我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事们处不好关系，怕融入不了工作环境，也不敢去做点小生意，怕自己的表现影响生意，东西没人买，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁闷，受挫感很强烈，不知道以后该怎么办了？求各位心理专家给指点迷津，帮忙分析下我这是得了什么毛病，什么原因导致的，能不能治好，怎么治？ (匿名)

女 整天都特别害怕恐惧 一个人好很多一有人就会感觉紧张有窒息的感觉 人前不自觉抖 行动很笨拙 不敢看人眼睛 站在有人的地方根本站不住 都不知道自己为什么要怕 也不知道心静是什么感觉了 谢谢阅读

女 不知道为什么某一天开始突然变得紧张，总感觉有人在看我，紧张到脖子都僵硬了，很疼，有时头还会抖，还很怕被人看见我头在抖，觉得很丢人，每天过得很难受，请大家帮帮我！！ (匿名)

女 我为什么老是害怕别人盯着我看，或是打量或者审视我。在有人的地方总是有一种别人在盯着自己后脑勺的感觉，因此心里紧张焦虑不安。和别人打交道的时候，比如买东西付钱的时候，我总是有一种慌张不安的感觉，觉得别人看出了自己有点不正常，总之和人接触不自然，老是害怕别人看出来自己不正常或者把我视为异类，因此心慌紧张焦虑不安，然而自己又在努力客服这种不好的感觉，虽然知道这些都是自己无中生有的，只是自己的妄想和感觉而已，和别人关系不大，但还是一遇到相同场合就会出现这种令人苦恼的紧张焦虑不安心慌的感觉，总也克服不了。这个问题严重影响了我的正常生活，这是什么原因呢 (匿名)

越来越不敢出门了，很害怕陌生人，家里来客人的时候，没人管我，我就会一个人坐在角落，融入不了热闹的环境，看着他们突然很想哭。出去逛街的时候，很害怕买东西的时候和陌生人交流，特别是我很害怕过马路。出去的时候会一直抱着手机，但是根本没人给我发消息。总是爱紧张，心里会慌手会抖。 (匿名)

女 每次一逛街，十几分钟后就感到自己控制不了手脚，到了人多的地方更艰难，头晕目迷，眼里发胀，到店铺一和人说话或者坐下来就坐立不安，好怕自己开始老毛病发抖，左顾右盼的，坐立不安，焦躁的样子吓到别人，每次都似乎听到有人骂我，虽然我不能判断是不是幻听，现在快高一了，可能初中两年里老是被人欺负，学习本来可以一中考也是一紧张呼吸困难，溺死感，颤抖，严重头也抖，怕别人吓到搞的自己也好害怕。 (匿名)

女,22岁,工作两年了，最近越来越怕见陌生人了，一见陌生人我做事就特别紧张，一紧张手就抖的特别厉害

女,20岁,一直很怕陌生人，路上走路都会有种别人在看我的害怕的感觉。现在稍微好些了，走在路上没那么害怕了，尤其是有认识的人一起走的话就完全不会怕了。但是我发现我其实完全不敢看人的脸，就算是很熟的好朋友，我发现我可以走在她旁边和她正常交流，但是我一看她的脸尤其是眼睛就会好害怕。我有尝试去克服，但是一对上她眼睛就会克制不住移开视线，我也不知道自己在怕什么。而且对异性会更加害怕一些，上课有一次有个男生坐到了我旁边，我一整节课人都紧绷着不敢扭头看他。下课室友问我是不是社交恐惧，说我整个人都在抖。我知道没什么好害怕的，但是不知道为什么别人一看我我就好紧张。上课站起来答题完就会脸红，上台演讲完全不敢看下面。我都不知道自己到底在害怕什么…… (匿名)

男 我和邻居有矛盾，商量无果，居委调解也无果，我这人胆小怕事，这个事就一直搁在心理已有一月余，总是一块心理障碍，吃睡都不好，心想放下吧!不要再想了，但总放不下，怎么办，邦邦我吧!謝谢您了。 (匿名)

女,目光注意力不能集中，有时跟不熟的人说话时眼睛不自觉的睁大，像瞪着别人一样，不敢直视别人眼睛。