男,29岁,还有一点儿郁闷，这可能与我的性格有关，过分追求完美，以前强迫症。所以现在我得好好活着，活出人生的价值，和精彩。不再跟她较劲。平平安安的，安安稳稳的。在天地间徜徉，做一个快乐的神仙。这世间有很多事要做，也有很多人我去爱，按部就班，不偏不倚，做一个快乐的小孩子。让爱浇灌一切，一切的美好令我安全。世事无常，唯安心在。花开花落，平安是福。做对的事，行万里路，也读万卷书。珍惜美好的时光，活在现在，活在当下。理解万岁，积极万岁。我就是我，我是独一无二的。将生活安排好，比如旅行，生活周边，我住的这个超级大城市，这里闲静，适调，适合演员的住地。将睡眠和工作合理地平衡好。做我想做，只要有爱的人，大胆无畏地向前走，如果还因为坐禅坐久了导致的困倦，那就休息，跟自己的心理医生沟通好，达到一个完美的契合和匹配。还郁闷，再郁闷就休息，冷静思考问题，一往无前。刚才又强制了，说写的内容该不该发？！哈哈，我成功了，成功万岁。理解万岁 (匿名)

女 太要求完美，太在乎别人对自己的评价，总想做的让每个人都满意，理想与现实的差距很大，天天心情不好，

女,我要求什么都做的最好我才开心，以前工作能力特别强，人也特别聪明，可是总是思想告诉自己我什么方方面面都很优秀总会有什么要没有，老是想鱼和熊掌不能兼得总得舍弃一样，心里有问题，我是个完美主义者，最求什么都好的人，我总觉得别的好些我的长相就会出问题，别的什么都不想总觉得自己会变的又丑又胖就是等于拿外貌去换别的东西...我整天没精神开始忧郁症了怎么办 (匿名)

女 一直以来，我都想得太多了，所以才觉得不够快活。从今以后，不想太多，让自己活得快乐，让人生更加美好。

女 什么都做不好！谁都不想接触！想死又有些害怕！又舍不得自己的父母和孩子！根本无法接受自己不完美，可偏偏就是一无是处！ (匿名)

女 怎样让自己变得愉快，渴求完美让自己特别累，感觉很压抑，我希望变成一个有趣的人

女 完美主义者如何接受自己和别人，每天都不开心，每天都在幻想

女,我觉得我现在活着已经就很知足了。虽然身边人都觉得我另类一样。我觉得我自己活的好就行。自己开心就好

我是一名高中生 之前我有一个朋友 再他遭受班上所有人的不理解时 我一直默默的陪着他 每天和他一起吃饭 发短息给他 让他少喝点酒早点回家 后来我们的关系好像变质了 他会亲我也会牵我的手 甚至有时还会莫我 我一直很不理解 我们不是朋友吗 为什么会这样对我 后来我们在一起了 可是我总是觉得他再防我 不告诉我他手机密码和QQ密码 每次和别的女生聊完天后就会马上删聊天记录 我说他和别的女生有关系 他就说我无理取闹 后来他说我脾气不好 我们也经常吵架 感情也越来越淡 最后导致分手 现在他好像很讨厌我 总是说让我滚 其实我就是想知道他到底有没有真的把我当过朋友

男 自卑，不愿和人交往，失眠，记忆力差，脾气差，猜疑，无法学习工作，怎么办 (匿名)