女 如何调解自己，感觉自己心情是好是坏的！

女 被网曝了，怎样才能调节心情。。。。。。。。。。。。。。现在很难受，没人安慰我

女 有人说我哪不好时，我会受到别人的影响，心情不好，我该怎么办（比如怎么化解关系，怎么抚平心理） (匿名)

女,33岁,梅子老师我现在真的难受啊。为什么调解不开自己呢？他还是哪个态度啊。 (匿名)

女 此时此刻的心情，不太好！！！！！！！！！！！！！！！！！！

女,在被骂的时候该怎么快速平复心情？每次我自己把我自己哄好总是会有非常多的事。大多是家庭。我真的好想逃离这里哦。 (匿名)

女,18岁,别人对我好我就难受，别人对我不好自己又闹心，怎么办？ (匿名)

女,生气了没人安慰，自己怎样调节？ (匿名)

女 我对生活提不起兴趣感觉没有了希望毫无乐趣怎么办 (匿名)

女 每次一逛街，十几分钟后就感到自己控制不了手脚，到了人多的地方更艰难，头晕目迷，眼里发胀，到店铺一和人说话或者坐下来就坐立不安，好怕自己开始老毛病发抖，左顾右盼的，坐立不安，焦躁的样子吓到别人，每次都似乎听到有人骂我，虽然我不能判断是不是幻听，现在快高一了，可能初中两年里老是被人欺负，学习本来可以一中考也是一紧张呼吸困难，溺死感，颤抖，严重头也抖，怕别人吓到搞的自己也好害怕。 (匿名)