女,20岁,一直很怕陌生人，路上走路都会有种别人在看我的害怕的感觉。现在稍微好些了，走在路上没那么害怕了，尤其是有认识的人一起走的话就完全不会怕了。但是我发现我其实完全不敢看人的脸，就算是很熟的好朋友，我发现我可以走在她旁边和她正常交流，但是我一看她的脸尤其是眼睛就会好害怕。我有尝试去克服，但是一对上她眼睛就会克制不住移开视线，我也不知道自己在怕什么。而且对异性会更加害怕一些，上课有一次有个男生坐到了我旁边，我一整节课人都紧绷着不敢扭头看他。下课室友问我是不是社交恐惧，说我整个人都在抖。我知道没什么好害怕的，但是不知道为什么别人一看我我就好紧张。上课站起来答题完就会脸红，上台演讲完全不敢看下面。我都不知道自己到底在害怕什么……