以一中考也是一紧张呼吸困难,溺死感,颤抖,严重头也抖,怕别人吓到搞的自己也好害怕。

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  • 任立东咨询师的头像 任立东
    你好!
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你们好
  • 匿名 匿名
    结果中考已完,以前比我差的同学都考的比我好
  • 匿名 匿名
    蔑的回答图片
  • 匿名 匿名
    蔑的回答图片
  • 匿名 匿名
    蔑的回答图片
  • syzhang的头像 syzhang
    试试每天坚持跑步二十分钟,情绪三周就会好就不会怕
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 匿名 匿名
    不行,我中考那会每天跑半小时,几个月了,每次跑完虽然和别人一样不舒服但是我总觉得背后发凉,头晕脑胀
  • 匿名 匿名
    我怀疑自己低血糖,体检时什么毛病都没
  • syzhang的头像 syzhang
    哈!原来还有体质上的心里障碍症结,别担心,要慢跑,你遇事不能产生强迫性心理去做,想快点就快点,想慢点就慢点,别当成营事儿似的, 不能跑到头胀的状态, 平时注意饮食上吃三颗红枣。 这是简单的调理。慢慢来就会好
  • 匿名 匿名
    那每次坐立不安,发慌怎么办
  • syzhang的头像 syzhang
    你现在高中一年级,最好的办法就是在逛街的时候坐在那把你身边的产品了解一下,年轻的时候求知的欲望作为专注的重点,举个例子你看到一件衣服,你要了解品牌,了解材料成分,了解厂家,了解同类产品的的区别,然后你要产生成就感谁要是问你这些你一定会比他们懂的多,这些你可以试两个月,无论坐在哪都要给自己一个专注的地方,最后你要观察其他来逛街或采购东西的人,你会发现你比她们更了解慢慢你的这些状况就会消失。
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